- 24 Aralık 2013
- 3.031
- 5.604
- 398
Gecmis olsun canim Allah acil sifa versin.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Gecmis olsun canim Allah acil sifa versin.
- 24 Aralık 2013
- 3.031
- 5.604
- 398
Merhabalar
TLF çok takip edemiyorum
Haftaya iyi başladım aldığım kötü habere karşın kendimi korumaya çalıştım ama bilinç altına atmışım aldığım haberi sizinle paylaşamam ama şunu söyleyebilirim umut hiç bitmezoynakbasi34 kaptanim bu hafta her şeye rağmen kendimi birakmayacaktim ama kendimi kandirmisim herkes ayaktayken ben uyumak istedim herkes uyurken de içime attiklarimi çıkardım hiç te kolay değilmiş yasayacaklarimiz. anlatamıyorum mesele mesele babamla ilgili meni mazur görün.
Diyeceğim şu ki kaptanim pazartesiye kadar menulerimi yazmasam cuma sadece kilo bildirsem beni bir kaç gün idereedebilirmisiniz çünkü burayı bırakırsam verdiğim bir kaç kiloydun geri alırım.ama pazartesi ye toparlanirim
Allah yardımcın olsun canım.
- 9 Temmuz 2013
- 1.054
- 1.002
- 333
Günaydın canım, Maşallahvalla bugün açlık falan yok maşallah iyi gidiyo, yoğurt çorba gırla
İnşallah günü zararsız kapatmışsındır, ben dün akşam kadar durdum ama evde misafir vardı onlara servis yaparken canım çekti bir sürü abur cubur . 3-4 çatal kadar menemen kalmış sabahtan annem yapmış, onu yedim çok severim. Bir de baktım canım hala aşırı tatlı istiyor sütlü kahve ve 2 küçük çokomel yedim 
Sonra üstüne spor yaptım ama 1 saat tempolu hulahop çevirdim 200 adet jumping jack hareketini yaptım. Kurtardığımı düşünüyorum 
Regl iken cidden canım aşırı tatlı istiyor çikolata şelalesi verseler az gelir kendimi sıkıyorum 
- 9 Temmuz 2013
- 1.054
- 1.002
- 333
Allah yardımcınız olsun demek istedim, umarım sorun neyse çözümünü bulursunuz.Merhabalar
TLF çok takip edemiyorum
Haftaya iyi başladım aldığım kötü habere karşın kendimi korumaya çalıştım ama bilinç altına atmışım aldığım haberi sizinle paylaşamam ama şunu söyleyebilirim umut hiç bitmez
Diyeceğim şu ki kaptanim pazartesiye kadar menulerimi yazmasam cuma sadece kilo bildirsem beni bir kaç gün idereedebilirmisiniz çünkü burayı bırakırsam verdiğim bir kaç kiloydun geri alırım.ama pazartesi ye toparlanirim
- 24 Aralık 2013
- 3.031
- 5.604
- 398
Jumping jack nasil birsey acep. Pek cahilim ben yaw.Günaydın canım, Maşallah
- 9 Temmuz 2013
- 1.054
- 1.002
- 333
Günaydın, estağfirullah biz de bu yolun yolcusu olmadan bilmiyorduk çoğu şeyi :) mümkünse google'dan bakma imkanınız var mı ? Buradan nasıl tarif edeceğimi bilemedim
Bence zor bir hareket değil, sadece ne kadar yaptığınıza bağlı. Ama nabzı yüksek tutan bir hareket dolayısıyla kilo vermek için düzenli yapılırsa bir miktar işe yarar, ben 200 adet yapıyorum genelde. Nabzımın olabildiğince yüksek atmasını istediğim için (abartmadan tabii) 2 set halinde yani 100 sayı yapıp 30 saniye-1 dakika dinlenip tekrar 100 sayı yapıyorum. Kendinize göre uyarlayabilirsiniz 
- 11 Mart 2013
- 325
- 831
- 103
canım sorun ne bilmiyprum ama zaman herşeyin ilacı canını sıkma zor günler geçiyor inşallah sende kısa zamanda atlatırsın allah yardımcınız olsunMerhabalar
TLF çok takip edemiyorum
Haftaya iyi başladım aldığım kötü habere karşın kendimi korumaya çalıştım ama bilinç altına atmışım aldığım haberi sizinle paylaşamam ama şunu söyleyebilirim umut hiç bitmez
Diyeceğim şu ki kaptanim pazartesiye kadar menulerimi yazmasam cuma sadece kilo bildirsem beni bir kaç gün idereedebilirmisiniz çünkü burayı bırakırsam verdiğim bir kaç kiloydun geri alırım.ama pazartesi ye toparlanirim
- 9 Temmuz 2013
- 1.054
- 1.002
- 333
Günaydın cümleten, şu sıra sıvı diyetini accık sabote ederek gitsem de asla tam anlamıyla bırakmıyor ve sporumu asla eksik etmiyorum. Akşamları iş çıkışı 25 dakika rampa çıkıyorum eve kadar, eve gelince de tempolu şekilde 35-45-60 dakika hulahop çeviriyorum korsemi takıp. Cuma günü sonucun çok iyi çıkmayacağını düşünüyorum ama olsun öyle ya da böyle gidecek bu kilolar ben azimliyim. Güne 1 bardak yarı süt yarı su karışımı kahve ile başladım ( sütüm bitmiş farketmedim), acıydı dolayısıyla, yanında 7-8 adet fındık ve 1 kayısı yedim alakasız olacak ama bir de küp doğranmış 3 adet kaşar peyniri yedim çok severim napam . Ardından yeşilçay içtim, şu anda da siyah çayımı yudumluyorum.. Erken kalkan yol alırmış cidden 
. Ardından yeşilçay içtim, şu anda da siyah çayımı yudumluyorum.. Erken kalkan yol alırmış cidden 
- 25 Nisan 2013
- 1.455
- 2.398
- 133
valla benimde iyi gitti ama regl oldum ve canım acayip çikolata istiyodu yarım paket kare çikolata gittiGünaydın canım, Maşallah
onun dışında pek sıkıntı yok gibi ama cidden eğlenceli olmaya başladı ilk gün çok zordu ama artık açlık hissetmiyorum şükür hemen adapte oldum, hele hele zayıflama fikri aklıma geldikçe dahada motive oluyorum üstelik sıvı olarak sınırsız çorba içebilmek ki ikinci tabakta illaki doyarım büyük rahatlık veriyor, tek eksiğim spor yapmamam onada zaman ayırıp motive olmam lazım
çok sağol bu fikir için
- 25 Nisan 2013
- 1.455
- 2.398
- 133
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrr 
Herkese hayırlı sabahlar
Kızları ve eşimi postaladım işe ve okula sonrada kendime koca bir kase salata yaptım kahvaltı niyetine
Bu aralar nedense pek canım bir şey istemiyor ama yinede sağlıklı şeylerle geçiştiriyorum Allahtan
Yarın sabah Annemler Almanya yolcusu 3 haftalığına
Bir yandan onların adına seviniyorum hem torunlarını görecekler hemde onlara değişiklik olacak diye ( tabi bende de yoğunluk azalacak inşallah
) bir yandanda tabiki insan özleyeceğini düşününce bir tuhaf oluyor
Ben ev telefonumu iptal ettirdiğim için 3 hafta hiç görüşemeyeceğiz ( erkek kardeşimle geçen yazdan beri konuşmuyorum beni kırdığı için yoksa cepten whatsupp yada Skype üzerinden konuşurduk Annemle bir araya geldiklerinde ama açıkçası böyle çok daha kafam dinç çünkü beyefendi en ufak şeyi çevirip üzerine katıp yok bana böyle dedi şöyle dedi diye tatsızlık çıkarıyor ve Annemleride o konuda kandırmaya çalışıyor sirf aramızı açmak için 
eşşek 32 yaşına geldi hala çocuk gibi eeee kızkardeşimde altan altan ona çoşkuyu veriyormuş sonradan anladım onuda ama Annemlerin hatrına kızkardeşimede bir şey demiyorum şimdi ikisi kankaya bağlamış ama Annemin yanında yüzüne dedim inşallah sende yakında kazığını yemezsin erkek kardeşinin diye çünkü huyudur Anneme kendini iyi göstermek için herkesi arada bir gömer 
)
Bu arada kızlar ben sabahları hep bel ağrısı ile uyanıyorum uzun zamandır
Çok deli yattığımdan da olabilir ama bu ara ağrılarım çoğaldı hatta bu sabah resmen ağladım canımın acısına
Her sabah ağrıyor ama nasıl birşeyse 2 saat oturunca ağrı hiç yokmuş gibi oluyor Artık eşim bu sabah ya yeter canına yazık gidelim doktora randevu alda dedi Ben bu durumda hangi bölüme randevu almam gerekiyor ki sizce ?
Pijama ancak satense giyilir
Senin özgüvenin yüksek olacak ki karşındakilerde sana güvensin Önce sen kendine inan, her halinle güzel olduğuna ama çok daha güzel olabileceğine
Filmlerdeki hatunlara hiç özenmem çünkü bilirim filtreydi fotophopdu hatta estetikti güzel görünürler yoksa ne olursa olsun hepsinin bir kusuru var
Mesela millet Deniz Akkayayı veya Ebru Şallıyı fizik olarak çok beğenir ama ben ikisinide itici buluruyorum
Sibel can Kilosu olmasına rağmen bana daha hoş gelir hatunun tavrı yeter 
çilveli hareketleri yeter
Sen kendini nasıl hissediyorsan o enerjiyi de karşındakine yansıtırsın bak benim kafama bir şey takılsın gülümsesemde eşim anında anlar aşkım sende bir haller var hayırdır canını sıkan ne der bende yok bir şey diye diye onu oyuna çevirip az daha ilgilenmesini sağlarım çaktırmadan
Ay onu bende alıp denemek istiyorum ama ya tadını beğenmezsem diye çekiniyorum
Bir ara karabuğday çok faydalı dediler anam ara ara zor buldum sonrada tadı iğrençti yiyemedim :) hatta kuşlara attım onlar bile yemedi düşün artık
Sen o 5 çocuğu yapıyormuş gibi yap ama yapma
Dediğim gibi daha genciz iyice posamız çıktıktan sonra istesekte giyemeyiz
Kız benimki nasıl tarzıma alıştıysa geçenlerde çiçekli uzun bir tunik giyecektim ki normalde ben çok beğenirim onu adam üzerimde görünce bu ne Allah aşkına sen yaşlımısın çıkar şunu hiç tarzın değil dedi büyük kızda heee çok gençsiniz ufalında çebime girin diye dalga geçti
Alışmış sade de olsa benim spor giymeme öyle fistolu, çiçekli yada karışık desenli birşeyler giyince adamın tuhafına gidiyor Hani klasikde olsa hep kibar şeyler seçtiğim için adam biraz dışına çıkınca beğenmiyor
Yeni evliyken kV beni kaç kere aniden gelip mini elbiseyle yakaladı ( tabi o zamanlar 52 kgdum ) bir gün kızdı hatta ne zaman gelsem bacakların ortada görmek zorundamıyım diye ( eee mecbur o an yakalanıp üzerimi değiştiriyordum tabi bir 5 dakikada olsa öyle görüyordu ) eşimde yooo zorunda değilsin ben öyle istiyorum öyle geziyor görmek istemiyorsan haberleri gelirsin sende demişti
Kız hatırlatsana sen adama o bileziği
Hatta ben senin yerinde olsam derim len o bilezik alınmazsa valla senide yirim kiloları geri alırım ona göre diye
Madem söz verdi alsın bari
Ben unuttum dün pazarlık yapmayı bu gece inşallah tabi Annemden dönünce ancak
.
Benim eşim yaptırmıştı bacaklarındaki ağrı için ve çok faydasını görüyordu ama en son beyinfelçinden sonra kan sulandırıcı içtiği için doktor yasakladı kanama durmaz dedi
Aslında hem sünnet hemde vücudu temizliyormuş ben acı olur diye hiç niyetlenmedim ama aslında sendede 1 de olsa yaptırmak çok faydalıymış
Kız kemik doktoru ortapedi mi oluyor bende gitmem lazım yaaa belimin ağrısından her sabah 2 saat iptal sayılıyorum
Kuzum derdin her ne ise Rabbim hayırlara çıkarsın tez zamanda
Sıkıntı değil böyle durumlarda tabiki birbirimizi idare ederiz sen canını sıkma müsait olursan canın isterse gelir sohbetini edersin ama cumayı unutma yeterki
Eğer dertleşmek istersende her zaman buralardayım biliyorsun özeldende yazabilirsin
Sen hiç birşeyi içine atma canım emin ol şu an sıkıntı yok dersin ama seneler sonra çıkıyor onlar canına yazık
Rabbim inşallah yüreğine de ferahlık verir....Aminnnnnnnnnnn
Dualarımız seninle canım sen iyi ol gerisi halledilir nasılsa
Herkese hayırlı sabahlar
Kızları ve eşimi postaladım işe ve okula sonrada kendime koca bir kase salata yaptım kahvaltı niyetine
Bu aralar nedense pek canım bir şey istemiyor ama yinede sağlıklı şeylerle geçiştiriyorum Allahtan
Yarın sabah Annemler Almanya yolcusu 3 haftalığına
Bir yandan onların adına seviniyorum hem torunlarını görecekler hemde onlara değişiklik olacak diye ( tabi bende de yoğunluk azalacak inşallah
) bir yandanda tabiki insan özleyeceğini düşününce bir tuhaf oluyor Ben ev telefonumu iptal ettirdiğim için 3 hafta hiç görüşemeyeceğiz ( erkek kardeşimle geçen yazdan beri konuşmuyorum beni kırdığı için yoksa cepten whatsupp yada Skype üzerinden konuşurduk Annemle bir araya geldiklerinde
ama açıkçası böyle çok daha kafam dinç çünkü beyefendi en ufak şeyi çevirip üzerine katıp yok bana böyle dedi şöyle dedi diye tatsızlık çıkarıyor ve Annemleride o konuda kandırmaya çalışıyor sirf aramızı açmak için eşşek 32 yaşına geldi hala çocuk gibi eeee kızkardeşimde altan altan ona çoşkuyu veriyormuş sonradan anladım onuda ama Annemlerin hatrına kızkardeşimede bir şey demiyorum şimdi ikisi kankaya bağlamış ama Annemin yanında yüzüne dedim inşallah sende yakında kazığını yemezsin erkek kardeşinin diye çünkü huyudur Anneme kendini iyi göstermek için herkesi arada bir gömer )Bu arada kızlar ben sabahları hep bel ağrısı ile uyanıyorum uzun zamandır
Çok deli yattığımdan da olabilir ama bu ara ağrılarım çoğaldı hatta bu sabah resmen ağladım canımın acısına
Her sabah ağrıyor ama nasıl birşeyse 2 saat oturunca ağrı hiç yokmuş gibi oluyor
Artık eşim bu sabah ya yeter canına yazık gidelim doktora randevu alda dedi Ben bu durumda hangi bölüme randevu almam gerekiyor ki sizce ? Pijama ancak satense giyilir Senin özgüvenin yüksek olacak ki karşındakilerde sana güvensin
Önce sen kendine inan, her halinle güzel olduğuna ama çok daha güzel olabileceğine Filmlerdeki hatunlara hiç özenmem çünkü bilirim filtreydi fotophopdu hatta estetikti güzel görünürler yoksa ne olursa olsun hepsinin bir kusuru var
Mesela millet Deniz Akkayayı veya Ebru Şallıyı fizik olarak çok beğenir ama ben ikisinide itici buluruyorum
Sibel can Kilosu olmasına rağmen bana daha hoş gelir
hatunun tavrı yeter çilveli hareketleri yeter Sen kendini nasıl hissediyorsan o enerjiyi de karşındakine yansıtırsın
bak benim kafama bir şey takılsın gülümsesemde eşim anında anlar aşkım sende bir haller var hayırdır canını sıkan ne der bende yok bir şey diye diye onu oyuna çevirip az daha ilgilenmesini sağlarım çaktırmadan Ay onu bende alıp denemek istiyorum ama ya tadını beğenmezsem diye çekiniyorum
Bir ara karabuğday çok faydalı dediler anam ara ara zor buldum sonrada tadı iğrençti yiyemedim :) hatta kuşlara attım onlar bile yemedi düşün artık
Sen o 5 çocuğu yapıyormuş gibi yap ama yapma
Dediğim gibi daha genciz iyice posamız çıktıktan sonra istesekte giyemeyiz
Kız benimki nasıl tarzıma alıştıysa geçenlerde çiçekli uzun bir tunik giyecektim ki normalde ben çok beğenirim onu adam üzerimde görünce bu ne Allah aşkına sen yaşlımısın çıkar şunu hiç tarzın değil dedi
büyük kızda heee çok gençsiniz ufalında çebime girin diye dalga geçti Alışmış sade de olsa benim spor giymeme öyle fistolu, çiçekli yada karışık desenli birşeyler giyince adamın tuhafına gidiyor
Hani klasikde olsa hep kibar şeyler seçtiğim için adam biraz dışına çıkınca beğenmiyor Yeni evliyken kV beni kaç kere aniden gelip mini elbiseyle yakaladı ( tabi o zamanlar 52 kgdum
) bir gün kızdı hatta ne zaman gelsem bacakların ortada görmek zorundamıyım diye ( eee mecbur o an yakalanıp üzerimi değiştiriyordum tabi bir 5 dakikada olsa öyle görüyordu ) eşimde yooo zorunda değilsin ben öyle istiyorum öyle geziyor görmek istemiyorsan haberleri gelirsin sende demişti Kız hatırlatsana sen adama o bileziği
Hatta ben senin yerinde olsam derim len o bilezik alınmazsa valla senide yirim kiloları geri alırım ona göre diye
Madem söz verdi alsın bari
Ben unuttum dün pazarlık yapmayı
bu gece inşallah tabi Annemden dönünce ancak .
Selam hayirli aksamlar kizlar
Masallah canim sana azimli hatunsun
Misafirim geldi 50 cektim canm yatmadan cekmek istiyorum
Bugun arkadasim sen kilomu verdin dedi hosuma gitti sıkılastim galiba kilomu gostermiyorum:)
Kizlar yarin hacamat yaptiricam randevu aldim yaptiran varmi ???
Benim eşim yaptırmıştı bacaklarındaki ağrı için ve çok faydasını görüyordu
ama en son beyinfelçinden sonra kan sulandırıcı içtiği için doktor yasakladı kanama durmaz dedi Aslında hem sünnet hemde vücudu temizliyormuş
ben acı olur diye hiç niyetlenmedim ama aslında sendede 1 de olsa yaptırmak çok faydalıymış Kız kemik doktoru ortapedi mi oluyor
bende gitmem lazım yaaa belimin ağrısından her sabah 2 saat iptal sayılıyorum Merhabalar
TLF çok takip edemiyorum
Haftaya iyi başladım aldığım kötü habere karşın kendimi korumaya çalıştım ama bilinç altına atmışım aldığım haberi sizinle paylaşamam ama şunu söyleyebilirim umut hiç bitmez
Diyeceğim şu ki kaptanim pazartesiye kadar menulerimi yazmasam cuma sadece kilo bildirsem beni bir kaç gün idereedebilirmisiniz çünkü burayı bırakırsam verdiğim bir kaç kiloydun geri alırım.ama pazartesi ye toparlanirim
Kuzum derdin her ne ise Rabbim hayırlara çıkarsın tez zamanda
Sıkıntı değil böyle durumlarda tabiki birbirimizi idare ederiz sen canını sıkma müsait olursan canın isterse gelir sohbetini edersin ama cumayı unutma yeterki Eğer dertleşmek istersende her zaman buralardayım biliyorsun
özeldende yazabilirsin Sen hiç birşeyi içine atma canım emin ol şu an sıkıntı yok dersin ama seneler sonra çıkıyor onlar canına yazık
Rabbim inşallah yüreğine de ferahlık verir....Aminnnnnnnnnnn
Dualarımız seninle canım
sen iyi ol gerisi halledilir nasılsa 
- 24 Ocak 2014
- 1.624
- 2.508
- 83
- 35
Rabbim kolaylık versin inşallahMerhabalar
TLF çok takip edemiyorum
Haftaya iyi başladım aldığım kötü habere karşın kendimi korumaya çalıştım ama bilinç altına atmışım aldığım haberi sizinle paylaşamam ama şunu söyleyebilirim umut hiç bitmez
Diyeceğim şu ki kaptanim pazartesiye kadar menulerimi yazmasam cuma sadece kilo bildirsem beni bir kaç gün idereedebilirmisiniz çünkü burayı bırakırsam verdiğim bir kaç kiloydun geri alırım.ama pazartesi ye toparlanirim
- 24 Ocak 2014
- 1.624
- 2.508
- 83
- 35
Sanada günaydın rakibem maşallah sanaGünaydın kadınlar kulubünun en güzel hatunları
6 da kalktim her zamanki gibi kahvaltıyıda hazirladim. Esim utu yaparken ben 100 mekik cektim. Onun bitirmesini bekliyorum
@Huzurvemavi veDiademe benim göbüş sizlerden önce eriyecek
Cuma günü tartı şasirtmazsa güzel sonucum olacak insallah...
Bol eksili günümüz olsun insallah...
100 mekik süpersin
valla ben eşimi gönderdim biraz daha tembellik yapıcam
Sonrada mekigimi 60 tane cekerim inşallah bugun
- 24 Ocak 2014
- 1.624
- 2.508
- 83
- 35
oynakbasi34
valla kaptancım burda rhumatolog geçiyo belim için gecen sene ona gitmiştim şimdi gidecegim farklı osteopat diyolar kemikleri yerine oturtuyo falan gidenler cok faydasını görüyolar inşallah bende görürüm
Cok agrıyo buaralar
Sende ihmal etme sakın biran önce görün bi doktora
Anneminde tam tersi cok oturunca agrır beli
Amaaaan valla belde agrımak için bahane arıyo sanki yat agrıyo kalk agrıyo
- 3 Haziran 2016
- 405
- 878
- 103
- 34
- 3 Haziran 2016
- 405
- 878
- 103
- 34
- 3 Haziran 2016
- 405
- 878
- 103
- 34
o yorgunluk bendede var yaslanmayla alakasi yok kendimi daha genc goruyorumm heralde yasimin ilerledigini kabullenemiyorum
sende gencsindir daha gun icinde cok yorulunca oluyo bana malum cocuklar var sende yoruldugun icin oluyodur canim bence
- 11 Mart 2013
- 325
- 831
- 103
canım ellerin uyuşuyorsa belki sinir sıkışması olabilir bende var ordan biliyorum doktor ilaç ve bileklik vermişti rahatlatıyo ben uykumdan uyanıyodum uyuşukluğun ağrısından
Benzer Konular
