afiyet olsun arkadaşım isveç diyeti beni koırkutyo valla gülşn napsak denesekmi bide benim etle hiç aram yok facia benim için hele bu diyetlerden sonra iyice tiksindim
etten ama bak şu sıvı diyetini incele bence dur link atiyim sana dün akşam hiç üşenmedim valla 50 sayfayıda okudum çok yattı aklıma
gönder patates fotolarını bacımmmm nasıl olsa bugün patatese bağladıkBugün kendime ve size gazvermek adına bütün yrdiklerimin fotosunu koymak istiyorum hoş patatesten başka bişi yok ama olsun
işte yaptık bi hata napalım bi uyaranda olmadıki gülşenim
Tamam'ı ben inceleyim şu sıvı diyeti ama İsveç i çok yapmak istiyorum
http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/1-ayda-20kg-verdiren-sivi-diyeti.812460/Aynen canım hatanın telafisi olmaz artık
Eğer çok fazlada israr olursa 1 çatal tadımlık hatır için alırım ( inşallah ısrarda etmezler fazla ) Hazır düzenimi tutturmuşken kendi kendime sabotaj yapma niyetinde hiç değilim 
en azından tartıda en ufak kaçamakta 2 kg artı görürken artık 100 gr görüyorum yada eksiyi görüyorum ) Eğer çok fazlada israr olursa 1 çatal tadımlık hatır için alırım ( inşallah ısrarda etmezler fazla ) Hazır düzenimi tutturmuşken kendi kendime sabotaj yapma niyetinde hiç değilim en azından tartıda en ufak kaçamakta 2 kg artı görürken artık 100 gr görüyorum yada eksiyi görüyorum )[/QUOTE]http://www.kadinlarkulubu.com/forum/index.php?threads/1-ayda-20kg-verdiren-sivi-diyeti.812460/
bende isveçi bi düşünüp sana haber veriyim tatlım
benimde aklıma yatmadı değil aslında ama karar veremedim bi türlüafiyet olsun arkadaşım isveç diyeti beni koırkutyo valla gülşn napsak denesekmi bide benim etle hiç aram yok facia benim için hele bu diyetlerden sonra iyice tiksindim
istesen akşam çorba içebilirsin sıvı sınırsız canım ben şimdi 50 sayfayıda okudum özetliyim sana mesela bir öğün püre yada mama kıvamı olacak fırına at patlıcanı közle yoğurtla ye yada cacık yap ye yada ne biliyim havucu rendelele az su ekle teflonda kısık ateşte pişir sarımsaklı yoğurtla ye labne sadece örnek benim en çok hoşuma giden tuzsuz ayran sınırsız bana çok iyi geliyo şişiriyo iyice mideyi
patatesler ve biz şahaneyiz
istesen akşam çorba içebilirsin sıvı sınırsız canım ben şimdi 50 sayfayıda okudum özetliyim sana mesela bir öğün püre yada mama kıvamı olacak fırına at patlıcanı közle yoğurtla ye yada cacık yap ye yada ne biliyim havucu rendelele az su ekle teflonda kısık ateşte pişir sarımsaklı yoğurtla ye labne sadece örnek benim en çok hoşuma giden tuzsuz ayran sınırsız bana çok iyi geliyo şişiriyo iyice mideyi
yapanlar denemiş salatalık ve maydanozu katı meyve sıkacağında yapmışlar şahane olmuş bide metabolizmayıda hızlandırıyo ben denicem bi haftada 4 kilo verenler olmuş
ayrıca bu konuyu açan kız afrikada işi gereği bi seminerde 6 doktorla tanışmış bu diyetini sormuş sağlıklımı diye tüm doktorlar onay vermiş çok güzel çok sağlııklı diye ayrıca kas kaybınıda anlatmış şimdi kaslarımızın üzerin kilo alınca yağ ile kaplandığı için kilo verirken önce ödem sonra yağdan kilo veriyomuşuz doktor anlatmış kıza kas erimesi aşırı susuzluk halinde olurmuş bi tek
ben planımı yaptım mesela şeftali ve kapuzu sıkıp biraz sulandırıcam sebze çorbası içicem mevsim meyvesinden sıkıp tüketin diyo çorbada sınırsız kendime bi menü hazırlıcam bugün menü olayınca benim beyindeki devreler yanıyo bütün bişey yemeyi unutup sonra gece karbonhidrata yükleniyorum
akşam yemeğinden sonra dönerim sanırım diyeti bozmadan günü tamamlarız inşallah
Her diyet öyle tatlım önemli olan diyetlerin koruma evresi vücudu alıştırarak krumayı atlatmak gerekiyo o zaman almıyosun
istesen akşam çorba içebilirsin sıvı sınırsız canım ben şimdi 50 sayfayıda okudum özetliyim sana mesela bir öğün püre yada mama kıvamı olacak fırına at patlıcanı közle yoğurtla ye yada cacık yap ye yada ne biliyim havucu rendelele az su ekle teflonda kısık ateşte pişir sarımsaklı yoğurtla ye labne sadece örnek benim en çok hoşuma giden tuzsuz ayran sınırsız bana çok iyi geliyo şişiriyo iyice mideyi
yapanlar denemiş salatalık ve maydanozu katı meyve sıkacağında yapmışlar şahane olmuş bide metabolizmayıda hızlandırıyo ben denicem bi haftada 4 kilo verenler olmuş
ayrıca bu konuyu açan kız afrikada işi gereği bi seminerde 6 doktorla tanışmış bu diyetini sormuş sağlıklımı diye tüm doktorlar onay vermiş çok güzel çok sağlııklı diye ayrıca kas kaybınıda anlatmış şimdi kaslarımızın üzerin kilo alınca yağ ile kaplandığı için kilo verirken önce ödem sonra yağdan kilo veriyomuşuz doktor anlatmış kıza kas erimesi aşırı susuzluk halinde olurmuş bi tek
ben planımı yaptım mesela şeftali ve kapuzu sıkıp biraz sulandırıcam sebze çorbası içicem mevsim meyvesinden sıkıp tüketin diyo çorbada sınırsız kendime bi menü hazırlıcam bugün menü olayınca benim beyindeki devreler yanıyo bütün bişey yemeyi unutup sonra gece karbonhidrata yükleniyorum
senden de allah razı olsun arkadaşım inşallah hedef kilona hemencecik ulaşırsın tatlım
