Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

oynakbasi34 · 17 Aralık 2013

Aklımdayken menümüde paylaşayım :34:

Sabah; ( canım hiç birşey istemedi )
1 tane armut
1 fincan yeşil çay

Öğlen;
1 kase çorba
1/2 tabak spagetti ( anamdaki menü mecbur yedim :1:

)
1 kase yoğurt

Akşam;
5 tavuk köftesi ( ızgara )
1 koca kase salata
yoğurtlu biber kavurması
1 bardak gazoz ( içmeseydim iyidi ama oldu bir kere :1:

)

Bugün hiç ara öğün yapmadım ama yarından itibaren daha dikkatli olucağım :34:

Su ancak 1 litre içmişimdir :27:

artık yarın yine şişeme sarılacağım :34:

phalanx · 17 Aralık 2013

ceco34 .!.:
Selamün aleyküm kızlarrrrr
Ay sorma ööö geldi iyice ama işte dünyanın en nankör işini yapıyoruz
Bari emekli olma şansımız olsa ama oda yok
Bazen diyorum bari öbür dünyada bir ayrıcalığımız olsa okadar uğraşa karşılık ( u

Sorma canım yaa inan beni gören çoğu insan senin yediğini yesek açlıktan ölürüz, senin kadar koştursak kesin bir deri bir kemik kalırız diyorlar ama nerdeeeeeeeeeeee

Ameliyat meselesine gelince
Aslında sonuna kadar haklısın ama insanın canına tak edincede herşeye rağmen göze alabiliyor bazı şeyleri :26:
Annemle konuştuğumuzdan beri biraz daha kafamdan çıktı o düşünce ama tabi tamamen değil Annemle babamda kaç gündür anlaşmış gibi gelip geçip konuyu obezite cerrahisine getirip fikri kafamdan çıkarmak için bin tane bahane üretiyorlar
Bende tabi hiç ses etmiyorum ama yinede bazen diyorum o son çare tamam elimden geleni yapacağım ama bu da son çare diye İnan çok iyi araştırıyorum ve bazı araştırmalarımda ben bile ya gerçektende iyi bir fikirmi yoksa yanlışmı diye düşünmüyor değilim sonuçta ömrünün sonuna kadar yemeklerin yanında su dahi içemiyorsun, soda rüyanda görürsün işte çok çok az bir risk de olsa verdiğinin bir kısmını geri alabiliyormuşsun hatta mide dikkat etmezsen az da olsa biraz genişleme riski varmış :26: o zamanda bıcak altına yattığına değermi diyorum kendi kendime
İşte böyle bol bol gel gitlerim var ama elimden geleni yapacağım ki gerek kalmasın
Annem bile kızım vermesende olur yeterki ameliyat olma ve daha fazla alma
Sende eminim şu sınav streslerin bitince yine patır patır verirsin kilolarını
Bu arada geçen Nüketle sohbet ettikte sana selamı var ilk fırsatta görüşelim diyor sen, nüket, nisa abla ve ben dedim şu yılbaşını bir atlatalım daha rahat olur

RAbbim zihin açıklığı versin yüreği güzel insan

Çok çok geçmiş olsun
Bende hasta olucağım galiba inanılmaz üşüyorum hatta şu an kızın pufuduklarını giydim hanima ateş basıyormuş onlarla aldırana kadar çenesini çektik şimdi kenarda boş durmasın dedim

Canım herşeyde bir hayır vardır
Rabbim gönlüne göre versin ...Aminnnnnnnnn
Anladığım kadarıyla istemiyorsun ama sakın varsada başka şeyler aklından geçirme çok büyük günah biliyorsun ben şu anda hep diyorum keşke büyük kızım ufakken kardeşi olsaymış diye ama tabi herşey nasip kısmet
Ortada henüz birşey yok ama olursada ufakken zorlansan dahi büyüdüklerinde inanılmaz rahat edersin

Bende meraktan çatlıyacağım
Baksana kaynana gibi daha ortada birşey yokken ben senaryoyu düzdüm çocukları büyüttüm bile

Abla cbs reality diye bi kanal var digiturk 186 da orda obezite ameliyatını gösteriyo internetten obeziteye savaşan doktor yaz çıkar ben 1-2 izledim sende izle bi vazgeçersin çok zor bi ameliyat. Bi akupunktur denesene bende mersine gideyim haftaya araştırmaya başlıyıcam. Sitede akupunktur ile zayıflayan o kadar çok kişi var ki
Bu arada test sonucum negatif çıktı ama kaza 3 hafta önce olduğu için haftaya bi test daha yapacağım. Sırtım ağrıyo kokular rahatsız ediyo adet sancısı gibi sancım var. Belki de adet olmadım doğumdan beri o yüzdendir ayy ne bilim inş. yoktur varsa kıyamam bebeğime

newlife35 · 17 Aralık 2013

Günaydın kızlar ben fena üşütmüşüm toparlıyamıyorum bi türlü kendimi her yerim ağrıyor

dünkü menüm

sabah: 1 simit
çay

ara: nescafe

öğle: 1 kase çorba
yoğurt
tavuk 2 dilim patates
2 çatal makarna
2 peynir tatlısı

ara: yok

akşam: çorba
1 porsyon madımak
1 dilim ekmek

kardeşimin doğum günüydü yarım dilim pasta yedim

su: çok az içiyorum bu ara
spor yok halim yok çünkü

oynakbasi34 · 17 Aralık 2013

Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr :3:

İşlere girişmeden birde sizlere bakayım dedim :34:

Hesapta temizlik yaptım ama sanki hala aynı gibime geliyor :1:

sağ olsun küçük cadı :1:

Gece bel ağrısından pek uyuyamadım ama bugünde yoğunluğum olunca mecbur kalktım :34:

Hemen bol suyumu içip hemen kahvaltımıda yapıp ufak ufak kalan ıncık cıncık işlerine girişiyorum ( kızın oyuncaklarını ayıklayıp kullanmadıklarını kaldıracağım birde salondaki tv ünitesinin çekmecelerini ayıklayacağım :1:

)
Sabah eşime bile dert yandım ulen iki günüm kaldı ama hala bir sürü işim var sanki diye :1:

oda sağ olsun merak etme en kötü ihtimal bu akşam ve yarın akşam bende yardım ederim işin kalmaz dedi :32:

İşte sırf bu yüzden bu herifi seviyorum :1:

hayatta kıyamaz ille el atar :1:

Bu arada herkese hayırlı ve bol eksili günler diliyorum :34:

phalanx .!.:
Abla cbs reality diye bi kanal var digiturk 186 da orda obezite ameliyatını gösteriyo internetten obeziteye savaşan doktor yaz çıkar ben 1-2 izledim sende izle bi vazgeçersin çok zor bi ameliyat. Bi akupunktur denesene bende mersine gideyim haftaya araştırmaya başlıyıcam. Sitede akupunktur ile zayıflayan o kadar çok kişi var ki
Bu arada test sonucum negatif çıktı ama kaza 3 hafta önce olduğu için haftaya bi test daha yapacağım. Sırtım ağrıyo kokular rahatsız ediyo adet sancısı gibi sancım var. Belki de adet olmadım doğumdan beri o yüzdendir ayy ne bilim inş. yoktur varsa kıyamam bebeğime

Canım inan oturup internette ameliyatı da izledim :27:

hatta çok kötü oldum ama işte beyin insana oyunlar oynuyor sonuçta onu görmeyeceksin işte uyandığında sadece biraz ağrın olucak ama güzellik ve sağlık için deymezmi gibi bahaneler sıralıyor :26:
Üzerinden zaman geçtikçe fikirden daha fazla uzaklaşıyorum :34:

Annemin de dediği gibi daha fazla kilo almadığım sürece vermesemde idare ederim ama işte verirsem tam süper olur :34:

İnan 95 kg düşsem bayram ediceğim sonuçta o kiloda bel ağrım yoktu ama şu ara yine bel ağrısıyla savaşıyorum. Gece belimin ağrısından rahat uyuyamıyorum :43:

değil uzun uzun yürümek hatta annemler sokağın bir ucunda ben bir ucunda ve ne zaman annemlere çıksam bir sokağı 4 kere dinlenerek ( bayır olduğundan ) çıkıyorum hatta çoğu zaman merdivenleri bile çok zorlanarak çıkıyorum bel ağrısından ( yoksa alt tarafı iki kat ) Gerçekten okadar çok canım yanıyor ki bazen ağlayacak gibi oluyorum üstelik annemlerin evine gider gitmez deli gibi kalp çarpıntısıyla bir 10 dakika dinlenmek için koltukta kımıldamadan dinlenmeye çalışıyorum ağrım ve kalp çarpıntım geçsin diye :43:

Her aklıma geldiğinde dua ediyorum Allahım ne olur en azından bel ağrısı olmayacak bir kiloya düşmeyi bana nasip eyle diye :43:

İnşallah yeni yıl benim için daha umutlu ve verimli bir yıl olacaktır :34:

newlife35 · 17 Aralık 2013

nice15 .!.:
canım çok geçmiş olsun bende aynı durudayım y sorma hafta sonudalıştım hiç dinlenemedim arık baktım iyileşemiyorum bugün gittim rapor aldı 3 gün oğlum da hasta zaten okula yollamadım birlikte dinleniyoruz
sende dinlen canım allah şifalar versin

teşekkür ederim canım ama evde olunca kız rahat vermiyor dinlenemiyorum sana da çok geçmiş olsun Rabbim şifa versin inşallah

benbirtaneyim · 17 Aralık 2013

merhaba kızlar nasılsınız :)
sınavlarıma 2 hafta var az kaldı bende çalışmaya başladım bana dua edin :) evimede gidemicem 2 ay burda kalmış olacağım çok zor bir durum annemi özledim oy oy ağlamak geldi ama elden ne gelir 3 senedir ilk kez bukadar ayrı kalacağız :ssz:

oynakbasi34 · 17 Aralık 2013

Selam kızlarrrrrrrr :3:

Biraz evvel ancak attım kendimi eve :1:

Eşim gelmeden bir sizlere bakayım dedim :34:

Öğlende anneme gittim dönüşte birde kuaföre uğradım dip boyam için eeee kuaförede girdiğim an en az 2 saatim orada geçiyor :1:

Kuaför üst komşum olduğundan nazımız birbirine geçiyor diye boyadı saçımı iki lak lak yaptık bir baktı torunu kreşten alma saati gelmiş evde saçını yıkasan olurmu dedi :1:

bende kadıncağız geç kalmasın diye pılımı pırtımı toplayım zor attım kendimi tükkandan dışarı :1:

eve tam geldim jeton düştü :1:

kadına para ödemeyi unutmuşum aceleden :60:

Neyse artık 9 gibi kızı yukarı gönderir parasını veririm sonuçta komşuluk başka ticaret başka :34:

Eminim yürü git diye kıza fırça atacaktır ama kimseye borçlu kalmak istemem :34:

Kaşlarımıda aldırdım :1:

kesin tartıda eksi çıkarım şu anda :60:

anam yol yol bitmedi kaşlar :1:

ama perşembeye hazırım :34:

Sağ olsun annemde akşamlık yemeğimide verdi birazda dünden kalma vardı :34:

yemek derdimde yok şükür :1:

Artık daha sonra uğrar uzun uzun sohbet ederiz :3:

şimdilik eşim gelmeden bir iki işimi daha halledeyim de ütüm kalsın bir tek geceye :34:

Amor-a · 17 Aralık 2013

Selam kızlar nasıl gidiyor kilo verme işleri umarım iyidir:) 52 leri görünce çok sevindim ben çünkü hep 52 51 de takılıp kalıyordum önceki verdiklerimde. Ama burası sayesinde azmettim tamam belki bir iki haftada 48 e düşmeyeceğim ama en azından o yolda olacaağım bir şekilde gidiyor kilolar burası beni hedefime odaklıyor. Şimdiye çoktan az bir incelmeyi görüp bırakmıştım. Hedefim yıl başına tartıda 50 li rakamı görmek. İnşallah o kiloyu veririm. Dört kilom kaldı inşallah veririm. Sonra başlasın alışveriş ve outletlerden tabiki :) Hani şu kimsenin sığamadığı ama harika modeller olan ve nerdeyse yarı fiyatına olan 34 bedenler için :) Bugün menüm berbat. Canım bişey yemek istemedi gibi baktığımda aslında kalorili şeyler.

Sabah
2 dilim ıspanaklı ev börek ( kardeşim yapmış:)
Ara
2 mandalina

Öğle
1 beşli çay
Çubuk kraker

Akşam
Patlamış mısır.
1 kase yoğurt

benbirtaneyim · 17 Aralık 2013

maviask .!.:
Selam kızlar nasıl gidiyor kilo verme işleri umarım iyidir:) 52 leri görünce çok sevindim ben çünkü hep 52 51 de takılıp kalıyordum önceki verdiklerimde. Ama burası sayesinde azmettim tamam belki bir iki haftada 48 e düşmeyeceğim ama en azından o yolda olacaağım bir şekilde gidiyor kilolar burası beni hedefime odaklıyor. Şimdiye çoktan az bir incelmeyi görüp bırakmıştım. Hedefim yıl başına tartıda 50 li rakamı görmek. İnşallah o kiloyu veririm. Dört kilom kaldı inşallah veririm. Sonra başlasın alışveriş ve outletlerden tabiki :) Hani şu kimsenin sığamadığı ama harika modeller olan ve nerdeyse yarı fiyatına olan 34 bedenler için :) Bugün menüm berbat. Canım bişey yemek istemedi gibi baktığımda aslında kalorili şeyler.

Sabah
2 dilim ıspanaklı ev börek ( kardeşim yapmış:)
Ara
2 mandalina

Öğle
1 beşli çay
Çubuk kraker

Akşam
Patlamış mısır.
1 kase yoğurt

canım çok az kalmış çok sevindim adına :)
sen neden çok az şey yiyorsun ya valla bunlarla durulmazki hiçte sağlıklı değil :26:

Amor-a · 17 Aralık 2013

benbirtaneyim .!.:
canım çok az kalmış çok sevindim adına :)
sen neden çok az şey yiyorsun ya valla bunlarla durulmazki hiçte sağlıklı değil :26:

Bugün böyle az oldu ama yedim mi yiyorum. Aslında bu kadar yememe rağmen midemde şişkinlik var yoğurt bile fazla gibi geldi. Bir de benim kilo 52 bu 50 kilo grubundakilerin paylaştıkları menüleri görürsen benimki resmen ziyafet kalıyor :)

benbirtaneyim · 17 Aralık 2013

maviask .!.:
Bugün böyle az oldu ama yedim mi yiyorum. Aslında bu kadar yememe rağmen midemde şişkinlik var yoğurt bile fazla gibi geldi. Bir de benim kilo 52 bu 50 kilo grubundakilerin paylaştıkları menüleri görürsen benimki resmen ziyafet kalıyor :)

buna bakacağım benimde arkadaşlarım var o kilolarda ama ne buldularsa yiyorlar :26:

phalanx · 17 Aralık 2013

benbirtaneyim .!.:
kız sonuç ne???

Cnm negatif çıktı rahatladım ama haftaya da yapıcam nolur nolmaz :)
Sen napıyosun :)

benbirtaneyim · 17 Aralık 2013

phalanx .!.:
Cnm negatif çıktı rahatladım ama haftaya da yapıcam nolur nolmaz :)
Sen napıyosun :)

senin adına sevindim cnm :)

ödev yapıyorum canım resmen can çekişiyorum yaptığım işlemleri görsen gözlerine inanamazsın o kadar uzun rakamlar ki of beynim patladı hala bitmedi yarısına geldim

nice15 · 18 Aralık 2013

newlife35 .!.:
teşekkür ederim canım ama evde olunca kız rahat vermiyor dinlenemiyorum sana da çok geçmiş olsun Rabbim şifa versin inşallah

sağol canım benim öyle çocuk oldumu işe gitsen daha iyi
işte oturabiliyorsun
benim oğln artık okul gittii için evde yalnızım ytıyoum dinleniyoru ya ne güzel hep işe giince bliyordum oğlum evde olmayınca nasıl olcağnı
raporlu olunca eve kaldım aladım il evlndiğim yıllar gibi geliyor kimse olmyınca :1:

oynakbasi34 · 18 Aralık 2013

Selamün aleyküm kızlarrrrrrr :3:

Herkese bol eksili az kalorili bir gün diliyorum :34:

Bugün pek işim yok şükür ama bu seferde kızın sınıf arkadaşları gelecekmiş bir grup çalışması için :27:

Neyse çocuk odasına kapanırlar nasılsa :1:

bana pek iş düşmez tabi ikramlık birşeyler aldırmam lazım ayıp olur :34:

Sabah bir kalktım boğazlarım ağrıyor :27:

kendimi kasıyorum resmen hasta olmamak için sonuçta yarınıda atlattıktan sonra hastalıkta serbest :1:

benbirtaneyim · 18 Aralık 2013

merhaba kızlar bugün sınıfta çiğköfte partisi vardı :)) sınıfta orda burda çok güzel fotolar çekindim :1:

tam foto mankeni oldum iyice saçım başımıda güzelce yapmıştım :23:

Amor-a · 18 Aralık 2013

Bugün menüm

Sabah
1,5 zeytinli açma

Öğle
1 urfa dürüm
1 kutu ayran

Akşam
Patlamış mısır
4 kaşık yoğurt.

Midem şişkinlik hissediyorum aslında aşırı yemiyorum ama çok kilo var gibi geliyor. Gerçi adet dönemimde yaklaşıyor. Geçen 29 unda olmuştu bu ay beş gün geriye atsa 24 ü civarı olacağım gibi.

oynakbasi34 · 19 Aralık 2013

Selamün aleyküm kızlarrrrrr :3:

Bugün bütün gün ütüydü ev işiydi derken gerçekten evle birlikte bende bittim :27:

Aslında daha halıyı sileceğim ama önce bir sizlere bakayım dedim ama maşallah in cin top oynuyor :1:

Neyse artık yarın gece herkes dağıldıktan sonra ( annemler akşama kadar büyük ihtimal bizde olurlar ) gelirim inşallah :34:

Bana müsaade :3:

halımı silip kendimi yatağa atayım :34:

Öpüyorum hepinizi :54:

moni · 19 Aralık 2013

günaydın şekerler,
yoğunluktan topiği okumakla yetiniyorum,okuyup yazmadan çıkıyorum.
ne uykum nede diyetim bir türlü düzene girmiyor.sersem gibiyim o yüzden.sanırım yeniden spor salonuna yazılmadan da düzene giremicem bunu daha iyi anladım.dün spordan arkadaşlarımla beraberdim,spora devam edenler kilo almamış, benim gibi bırakanlar ise malesef kilo almış.artık taşınıncada haftada bir iki kez giderim napıyım yoksa başaramıcam .

nice15 · 19 Aralık 2013

günaydın hanımlar
tatil bitti bugün iş başı yaptım evde olmak çok iyiydi ya:26:

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Guru

"ol " de RABBİM olsun

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

"ol " de RABBİM olsun

yenibirben

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Nirvana

yenibirben

Nirvana

yenibirben

Guru

yenibirben

Popüler Üye

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

yenibirben

Nirvana

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

🦕10. Takım🦕

Popüler Üye

Benzer Konular