Selamün aleyküm kızlarrrrrrrrr
Bugünde yine erkenden uyandım şükür ve kahvaltımı bir güzel yaptım
Artık bir yarım saat sonra keyif kahvemi içer sonrada bir güzel sporumuda yaparım
Öğleden sonra yine Annem ve kızkardeşimle sokaklara atacağız kendimizi
Dışarda halledelimesi gereken işlerimiz var hem onları aradan çıkaracağız hemde gitmişken birazda yürümüş oluruz fazladan
Şükür kuzuda birşey yok ama o an resmen kalpten gidecektim
Çok kötü çarptı başını ve nasıl fırladığımı hatırlamıyorum
Baya ağladı zor susturduk, hemen başına buz koyduk sonrada 2 saat uyutmamak için onu oyaladık
Normalde yatmak bilmeyen cadı kafasını çarptıktan sonra ille uyuyacağım diye tutturdu sonrada hepimiz onu oyalamak için kırk takla attık
Eşim de diyor bu kızcağız nazaramı geliyor nedir bu aralar ha bire ya düşüyor yada bir yerlere çarpıyor diye
Aklıma geldikçe bol bol okuyorum onu
Çok çok geçmiş olsun Canım inşallah yarına biraz daha toparlamış olursun kendinide sporunada gidebilirsin listenede harfiyen uyar güzel güzel kilolar verirsin
Çok sağ ol Ayşem
Şükür birşey olmadı ama o an cidden kalpten gidiyorum sandım
Öyle bir patlattı ki kafayı hani kesin yarıldı dedim ama şükür birşey olmadı
Bugün cıktığımda birilerine sadaka vereyim bari
Kızlarrrrrrrrrr aramıza hoşgeldiniz
İnşallah bundan sonra hepbirlikte çok çok güzel kilolar vererek hedeflerimize çabucak ulaşırız
Memnun olduk Hacer
Bende kendimi tanıtayım bari
Adım banu, 35 yaşında biri 14.5 diğeri 4.5 yaşında iki cadının Annesiyim
ve istanbulda yaşıyorum
Takımın en ağır topu benim
124.5 kgla başladığım yolculuğumda şu anda 111.5 kgyum ama azimle devam edip 2li haneleride çok kısa süre sonra göreceğime inanıyorum
Karatayımsı besleniyorum ( tam uymadığım için karatayımsı diyorum
) hemde her gün mutlaka 3 Mil Leslie + 5 dakika sworkfit ( ceptelefonuna indirilen bir uygulama ) yapıyorum ama alıştıkça o uygulamanın süresi uzayacak Allahın izniyle
Aynen canım
Kaptanına bildirimini yapmadan evvel söyle ama bildirimde de tekrar hatırlat ki not düşsün
sonraki haftada bizim takıma geçmiş oluyorsun
tabi burayada bildirimini yap ki başlangıç olarak onu Ayşem baz alsın
dedim bu ne böyle mikrop kapacaksınız 
