Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

SekerPancarii · 27 Ocak 2015

Günaydıııııınnn tatlışlaaaaarr

mutlu sabahlarrrr :KK68:

oynakbasi34 · 27 Ocak 2015

Selamün Aleyküm kızlarrrrrrr :KK3:

Kahvaltımı yaptım hemen kendimi buraya attım :KK48:

Dün akşam büyük kuşumla görüştük geç saatte :KK68:

Ufaklık ablasıyla görüşene kadar gayet sakin bir şekilde oynuyordu hatta bir ara can sıkıntısından uyuya bile kaldı :KK48:

ama ablasını ekranda görünce resmen cıldırmış gibi bir enerji geldi :KK70:

saniye çenesi durmadı :KK70:

Ha bire lafa girip birşeyler anlatmak istedi :KK48:

Gündüz halasıyla büyük bir alışveriş merkezi gibi bir yere gitmişler hatta orada Milchshake tarzı birşeyler almış halası onlara ama bizimkiler pek beğenmemişler :KK48:

ziyan olmasın diye de halası içmiş ikisinide :KK48:

dedim şeker komasına girecek halan sizin yüzünüzden :KK48:

nasıl gülüyor yok yok birşey olmaz diye :KK66:

Akşamda biz görüşmeden evvel Monopoly oynamışlar :KK66:

tabi kahkahalar havada uçuşmuş hatta görümcem resim çekip yollamış ve cidden benim kızı ilk kez bu kadar gülerken gördüm :KK48:

Cimcime Abbacığım beni özlemedinmi diye sorduğunda özledim ama az dedi tabi bizimki uyuz oldu ben ama seni çoook özledim diye :KK48:

Bugünde Big Bene falan gideceklermiş :KK66:

Artık akşam yine görüşürüz hem resim falan çekiceğiz nasılsa bol bol onlarıda görürsünüz dediler :KK66:

Bende bugün biraz dün yapamadığım işleri yapacağım gündüz :KK66:

Büyük kız olmayınca benim bile canım sıkılıyor :KK53:

sln71 .!.:
Iyi akşamlar kızlaaaaarrrr cokkk mutluyum bugün kvdeler bize geldi görümcemde geldi benden 1 yaş büyük ve ne yaptn sen baya daralmissin sıkılaşmıssn dedi 1 aydr falan görmüyordu beni ben o zamn 57 kiloydum dedim 2 kiko daha verdim spor da yapiyorum dedim yok yaa 2 kiko falan değil bu dedi resmen sikilasmssn vücudun cok güzel olmuş dedi ayyy cok mutlu oldum yaaaaa valla cok tesekkür ederim dedim jillian yaptğmdan bahsettim ne yaptysan devam et cok güzel olmussun dedi uçtum resmen

Maşallah canım yaa ne güzel herkes çok daha fazla kilo verdiğini fark ediyor jillian sayesinde :KK66:

bende bugün işim bitince bir bakayım şu jilliana :KK66:

bari veremediğim haftalarda olsa sıkılaşayımda verdiğim kilolar dahada belli olsun :KK66:

Cidden süpersin canım darısı bizlerinde başına :KK68:

yst38 .!.:
Kötü bir menü
Sabah çay poğaça
Öğlen çay poğaça ara elma portakal
Akşam çay poğaça
Yarım lt su

Hakikaten dediğin gibi kötü bir menü olmuş ama eminim bugün dengelersin :KK60:

sln71 .!.:
Günaydıııııınnn tatlışlaaaaarr mutlu sabahlarrrr

Günaydınnnnnnnnnnnnn :KK3:

Sanada mutlu sabahlar Meleğim :KK15:

SekerPancarii · 27 Ocak 2015

oynakbasi34 .!.:
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrr

Kahvaltımı yaptım hemen kendimi buraya attım
Dün akşam büyük kuşumla görüştük geç saatte
Ufaklık ablasıyla görüşene kadar gayet sakin bir şekilde oynuyordu hatta bir ara can sıkıntısından uyuya bile kaldı ama ablasını ekranda görünce resmen cıldırmış gibi bir enerji geldi saniye çenesi durmadı
Ha bire lafa girip birşeyler anlatmak istedi

Gündüz halasıyla büyük bir alışveriş merkezi gibi bir yere gitmişler hatta orada Milchshake tarzı birşeyler almış halası onlara ama bizimkiler pek beğenmemişler ziyan olmasın diye de halası içmiş ikisinide dedim şeker komasına girecek halan sizin yüzünüzden nasıl gülüyor yok yok birşey olmaz diye
Akşamda biz görüşmeden evvel Monopoly oynamışlar tabi kahkahalar havada uçuşmuş hatta görümcem resim çekip yollamış ve cidden benim kızı ilk kez bu kadar gülerken gördüm

Cimcime Abbacığım beni özlemedinmi diye sorduğunda özledim ama az dedi tabi bizimki uyuz oldu ben ama seni çoook özledim diye
Bugünde Big Bene falan gideceklermiş Artık akşam yine görüşürüz hem resim falan çekiceğiz nasılsa bol bol onlarıda görürsünüz dediler

Bende bugün biraz dün yapamadığım işleri yapacağım gündüz
Büyük kız olmayınca benim bile canım sıkılıyor

Maşallah canım yaa ne güzel herkes çok daha fazla kilo verdiğini fark ediyor jillian sayesinde bende bugün işim bitince bir bakayım şu jilliana bari veremediğim haftalarda olsa sıkılaşayımda verdiğim kilolar dahada belli olsun
Cidden süpersin canım darısı bizlerinde başına

Hakikaten dediğin gibi kötü bir menü olmuş ama eminim bugün dengelersin

Günaydınnnnnnnnnnnnn
Sanada mutlu sabahlar Meleğim

valla gerçekten çok mutlu oldum :KK48:

görüncemi sarilip öpesim geldi :KK48:

severim iki görümcemide gerci onlarda saolsunlar beni severler :oops:

jillian kilo da verdiriyo canm kardiyo oldugu icin icinde kesinlikle bi bak sanırım gülsende memnun jillandan ilk günler zorluyor ama etkili bi spor bence :KK39:

kuzunlada konuşmussun ne güzel eyleniyo :KK37:

özendim valla :KK39:

SekerPancarii · 27 Ocak 2015

yst38 .!.:
Kötü bir menü
Sabah çay poğaça
Öğlen çay poğaça ara elma portakal
Akşam çay poğaça
Yarım lt su

bugünkü menünü bekliyorum akşama

Herseyguzelolacak38 · 27 Ocak 2015

sln71 .!.:
vallaağırlıklın çok mutlu oldum görçok ağrıdı kolları öpesimağırlıklıerim iki görümcemide gerci onlabaşlıyorumunlar beni severler jillian kilo da verdiriyo canm kardiyo oldugu icin icinde kesinlikle bi bak sanırım gülsende memnun jillandan ilk günler zorluyor ama etkili bi spor bence kuzunlada konuşmussun ne güzel eyleniyo özendim valla

Canim sen jiliani agirliklarla mi yaptin ben bir kez agirlikla yaptim 1 er kiloluk cok agridi kollarim bende agirliksiz calisiyorum bugun de yuzmeye basliyorum

SekerPancarii · 27 Ocak 2015

adayaren38 .!.:
Canim sen jiliani agirliklarla mi yaptin ben bir kez agirlikla yaptim 1 er kiloluk cok agridi kollarim bende agirliksiz calisiyorum bugun de yuzmeye basliyorum

Ben ilk günden beri 1 er kiloluk ağrlıklarla yapiyorum canm bence ağirlikla devam et daha çok kalori yakarsin zamanla alisir kollarin şınav cekebiliyo msn gülsen :KK48:

ben en cok onda zorlanmistim simdi yarim şinavi rahat cekebiliyorum ama hala tam şınav cekemiyorum :KK49:

Mthn83 · 27 Ocak 2015

Günaydın kızlar
Yine iş başı
Şimdilik planım
Sabah poğaça domates peynir
Öğlen yumurta
Akşam bende çorba gibi bişi yapayım.
Wc burda sorun su içmiyorum ama ısınmak için bol bol çay içiyorum. Kedi gibi sobanın dibindeyim

Mthn83 · 27 Ocak 2015

sln71 .!.:
bugünkü menünü bekliyorum akşama

Akşama bırakmadım. Burda imkan yok sağlık ocağının ortasında soba var. Orda da pişirmek ısıtmak uygun değil. Köy yeri bişeyde alamıyorum dışardan. Salata tarzı düşündüm malzemem kalmamış. Şu aralar hayatım ev iş arası onun dışında burnumu çıkartmıyorum dışarı. Lahana salatası yapsam bebeğe gaz yaparmı

Mthn83 · 27 Ocak 2015

Frozen01 · 27 Ocak 2015

Günaydın kızlar bugun 76 yi gördüm çok mutlu oldum :KK60:

inşallah cumaya kadar kilo almam :KK43:

ve insallah hepimiz guzel bir sonuclar alırız :KK37:

oynakbasi34 · 27 Ocak 2015

Selamün Aleyküm kızlarrrrrr :KK3:

Kahve molası verdim bir yandanda sizlere bakayım dedim :KK66:

Akşamlık yemeğim hazır

Çamaşırlarım yıkanıyor

Mutfak toplandı

Salon toplandı

Şimdi bir tek yatak odasında çok az işim kaldı birde ütüm var :KK66:

Birde ufaktan beni uyuz eden birşey oldu o_O

geçen gün yıkadığım çamaşırları fazla tıkmışım herhalde makineye çamaşırları gece serincede fark etmedim ama şimdi kuruyunca gördüm deterjan lekeleri kalmış :KK57:

leke kalanlarıda bir posta daha yıkıyacağım ama düzenli olunca oda fazla koymuyor :KK48:

Meğer bizim evi koca cadı dağıtıyormuş :KK70:

Her yerden boş bardaklar kaseler topluyordum, okula gittiğinde sabah salona bırakıyordu herşeyini ve tabi ufak cimcimede nasılsa ablam toplayacak diye daha çok dağıtıyormuş evi :KK70:

dün oyuncaklarını ortada bırakınca kalk topla onları dediğimde ilkten biraz bozuldu iyi ben toplarım ama onların hepsini çöpe atarım toplarsam diyince cimcime dur dur bende topluyorum diye hemen yardıma koştu ve gece yatarken her yer ter top topluydu :KK48:

sabah tekrar oyuncaklarını dağıtmıştı ama yine topladı atarsam korkusuna :KK48:

Artık büyük cadıda gelince inşallah aynı düzeni devam ettiririzde bende biraz rahatlarım :KK66:

Birde dikkatimi bir şey daha çekti :KK48:

İki gündür iş yapacağım zaman bilgisayarı komple kapatıyorum :KK66:

öyle olunca aklım burada kalmıyor aksine bir an önce işim bitsinde rahat rahat bakayım diyorum :KK48:

yoksa 10 dakika arayla bakayım derken işlerimi zor bitiriyordum :KK48:

askrhpozitif · 27 Ocak 2015

bugunadimleyla .!.:
iyi akşamlar canımcım..kendi adıma birkaç gündür dengem şaştı ama toparlamaya çalışıyorum elimden geldiğince ... bebiş büyüyor gitgide tabi senin için normal canım artık doğumdan sonrasında bakıcaksın:)

İnşallah toplarsin Tatlim aynen canm büyüyor geceleri hic uyutmuyor artik karnimin alt kismi hareket ederken hep sanci giriyor bakalim hayirlisi haftaya kontrole gidicem bakalim az kaldi inşallah bende araniza gelicem tam kadro bu ara ugrayamiyorum ama sohbetlerinin baya koyu arada bi göz gezdiriyorum

Mthn83 · 27 Ocak 2015

askrhpozitif .!.:
İnşallah toplarsin Tatlim aynen canm büyüyor geceleri hic uyutmuyor artik karnimin alt kismi hareket ederken hep sanci giriyor bakalim hayirlisi haftaya kontrole gidicem bakalim az kaldi inşallah bende araniza gelicem tam kadro bu ara ugrayamiyorum ama sohbetlerinin baya koyu arada bi göz gezdiriyorum

Canım çatlak oldumu krem filan kullanıyormusun. İhmal etme doğum çatlakları geçmiyor

elyesa27 · 27 Ocak 2015

oynakbasi34 .!.:
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrr

Kahvaltımı yaptım hemen kendimi buraya attım
Dün akşam büyük kuşumla görüştük geç saatte
Ufaklık ablasıyla görüşene kadar gayet sakin bir şekilde oynuyordu hatta bir ara can sıkıntısından uyuya bile kaldı ama ablasını ekranda görünce resmen cıldırmış gibi bir enerji geldi saniye çenesi durmadı
Ha bire lafa girip birşeyler anlatmak istedi

Gündüz halasıyla büyük bir alışveriş merkezi gibi bir yere gitmişler hatta orada Milchshake tarzı birşeyler almış halası onlara ama bizimkiler pek beğenmemişler ziyan olmasın diye de halası içmiş ikisinide dedim şeker komasına girecek halan sizin yüzünüzden nasıl gülüyor yok yok birşey olmaz diye
Akşamda biz görüşmeden evvel Monopoly oynamışlar tabi kahkahalar havada uçuşmuş hatta görümcem resim çekip yollamış ve cidden benim kızı ilk kez bu kadar gülerken gördüm

Cimcime Abbacığım beni özlemedinmi diye sorduğunda özledim ama az dedi tabi bizimki uyuz oldu ben ama seni çoook özledim diye
Bugünde Big Bene falan gideceklermiş Artık akşam yine görüşürüz hem resim falan çekiceğiz nasılsa bol bol onlarıda görürsünüz dediler

Bende bugün biraz dün yapamadığım işleri yapacağım gündüz
Büyük kız olmayınca benim bile canım sıkılıyor

Maşallah canım yaa ne güzel herkes çok daha fazla kilo verdiğini fark ediyor jillian sayesinde bende bugün işim bitince bir bakayım şu jilliana bari veremediğim haftalarda olsa sıkılaşayımda verdiğim kilolar dahada belli olsun
Cidden süpersin canım darısı bizlerinde başına

Hakikaten dediğin gibi kötü bir menü olmuş ama eminim bugün dengelersin

Günaydınnnnnnnnnnnnn
Sanada mutlu sabahlar Meleğim

Ooo canım hadi gözün aydın Hoppa

askrhpozitif · 27 Ocak 2015

yst38 .!.:
Canım çatlak oldumu krem filan kullanıyormusun. İhmal etme doğum çatlakları geçmiyor

Yok canim çok şükür catlagim son aylarda olur mu bilmem inşallah öyle sorun yasamam

elyesa27 · 27 Ocak 2015

Bugün bende çok mutluyum :KK76:

kayinvalidemler deki kendime yaptığım intihar yemeğinden sonra 1 güne kendimi toparladım tartıda 200 gr eksi gördüm :KK76:

tabi öğün oyle gicikligina yemeseydim şimdi 500 600 gr rahat gitmiş olucakti o_O

ama neyse olsun önümde daha 2 gün var hedefim olan 74 e sadece 400 gr kaldı :KK49:

neşe ben kaçar kızlar bugün çoook yoğunum gelicem inş. :KK15:

Herseyguzelolacak38 · 27 Ocak 2015

sln71 .!.:
Ben ilk günden beri 1 er kiloluk ağrlıklarla yapiyorum canm bence ağirlikla devam et daha çok kalori yakarsin zamanla alisir kollarin şınav cekebiliyo msn gülsen ben en cok onda zorlanmistim simdi yarim şinavi rahat cekebiliyorum ama hala tam şınav cekemiyorum

Yok canim bende yarim sinav cekiyorum

melekkiz_ · 27 Ocak 2015

Nörüyosunuz bacılarrr :KK53:

Ben bugün gündüz eltimgildeydim kalabalıktı ve çiğ köfte yaptık.Biraz sonra da sporlarımı yapacağım.Akşam gezmeye gideceğimiz için ekibimle yürüyüşe çıkamayacağımdan :KK53:

leslie yapacağım.Menümüde yazıp doğruuu spora :KK55:

KAHVALTI
1.5 haşlanmış yumurta
1 bardak süt

ÖĞLE
6 adet bol marullu çiğ köfte
biraz turp ve havuç tarator
1 dilim havuçlu kek

AKŞAM
1 kase yayla çorbası

Herseyguzelolacak38 · 27 Ocak 2015

Sabah
1,5 yumurta
2 dilim ekmek
domates
4-5 zeytin

öğle
4 kaşık makarna
1 küçük muz

akşam
1 tabak Yoğurtlu brokoli

ara
kahve içerim

toplam 900 kalori

45 dk yüzme
25 dk jilian

Allahım yaptıklarımi gör ne olur 6 li rakamlara cuma ggünü inmemi nasip et amin

:)

_-CaNiMSiN-_ · 27 Ocak 2015

Menüm
Kahvaltı
1 fincan tarçınlı yeşil çay
1.5 yumurta haşlama
35 gr light beyaz peynir
3 zeytin
2.5 tane ceviz
3 badem

Ara şekersiz Türk Kahvesi

Öğle
Tavuk saç kavurması
1 lavaş
Salata

Ara 10 gr çikolata

Akşam
80gr Hindistan cevizi
4 tane zeytinyagli sarma
Fırında kabak tatlısı

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Güven

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Güncel 72.7

Güncel 72.7

Güncel 72.7

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Nirvana

Güncel 72.7

88--78.2--73-- Ayda 2kilo 6Ayda 12kilo yapar

Nirvana

88--78.2--73-- Ayda 2kilo 6Ayda 12kilo yapar

Güven

Tıbbi Sekreter

Güven

CaniM OğluM% KıZıM

Benzer Konular