- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
Soğuk ve kasvetli bir günden herkese günaydınlar...
Çocuk olmadan önce böylesi günlerde yataktan hiç çıkmak istemez,keyif yapardım.Hey gidi günler :))
Kızlar ben bu haftaya +500 ile başladım maalesef.Tabi bunda kabızlığın etkisi de var maalesef.Normalde benim bünye saat gibi çalışırdı ama diyete başladıktan sonra kabızlık çıktı,bilemedim yani...
Dün evdekiler uyurken sabahın 8.de içimde bir iş yapma isteği ile kalktım ve başladım camları silmeye.Millet görse gülerdi herhalde halime.Buz gibi hava da cam silmek zor oldu ama tertemiz oldu :))
Ardından perdeleri yıka as,mutfak dolaplarını düzenle sil.Dip köşe süpür sil ve en son hızımı alamayıp dolap içlerini silip düzenledim ve saat akşam 5 oldu.Saolsun kocacımda koltukları yıkadı makina ile..Çok yoruldum ama evimiz çiçek gibi oldu :))
dün ki düzenim iyi sayılmazdı ama işe dalınca hiç yemek yapmak gelmedi aklıma.
sabah :10.00
-2 dilim uno light ekmek
-yarım kk b.peynir
-2 yemek kaşığı patatesli yumurta
-5 zeytin
ara :13.00
5-6 tane jelibon(evet pişmanım)
ara 15.00
150 kalorilik çikolata(gereksizdi)
100 ml az şekerli neskafe
akşam 18.00
-adana dürüm
-1 kutu ayran
su : 2 lt
spor : hiç oturmadım akşama kadar,o yüzden spor yapmaya halim kalmadı
evet her türlü eleştiriye açığım
Canm gabzlk demisssin yer elması ye ciğ olarak çok güzel bağırsakları çalıştırıyor
denedim
) senin yaptığın zararlı diyede öğüt veriyor kızlar
Kızlar diyet yapmak az ekmek yemek zararlıymış o yüzden diyetleri bırakalım lütfen sağlıklı olan birer ekmekleri hüpletelim
bugün anlarım tadını kaşıklarken
şimdi biraz temizlik yapmaya kaçıyorum kızlar Görüşürüz
sen napıyorsun bugün sakinlik var forumda
bu arada lafı agzmdan aldn çağlacmm gülseeeeeennnn nerdesiiinnn
(dünkünün acısı çıktı kendimi frenleyebildim ama)
sulandırıp ayran gibi içsem daha kolay geldi bana
çok az demiiiiii
