-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 5 Eylül 2014
- 470
- 1.324
- 138
- 32
Bütün 17 sayfayı bir solukta okudum
TAdından çoğunluk şikayetci ama netice aldığınıda söylüyorlar
Valla zayıflamak için yemediğimiz halt kalmadıbunuda yaparız gibime geliyor
Acaba diyorum haftada 2 gün bunu yapsakta normal günlerde de Karataya devam etsek nasıl olurhani en azından vucutta şişlik varsada gitmiş olur
Ne dersin
Çok çok geçmiş olsun
Valla havalardanmıdır bilmiyorum benimde bir iki aydır reglm ağır geçiyorhatta büyük ihtimal bir sonraki hafta bende regl olurum ( günü gününü tutmazki benim hiç
)
Aslında bende sabahtan beri canım neler istiyor ama direniyorum
Gerçekten yağdan gidip gitmediğini anlamak biraz zaman alır ama ödemi attığına eminim.Benimde reglmin son günleri.İlk günler çok şiş hissediyordum kendimi ki öyleyli zaten.Bugün sabah uyanırken bir hafiflik vardı üstümde :)
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
bende ıstıyorum ya bu karabugdayı ıcınde bı dunya vıtamınlerde var bebıs ıcınde cok faydalı bugun A-101 e bakıcam bakalım baska nerde satılır kı bu yaa bı an once ıstanbula gıtmem lazım
canım ben onu fıkır olarak attım da sanırım krem mebran yaptıırıcam yada mebran beyaz
Canm sen nerde oturuyosun ????
- 26 Kasım 2007
- 7.839
- 4.930
- 448
canım benim bi ara gittiğim diyetisyen 30dk.dan sonra yağ yakmaya başladığını söylemişti.Tavsiyem 4 km yürümen
Aynen canım bizlere bakmalık çocuklara yimelik
Eskinden hiç üşenmeden neler yapardım şimdi kendime kızıyorum o zaman üşenseydim ne güzel bu kadar olmazdım belkineyse artık akılsın başın çeremesini göbişimle popişim çekecek ve eritmek için elimden geleni yapacağım
azmine hayranımmm
kesinlikle beyaz diyorumm
Günaydın kızlarrrr.Şoklardayımmmm
Dün karabuğday kürünü uygulamaya çalışmıştım yalnız sadece 4 kaşık yiyebilmiştim.
Cuma günü 64.7 olarak bildirimde bulunmuştum lakin 3 gündür 65.1 gösteriyordu tartı.
Bugün büyük bir heyecanla tartıldım
Sonuç 63.8
Dünkü tartıya göre 1.3 kilo
Sadece ödem olsa bile çok mutluyum inanın hertarafım incelmiş gibi hissediyorum giden şişliklerden dolayı...
Sonuç mu? Denemeye değer
o karabuğday alınacakkk,koksada yenecekk !!
hemen eşimi migrosa gönderiyorum :))
wowwwwwwwsuper bı sonuc olmus canım bu karabugdayı en yakın zamanda ıstanbula gıdınce temin edicem hem ıcınde faydalı besınler var hemde hamılelıkte vucudun odem tutmaya en musaıt oldugu zaman sanırım cunku 2 gundur 2 ltre ustunde su ıcıyorm ve hep artıdayım
kendım vermıs kadar sevındım tebrık ederımmm
canım bak ben hamileliğimin ilk altı ayında 6 kilo aldım.Kalan 8 kiloyu son 9 ayda aldım.Doğumum sezeryan ile oldu ve doğumdan 2 hafta sonra tartıldığımda aldığım 14 kilonun 10 kilosu gitmişti bile..
Yani demek istediğim gramlı artışları hiç kafana takma.Bebek artık büyüdüğü için yavaş yavaş kilo alman çok normal aslında.
Kızlar yaa hepimiz edinelim karabugdaydan da yılbaşından önce takımca yapalmmm ne dersiniz
iveettt,ben varımm.
ben burda bulamam onu sanırım canm burda sadece şok bim ve a -101 var ordada yok sanırım
canım a 101de olduğunu hiç sanmıyorum ya..Yine de bak istersen..
Bulamazsan internette duru'nun sitesinde 6.95e satılıyor.
Normalde istanbuldayim canimda okul nedeniyle manisanin bi ilcesindeyim
Bi sansimi deneyeyim bakalim canmcanım benim bi ara gittiğim diyetisyen 30dk.dan sonra yağ yakmaya başladığını söylemişti.Tavsiyem 4 km yürümen
azmine hayranımmm
kesinlikle beyaz diyorumm
o karabuğday alınacakkk,koksada yenecekk !!
hemen eşimi migrosa gönderiyorum :))
canım bak ben hamileliğimin ilk altı ayında 6 kilo aldım.Kalan 8 kiloyu son 9 ayda aldım.Doğumum sezeryan ile oldu ve doğumdan 2 hafta sonra tartıldığımda aldığım 14 kilonun 10 kilosu gitmişti bile..
Yani demek istediğim gramlı artışları hiç kafana takma.Bebek artık büyüdüğü için yavaş yavaş kilo alman çok normal aslında.
iveettt,ben varımm.
canım a 101de olduğunu hiç sanmıyorum ya..Yine de bak istersen..
Bulamazsan internette duru'nun sitesinde 6.95e satılıyor.
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
canım benim bi ara gittiğim diyetisyen 30dk.dan sonra yağ yakmaya başladığını söylemişti.Tavsiyem 4 km yürümen
azmine hayranımmm
kesinlikle beyaz diyorumm
o karabuğday alınacakkk,koksada yenecekk !!
hemen eşimi migrosa gönderiyorum :))
canım bak ben hamileliğimin ilk altı ayında 6 kilo aldım.Kalan 8 kiloyu son 9 ayda aldım.Doğumum sezeryan ile oldu ve doğumdan 2 hafta sonra tartıldığımda aldığım 14 kilonun 10 kilosu gitmişti bile..
Yani demek istediğim gramlı artışları hiç kafana takma.Bebek artık büyüdüğü için yavaş yavaş kilo alman çok normal aslında.
iveettt,ben varımm.
canım a 101de olduğunu hiç sanmıyorum ya..Yine de bak istersen..
Bulamazsan internette duru'nun sitesinde 6.95e satılıyor.
Valla ben hazrm ne zamn dersrniz kızlar karabuğdaym hazır benim evde var
ayy komşum değilsiniz ki bi kap da size getiriyim ayy komşu bende vardı diye
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
Bizi bekle kızzzz beraber yapak
- 26 Kasım 2007
- 7.839
- 4.930
- 448
Bizi bekle kızzzz beraber yapak
Yarın denemezsem çatlarım valla :))
Haydiii karabuğdayı temin edenlerrr,çarşamba ve perşembe 2 gün yapalımmm.
belki cuma ilk 3e girerizz
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
İnşallah eşimde bulur akşam çıkışta bakarım dedi
ozaman bende yaparım Bu arada sabah öğlen akşammı yiyeceğiz ondan yoksa sabah ufakta olsa kahvaltı yapabilecekmiyiz
Sln71 canım sen nasıl yapmıştın
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
İnşallah eşimde bulur akşam çıkışta bakarım dedi
Bu arada sabah öğlen akşammı yiyeceğiz ondan yoksa sabah ufakta olsa kahvaltı yapabilecekmiyiz
Sln71 canım sen nasıl yapmıştın
Canm ben sabahtan başlayp akşama kadar acıktkça yoğurt nane döküp yedim elmada yedim ama kahvaltı yapanlarda var ekmeksiz yine bi kaç kasık karabuğdayla haşlanmış yumurta domates salatalık çok az peynir yazıyordu bu sefer bende kahvaltı yapp yapıcam
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Evet canım
bencede tam yağlıdır yoğurdun ama tabi katkısız olduğu için diğer yoğurtlardan çok daha faydalıdır
- 5 Eylül 2014
- 470
- 1.324
- 138
- 32
Evet canım
Şuan yoğurt yiyordum aklıma geldi bencede ev yoğurduna alışınca hazır yoğurtlara yoğurt bile diyesim gelmiyor.
- 12 Temmuz 2006
- 1.290
- 1.280
- 448
Canım ben hiç hazır yoğurt kullanmam yıllardır kendim yaparım başka da yiyemem haftada 5 kg mayalarım çok severek yeriz..
Beni de bekleyin kızlaaar karabuğdayımı bulayım hep beraber yapalımmmm
- 5 Eylül 2014
- 470
- 1.324
- 138
- 32
kızlar tlfona bir sapık dadandı açtım işletiliyorum sandım tanıdıklarım tarafından mesajlar çekti en sonunda mihriban aç tlf yazmış tekrar aradı bende numarayı yanlış çevirdiğini söyledim bağırarak kapattım sonra tekrar msj çekmiş 'neden kızıyorsun prenses güzellikle söyleyebilirsin' diye. eşim görse anasından doğduğuna pişman eder
Allahımmm sabırrrrr sinirlendim ya
Allahımmm sabırrrrr sinirlendim ya
- 5 Eylül 2014
- 470
- 1.324
- 138
- 32
Menümüde yazayım kaçıyım kızlar yemek yapıcam
KAHVALTI
1 haşlanmış yumurta
az yağlı kk beyaz peynir
1 tatlı kaşığı nutella
domates
2 dilim ekmek
1 mandalina
340 kalori
ÖĞLE
2 kaşık karabuğday
yarım kase kıymalı arpa şehriye çorbası
1 kase yoğurt
240 kalori
AKŞAM
Kıymalı tava böreği yapacağım
1 dilimi yaklaşık 300 kaloriymiş : (
1 bardak ayran
2.5 litre su
KAHVALTI
1 haşlanmış yumurta
az yağlı kk beyaz peynir
1 tatlı kaşığı nutella
domates
2 dilim ekmek
1 mandalina
340 kalori
ÖĞLE
2 kaşık karabuğday
yarım kase kıymalı arpa şehriye çorbası
1 kase yoğurt
240 kalori
AKŞAM
Kıymalı tava böreği yapacağım
1 dilimi yaklaşık 300 kaloriymiş : (
1 bardak ayran
2.5 litre su
