birbirimize destek olarak vercez inşallah kalan kilolarımızı :) bu arada ben kalori sayarak verdim kilolarımı hala kalori sayıyorum günlük 1000 1200 kalori civarı yiyorum 45 dk da twist shape stepper yapıyorum gecen hafta başladım spora benden de böyle canm :)
Hosbuldum canm
Bu arada kisaca kendimi tanitayim canim adim merve yasim 24 103,2 kg ile basladim 1,5 sene önce şuan 78,3 kiloyum takimin kaptan yardimcisiyim şuan listede hamile olduğum için görmüyorum ama buradan devamlı paylasim yapmaya gayret ediyorumHosbuldum canm
Kizlar
Tesekkürler canmmmmmm hosbuldummm
İstanbullu evhanımıyım vee maalesef bu topiğin en ağır topuyum ama azimliyim o dağları delip sağlıklı bir kiloya ineceğim Allahında izniyle 
Ayy o planda yoktu sadece greyfurt yiyecektim metabolizmayı hizlandiriyor hem de c vitamini içeriyor diye ama yedikten sonra tabagi mutfağa goturdum geri dönerken bi baktim cocostar varmis biri getirmiş herhalde dayanamadim tabi :)) öylece indirdik mideye sonrasında vicdan azabi duydum ama çoktan indi mideyeHadi Greyfurt neysede o cocostarı yemiyeydin iyidi ama kuzunun canı çekmiş diyelim
Eminim yarın ve öbür gün dengeler cuma eksi bildirim yaparsın yinede
Bu arada bende kendimi kısaca tanıtayım
Adım Banu, 34 yaşında biri 14 diğeri 4 yaşında iki cadının Annesiyim
İlk hedefim en kısa zamanda 2li hanelere düşmek ve inanıyorum yaza kadar baya bir fark yaratmış olacağım
Hadi Greyfurt neysede o cocostarı yemiyeydin iyidi ama kuzunun canı çekmiş diyelim
Eminim yarın ve öbür gün dengeler cuma eksi bildirim yaparsın yinede
Bu arada bende kendimi kısaca tanıtayım
Adım Banu, 34 yaşında biri 14 diğeri 4 yaşında iki cadının Annesiyim
İlk hedefim en kısa zamanda 2li hanelere düşmek ve inanıyorum yaza kadar baya bir fark yaratmış olacağım
Biliyormusun sadece bizim takımda var 100 kilo üstü ve dikkat etsek her hafta 1. oluruz.Hadi Greyfurt neysede o cocostarı yemiyeydin iyidi ama kuzunun canı çekmiş diyelim
Eminim yarın ve öbür gün dengeler cuma eksi bildirim yaparsın yinede
Bu arada bende kendimi kısaca tanıtayım
Adım Banu, 34 yaşında biri 14 diğeri 4 yaşında iki cadının Annesiyim
İlk hedefim en kısa zamanda 2li hanelere düşmek ve inanıyorum yaza kadar baya bir fark yaratmış olacağım
Afiyet olsun minik kuzuya
Hoşgeldin canım umarım en kısa zamanda mezun ederiz seniAzmin elinden ne kurtulmus canmmm tabiki veririsin istemek en önemli sey
Aslında çok güzel tespit bu canim ideal kilodan ne kadar uzaksan kilo cermen o kadar çok gizli oluyor ideal kiloya yaklastikca kilo vermek zorlasiyor
Sağol canim benim
Hemen kuşuma iğne yapıp takibe aldılar ve yine ilaç yazdılar ( günde 3 kerede yine 2 - 3 günlüğüne havamakinesine bağlamamız gerekiyormuş ) en son hastaneden ayrılırken ben büyünce Professör Doktor olucağım, çok para kazanıp kendime Pembe Porsche alacağım diyince hemşire iyice koptu Tam biz çıkarken ufak bir çocuk oda kapısında direndi girmem ben diye döndü çocuğa; '' bak korkulacak hiç bir şey yok bu odada sadece ateşini ölçecekler sakın korkma tamammı arkadaşım.'' dedi tabi odadaki diğer müşadedeki kadınların hepsi koptu cadıya Nasıl kızıyor bana ama Anneciğim ben çocuğum tabiki konuşacağım üstelik konuşmak çok güzel diyor tam 7 Tane ilaç yazdı ve bende öksürük geçene kadar iki ilaçı karıştırıp hava makinesine bağlanmam gerekiyor günde 3 kere tabi doktora düne nazaran daha iyiyim eğer çok gerekli değilse istemiyorum dedim oda sağ olsun antibiyotiklerimi düzenli kullanacağıma söz verince tamam gerek yok o zaman dedi evi arayanlar beni duyamıyor bile 
slm kızlar akşama kadar idare etmiştim tam bu saatte kızım mısır patlatmamı istedi:) küçük bir kase yedim klorisi yüksekmidir
neyse yarın dengelersın stres yapma
Maşallah kıza okusaydın.Selamün Aleyküm kızlarrrrrr yine ben geldimmm
Ana kız bir koşu hastanelik olduk geldik
Ben zaten çok kötüydüm öksürdükçe başımda dönmeye başlayınca eşim hadi hastaneye gidelim dedi tabi bende kuzuyuda gösterelim dedim zaten gün içinde hafif ara ara ateşi vardı
Hastaneye bir gittik kuşumun ateşi 38.8 di
Baya ağır bronşit olmuş ki zaten malum onunki birazda alerjik olduğundan ciğerlerine inmeden müdahale etmek şart oluyor
Tabi bizimki hasta olduğu halde cene hiç durmadı ve hemşireler bayıldı cadıya
Ulen dedim milletin çocuğu hasta olunca baygın bakar senin çenen zaten çokken daha beter oldu
Bende o arada muayene oldum
Maşallah benim durum daha betermiş
Aslında doktora kalsa serum bağlayacaktı ama istemedim ( direk aklıma serum ödem yapar cuma öncesi asla kabul edemem cümlesi geldi
Bu arada benim ses iyice gitti
Doktor bile şaşırdı sesimi duyunca ya sen bu kadar ağırken iyi yine ayakta duruyorsun diye
Hemen ilaçlarımızı aldık hepsini sırayla içtim size bakayım dedim
Şimdi bir yandanda hava bağlayacağım kendime
Şükür bu günümüze ne diyeyim elbet buda geçecek
Haklısın canım biraz daha azimle 1.ci bile oluruz
Ben bir iyileşeyimde cumaya kadar ondan sonra gerçekten daha dikkatli olacağım Allahın izniyle
Yağsızdır umarım. Akşam vaktislm kızlar akşama kadar idare etmiştim tam bu saatte kızım mısır patlatmamı istedi:) küçük bir kase yedim klorisi yüksekmidir
