-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 27 Kasım 2011
- Mesajlar
- 3.975
- Emoji Skoru
- 10.197
- Puanlar
- 498
Merhaba kızlar
menüyü yazıp geçmişi okucam
sabah
1 dilim ekmek
domates
biraz peynir
5 zeytin
öğle
1 eti puf
1 yumurta
Ara
limonlu soda
yüzmeye gittim bu sırada 1 saat
akşam
2 tavuk Baget
2 yk bulgur pilavı
ara
küçük salkım üzüm
bugün biraz daha dengeli yedim inşallah daha da düzelecek kızlar sizler nasılsınız
menüyü yazıp geçmişi okucam
sabah
1 dilim ekmek
domates
biraz peynir
5 zeytin
öğle
1 eti puf
1 yumurta
Ara
limonlu soda
yüzmeye gittim bu sırada 1 saat
akşam
2 tavuk Baget
2 yk bulgur pilavı
ara
küçük salkım üzüm
bugün biraz daha dengeli yedim inşallah daha da düzelecek kızlar sizler nasılsınız
- Katılım
- 13 Mart 2015
- Mesajlar
- 4.051
- Emoji Skoru
- 8.844
- Puanlar
- 158
Canım menün çok güzel hafif olmuş yakın bi zamanda toparlayacaksin ben inanıyorum sana güzel arkadaşım
- Katılım
- 15 Haziran 2014
- Mesajlar
- 31.696
- Emoji Skoru
- 43.840
- Puanlar
- 598
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
SElamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrr 
Hasta Oynakbaşı geldi
Akşam pek girecek halim yok diye biraz uzanayım dedim eşimde hadi gel sırtına biraz krem süreyim ( ısıtanlardan ) biraz rahatlarsın dedi
Hay demez olaydı 
Krem bende alerji yaptı
sıcaklık hariç kaşıntı başladı ve banyoda bir baktım bütün kremi sürdüğü yerler kızarmış ve kabarmış Tabi ağrıda yapmaya başladı 
Hemen eşim kendi Thirtünü çıkarıp ıslattı ( adam panikten yokmu havlu yada tülbent bile demedi ) sırtıma koyduda 2 saat uğraştıktan sonra geçti şükür 
Meğer bazı bünyelere alerji yapabilirmiş
Erkenden yattım kendime gelirim diye ve sabahın 06:00sında yine hortladım ama ne hortlamak Ses Travesti gibi, burun bir taraf akıyor bir taraf tıkanık, boğazımda sanki kocaman bir düğüm ve tüm kemiklerim ağrıyor
Neyseki şu an biraz daha iyiyim hatta kahvaltılık meyve olarak 3 adet minik mandalina yedim C vitamini takviyesi olsun diye şimdide taze kaynattığım ıhlamura bol limon sıkıp kendimi biraz buraya attım
Tabi mutfağımıda sabah sabah temizledim biraz ( akşam ben bırakınca herkes bıraktı ) Belki öğlen Annemi kahveye çağırırsam hatun gelince sen yat ben yaparım diye tutturup yorulmasın dedim
Kuzuyuda sabah sabah zor hazırladım da eşim götürdü Anaokuluna onuda ablası alır artık okuldan
Sabah tartı yine aynıydı ( valla sevindim artı görmekten çok daha iyidir ) ARtık yarın inşallah çok daha güzel bir rakam göreceğime adım gibi eminim
Hasta Oynakbaşı geldi
Akşam pek girecek halim yok diye biraz uzanayım dedim eşimde hadi gel sırtına biraz krem süreyim ( ısıtanlardan ) biraz rahatlarsın dedi
Hay demez olaydı Krem bende alerji yaptı
sıcaklık hariç kaşıntı başladı ve banyoda bir baktım bütün kremi sürdüğü yerler kızarmış ve kabarmış Tabi ağrıda yapmaya başladı Hemen eşim kendi Thirtünü çıkarıp ıslattı ( adam panikten yokmu havlu yada tülbent bile demedi
) sırtıma koyduda 2 saat uğraştıktan sonra geçti şükür Meğer bazı bünyelere alerji yapabilirmiş Erkenden yattım kendime gelirim diye ve sabahın 06:00sında yine hortladım ama ne hortlamak
Ses Travesti gibi, burun bir taraf akıyor bir taraf tıkanık, boğazımda sanki kocaman bir düğüm ve tüm kemiklerim ağrıyor Neyseki şu an biraz daha iyiyim hatta kahvaltılık meyve olarak 3 adet minik mandalina yedim C vitamini takviyesi olsun diye
şimdide taze kaynattığım ıhlamura bol limon sıkıp kendimi biraz buraya attım Tabi mutfağımıda sabah sabah temizledim biraz ( akşam ben bırakınca herkes bıraktı
) Belki öğlen Annemi kahveye çağırırsam hatun gelince sen yat ben yaparım diye tutturup yorulmasın dedim Kuzuyuda sabah sabah zor hazırladım da eşim götürdü Anaokuluna
onuda ablası alır artık okuldan Sabah tartı yine aynıydı ( valla sevindim artı görmekten çok daha iyidir ) ARtık yarın inşallah çok daha güzel bir rakam göreceğime adım gibi eminim
- Katılım
- 15 Haziran 2014
- Mesajlar
- 31.696
- Emoji Skoru
- 43.840
- Puanlar
- 598
SElamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrr
Hasta Oynakbaşı geldi
Akşam pek girecek halim yok diye biraz uzanayım dedim eşimde hadi gel sırtına biraz krem süreyim ( ısıtanlardan ) biraz rahatlarsın dedi
Krem bende alerji yaptı
Hemen eşim kendi Thirtünü çıkarıp ıslattı ( adam panikten yokmu havlu yada tülbent bile demedi
Erkenden yattım kendime gelirim diye ve sabahın 06:00sında yine hortladım ama ne hortlamak
Neyseki şu an biraz daha iyiyim hatta kahvaltılık meyve olarak 3 adet minik mandalina yedim C vitamini takviyesi olsun diye
Tabi mutfağımıda sabah sabah temizledim biraz ( akşam ben bırakınca herkes bıraktı
Kuzuyuda sabah sabah zor hazırladım da eşim götürdü Anaokuluna
Sabah tartı yine aynıydı ( valla sevindim artı görmekten çok daha iyidir ) ARtık yarın inşallah çok daha güzel bir rakam göreceğime adım gibi eminim
Çok geçmiş olsun banum mevsim geçişi ya hastalıklar sıralanır artik iyce dinlen canım
- Katılım
- 13 Mart 2015
- Mesajlar
- 4.051
- Emoji Skoru
- 8.844
- Puanlar
- 158
geçmiş olsun canım inşallah hemencecik iyileşirsin banum bol bol dinlen olurmuSElamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrr
Hasta Oynakbaşı geldi
Akşam pek girecek halim yok diye biraz uzanayım dedim eşimde hadi gel sırtına biraz krem süreyim ( ısıtanlardan ) biraz rahatlarsın dedi
Krem bende alerji yaptı
Hemen eşim kendi Thirtünü çıkarıp ıslattı ( adam panikten yokmu havlu yada tülbent bile demedi
Erkenden yattım kendime gelirim diye ve sabahın 06:00sında yine hortladım ama ne hortlamak
Neyseki şu an biraz daha iyiyim hatta kahvaltılık meyve olarak 3 adet minik mandalina yedim C vitamini takviyesi olsun diye
Tabi mutfağımıda sabah sabah temizledim biraz ( akşam ben bırakınca herkes bıraktı
Kuzuyuda sabah sabah zor hazırladım da eşim götürdü Anaokuluna
Sabah tartı yine aynıydı ( valla sevindim artı görmekten çok daha iyidir ) ARtık yarın inşallah çok daha güzel bir rakam göreceğime adım gibi eminim
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 27 Kasım 2011
- Mesajlar
- 3.975
- Emoji Skoru
- 10.197
- Puanlar
- 498
SElamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrr
Hasta Oynakbaşı geldi
Akşam pek girecek halim yok diye biraz uzanayım dedim eşimde hadi gel sırtına biraz krem süreyim ( ısıtanlardan ) biraz rahatlarsın dedi
Krem bende alerji yaptı
Hemen eşim kendi Thirtünü çıkarıp ıslattı ( adam panikten yokmu havlu yada tülbent bile demedi
Erkenden yattım kendime gelirim diye ve sabahın 06:00sında yine hortladım ama ne hortlamak
Neyseki şu an biraz daha iyiyim hatta kahvaltılık meyve olarak 3 adet minik mandalina yedim C vitamini takviyesi olsun diye
Tabi mutfağımıda sabah sabah temizledim biraz ( akşam ben bırakınca herkes bıraktı
Kuzuyuda sabah sabah zor hazırladım da eşim götürdü Anaokuluna
Sabah tartı yine aynıydı ( valla sevindim artı görmekten çok daha iyidir ) ARtık yarın inşallah çok daha güzel bir rakam göreceğime adım gibi eminim
Geçmiş olsun canım bu sıra hastalık çoğaldı acil şifalar diliyorum
- Katılım
- 27 Kasım 2011
- Mesajlar
- 3.975
- Emoji Skoru
- 10.197
- Puanlar
- 498
günaydın canlarım bugün meyve günü
Canım çok iyi gidiyorsun maşallah Sana valla şu 5 lik diyeti bi ben sevemedim
- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
Sorma zaten saglın varmış birde kaç gündür hep dışarlarda olunca arada üşüdüm diye hırka giydim aradada ateş bastı diye hırkayı çıkardım herhalde o ara aldım soğuğu :)
Neyse geçecek inşallah
ıhlamura devam
- Katılım
- 13 Mart 2015
- Mesajlar
- 4.051
- Emoji Skoru
- 8.844
- Puanlar
- 158
baya dirençli çıktım ama şu kalan kilolar benden daha dirençli çıktı gülşencim hiç sevemesemde sanırım spor yapıcam
- Katılım
- 15 Haziran 2014
- Mesajlar
- 31.696
- Emoji Skoru
- 43.840
- Puanlar
- 598
Sorma zaten saglın varmış birde kaç gündür hep dışarlarda olunca arada üşüdüm diye hırka giydim aradada ateş bastı diye hırkayı çıkardım herhalde o ara aldım soğuğu :)
Neyse geçecek inşallah
Banucum öğlen ekmek arasi domates yeşillik yesem oluyor bugün demi
- Katılım
- 27 Kasım 2011
- Mesajlar
- 3.975
- Emoji Skoru
- 10.197
- Puanlar
- 498
baya dirençli çıktım ama şu kalan kilolar benden daha dirençli çıktı gülşencim hiç sevemesemde sanırım spor yapıcam
canım aman ha sporsuz olmaz bak şimdi gençsin diridir ama doğumdan sonra etin yumuşuyo göbeğinin şekli drğişiyo eğer sezeyan olursan sporu diyet için yapma hayat boyu genç sağlıklı ve diri olmakiçin yap yoksa doğumdan sonra zayıf olsanda şelilsiz ve yumuşak olur vücudun
- Katılım
- 13 Mart 2015
- Mesajlar
- 4.051
- Emoji Skoru
- 8.844
- Puanlar
- 158
epidural normal doğum düşünüyorum canım ama tabi doktor söylecek zamanı gelince son sözü trambolin aldım onu kurucak bu akşam eşim 10 dakika zıplamak 500 kalori yaktırıyomuş tüm vücut aynı anda çalıştığı için daha yararlıymış bide internette okudum troidi çalıştırma özelliğine sahipmiş
- Katılım
- 15 Haziran 2014
- Mesajlar
- 31.696
- Emoji Skoru
- 43.840
- Puanlar
- 598
Aayyy karbonhidrat gününü mahvettim ben
eşime pasta yaparken keki kalp şeklinde kestim ve artan kekleri yedim biraz da yaptığım kremadan yedim sonra bulandim ve biber dolmasi yedim sonra iyce midem bulandi ve çıkardım yaa hep pasta yaptığımda ayni şey oluyo yari malzemeyi ben yiyorum
akşam napsam bilmiyorum ince bi dilim pasta yeyip yeşil çay içerim heralde
eşime pasta yaparken keki kalp şeklinde kestim ve artan kekleri yedim biraz da yaptığım kremadan yedim sonra bulandim ve biber dolmasi yedim sonra iyce midem bulandi ve çıkardım yaa hep pasta yaptığımda ayni şey oluyo yari malzemeyi ben yiyorum akşam napsam bilmiyorum ince bi dilim pasta yeyip yeşil çay içerim heralde- Katılım
- 27 Kasım 2011
- Mesajlar
- 3.975
- Emoji Skoru
- 10.197
- Puanlar
- 498
epidural normal doğum düşünüyorum canım ama tabi doktor söylecek zamanı gelince son sözü trambolin aldım onu kurucak bu akşam eşim 10 dakika zıplamak 500 kalori yaktırıyomuş tüm vücut aynı anda çalıştığı için daha yararlıymış bide internette okudum troidi çalıştırma özelliğine sahipmiş
CANIM dur daha hamile değilsin nasıl epidural normal diyosun Allah seni kız :) bende doğum öncesi çok araştırma yapmıştım nassıl doğum yapayım normal mi sezeryan mı epidural mı suni sancı falan hiiiiç kafanı karıştırma zamanı vakti gelince doğum anının emin ol ne yaşanacaksa yaşanıyor ben 40 haftamı bitirip üzeri,ne birsürü gün bekledim bebeğim normal doğsun ilk onu ben göreceğim diye ama doktor kordon dolanmış kalp atışı180 e çıkmış sıvısı 300 ml kalmış 2 saat sonra almalıyım deyince yapacak birşey kalmadı hooop kendimi ameliyat masasında buldum Allah herşeyin hayırlısını versin sen bi hamile ol da sana tavsiyelerde bulunuruz burda
trambolin miii ayy ne güzel valla bende hiç çocukken binemedim bizim küüçüklüğümüzde yoktu böyle şeyler şimdi kızım da zıp zıp zıplıyo üstünde evet zıplamanın yorucu ve kalori kaybettirdiğini düşünüyorum bende çünkü ip atlarken bile 50 den sonra tıkanıyorum ilk başta
- Katılım
- 27 Kasım 2011
- Mesajlar
- 3.975
- Emoji Skoru
- 10.197
- Puanlar
- 498
kızlaaaaaaaaaaaaaaaar yaşasınnnnnnnnn internet geldi okula yani telefon yapılınca otomatik o da geldi ohhhh be kaç gündür müşteri hizmetleriyle akraba oldum bir küfür etmediğim kaldı adamlara içimde ne varsa sinirimi onlardan çıkardım 
öyle maalesef cazgırlık yapmayınca çözmüyorlar durumu umursamıyorlar
öyle maalesef cazgırlık yapmayınca çözmüyorlar durumu umursamıyorlar
- Katılım
- 13 Mart 2015
- Mesajlar
- 4.051
- Emoji Skoru
- 8.844
- Puanlar
- 158
ohhhh iyi yapmışsın gülşencim dediğin gibi kavga etmeyince yaptıramıyo insan hiç bi işi ağzına sağlıkkızlaaaaaaaaaaaaaaaar yaşasınnnnnnnnn internet geldi okula yani telefon yapılınca otomatik o da geldi ohhhh be kaç gündür müşteri hizmetleriyle akraba oldum bir küfür etmediğim kaldı adamlara içimde ne varsa sinirimi onlardan çıkardım
doğumla ilgili zamanı gelince hepinizin fikrini alıcam bana doktorum epidural normal yada normal doğum en sağlıklısı dedi bakalım dediğin gibi bi zamanı gelsinde allahın izniyle 
