Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

minmigo · 4 Ocak 2015

Haftalık hedefimde 53,5 ay sonuna kadar 52 inşallah

askrhpozitif · 4 Ocak 2015

8.TAKIM HAFTALIK GRUP İÇİ YARIŞMA KATILMAK İSTEYENLER

Ceco34 >>>> 111,9 EVET/HAYIR
benben >>>>68,3 EVET/HAYIR
melekkız_ >>>>64,4 EVET/HAYIR
sln71 >>>> 56,6 EVET
yst38 >>>> 104,2 EVET
turuncu >>>>72,7 EVET
napcazgari >>>> 79 EVET
bugünadımleyla >>>> 65,6 EVET
mrtmuhasebe >>>>69,9 EVET/HAYIR
elyesa27 >>>>76,5 EVET/HAYIR
minmigo >>>>54,5 EVET/
finsternis >>>>72,6 EVET/HAYIR
aygün01 >>>>79,5 EVET/HAYIR
oglusum_yh >>>>67,7 EVET
doge >>>> 69 EVET /HAYIR
begyy >>>>65 EVET/HAYIR

kızlar oylama bır an once bıtırıp yarıs lıstesını olusturmamız lazım mumkunse bu aksama katar herkes cevaplarını yazsın

askrhpozitif · 4 Ocak 2015

moni .!.:
Mervecim doge de var o yeni üye değil bizim takımda izinliydi o yüzden yeni gelenler listesinden çıkardım

EKLEDIM ABLAM

cinnabon · 4 Ocak 2015

Herkese günaydınnnn , mutlu pazarlar :KK49:

Ben bugün muz ve süt detoksu yapacağım kızlar :KK52:

Nedir bu muz detoksu derseniz hemen yazıyorum. Ben bunu posta gazatesinde bir diyetisyenin yazısında görmüştüm 1 günde 1 kilo yazıyor aynı zamanda vücuttaki şişliği atıyormuş :)
Sabah muz+süt
Ara öğün: muz+Yeşilçay
Öğle : muz+süt
Akşam: muz+süt
Ara: muz+zencefil,zerdeçal ve ya tarçın eklenmiş süt

TuRuNCu · 4 Ocak 2015

askrhpozitif ; ben de varım canım

cinnabon · 4 Ocak 2015

yst38 .!.:
Böyle yaptılar

Ya ben denedim işte bunu ama beceremedim işte

_-CaNiMSiN-_ · 4 Ocak 2015

askrhpozitif .!.:
8.TAKIM HAFTALIK GRUP İÇİ YARIŞMA KATILMAK İSTEYENLER

Ceco34 >>>> 111,9 EVET/HAYIR
benben >>>>68,3 EVET/HAYIR
melekkız_ >>>>64,4 EVET/HAYIR
sln71 >>>> 56,6 EVET/HAYIR
yst38 >>>> 104,2 EVET
turuncu >>>>72,7 EVET/HAYIR
napcazgari >>>> 79 EVET
bugünadımleyla >>>> 65,6 EVET/HAYIR
mrtmuhasebe >>>>69,9 EVET/HAYIR
elyesa27 >>>>76,5 EVET/HAYIR
minmigo >>>>54,5 EVET/HAYIR
finsternis >>>>72,6 EVET/HAYIR
aygün01 >>>>79,5 EVET/HAYIR
oglusum_yh >>>>67,7 EVET/HAYIR
begyy >>>>65 EVET/HAYIR

kızlar oylama bır an once bıtırıp yarıs lıstesını olusturmamız lazım mumkunse bu aksama katar herkes cevaplarını yazsın

Evet

TuRuNCu · 4 Ocak 2015

hayırlı pazarlar kızlarr..
oğluşu yatırdım,kahve keyfi yapıyorum.
cuma günü için hedefim 71.5..

bugunadimleyla · 4 Ocak 2015

askrhpozitif .!.:
8.TAKIM HAFTALIK GRUP İÇİ YARIŞMA KATILMAK İSTEYENLER

Ceco34 >>>> 111,9 EVET/HAYIR
benben >>>>68,3 EVET/HAYIR
melekkız_ >>>>64,4 EVET/HAYIR
sln71 >>>> 56,6 EVET
yst38 >>>> 104,2 EVET
turuncu >>>>72,7 EVET/HAYIR
napcazgari >>>> 79 EVET
bugünadımleyla >>>> 65,6 EVET/HAYIR
mrtmuhasebe >>>>69,9 EVET/HAYIR
elyesa27 >>>>76,5 EVET/HAYIR
minmigo >>>>54,5 EVET/
finsternis >>>>72,6 EVET/HAYIR
aygün01 >>>>79,5 EVET/HAYIR
oglusum_yh >>>>67,7 EVET/HAYIR
doge >>>> 69 EVET /HAYIR
begyy >>>>65 EVET/HAYIR

kızlar oylama bır an once bıtırıp yarıs lıstesını olusturmamız lazım mumkunse bu aksama katar herkes cevaplarını yazsın

kuzucum ben katılmak istediğimi belirtmiştim zaten :)

_-CaNiMSiN-_ · 4 Ocak 2015

yst38 .!.:
Günaydın kızlar
Günah çıkarıyorum
Dün pişirdiğim poğaçalardan 3 tane yedim gece gece kendime hakim olamadım
Canan hoca haklı sabah hala varlıklarını hissediyordum.
Sabah eşimle oğluma lokma kızarttım şerbetsiz 2 tane ondan yedim 4 tane zeytin biraz kaşar çay

Aaa napiyon sen hedefini unutma vee zayıf halini netten çıtır hatunlara bak gaza gel cnm

bugunadimleyla · 4 Ocak 2015

TuRuNCu .!.:
hayırlı pazarlar kızlarr..
oğluşu yatırdım,kahve keyfi yapıyorum.
cuma günü için hedefim 71.5..

ohh ne güzel afiyet olsunn :)

_-CaNiMSiN-_ · 4 Ocak 2015

doge .!.:
Herkese günaydınnnn , mutlu pazarlar
Ben bugün muz ve süt detoksu yapacağım kızlar
Nedir bu muz detoksu derseniz hemen yazıyorum. Ben bunu posta gazatesinde bir diyetisyenin yazısında görmüştüm 1 günde 1 kilo yazıyor aynı zamanda vücuttaki şişliği atıyormuş :)
Sabah muz+süt
Ara öğün: muz+Yeşilçay
Öğle : muz+süt
Akşam: muz+süt
Ara: muz+zencefil,zerdeçal ve ya tarçın eklenmiş süt

Dene bakalim faydası olursa bende yaparım

_-CaNiMSiN-_ · 4 Ocak 2015

TuRuNCu .!.:
hayırlı pazarlar kızlarr..
oğluşu yatırdım,kahve keyfi yapıyorum.
cuma günü için hedefim 71.5..

Benimde cnm iistedi kendime yapayım afiyet olsun

bugunadimleyla · 4 Ocak 2015

sln71 .!.:
Günaydın şekerlerr

günaydık fıstıkkk :) kaçamaksız bomba gibi bir gün daha bizi bekliyor oleyy

askrhpozitif · 4 Ocak 2015

8.TAKIM HAFTALIK GRUP İÇİ YARIŞMA KATILMAK İSTEYENLER

Ceco34 >>>> 111,9 EVET/HAYIR
benben >>>>68,3 EVET/HAYIR
melekkız_ >>>>64,4 EVET/HAYIR
sln71 >>>> 56,6 EVET
yst38 >>>> 104,2 EVET
turuncu >>>>72,7 EVET
napcazgari >>>> 79 EVET
bugünadımleyla >>>> 65,6 EVET
mrtmuhasebe >>>>69,9 EVET/HAYIR
elyesa27 >>>>76,5 EVET/HAYIR
minmigo >>>>54,5 EVET/
finsternis >>>>72,6 EVET/HAYIR
aygün01 >>>>79,5 EVET
oglusum_yh >>>>67,7 EVET
doge >>>> 69 EVET /HAYIR
begyy >>>>65 EVET/HAYIR

kızlar oylama bır an once bıtırıp yarıs lıstesını olusturmamız lazım mumkunse bu aksama katar herkes cevaplarını yazsın

Frozen01 · 4 Ocak 2015

askrhpozitif .!.:
gunaydın kızlar cuma gunu ben bıldırım yapmayı unutmusum dedemın durumu malum bugun tartılmak anca aklıma geldı gercı artık kılo vermıs olmak benı mutlu etmıyor nedense bırazdan yaparım bıldırımımı gecte olsa

ınsallah canım cok sukur dun yemegını hemsıreler yedırmemıs kendı yemıs her gun dahada ıyıyıe gıdıyor ben eslestırmelerı yapayımda canm uygun olup olmadıgına bakarsınız ona gore degıstırırız

sagol kuzum gercı benım bu sefer pek ders calısma hevesım yok ama ınsallah duvara toslayıp kalmam , evet gecen fıkrı ortaya attım ama cuma gunu ne ben ılgılenebıldım onlada ne de arkadaslar cok ısteklı degıldı bakalım bu yarıs konusu ne olacak bızde fıkırler gelıyorda uygulamaya gecıremıyoruz

elımden geldıgınce yorum yapmaya okumaya calısıyorum ama bu sıralar dedem hastalıgını benım sınavlarım bı yandan hamılelık bana fazlasıyla agır gelıyor yazamasamda hepınızı ayrı ayrı takıp etmeye calısıyorum canımm yarıs ıcın bırazdan bı lıste oolusturmaya calısıcam ınsaallah sızlerı bıraz daha olsun hırslandırırır

yenı nıkıne bayıldım canm sabah gorunce aaa dedım banuya dedıgımız nıkle bırı gelmıs takıma ama bı baktımkı sen mıssın

Dedenin durumu iyidir inşallah canım, durumu nasil :KK15:

bebisine dikkat et :KK46:

askrhpozitif .!.:
8.TAKIM HAFTALIK GRUP İÇİ YARIŞMA KATILMAK İSTEYENLER

Ceco34 >>>> 111,9 EVET/HAYIR
benben >>>>68,3 EVET/HAYIR
melekkız_ >>>>64,4 EVET/HAYIR
sln71 >>>> 56,6 EVET
yst38 >>>> 104,2 EVET
turuncu >>>>72,7 EVET/HAYIR
napcazgari >>>> 79 EVET
bugünadımleyla >>>> 65,6 EVET/HAYIR
mrtmuhasebe >>>>69,9 EVET/HAYIR
elyesa27 >>>>76,5 EVET/HAYIR
minmigo >>>>54,5 EVET/
finsternis >>>>72,6 EVET/HAYIR
aygün01 >>>>79,5 EVET/HAYIR
oglusum_yh >>>>67,7 EVET/HAYIR
doge >>>> 69 EVET /HAYIR
begyy >>>>65 EVET/HAYIR

kızlar oylama bır an once bıtırıp yarıs lıstesını olusturmamız lazım mumkunse bu aksama katar herkes cevaplarını yazsın

evet evet evet :KK73:

oglusum_yh .!.:
Günaydın kızlar
Bu sabah midem biraz daha ii.
Kahvaltı dan önce maydonozlu limon kürü yaptım odemim çok gitsin diye
Menü
1 fincan tarçınlı yeşil çay
3 kk beyaz peynir
70 gr lavas tam buğday
2 zeytin ve kıvırcık
Lorlu yumurta tava
1tk incir reçeli

Gecmis olsun guzel menu canim :KK5:

sln71 .!.:
Günaydın şekerlerr

Gunaydin seker kız candy Hoppa

bugunadimleyla · 4 Ocak 2015

Finsternis .!.:
iyi geceler kızlar kusura bakmayın bugün hiç giremedim, yoğun bir gündü menümü yazmayayım biraz fazla kaçırdım çünkü... tam dayaklığım ve hiç faydalı bir şey yemedim huh yine de tartıldığımda 72.4 çıktım menülerinizi okudum herkesinki gayet güzel tek çürük yumurta benim bugün bu hafta için hedefim 71.0 a inmek ama böyle devam edersem zor gibi

bu yaptığın kaçamağı unutup tekrardan başlıyosun sıfırlıyosun kendini hadi bakalım silkelen artık

aygun01 .!.:
Bu takimda begeniden baska bisey yok bir kac kişi dışında ki se yorum yapmak istemiyor ben varim yarışmaya

Hafif ve guzel bir menü

Canim mmenün cok guzel ter yağını az kullanirsan iyi olur kilo yapiyor, bende sicak yufka ekmegin ici e tere yagini surup yemek istiyorum, ama yiyemiyorum yaninda çayla ne guzel gider gece gece aciktirdin kiz beni

Canim aynen bende okuyorum anlamiyorum bazen ne yaziyor burda diyorum, gun boyu kosturmakta cocukla ugrasmaktan akil kalmiyorki

Yanliz degilsin canim bende arada bir kaciriyorumSaglik olsun be

canım yorumlar konusunda katılıyorum biraz daha artmalı, bazı arkadaşlar sadece beğenip geçiyor

tereyağını yiyorum kahvaltıda walla canan hoca yiyin diyo ya :) ona güveniyorum :)

oynakbasi34 .!.:
Bu arada kızlarrrrrrrrr yeni nikim nasıl ama

Tanıdık biri girse eski nikimi anında tanırdı kesin artık o tehlike yok
Rahatım artık

Olurmu hiç öyle çürük yumurta falan yarın dengelersin olur biter
Sonuçta hepimiz insanız arada dayanamadığımız olucak ama biz sıklığını ve sonrasındaki dengelemeyi ayarlıyacağız ki gidenler geri gelmesin

Neyse geç oldu ben kaçtım
Yarın ilk fırsatta damlarım yine

Size hoş sohbetler ve hayırlı geceler

süper olmuş canım daha iyisi olamazdı

aygun01 .!.:
Hayırlı akşamlar kızlar
Sabah
1 haslanmis yumurta, 4 zeytin, peynir, kavrulmuş domates, bir bardak çay
Öğlen
3 kasik menemen, 3 kaşık yogurtlu pekmez, iki dilim ekmek
Akşam
Yarım tabak pilav, yarım tabak hamsi, turşu, bol salata bir dilim ekmek
Bir avuç çerez, bir bardak sekersiz kahve

tek gözüme batan akşam pilavla ekmeğin bir arada olması onun dışında gayet iyi canım :)

TuRuNCu · 4 Ocak 2015

arhpozitif ; canım grup içi yarışmadan kasıt nedir ?
Yani iki üye kendi arasında mı yarışacak ?

Frozen01 · 4 Ocak 2015

TuRuNCu .!.:
hayırlı pazarlar kızlarr..
oğluşu yatırdım,kahve keyfi yapıyorum.
cuma günü için hedefim 71.5..

Musmutlu pazarlar, Afiyet olsun canim, benim oglumda yatıyor uyanmak üzere :KK68:

Frozen01 · 4 Ocak 2015

bugunadimleyla .!.:
bu yaptığın kaçamağı unutup tekrardan başlıyosun sıfırlıyosun kendini hadi bakalım silkelen artık

canım yorumlar konusunda katılıyorum biraz daha artmalı, bazı arkadaşlar sadece beğenip geçiyor tereyağını yiyorum kahvaltıda walla canan hoca yiyin diyo ya :) ona güveniyorum :)

süper olmuş canım daha iyisi olamazdı

tek gözüme batan akşam pilavla ekmeğin bir arada olması onun dışında gayet iyi canım :)

Tereyagini bende cok severim, diete basladan once ekmege surup yerdim, canim ne kadar yiyorsun, kilo yapiyormi bu sekilde kilo verebiliyor musun ? Bende yemek istiyorum, o yuzden sordum :KK22:

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Guru

Guru

Guru

CaniM OğluM% KıZıM

Guru

Popüler Üye

CaniM OğluM% KıZıM

Popüler Üye

CaniM OğluM% KıZıM

CaniM OğluM% KıZıM

Popüler Üye

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Guru

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular