kacla baslamıstın kuzum hemen ekleyeyım lısteyeCumlemizin evladini Allahim bagislasin inşallah canım amam ben bugun başladım, sabitim yani
80 kıloyu baz alıyorum bugun ıcın dogrumdur
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
80 kıloyu baz alıyorum bugun ıcın dogrumdur
YENİ ÜYELER
1)***bugünadımleyla >>>10 aralık çarşamba>>> hedef kilo>> 55 (66,5 takıma geldiği gün)
1.bildirim>>12 aralık Cuma>>?yok
2.bildirim>>19 aralık Cuma>>?yok
3.bildirim>>26 aralık Cuma>>66
2)***mrtmuhasebe >>>18 aralık perşembe>>hedef kilo >>> 56 (69,8 geldiği gün)
1.bildirim>>19 aralık Cuma>>69,3
2.bildirim>>26 aralık Cuma>>69,9
3.bildirim >> 2 ocak cuma >>
3)***napcazgari>>19 aralık cuma>>> hedef kilo>> 60 (82,5 takıma geldiği gün) cuma gunu tartısı elınde olmadıgı ıcın cumartesı gunu bıldırım yaptı
1.bildirim>>19 aralık Cuma>>82,5
2.bildirim>>26 aralık Cuma>>80,4
3.bildirim >> 2 ocak cuma >>
4)***elyesa27 >>>19 aralık cuma >>>hedef kilo >> 60 (78 takıma geldiği gün)
1.bildirim>>19 aralık Cuma>>78
2.bildirim>>26 aralık Cuma>>
3.bildirim >> 2 ocak cuma >>
5)***minmigo>>>24aralık Çarşamba>>hedef kilo >>52 (58 kilo takıma geldiği gün)
1.bildirim>>26aralık cuma>>56,2
2.bildirim >> 2 ocak cuma >>
3.bildirim >> 9 ocak cuma >>
6)***finsternis >>25 aralık Perşembe>>hedef kilo>> 56 (73 takıma geldiği gün)
1.bildirim>>26aralık Cuma>>73,8
2.bildirim >> 2 ocak cuma >>
3.bildirim >> 9 ocak cuma >>
7)***aygün01>>25 aralık perşembe>>hedef kilo>>65 (80 takıma geldiği gün)
1.bildirim>>26 aralık Cuma>>80
2.bildirim >> 2 ocak cuma >>
3.bildirim >> 9 ocak cuma >>
8)***deli_avrat >> 24 aralık carsamba>> hedef kilo >> (77,3 takıma geldıgı gun)
1.bildirim>>26 aralık Cuma>>?
2.bildirim >> 2 ocak cuma >>
3.bildirim >> 9 ocak cuma >>
9)***sempatikhatun >>24 aralık carsamba>> hedef kilo >> (95 takıma geldıgı gun)
1.bildirim>>26 aralık Cuma>>?
2.bildirim >> 2 ocak cuma >>
3.bildirim >> 9 ocak cuma >>
10)__ATALANTE >>25. aralık persembe >> hedef kilo >> (62 takıma geldıgı gun)
1.bildirim>>26 aralık Cuma>>?
2.bildirim >> 2 ocak cuma >>
3.bildirim >> 9 ocak cuma >>
................................
deli_avrat
@__ATALANTE
sempatikhatun
kızlar sızın bıldırımlerıde beklıyoruzz
1)***bugünadımleyla >>>10 aralık çarşamba>>> hedef kilo>> 55 (66,5 takıma geldiği gün)
1.bildirim>>12 aralık Cuma>>?yok
2.bildirim>>19 aralık Cuma>>?yok
3.bildirim>>26 aralık Cuma>>66
2)***mrtmuhasebe >>>18 aralık perşembe>>hedef kilo >>> 56 (69,8 geldiği gün)
1.bildirim>>19 aralık Cuma>>69,3
2.bildirim>>26 aralık Cuma>>69,9
3.bildirim >> 2 ocak cuma >>
3)***napcazgari>>19 aralık cuma>>> hedef kilo>> 60 (82,5 takıma geldiği gün) cuma gunu tartısı elınde olmadıgı ıcın cumartesı gunu bıldırım yaptı
1.bildirim>>19 aralık Cuma>>82,5
2.bildirim>>26 aralık Cuma>>80,4
3.bildirim >> 2 ocak cuma >>
4)***elyesa27 >>>19 aralık cuma >>>hedef kilo >> 60 (78 takıma geldiği gün)
1.bildirim>>19 aralık Cuma>>78
2.bildirim>>26 aralık Cuma>>
3.bildirim >> 2 ocak cuma >>
5)***minmigo>>>24aralık Çarşamba>>hedef kilo >>52 (58 kilo takıma geldiği gün)
1.bildirim>>26aralık cuma>>56,2
2.bildirim >> 2 ocak cuma >>
3.bildirim >> 9 ocak cuma >>
6)***finsternis >>25 aralık Perşembe>>hedef kilo>> 56 (73 takıma geldiği gün)
1.bildirim>>26aralık Cuma>>73,8
2.bildirim >> 2 ocak cuma >>
3.bildirim >> 9 ocak cuma >>
7)***aygün01>>25 aralık perşembe>>hedef kilo>>65 (80 takıma geldiği gün)
1.bildirim>>26 aralık Cuma>>80
2.bildirim >> 2 ocak cuma >>
3.bildirim >> 9 ocak cuma >>
8)***deli_avrat >> 24 aralık carsamba>> hedef kilo >> (77,3 takıma geldıgı gun)
1.bildirim>>26 aralık Cuma>>?
2.bildirim >> 2 ocak cuma >>
3.bildirim >> 9 ocak cuma >>
9)***sempatikhatun >>24 aralık carsamba>> hedef kilo >> (95 takıma geldıgı gun)
1.bildirim>>26 aralık Cuma>>?
2.bildirim >> 2 ocak cuma >>
3.bildirim >> 9 ocak cuma >>
10)__ATALANTE >>25. aralık persembe >> hedef kilo >> (62 takıma geldıgı gun)
1.bildirim>>26 aralık Cuma>>?
2.bildirim >> 2 ocak cuma >>
3.bildirim >> 9 ocak cuma >>
................................
deli_avrat
@__ATALANTE
sempatikhatun
kızlar sızın bıldırımlerıde beklıyoruzz
EvetCanım daha önce araştırdınmı bilmem ama Karatayı bir dene istersen ( tam uymasanda eminim faydasını görürsün) Aslında çok çok fazla zorlayıcı değil kurallarını bilince ve ömür boyu yapılabilir zaten diyet değil beslenme şekli
Canım akşam birşey yememezlik etme eğer acıkırsan ama akşam yemeğinde az birşeyler yersen acıkınca gönül rahatlığı ile Ayran içebilirsin
Insallah bakalim insallah zayiflariz. Kocamla nerdeyse ayni kilodayiz
sız nerdeyse aynı kılodaymıssınız kocam benden zayıfEvet
Insallah bakalim insallah zayiflariz. Kocamla nerdeyse ayni kilodayiz
ben napımm 
aramızda 10 -11 kılo var
rıca ederım canmTesekkur ederim askrhhpozitif
bugunadimleyla
kuzum bu hafta lıstede olman lazım ama ılk ıkı haftanın bıldırımlerı lazım en azından gecen cumanın lazım hatırlıyormusun kac kılo oldugunu
Allah kabul etsın canm kolay gelsınMusade istyim ben once namaz sonra azicik isgelirim yine byyy
- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
Mervem meyveyle yoğurt ye bitanemkızlar sanırım meyvelerı fazla kacırdım
1 kucuk yarım kırmızı elma
4 dılım portakal
2 kucuk mandalına
4 dilim greyfurt
3 kuru kayısı
264 kalorıymıs
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
kızlar sanırım meyvelerı fazla kacırdım
1 kucuk yarım kırmızı elma
4 dılım portakal
2 kucuk mandalına
4 dilim greyfurt
3 kuru kayısı
264 kalorıymıs
İyidir iyiiii bebişe vitamin olsun tek yede böyle sağlklı şeyler ye tatlm çikolata yemekten iyidir
oturdular resmen mıdemeİyidir iyiiii bebişe vitamin olsun tek yede böyle sağlklı şeyler ye tatlm çikolata yemekten iyidir
aman sus kız cıkolata deme bana zor duruyorum dunde cıkolata ve antep fıstıgı dıye dolanıyordum evde cıkolatayı almadım antep fıstgınıda bugun alırım dıye almadım sımdılık duruyorum bakalım
- 3 Temmuz 2014
- 369
- 951
- 408
Antep fıstığı dedin de canım çekti olsa da yesekoturdular resmen mıdeme
Antep fıstığı dedin de canım çekti olsa da yesek
ayyy kusura bakma canım kendı canımın cektıgı yetmıyormus gıbı bıde senı etkıledım unut unut demedım ben oyle bısey dıyetı ılk gunden baltalamayalım dımı
- 3 Temmuz 2014
- 369
- 951
- 408
Yok yok senin suçun değil :) diyetimin ilk günü bugün zaten gözlerimin önünde hayali yiyecekler dans ediyor
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
oturdular resmen mıdeme
Ayy kız bende antep fıstklı çikolataya bayılırm yaa ama bitter immmm
seyyy bennn yani salatalıga bayılırım dicektimm
- 3 Temmuz 2014
- 369
- 951
- 408
Diyet mi yapıyorduk biz? :) :)Ayy kız bende antep fıstklı çikolataya bayılırm yaa ama bitter immmm
