• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Bence kötü bir ödül. Boğazımdan kesip verdiğim kiloyu boğazla kutlamak çok kötü.

Yok kız insanz yani kendini 2 kare bitter çikolata veya küçük bi kase sütlü tatlıyla ödüllendirmen iyi olur bence hatta çokk nadir 1 tane şerbetli tatli yeterki tadnda bırakmayi bil
 
Bence ödül olarak çok beğendiğin bir elbise ya da kıyafetin şuanki bedeninden bir beden küçüğünü almayı düşünebilirsin hem içine girince çok mutlu hissedersin motive olursun hem de kilolar gider :D
Öyle bir kıyafetim var hayalini kurduğum 3 parça takım elbise etekli pembe beyaz. Yaza işe başlayınca onu giyip gitmeyi hayal etmiştim. Vucut dengesiz olduğu için kıyafete yatırım yapamam.
İlk 5 kilo için henüz birşey bulamadım.
10 kilo olunca sallama küpe alacağım
20 olunca kocişim bana yüzük alacak
30 olunca param kalırsa bilezik alıcam. Ama o dönemde gardırop yenilediğim için çok param kalacağını sanmıyorum
 
Gunaydin kızlar mutlu pazarlar gelecek hafta 78 i hedefkerken 77 leri gorur gibi oldum. Sabah tartida şaşırdım, :KK5:inşallahh haftaya kadar kilo almam, yaklaşık 10 senedir kilo aliyorum dietle veriyorum, dietler yapiyorum, diette sunu anladim:KK58: sabah ve oglen yediklerimiz cok abartmamak sartiyla kiloya donusmuyor, önemli olan 6 dan sonraki yediklerimiz, 6 dan sonra bişey yememeye calisiyorum:KK15:
 
Gunaydin kızlar mutlu pazarlar gelecek hafta 78 i hedefkerken 77 leri gorur gibi old9um. Sabah tartida şaşırdım, :KK5:inşallahh haftaya kadar kilo almam, yaklaşık 10 senedir kilo aliyorum dietle veriyorum, dietler yapiyorum, diette sunu anladim:KK58: sabah ve oglen yediklerimiz cok abartmamak sartiyla kiloya donusmuyor, onemli ol an 6 dan sonraki yediklerkmiz, 6 dan sonra bişey yememeye calisiyorum:KK15:
gunaydın tatlım ınsallah almazsın sen daha once takımlarda yarısmısmıydın o_O
 
gunaydın tatlım ınsallah almazsın sen daha once takımlarda yarısmısmıydın o_O
Eveet canim 2. Takimdaydim, bazi sebeblerden takimdan ayrildim, cok fazla katılmıyordum oglumun diş problemleri vardi, takimda cok aktif degildi açıkçası burdaki gibi samimi kisiler bulamadim şimdi nasil bilmiyorumHoppa
 
Eveet canim 2. Takimdaydim, bazi sebeblerden takimdan ayrildim, cok fazla katılmıyordum oglumun diş problemleri vardi, takimda cok aktif degildi açıkçası burdaki gibi samimi kisiler bulamadim şimdi nasil bilmiyorumHoppa
anladım canm yenı uye gıbı gırıs yapmıstık lısteyede o yuzden sordum tatlım
 
ahhh ahhh kızlar bu kilo neden böyle nankör? sadece 1 günlük kaçamak bana artı 1.8 kiloya mal oldu :KK43:
kilo verdın canım ama sabıtlemeden kacamak yaptıgın ıcın bu kadar cok olarak gerı dondu ama yerlesmıs kılo olmadıgı ıcın cabuk tolere edersın uzulme
 
merhaba kızlar..haftasonu eşim evde olduğu için çok sık giremiyorum foruma..
cuma-cumartesi biraz kaçamaklarım oldu ama bugün toparlandım tekrardan.cumaya kadar hedef kiloma ulaşmak için sıkı bir diyet yapmam lazım.
Dukan ekspresse baktım ama ben pek bi listeye bağlı kalamıyorum.
Neyse bakalım yarın ola hayr olaaa
 
Back
X