- Katılım
- 13 Mart 2015
- Mesajlar
- 4.051
- Emoji Skoru
- 8.844
- Puanlar
- 158
Sen ne diyeti yapıyorsun canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Valla canim bi dyet yappiyom benim oglanin reflusu azdi 
pasta yok cay kafe yok
kola meyve suyu yok yogurt sut yok yok yok pilav fazla yok 
aci yok yemegu az yiyom ekmegi hergun 4 dilim yiyodum bir haftadir ikidilim yiyodum bugun tamamen kestim 
masalah hic yimedum
bir aydir ot gibi yasiyorum resmen portakal mandalinde yok
bol elmavar 
pasta yok cay kafe yok kola meyve suyu yok yogurt sut yok yok yok pilav fazla yok aci yok yemegu az yiyom ekmegi hergun 4 dilim yiyodum bir haftadir ikidilim yiyodum bugun tamamen kestim masalah hic yimedum bir aydir ot gibi yasiyorum resmen portakal mandalinde yok bol elmavar - Katılım
- 27 Kasım 2011
- Mesajlar
- 3.975
- Emoji Skoru
- 10.197
- Puanlar
- 498
- Katılım
- 13 Mart 2015
- Mesajlar
- 4.051
- Emoji Skoru
- 8.844
- Puanlar
- 158
canım o menüyü ben öylesine yazdım evde köfte var diye sen istersen benim sana yapacağım listeyi yap hatta hemen yarın başlayabilirsin bileKizlar gordum yarinin menusunu kofteyebayilirim ama ayran yok
cocugun reflusu asiyomus kusuyo yavrum bu ceviz suyunu icem cocuga birsey yaparmi acaba
bi akil verin
1.gün:sadece haşlanmış patates yağ yok tuz yok ama tadı çok kötü gelirse azıcık tuz ekleyebilirsin baharat serbest karabiber pulbiber kekik nane hangisini seviyosan ekleyebilirsin canım
2.gün:sadece sebze mesela sabah kahvaltıda domates salatalık maydanoz ye öğlen ve akşam için sebze olarak ne varsa pişir yanında bol bol salata ye ama yine yağ yok tuz yok
3.gün:sadece et mesela sabah hindi füme yada yiyemezsen yumurtada yiyebilirsin öğlen ve akşam sadece et sebze salata yeme sakın et olarak kırmızı et yada balık tavuk hindi hepsi serbest ton balığıda olur tatlım
4.gün sadece meyve mesela elma bol bol ye hem zayıflamaya da yardımcı olur her türlü meyveyi yiyebilirsin ama içinde çok şeker olanlara dikkat et bide muz kesinlikle yasak
5.gün sadece yumurta diğer herşey yasak ister omlet ister haşlama istersen çok az yağda pişir hepsi olur canım ama çok yağ koyma sakın
5 gün bitince ister 1 yada 2 gün ara verebilirsin istersen hemen başa dönüp tekrar yapabilirsin canım ama emin ol en az 1 buçuk kilo vereceksin 5 günde
- Katılım
- 15 Haziran 2014
- Mesajlar
- 31.696
- Emoji Skoru
- 43.840
- Puanlar
- 598
Aaayy bu aralar bende ayniyim tatliş yaa biran önce şip diye 52 olsam ne vaarrrgünaydın canlar şu 52 kiloya söyleyin bi an önce gelsin sonra hemen gidip 48 kiloyu göndersin yok benim devreler yanmaya başladı
vede hep orda kalsam
çok şey mi istiyorum
56 ya düşmüştüm geri 57 olmuşum haftasonunda dolayi bide reglim gecikti şiştim
şu 55 den aşağı bi insem
- Katılım
- 13 Mart 2015
- Mesajlar
- 4.051
- Emoji Skoru
- 8.844
- Puanlar
- 158
gülşeeeeennn tatlım napiyosunnn ya ben diyet yapıyorum ama hiç adapte olamıyorum
- Katılım
- 15 Haziran 2014
- Mesajlar
- 31.696
- Emoji Skoru
- 43.840
- Puanlar
- 598
- Katılım
- 13 Mart 2015
- Mesajlar
- 4.051
- Emoji Skoru
- 8.844
- Puanlar
- 158
ben indimde az az gidiyo çok sıkıldım artık incecik olmak istiyorum ama hemen canım bir sürü zararlı şey yemek istiyo cips pasta tatlı kolaAaayy bu aralar bende ayniyim tatliş yaa biran önce şip diye 52 olsam ne vaarrr
- Katılım
- 15 Haziran 2014
- Mesajlar
- 31.696
- Emoji Skoru
- 43.840
- Puanlar
- 598
Sen çok iradelisin canım yemezsin benceben indimde az az gidiyo çok sıkıldım artık incecik olmak istiyorum ama hemen canım bir sürü zararlı şey yemek istiyo cips pasta tatlı kola
benim hiç diyet yapacak gücüm kalmamiş ama
- Katılım
- 13 Mart 2015
- Mesajlar
- 4.051
- Emoji Skoru
- 8.844
- Puanlar
- 158
artık iradem kalmadı çok tatlım eşim karşımda cips pizza falan yiyo canım istiyo artık bide ben boza falan çok severim kiloda yapıyoSen çok iradelisin canım yemezsin bence
canım o menüyü ben öylesine yazdım evde köfte var diye sen istersen benim sana yapacağım listeyi yap hatta hemen yarın başlayabilirsin bile
1.gün:sadece haşlanmış patates yağ yok tuz yok ama tadı çok kötü gelirse azıcık tuz ekleyebilirsin baharat serbest karabiber pulbiber kekik nane hangisini seviyosan ekleyebilirsin canım
2.gün:sadece sebze mesela sabah kahvaltıda domates salatalık maydanoz ye öğlen ve akşam için sebze olarak ne varsa pişir yanında bol bol salata ye ama yine yağ yok tuz yok
3.gün:sadece et mesela sabah hindi füme yada yiyemezsen yumurtada yiyebilirsin öğlen ve akşam sadece et sebze salata yeme sakın et olarak kırmızı et yada balık tavuk hindi hepsi serbest ton balığıda olur tatlım
4.gün sadece meyve mesela elma bol bol ye hem zayıflamaya da yardımcı olur her türlü meyveyi yiyebilirsin ama içinde çok şeker olanlara dikkat et bide muz kesinlikle yasak
5.gün sadece yumurta diğer herşey yasak ister omlet ister haşlama istersen çok az yağda pişir hepsi olur canım ama çok yağ koyma sakın
5 gün bitince ister 1 yada 2 gün ara verebilirsin istersen hemen başa dönüp tekrar yapabilirsin canım ama emin ol en az 1 buçuk kilo vereceksin 5 günde
- Katılım
- 27 Kasım 2011
- Mesajlar
- 3.975
- Emoji Skoru
- 10.197
- Puanlar
- 498
aboww kız iyi dayanıyon benim eşim karşımda öyle şeyler yerse ya oturur bende onunla yerim yada ona al sana yaparımartık iradem kalmadı çok tatlım eşim karşımda cips pizza falan yiyo canım istiyo artık bide ben boza falan çok severim kiloda yapıyo
- Katılım
- 27 Kasım 2011
- Mesajlar
- 3.975
- Emoji Skoru
- 10.197
- Puanlar
- 498
merhaba canım tanışmadık seninle ben gülşen 29 yaşındayım 3 yaşına yakın bir kızım var 160 boy 62 kiloyum 75 den ancak 1 yıl oldu bu kiloya düşeli
- Katılım
- 13 Mart 2015
- Mesajlar
- 4.051
- Emoji Skoru
- 8.844
- Puanlar
- 158
bende yiyorum kız dayanamıyorum sonra kavga ediyorum senin yüzünden diye zaten bu aralar sinir ediyo beniaboww kız iyi dayanıyon benim eşim karşımda öyle şeyler yerse ya oturur bende onunla yerim yada ona al sana yaparım
- Katılım
- 27 Kasım 2011
- Mesajlar
- 3.975
- Emoji Skoru
- 10.197
- Puanlar
- 498
canım baya zayıfladın ya bilerek de yapıyo olabilir sen daha fazla zayıflama diye adam kıskanıyodur yani haklıbende yiyorum kız dayanamıyorum sonra kavga ediyorum senin yüzünden diye zaten bu aralar sinir ediyo beni
