Öğlen doktora gösterseceğim inşallah ama birde sizlere yazayım dedim
yatarken içilince gündüz canı istemiyormuş insanın tatlı 
heleki regl dönemi içimden bir tatlı canavarı çıkardı ama inan şimdi 2 aydır hiç regl zamanı bile canım istemiyor hee beynimede acıkcası sinyal veriyorum bak canın istersede kendimi kasmam yerim diye 
o stresi yaşamadığımdan belkide hiç aklıma gelmiyor
tarçınlı süt cnm birebir olduğu söyleniyor bide aç kalınca benim cnm tatlı çok ister aç klmamaya çalış
Canım bence gayet normal sonuçlar ufak tefek iniş çıkışlarda zaten birkaç haftaya düzene girerKızlar bu arada Büyük kızımın sonuçları çıkmış
Glukoz ( açlık ) ------- 90 ( sınırlar içinde )
Kolestrol --------------- 159 ( sınırlar içinde )
HDL kolestrol ----------49 ( 65 üzere olması gerekirmiş normalde )
HGB ( hemoglobin )---15.1 ( sınırların bir tık üzerinde 0.1 üzerinde )
HCT ( hemotokrit )---- 47 ( üst sınır 42 bizimki yüksek )
HCHC ------------------31.9 ( alt sınırın bir tık üzerindeymiş )
Diğer değerlerin hepsi normal çıkmış ama bunları özellikle kalın yazıp yıldız atmışlar
Bakalım doktor ne diyecek yada ilaç verecekmi
slm kızlar benim bu sabahki kilom 63.8
1kilo 200 gram vermişim
tebrikler biz üçümüz aynı hafta katıldık galiba bu benim ikinci bildirimim biz haftaya cuma gireriz listeye inş.
ben bayramdan önceki perşembe katıldım sanırım benimde 2. bildirim oluyo
Tatlım sen izinli üye olduğundan erken bildirim yapsaydın listede olacaktın ,bildirimler cuma günü 11 e kadar
ben listeyi hazırlayıp paylaştıktan sonra bildirim yapmışsın.bu hafta düzenli paylaşım da bulunursan haftaya listeye alırım.pek paylaşım göremedim senden bu ara
Canımcım düzenli paylaşımda bulunursanız ikinizde listede olursunuz haftaya
Çok iyi olur tatlım,herkes günlük spor ve dakikasını yazsın cuma günü spor listesi yaparız
Tatlım menü pek göremedim kahvaltısız olmaz daha sağlıklı beslenmelisin ve erken uyumamız lazım ki buruşmayalım
güzellik hormanları gece 11 de uykuda başlıyor ayrıca leptin hormonumuzda 12 ila 4 arası uykuda çalışıyor
) ) Kızımda çıkarken biz bilmiyorduk sanki dedi 
birazdan çaya )
slm kızlar benim bu sabahki kilom 63.8
1kilo 200 gram vermişim
Canım bence gayet normal sonuçlar ufak tefek iniş çıkışlarda zaten birkaç haftaya düzene girer
mezuniyet balosu sevdasına bizimki sıkmaya devam ediyor şükür. )
canımcım ben erkek uyanınca günü bitiremiyorumTatlım sen izinli üye olduğundan erken bildirim yapsaydın listede olacaktın ,bildirimler cuma günü 11 e kadar
Canımcım düzenli paylaşımda bulunursanız ikinizde listede olursunuz haftaya
Çok iyi olur tatlım,herkes günlük spor ve dakikasını yazsın cuma günü spor listesi yaparız
Tatlım menü pek göremedim kahvaltısız olmaz daha sağlıklı beslenmelisin ve erken uyumamız lazım ki buruşmayalım
dua edin bana atanıyım bitsin bu çilem 11de yatıp 6da uyanıyım
o yaşlarda yeme denilincede inadına yiyesi geliyo insanın kendımden biliyorum kızında kendımı gördüm doktora götürürdü annem az yesin derdi etraftakiler az ye deyince inadına yerdim senın kızın daha akıllı ama farkındaymış durumun ben hiç umursamazdımm ahh ahhhhhhhSelamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrr
Hele şükür gelebildim
Size yazdıktan sonra eşim aradı gel beni al diye ( kendisi Ceco beni okula gönder projesi için alışveriş yapmıştı ve o kadar eşyayı getiremedi tabi tek başına
Eve onu bıraktıktan sonra büyük kızı anannesinden aldım ( onada anahtar vermemişiz sabah, okuldan gelince kapıda kaldı tabi ben çıkınca
Doktora sonuçları gösterdik ama adam gayet umursamaz bir tavırla yok onun birşeyi az yesin zayıflar dedi ve bizi odadan gönderdi
Neyse zaten kilo vermeye başladı o yüzden sıkıştırmıyorum onu sonuçta artık kazık kadar kız devamlı yeme demeklede ancak canını sıkarım
Nasılsa mezuniyet sevdasına kendini baya frenliyor
Eve gelincede az temizlik ( Eşimin amca oğluyla şu bizim yeni çakma elti geliyor
Yemek faslı falan derken ancak oturmaya fırsatım oldu
Bari onlar gelene kadar sizlere bir bakayım dedim
Süpersin canım inşallah bende haftaya çok daha güzel kilo vermiş olurum
Bencede zaten doktor ilaç falan bile yazmadı sadece kanı fazla yoksa hormonları gayet iyi dedi
Bugün benim fırsatım olmadı koşturmacadan ama bende önümüzdeki pazartesi itibariyle her gün kendimce spor yapacağım
İlk etapta günde 100 kere ip atlamaya devam edip üzerine birde yapabildiğim kadar Wall sit yapacağım ( bacak, kalça, basen ne varsa hepsini çalıştırıyormuş o hareket ) birde spuat hareketi eklemeyi düşünüyorum her gün bir 30la başlayıp gün geçtikçe alıştıkça arttırmayı düşünüyorum ( maalesef yürüyüş yapamıyorum kuzuyla ki zaten uzun yürüdüğümde belim ağrıyor ama evde spor kesin yapacağım Allahın izniyle
