bizde kurumda 3 bayan hepimiz diyette elimizde su şişeleri wc sırası
Aynen canım tam uyduğun zaman gidiyor kilocuklarrAnam sabah 6da uyandım ya kızı geçireceğim diyeherkesi gönderdikten sonra resmen 1 saat daha uyumuşum ama çok iyi geldi
O zaman onuda bir ara deneyeyim
Menün süper canım
Günaydın canım sanada
aynen 700 ml lik su şişemiz var işte iken 3 tane bitiriyorum 3.700=2100 , sabah evde büyük bardak su, akşamda spor dan sonra 2/ 3 bardak derken 3 lt yi buluyor spor omasa işte iştiğimle kalırdımGünaydın canım
valla dışarda zor oluyor ama gideceğin yerde varsa bildiğin tuvalet ( her an gidebileceğin ) yinede ihmal etme canım
Ohhh ohhh gitsin yağlar hem birbirinizide motive edersiniz inşallah
ben bugün başladım ama pekte olmadı patates haşladım dün, 6 tane küçük, sabah bi tane yedim, acıktım şimdide yedim, biraz galete yedim yanında bide arkadaş pizza kraker verdi üç tane onu kattım, keşke fazla haşlasaydım, akşama kadar yetmiycekSelamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrr
Herkese hayırlı akşamlar
Bu sabah akraba kahvaltısını unutunca malum birden evden fırladım
Baya bir koşturdum ama yetiştim
Öğlene kadar eşimin teyzesindeydim, Kv ve kızlarıda gelmişti ve gayet keyifli geçti
Dönüşte kızımı okuldan alıp Anneme bir kahve içmeye uğradım ( bir haftadır görüşmemiştik )
Eve geldikten sonra biraz dinlendim küçük kızımla ders yaptım hatta eşimde büyük kızla çatı maketi yapıyorlar şu anda
Yarın çok şükür hiç bir planım yok dışarısı ile ilgili
Başınız sağ olsun canım
Ayyy bana 5de 5 deme kız dayanamam
Aslında uzun zamandır yapsam mı diye düşünüyorum ama maşallah pazartesi ve cuma günleri kursum olduğu için sıkıntı olur diye cesaret edemiyorum
ben bugün başladım ama pekte olmadı patates haşladım dün, 6 tane küçük, sabah bi tane yedim, acıktım şimdide yedim, biraz galete yedim yanında bide arkadaş pizza kraker verdi üç tane onu kattım, keşke fazla haşlasaydım, akşama kadar yetmiycek
Olmadı eve gider gitmez bir iki patetesi daha ufak küp küp doğrayıp haşla ( hemen 10 dakikada pişer o zaman ) yada dışardaysan eve dönerken kumpir satılan bir yerden sadece fırınlanmış patatesi satın al içini kaşıkla ye beklememiş olursun hem
kız valla sende de ne partik fikirler var haaCanım patatesi dilediğin kadar çok yiyebilirsin keşke daha fazla haşlasaydın Olmadı eve gider gitmez bir iki patetesi daha ufak küp küp doğrayıp haşla ( hemen 10 dakikada pişer o zaman ) yada dışardaysan eve dönerken kumpir satılan bir yerden sadece fırınlanmış patatesi satın al
süpersin, bi tane arttı öğlen yemeğinden sonra oda artık akşama kadar idare eder, eve gidince pişiricem hemen şu anda iyiyim midemde çıkmıyo en azından, inş bulantıda geçicek
oynakbasi34
şimdi bi parklak fikir daha istiyorum, yarın sebze günü, bana fikir ver ne yiycem, sebzeyide hiç yemeksiz yiyemem ama bi yol bulmam lazım, yoğurt olsaydı oda idare ederdi oda yasak, ne yapabilirm, evde brokoli var onu haşlıycam, ıspanak çorba pirinçli yapmıştım dün, patlıcan-biber var sebze olarak bide başkada bişeyim yok
canım geçmiş olsun inşallah hormonlarında düzene girer biran önce bende iyiyim yaa koşturmaca ev iş çocuklar arada burası hayat telaşı geçinip gidiyoruz tatlımSelamün Aleyküm kızlarrrrrrrr
Herkese hayırlı sabahlar
Şükür bugünde erken uyandım
Bİrazdan da küçük kızı uyandırıp hazırlıyacağım
ASlında felaket uykum var ama eğer az koltuğa uzansaydım uyuya kalırdımo yüzden inatla uzanmadım size bakayım dedim
İnşallah cumaya kadar şu 2 günü çok iyi değerlendiririz de şöyle gümbür gümbür listeleri sallarız sonuçlarla
Bende az daha yahu neden korkuyorsun diyecektim de sebebini gördüm
Ya çok zor oluyor dışarı çıkınca su sorunsalı
Aleyküm selam canım
İYi diyelim iyi olalım şükür günümüze
Bütün tahlillerimi falan yaptırdım hormonlardan hariç birde B12 ve D vitamini eksik çıktı
Neyse inşallah ufak ufak yoluna girerde bende kızlara sadece saha kenarından destek olmakla kalmam listeleri sallarım inşallah
Sen nasılsın bakalım görmeyeli ?
Kuru incirmi kayısımı ? İncir var evde de kayısım yok o bakımdan sordum
Valla zaten bir popiş kaldı doktora göstermedik
Sanada günaydın canım
kac gündür kabizlikla bogusuyordum hafif rahatlatti bol suyla cumaya birseyin kalmaz kız valla sende de ne partik fikirler var haa
Sevgili
en azından sabaha hazir olur ve soğuk soğuk süper gidiyor evde varsa havucun ve turp onlarida bir güzel rendele bol limon sık mis gibi salata üstelik inanılmaz tok tutar
sebze için: mantar olabilir mi, zeytin yağlı yeşil fasülye, yine zeytin yağlı kabak, portakallı kereviz,Sevgili
Canim Liptonun 5i1 yerde cayini iç kesinlikle cok rahatlatti beni bugün
Inşallah canim cok güzel sonuclarda alirsin
Canim geceden kendine patliycan ve biberleri yagsiz tavada kozleyebilirsin
Yada brokoliyi haslayip limon sikarak salata gibide yiyebilirsin
a 101 de süper freş in dondurulmuş fasülyesi var ben kullandım çok güzeldi
teşekkürler canım bugün alırım o zamann
Canım ne is yapıyorsun.
bizde kurumda 3 bayan hepimiz diyette elimizde su şişeleri wc sırası
Günaydın canım
valla dışarda zor oluyor ama gideceğin yerde varsa bildiğin tuvalet ( her an gidebileceğin ) yinede ihmal etme canım
Ohhh ohhh gitsin yağlar hem birbirinizide motive edersiniz inşallah
hic temizlemiyorlar galiba wcyi. Toplantidan haberim yoktu yoksa o kadar su icmezdim 
