Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

napcazgari .!.:

kızlar akşam yemeğini çok mu kaçırdım bilmiyorum ama karnım çatlayacak gibi
sabah
2 yumurta beyazı 1 tam yumurtadan yağsız omlet
büyük bir dilim ligt peynir
3 adet hindi füme
domates
çok az maydanoz
akşam
150 g kadar tavuk göğsü
4 biber 1 küçük patlıcan közledim ve üstüne 4 kaşık kadar yoğurt koyup karıştırdım
dukan tatlısı yaptım bi de ondan yedim
diyetim süresince ilk defa tatlı bişey yediğimden midir nedendir kendimi çok suçlu hissediyorum

Genişletmek için tıkla...

sln71 .!.:

Arkandaym kanki aynen

Genişletmek için tıkla...

yst38 .!.:

Tavukları yedim yoğurtla birlikte
Bide süt içesim varda yerim yok

Genişletmek için tıkla...

sln71 .!.:

Bende açlıktan 2 denecik kepekli kraker yidimm

Genişletmek için tıkla...

napcazgari .!.:

kızlar akşam yemeğini çok mu kaçırdım bilmiyorum ama karnım çatlayacak gibi
sabah
2 yumurta beyazı 1 tam yumurtadan yağsız omlet
büyük bir dilim ligt peynir
3 adet hindi füme
domates
çok az maydanoz
akşam
150 g kadar tavuk göğsü
4 biber 1 küçük patlıcan közledim ve üstüne 4 kaşık kadar yoğurt koyup karıştırdım
dukan tatlısı yaptım bi de ondan yedim
diyetim süresince ilk defa tatlı bişey yediğimden midir nedendir kendimi çok suçlu hissediyorum

Genişletmek için tıkla...

sln71 .!.:

Bende hep senin arkandan çıkıyom kanki amacm ne benim

Genişletmek için tıkla...

yst38 .!.:

Yarın evde yokumda öbürgün pizza yapalımmı

Genişletmek için tıkla...

yst38 .!.:

Yarın evde yokumda öbürgün pizza yapalımmı

Genişletmek için tıkla...

melekkiz_ .!.:

İyi akşamlar kızlar.Heç sormuyorsunuz Çağla nerdedir niye hiç girmiyor diye haaağğğ

Bugün annemi hastaneye götürdük miyomları vardı iyice büyümüş 12 ocakta ameliyat olacak rahim alınacak maalesef.
Benimde motivasyon düşük bu hafta bulduğumu yiyorum artı çıkacağım kesin

Genişletmek için tıkla...

melekkiz_ .!.:

İyi akşamlar kızlar.Heç sormuyorsunuz Çağla nerdedir niye hiç girmiyor diye haaağğğ

Bugün annemi hastaneye götürdük miyomları vardı iyice büyümüş 12 ocakta ameliyat olacak rahim alınacak maalesef.
Benimde motivasyon düşük bu hafta bulduğumu yiyorum artı çıkacağım kesin

Genişletmek için tıkla...

elyesa27 .!.:

Hayırlı akşamlar kızlar perşembe gününden beri giremiyorum ; (
Evde yoktum oğlum hasta alerjik bronşit annemlerdeydim ordanda kayinvalidemlere geçtim. Şimdi biraz daha iyi eve geçtim anca 6 gündür sporda yapamadım ; ( oğlum iyi olsun da gerisi olur inş.

Genişletmek için tıkla...

askrhpozitif .!.:

gecmıs olsun cnm atlatmıssınızdr umarım hastalıgı

Genişletmek için tıkla...

elyesa27 .!.:

Allah razi olsun canım daha atlatamadi
zaten kış Mevsimi olduğu için kalabalikta hemen kapıyor. Birde bendede olduğu için doktor irsi dedi yani hamileyken genlerden almış. Oyüzden evde hava makinamiz bıle var nibulizator makinası.

Genişletmek için tıkla...

yst38 .!.:

Yarın evde yokumda öbürgün pizza yapalımmı

Genişletmek için tıkla...

askrhpozitif .!.:

bugun hemen hemen hepımız catlayacak gıbıyız canım menun guzel gorunuyor

Genişletmek için tıkla...

melekkiz_ .!.:

İyi akşamlar kızlar.Heç sormuyorsunuz Çağla nerdedir niye hiç girmiyor diye haaağğğ

Bugün annemi hastaneye götürdük miyomları vardı iyice büyümüş 12 ocakta ameliyat olacak rahim alınacak maalesef.
Benimde motivasyon düşük bu hafta bulduğumu yiyorum artı çıkacağım kesin

Genişletmek için tıkla...

napcazgari .!.:

bilmiyorum ki midem çok şişti benim için diyet demek aç kalmak demek olunca ve midem şişince diyorum bi yerde yanlış yaptım heralde

Genişletmek için tıkla...