Canım benim istedikleri sonra önünde hiç bir engel olmaz yalnız etraf ne der lafını bile nefsin soyletti yor! Oyüzden önce kendi içinde tamam deyip başını ört ilk başta nefsin zorlar ama sonra alisirsin.
yani bi sureligine spor yok (
Iyi geceler kizlar
bugun yuruyuse gittim yuruyusun sonuna dogru sol ayagimin ustune basamamaya basladim. Eve zor geldim yani. Sonra gordum ki bilegim sismis. yaklasik 10 gundur agriyodu zaten bi morluk vardi dedim bi yere vurdum heralde ondan agriyo.. doktora gittim film falan cektiler meger sol bilegimde bi kemikte catlak varmis
Tesekkur ederim canim amingeçmiş olsun canım yaaa...10 gün az değilki...Allahım şifasını versin inşalah
Evet rakibem tebrik edîyorum seni inş bnde biraz olsun eridiğim günleri görüceğim
Selincim dediklerin bnm için de gecerli bnde daha önce 2 kez 65 ten 60 a ve bir keresinde de 55 e düştüm epey bi sürede kaldım şuan kilolar okdr oturmuş ve direniyorki muhtemelen alıp vermeyle ilgili olabilirEvet canm kilo alip verdikce vermesi daha zor oliyo ve vücut belli bi kiloda direniyor ben hep 1000 en fazla 1200 kalori aldm canm beni sikmayan bi zayflama metodu çünkü her istedigimi yiyorum cal sayarken yeterki sınırı aşmaben telime fatsecret fiye program infirdim ordan sayıyorum canm
İyi geceler kelebeklerim
Çokk yorgunumm hiç oturmadım şimdide makineyi bekliyorum çamaşır asıcam
Selinimm alttaki linkden karneni görebilirsin tatlım
Ayy çok mutluyum benim ilk mezun olup karne alan üyemsin
CUMA Zayıflama Yarışması Mezunları
CUMA Zayıflama Yarışması Üyelerinin Paylaşım Alanı
bunlar şimdiki vücut ölçülerim 12 gün jillian yapnadan önce ve sonra nasl sizce vücut ölçülerim
keyîflî ve hafif bir pazar diliyorum
