• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Eşim kapsülleride var istersen onlardan alayım sana hem içimi daha kolay olur dedi ama elimdeki yağ bitene kadar az sabredeyim sonra ölçülerimi alıp birde kapsülle denerim dedim :KK66: hem nasılsa bir kaç güne tadınada alışırım :KK48:
çörek otu yağını ne için tüketiyorsunuz öğrenebilirmiyimm??
 
2015-08-18 13.26.51.webp keşke yakın olsak şöyle kapı komşusu Mesela ay ne güzel olurdu :KK50:
 
kolay gelsin kardeş takım ben 5. takımdan imseval :KK19:

sonuç listelerine baktım da şimdi siz iki kişi misiniz ya :KK57:
 
Hosbulduk canim arkadaşım:KK200: bana çok iyi geliyo gulsencim 5 te 5 hersey sınırsız ya süper oluyo ben kısıtlı diyetleri yapamıyorum yaklaşık 4 aydır çok az ara vererek yaptım çok şükür sağlık problemi de yaşamadım sende yap arkadaşım :KK19::KK60:
5te 5 nedir canım
 
Günaydınlar kızlar gerçi öğle olmuş ama napayım hem geç kalktım kendime anca geldim Eylül'ün ilk haftası okul açılıyor saltanat sürüyorum ;)
Bol bol kızıyla vakit geçirip etkinlik yapıyoruz sonunda tuvalet alışkanlığı kazandı ama çok zor oldu hala klozet e yapmıyo lazımlık taşıyorum her gittim yere :D
 
5 günde 5 kilo diyeti şöyle

1.gün sınırsız patates yağ tuz yok baharat serbest

2.gün sınırsız sebze çiğ yada haşlama yağ tuz yok

3.gün sınırsız et
tavuk Balık yada kırmızı yağ tuz yok

4.gün sınırsız meyve muz hariç

5.gün sınırsız yumurta yağ tuz yok

biz arkadaşlar la denedik yıl içinde ve Gülhan Banu arkadaşlarımuz 4 kiloya yakın verdiler 5 günde Gülşah ise bu işin piri oldu 10 kilo verdi genelde bnu diyet ile
 
Huhu kızlarrrrrr Nasılsıniz :KK200:

İyiyim çok şükür :KK68: işlerle boğuşuyorum hala tabi arada gözüm burada :KK48:
Küçük kuzumun bebeklik kıyafetlerinden birazını ayırmıştım onları çıkardım benim taze yeğen için :KK48: önümüzdeki ayın 16 sında geleceklermiş :KK68: o zamana kadar yıkayıp paklar annem onları ki sonuçta ne zamandır duruyor tozlanmıştır poşetlide olsa :KK66:


çörek otu yağını ne için tüketiyorsunuz öğrenebilirmiyimm??

Kusura bakma canım ancak işlerden fırsatım oldu bakmaya ama sağ olsun Eminem yazmış zaten göbişe iyi geliyor diye :KK66:
Bakalım 1 ay sonra fark olacakmı ( ölçülerimi almıştım zaten :KK66: )


Eki Görüntüle 1608839 keşke yakın olsak şöyle kapı komşusu Mesela ay ne güzel olurdu :KK50:

Ay ne güzel olurdu cidden sabahları toplu halde sporumuzu yapar sonrada keyif kahvelerimizi höpürdetirdik ne güzel :KK68::KK68::KK68::KK68::KK68:


kolay gelsin kardeş takım ben 5. takımdan imseval :KK19:

sonuç listelerine baktım da şimdi siz iki kişi misiniz ya :KK57:

Canım izinde olanlar dönüyor bu hafta hayırlısıyla :KK66: eeee tazecik çıtır adaylarımızda bu hafta dahil oluyor yani gümbür gümbür geliyoruz :21::21::21::21::21:


Günaydınlar kızlar gerçi öğle olmuş ama napayım hem geç kalktım kendime anca geldim Eylül'ün ilk haftası okul açılıyor saltanat sürüyorum :KK66:
Bol bol kızıyla vakit geçirip etkinlik yapıyoruz sonunda tuvalet alışkanlığı kazandı ama çok zor oldu hala klozet e yapmıyo lazımlık taşıyorum her gittim yere :KK70:

Ay bende iple çekiyorum okulların açılmasını :KK48: hem kızlar okula gitsin ben biraz kafa dinliyeyim hemde kuşum Anaokulunda çok eğlenecek inşallah ve tabi ufak ufak harfleride öğrenecek :21::21:

Haydi kızlar SU ZAMANI

Hemen büyük şişemi dolduruyorum :21::21::21:hemide az limon sıkarak :KK68:


Kızlar pazartesi hep birlikte 5 lik diyet yapalım mı

Ben cumanın sonucuna göre İsveç diyetini denemek istiyorum :KK48: bir o kalmıştı yapmadığım :KK70:
inanılmaz kilolar verenleri görünce denemek istiyorum :KK66: malum benim bünye hafif açlık hissetmeden vazgeçmiyor kilocuklardan :KK48: normal beslenince zaten fark görmüyorum:KK53: eğer çok rahatsız olmazsamda baya uzun süre yaparım sanırım ;) yine karataydaki gibi 2 öğün üstelik ondada ette var sebzede :KK66: yapabilirim bence :21:
İnşallah cuma geçen haftadan daha az görürüm hatta acaba yarınmı başlasam diye düşünüyorum :KK48: hazır iki gündür sabah kahveyle güne başlamışken ( alıştırma gibi oldu şu iki gün :KK48: )
 
İyiyim çok şükür :KK68: işlerle boğuşuyorum hala tabi arada gözüm burada :KK48:
Küçük kuzumun bebeklik kıyafetlerinden birazını ayırmıştım onları çıkardım benim taze yeğen için :KK48: önümüzdeki ayın 16 sında geleceklermiş :KK68: o zamana kadar yıkayıp paklar annem onları ki sonuçta ne zamandır duruyor tozlanmıştır poşetlide olsa :KK66:




Kusura bakma canım ancak işlerden fırsatım oldu bakmaya ama sağ olsun Eminem yazmış zaten göbişe iyi geliyor diye :KK66:
Bakalım 1 ay sonra fark olacakmı ( ölçülerimi almıştım zaten :KK66: )




Ay ne güzel olurdu cidden sabahları toplu halde sporumuzu yapar sonrada keyif kahvelerimizi höpürdetirdik ne güzel :KK68::KK68::KK68::KK68::KK68:




Canım izinde olanlar dönüyor bu hafta hayırlısıyla :KK66: eeee tazecik çıtır adaylarımızda bu hafta dahil oluyor yani gümbür gümbür geliyoruz :21::21::21::21::21:




Ay bende iple çekiyorum okulların açılmasını :KK48: hem kızlar okula gitsin ben biraz kafa dinliyeyim hemde kuşum Anaokulunda çok eğlenecek inşallah ve tabi ufak ufak harfleride öğrenecek :21::21:



Hemen büyük şişemi dolduruyorum :21::21::21:hemide az limon sıkarak :KK68:




Ben cumanın sonucuna göre İsveç diyetini denemek istiyorum :KK48: bir o kalmıştı yapmadığım :KK70:
inanılmaz kilolar verenleri görünce denemek istiyorum :KK66: malum benim bünye hafif açlık hissetmeden vazgeçmiyor kilocuklardan :KK48: normal beslenince zaten fark görmüyorum:KK53: eğer çok rahatsız olmazsamda baya uzun süre yaparım sanırım :KK66: yine karataydaki gibi 2 öğün üstelik ondada ette var sebzede :KK66: yapabilirim bence :21:
İnşallah cuma geçen haftadan daha az görürüm hatta acaba yarınmı başlasam diye düşünüyorum :KK48: hazır iki gündür sabah kahveyle güne başlamışken ( alıştırma gibi oldu şu iki gün :KK48: )
Ay banum o diyeti bende çok istiyorum linki atsana bana inceliyim bi ama önce kırma bizi hep beraber 5 te 5 yapalım ay çok güzel yapıyoduk kışın :KK19:
 
5 günde 5 kilo diyeti şöyle

1.gün sınırsız patates yağ tuz yok baharat serbest

2.gün sınırsız sebze çiğ yada haşlama yağ tuz yok

3.gün sınırsız et
tavuk Balık yada kırmızı yağ tuz yok

4.gün sınırsız meyve muz hariç

5.gün sınırsız yumurta yağ tuz yok

biz arkadaşlar la denedik yıl içinde ve Gülhan Banu arkadaşlarımuz 4 kiloya yakın verdiler 5 günde Gülşah ise bu işin piri oldu 10 kilo verdi genelde bnu diyet ile
5 günde 10 kilomu verdin canım birde sebze gününde hangi sebzeleri tüketiyorsun
 
işe yarıyormu canım bendede var ondan annem vermişti. ac karnınamı içiyorsunuz

Evet tatlım uyanır uyanmaz bir çay kş. içip arkasına 1 bardak ılık su içiyoruz
midesi rahatsız olan arkadaşlarım iyileşti üstüne birde göbekleri gitti
 
Evet tatlım uyanır uyanmaz bir çay kş. içip arkasına 1 bardak ılık su içiyoruz
midesi rahatsız olan arkadaşlarım iyileşti üstüne birde göbekleri gitti
bende de mide rahatsızlığı var canım annemde ondan vermişti zaten bende denicem bundan sonra sağol
 
Back
X