Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 5 Eylül 2014
- 470
- 1.324
- 138
- 32
***8.Takım 395.ETAP***
Ceco34( 111,5 / 111/0,5/%0,45 )
sln71( 56,5 /54,8 /1,7/%3,01)mezun olmak istiyor
turuncu (71,7 /71,7 / 0/ %0) kilosu sabit
bugünadımleyla( 65,6/65,5/0,1/% 0,15)
minmigo (53,6 /53,3/0,3/ %0,56 ) hedef kilosunu 50 olarak degıstırmek ıstıyor
finsternis ( 72.4 /71,8 /0,6/%0,83 )
aygün01(78,4/77.7/0,7/%0,89 )
napcazgari(77,8 /// %)
melekkız_( 64,3/63,2/ 1,1/%1,71 )
mrtmuhasebe ( 69,9/ / /%)
elyesa27(76,3/ / / % ) 19 aralık cuma 78kg ile geldi ... hedef kilo: 60
oglusum_yh(67,4/66,7 / 0,7/% 1,04)1 ocak perşembe 67 kg ile geldi...hedef kilo :56
8. TAKIM ORTALAMA %
Ceco34( 111,5 / 111/0,5/%0,45 )
sln71( 56,5 /54,8 /1,7/%3,01)mezun olmak istiyor
turuncu (71,7 /71,7 / 0/ %0) kilosu sabit
bugünadımleyla( 65,6/65,5/0,1/% 0,15)
minmigo (53,6 /53,3/0,3/ %0,56 ) hedef kilosunu 50 olarak degıstırmek ıstıyor
finsternis ( 72.4 /71,8 /0,6/%0,83 )
aygün01(78,4/77.7/0,7/%0,89 )
napcazgari(77,8 /// %)
melekkız_( 64,3/63,2/ 1,1/%1,71 )
mrtmuhasebe ( 69,9/ / /%)
elyesa27(76,3/ / / % ) 19 aralık cuma 78kg ile geldi ... hedef kilo: 60
oglusum_yh(67,4/66,7 / 0,7/% 1,04)1 ocak perşembe 67 kg ile geldi...hedef kilo :56
8. TAKIM ORTALAMA %
- 5 Eylül 2014
- 470
- 1.324
- 138
- 32
Gunaydin kızlar inşallah sonuçlar istediginiz gibi olur bildirimi yapip hemen gidecem, oglum durmuyor yuzde hesaplamayi yapamiyorum arkadaslar yardimci olursa sevinirim
kilo bildirimi
gecen hafta 78,4
bu hafta 77,7
Canım ben yaptım 0.89 Tebrik ederim
- 12 Temmuz 2006
- 1.290
- 1.280
- 448
Sağol banucum bakliyatların hepsi dukan diyetinde nişasta gurubunda oluyor ve sadece güçte ödül öğünü olarak tüketiliyor..Olsun güzelim gitti ya sen ona bak
Bundan sonrada zaten devamlı kendini frenlemeye devam edersin ve bir yandan bizleride gerekirse yönlendirirsinİnşallah bende önümüzdeki hafta regl olur bitirir şişlikle birlikte çok çok güzel kilolar veririm
Senaryoya bak beee
( fesat oynakbaşı diyeceğim ama yeminle kendim vermiş kadar sevindim)
Anaaa bende protein hesabı yiyecektim hatta herkese yedirecektim
O zaman yeşil mercimeğin yerine artık ya tavuk sote + salata + ayran yaparız yada köftede olabilirAslında balıkda istiyor bu ara canım ama bizde eşim alır balığı ve onun gelmesi 7yi bulur o yüzden haftasonuna alırım onu
Canım menün çok çok güzel
- 5 Eylül 2014
- 470
- 1.324
- 138
- 32
Canım izinli yazıldıktan sonra iki hafta bildirimde bulunulmuyor diye biliyorum ama Merve gelsin bakalım
- 17 Aralık 2014
- 139
- 391
- 73
- 36
Canimm cok tesekkur ederim moral oldu evet haklisin kesinlikle midemi usutmus gibi davranmaliyimSelamün Aleyküm kızlarrrrrrrr
Herkese hayırlı cumalar
Rabbim gönlünüzden geçenlerin hepsini hatta fazlasını hayırlı olarak sizlere nasip etsin
Bütün dualarınızı kabul etsin....Aminnnnn
Çok şükür bu sabahda 6da uyanabildim
Hemen kızımı okula uğurladıktan sonra tartılıp bir güzel kahvaltımı ettim
Hatta hemen bildirimimi de yapayım;
Aslında daha iyi bir sonuç bekliyordum ama dün suyumu ihmal ettim o yüzden daha az olduğumu düşünüyorum
Başlangıç; 124.5 kg
Geçen hafta; 111.5 kg
Bu hafta; 111 kg
Fark; - 0.5 kg
Toplam giden; 13.5 kg
Spor;sadece iki gün yürüyüş ( 1 saat + 2 saat olarak )
İnşallah artık önümüzdeki hafta şu 110u görürüm artıkne ulaşılmaz rakammış anasını satayım
Bu arada reglde olmam lazım belki onunda etkisi vardır
Heee birde normalde her gün spor yapmam gerekiyor du ya
Canım çok güzel bir menü
Canım sana şimdiden hayırlı yolculuklar
SAğlıcakla git gel ( o süreçte girebilecekmisin bilmiyorum ama ) umarım hiç kilo almadan hatta vererek evine dönersin
Baktın çok sakıncalı şeyler var anında ay midem çok kötü yormayayım ayağına yat kendini kurtarmaya çalışbizim milletimiz çünkü bayılır diyettekini bozmaya
En güzeli ay gelmeden midemi herhalde üşüttüm çok kötüyüm ayağına yatmak
harikasın canım tebrikler 6lı hanelere çok az kaldı ha gayret
Darısı benimde başımaaaaaaaaaa
Canım önemli değil kuzun iyileşsin sen zaten düzenli olarak gelirsin
şu an senin elinde olmayan bir durum
Bu arada hastalık, stres ve uykusuzluğa rağmen güzel kilo vermişsin
- 17 Aralık 2014
- 139
- 391
- 73
- 36
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
- 7 Aralık 2013
- 949
- 1.307
- 158
- 35
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- 6 Mart 2014
- 384
- 886
- 208
- 35
1.7 gr ben dün demiştim senden iyi sonuç alıcaz diyeGünaydın canlarımm son kilo bildirimimmm
BAŞLANGIÇ KILO : 75.2
GEÇEN HAFTA KİLO : 56.5
ŞIMDIKI KILO : 54.8
FARK : 1 kilo 700 gr
Toplam fark: 20.4 kg
Spor buraya geldikten sonra haftada 3 4 gün stepper
ve 10 günden beri haftada 6 gün jillian ve son iki gündür thigh master 500 defa
Su ortalama 1 buçuk litre
Sanırım son bildirime yakışır bi bildirim oldusizleri çok seviyorum siz olmasaydiniz bu kadar başarılı olamazdm tek tek isim sayamam hepinizin yeri ayri ayrı ayrı çok seviyorum sizi ve sizin mezuniyeinizi görmeden bana rahat yok bunu böyle bilin
ama bizi terk etme motiveye ihtiyacimiz var
- 6 Mart 2014
- 384
- 886
- 208
- 35
Herkesi tebrik ediyorum herkese masaallah ve herkesin cumasi mübarek olsun
Ve ben
başlangıç: 78.2
geçen hafta: 76.3
bu hafta: 75.2
-1.1 gr çok mutluyum hemde reglimin 3. Günü olmasına rağmen
Bu haftaki hedefim: 74.5
Sln71 canım sun senin başlangıç kilon dayım inş. Bende 50 leri görürüm
Ve ben
başlangıç: 78.2
geçen hafta: 76.3
bu hafta: 75.2
-1.1 gr çok mutluyum hemde reglimin 3. Günü olmasına rağmen
Bu haftaki hedefim: 74.5
Sln71 canım sun senin başlangıç kilon dayım inş. Bende 50 leri görürüm
Son düzenleme:
- 3 Temmuz 2014
- 369
- 951
- 408
Tebrikler 700 gr gayet iyi
menülerin çok guzeldi ama sıkma canını haftaya daha iyi olur inşallahKötü bir bildirim geliyor
Geçen hafta 53,6
Bu hafta 53,3
Fark 0,3
Yüzde 0,55
Harikasın vallaGünaydın canlarımm son kilo bildirimimmm
BAŞLANGIÇ KILO : 75.2
GEÇEN HAFTA KİLO : 56.5
ŞIMDIKI KILO : 54.8
FARK : 1 kilo 700 gr
Toplam fark: 20.4 kg
Spor buraya geldikten sonra haftada 3 4 gün stepper
ve 10 günden beri haftada 6 gün jillian ve son iki gündür thigh master 500 defa
Su ortalama 1 buçuk litre
Sanırım son bildirime yakışır bi bildirim oldu
ama sakın geri alma kiloları inşallah omrunce hep istediğin kiloda olursun üzülmeAz veya çok kilo veren herkesi tebrik ediyorum.
Benim gibi veremeyenlerin ise canı sağolsun ne diyim...
Selincim çok tebrik ederim tatlım. Harikasın !!!
Finsternis ; rakibem, 1 1 eşitiz. Tebrik ederim.
bak önümüzde kocamaann bir hafta var azimli olursan elbet gider o kilolar 
teşekkür ederim 
çok komiksin yine guldurdun beniSelamün Aleyküm kızlarrrrrrrr
Herkese hayırlı cumalar
Rabbim gönlünüzden geçenlerin hepsini hatta fazlasını hayırlı olarak sizlere nasip etsin
Bütün dualarınızı kabul etsin....Aminnnnn
Çok şükür bu sabahda 6da uyanabildim
Hemen kızımı okula uğurladıktan sonra tartılıp bir güzel kahvaltımı ettim
Hatta hemen bildirimimi de yapayım;
Aslında daha iyi bir sonuç bekliyordum ama dün suyumu ihmal ettim o yüzden daha az olduğumu düşünüyorum
Başlangıç; 124.5 kg
Geçen hafta; 111.5 kg
Bu hafta; 111 kg
Fark; - 0.5 kg
Toplam giden; 13.5 kg
Spor;
İnşallah artık önümüzdeki hafta şu 110u görürüm artık
Bu arada reglde olmam lazım belki onunda etkisi vardır
Heee birde normalde her gün spor yapmam gerekiyor du ya
Canım çok güzel bir menü
Canım sana şimdiden hayırlı yolculuklar
SAğlıcakla git gel ( o süreçte girebilecekmisin bilmiyorum ama ) umarım hiç kilo almadan hatta vererek evine dönersin
Baktın çok sakıncalı şeyler var anında ay midem çok kötü yormayayım ayağına yat kendini kurtarmaya çalış
En güzeli ay gelmeden midemi herhalde üşüttüm çok kötüyüm ayağına yatmak
Darısı benimde başımaaaaaaaaaa
Canım önemli değil kuzun iyileşsin sen zaten düzenli olarak gelirsin
şu an senin elinde olmayan bir durum
Bu arada hastalık, stres ve uykusuzluğa rağmen güzel kilo vermişsin
iyi gidiyorsun :) bende senden daha iyi bildirim bekliyordum ama olsun 500 gr de gayet iyi 
olsun elbet gidecek o kilolar :)600 gr gayet güzel tebrik ederim
tebriklerGunaydin kızlar inşallah sonuçlar istediginiz gibi olur bildirimi yapip hemen gidecem, oglum durmuyor yuzde hesaplamayi yapamiyorum arkadaslar yardimci olursa sevinirim
kilo bildirimi
gecen hafta 78,4
bu hafta 77,7
çok güzel
seni tebrik ediyor ve böyle güzel bildirimlerinin devamını diliyorum
- 3 Temmuz 2014
- 369
- 951
- 408
800 gr gayet guzel
tebrik ederimHerkesi tebrik ediyorum herkese masaallah ve herkesin cumasi mübarek olsun
Ve ben
başlangıç: 78.2
geçen hafta: 76.3
bu hafta: 75.2
-1.1 gr çok mutluyum hemde reglimin 3. Günü olmasına rağmen
Bu haftaki hedefim: 74.5
Sln71 canım sun senin başlangıç kilon dayım inş. Bende 50 leri görürüm
