• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Allah yardıcın olsun canım valla ben bir tanenin derslerine yardım ederken bazen imdaattt diye bağırmak istiyorum :KK48: sen birde ders hazırlıyorsun :KK57:
Bende akşam yemeğimi yedim mutfağı kapattım :D:D:D:D
ARtık yatana kadar çay, su ve bir adet soda ( hatta şimdi eşime söylim sodamız kalmadı diye :KK48: )




Kaptancığımız sanırım bu ara yine yoğun ama eminim bir ara gelir oda akşam :KK66:
Evet bu hafta sende bildirim yapıyorsun :KK66: başlangıçın olucak ve 2.ci bildiriminden sonra listedesin :D:D:D





Canım hamilelik psikolojisimidir nedir :KK48: bari acıktıkça ayran iç güzelim hem bağırsaklar çalışır, hem calsiyum alırsın hemde kilo olarak dönmez sana hatta aksine eksi olur bence :KK60:
hu huuuu biran önce listeye girip tüm kilolarımdan kurtulmak istiyorum :D
 
Selaaamm ben geldimmm:KK54: anaaaaaam anca attm kendimi eve dün akşam annemgl geldi yemekten sonra bende gayet güzel bir menüyle günü bititmistim ki ne olduğunu anlamadan ıspanaklı börekle havuclu keki lüpletiverdim:eek: ve annemler bizde yatti:KK68: sabah kahvaltısı yaptk kahvaltı da az yedim canm istemedi bi jki banak sucuklu yumurta ve biraz peynir falan yedim sonra hazrlandk ve çarşıya çıktk kz kardeslerimin eksikleri vardi onları aldk ve 1 bucuk simit yedim dışarıda :KK67: amaaa 2 saat kucagmda 13 kiloluk ccocukla yürüdüm:KK31: son yarm saat eşim is yerinden geldi kızı aldi da biraz rahat dolandm bu saatten sonra karabuğday yicem yarn da debam etcem gazam mübarek olsun:KK73: veee cumaya göre 1 kilo artıdaym:mad:
Çok sevindim :KK62::KK62:
 
Sanirim canm ya daha önce hic boyle bisey yasamadik suya dayandim su içtikçe TİKA basa midem doluda olsa midem kaziniyor gibi

Canım olmadı ayran iç sende :KK66:
Ayran benim imdat çekiçi :KK48: devamlı olur evde :KK66: öbür türlü kesin kaçamak yapardım sanırım :KK43:


Kız seni tanımayanda anam bu arkadaşının kaçamaklarına, kilo almasına seviniyor diyecek :KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:
Selin eminim cumaya az da olsa eksi görecektir :KK68::KK68::KK68::KK68:
TAbi sendende eksi bildirim bekliyorum :KK60:
 
Yaaa kızlarrrrrrrrrr uzun zamandır karataya uymaya çalışıyorum ve aylardır ekmek ağzıma sürmeyen en bugün nereden aklıma geldiyse kızarmış ekmek düştü aklıma o_O
Beyaz ekmek değil ama köy ekmeği :KK48:
Aç değilim şu anda ama hani arada aklıma gelsede yemiyorum tabi :KK53: yinede keşke CAnan Teyze çıkıp atıyorum haftada bir 2 dilim ekmek yiyin dese ya :KK70::KK70::KK70::KK70: ama oda öleceğini bilse demez :KK70:
 
Canım olmadı ayran iç sende :KK66:
Ayran benim imdat çekiçi :KK48: devamlı olur evde :KK66: öbür türlü kesin kaçamak yapardım sanırım :KK43:



Kız seni tanımayanda anam bu arkadaşının kaçamaklarına, kilo almasına seviniyor diyecek :KK70::KK70::KK70::KK70::KK70:
Selin eminim cumaya az da olsa eksi görecektir :KK68::KK68::KK68::KK68:
TAbi sendende eksi bildirim bekliyorum :KK60:
Şuan suyla atlattim canm tartida sudan dolayı acayip bi rakam var :))( o derece su içtim yani bu gün WC te tasinirim artik
 
Yaaa kızlarrrrrrrrrr uzun zamandır karataya uymaya çalışıyorum ve aylardır ekmek ağzıma sürmeyen en bugün nereden aklıma geldiyse kızarmış ekmek düştü aklıma o_O
Beyaz ekmek değil ama köy ekmeği :KK48:
Aç değilim şu anda ama hani arada aklıma gelsede yemiyorum tabi :KK53: yinede keşke CAnan Teyze çıkıp atıyorum haftada bir 2 dilim ekmek yiyin dese ya :KK70::KK70::KK70::KK70: ama oda öleceğini bilse demez :KK70:
Canan teyzede hic mi ekmek yok kiz tam bugdaydami kurtarmiyor
 
Jillian Micheals ile sadece 30 günlük bir programla,günde 25 dakika spor yaparak sıkılaşmaya ne dersiniz...? Bizim düşüncemiz tüm takım üyelerimiz el ele vererek hergün 25dakika spor yaparak disiplinli, kurallı bir şekilde incelmek.. Eğer sizde katılmak istiyorsanız bekleriz...
http://www.kadinlarkulubu.com/forum...els-30day-kursuna-katilmak-isteyenler.781557/

Teşekkür canim çok iyi yapmissiniz

Kizlar sanirim bende ki aclik hissi midemden çok beyninde ya :KK43:

Canim ac durma sen yehafif biseyler elma portakal süt gibi senin bebişinvar
 
Benim menüm
Sabah, bir kase nesfit meyveli
Öğle, iki lahmacun bir içli köfte ayran yeşillik salata
Akşam, 8 tane yaprak sarması yoğurt
2 Litreye yakin su 1 bitki cayi birazdan da bandima cikar yürürüm daha yurumedim
 
Bilemedimki cnm kimisinde ekmeksiz zayiflanmaz diyor her kafadan bi ses yani

Ya daha bugün sende Zahidede izlemişsindir belki :KK66: şu ünlü diyetisyen çıktı yine ( Gürkan kubilay )
Adam hastasını getirmiş 11 ayda 45 kg verdirdiği ama listesinde ekmekte vardı :KK64:

Ya diyorum ya Karatayda çok memnunum aslında ama arada insan istiyor yaa başka şeylerde yiyebilmek :KK48:
Neyse yarın nasılsa aklımdan çıkmış olur :KK48: belkide beynim bana oyun oynuyor :KK66:
 
yahu kızlar yanlış anlamayın da nacizane bi fikrimi söylemek istiyorum, menülerime yorum yapılması beni çok motive ediyor ama katıldığımdan beri o kadar az yorum yapıldı kii ben denk geldiğimde menülerinize yorum yapmadan geçmiyorum elimden geldiğince, sizce bu anlamdaki paylaşım sahiden az değil mi? başka konulardan da elbet konuşucaz ama bence bu birbirimizi motive etmek açısından çok önemli, herkes beğenip geçiyor bu hiç de motive edici değil...
 
Ya daha bugün sende Zahidede izlemişsindir belki :KK66: şu ünlü diyetisyen çıktı yine ( Gürkan kubilay )
Adam hastasını getirmiş 11 ayda 45 kg verdirdiği ama listesinde ekmekte vardı :KK64:

Ya diyorum ya Karatayda çok memnunum aslında ama arada insan istiyor yaa başka şeylerde yiyebilmek :KK48:
Neyse yarın nasılsa aklımdan çıkmış olur :KK48: belkide beynim bana oyun oynuyor :KK66:
Aynen izledim canm 3 dilim ekmek vardi hatta canim inşallah yarina çözmüş olursun bu krizi bende suyla sistim valla
 
yahu kızlar yanlış anlamayın da nacizane bi fikrimi söylemek istiyorum, menülerime yorum yapılması beni çok motive ediyor ama katıldığımdan beri o kadar az yorum yapıldı kii ben denk geldiğimde menülerinize yorum yapmadan geçmiyorum elimden geldiğince, sizce bu anlamdaki paylaşım sahiden az değil mi? başka konulardan da elbet konuşucaz ama bence bu birbirimizi motive etmek açısından çok önemli, herkes beğenip geçiyor bu hiç de motive edici değil...

Haklısın canım :KK66: Ben kendi adıma yarından itibaren hem her gün menümü paylaşacağım hemde elimden geldiğince fikrimi belirtirim :KK60:
 
yahu kızlar yanlış anlamayın da nacizane bi fikrimi söylemek istiyorum, menülerime yorum yapılması beni çok motive ediyor ama katıldığımdan beri o kadar az yorum yapıldı kii ben denk geldiğimde menülerinize yorum yapmadan geçmiyorum elimden geldiğince, sizce bu anlamdaki paylaşım sahiden az değil mi? başka konulardan da elbet konuşucaz ama bence bu birbirimizi motive etmek açısından çok önemli, herkes beğenip geçiyor bu hiç de motive edici değil...
Genelde kaçamak olduğunda yorum daha çok yapiliyor canm tabi haklisin daha çok yapmaya gayret etmekte fayda var
 
Genelde kaçamak olduğunda yorum daha çok yapiliyor canm tabi haklisin daha çok yapmaya gayret etmekte fayda var
bence kaçamak olmadığında da bugün menün çok iyi kaçamak yapmamışsın bu gidişle bu hafta iyi sonuç alırsın vb yorumlar çok motive edici olur gibi geliyor :)
 
Canım yaşın çok genç bunu hep söylüyorum çok çok rahat verirsin biraz tut boğazını hareket kat yaşamına yediklerine içtiklerine biraz dikkat tıpış tıpış gidiyor kilolar merak etme gönlün beynin rahat olsun Bu arada hoşgeldin canım özlem ben 34 yaşını bitirdim 2 oğlum var 68-68,5 arası gidip geliyorum duraklamaları yaşıyorum direnç kilolarım benim bunlar masallah kizlar bu ne azim
hosbulduk , insallah bu topikle


Sen de hoşgeldin canım
Hosbulduk , umarim bu topikle hayatimda yeni ve kendine guvenen bir kadin
 
Back
X