- Katılım
- 21 Mart 2011
- Mesajlar
- 30.279
- Emoji Skoru
- 64.505
- Puanlar
- 798
Kızlarrrrrrrrr ben geldim siz nerelerdesiniz 
Eşimle baş başa güzel bir yemek yedik ve bol bol sohbet ettik
Listemin dışında sadece çok az makarna vardı ( yarım porsiyon kadar ) bir de 3 - 4 tane fırın patates
Son ara öğünümü tabiki yemedim dengelemek adına
Çok iyi geldi fazla kaçmadığı halde eşimde helal valla eskiden olsa çok daha sağlıksız şeyler seçerdin üstelik çok daha sakin ve keyifle yiyorsun dedi 
tabi daha evvel deli gibi açıklık hissediyordum ve yemeği herkesten önce bitiriyordum bu kez en son ben bitirdim ve son bir kaç makarnayıda sırf bitsin diye yedim 
Güzel bir değişiklik oldu bana ama tabi yarından itibaren sıkı bir şekilde listeye devam ediyorum hatta yatana kadar bol bol su içeceğim
Şimdi de sütsüz filtre kahvemi içiyorum gerçi geç saate kadar oturursam bir de türk kahvesi içebilirim ( bugün taze çekilmiş aldım kokusu mis gibi burnuma geliyor hala 
masanın üzerinde paketi unutmuşum )
Eşimle baş başa güzel bir yemek yedik ve bol bol sohbet ettik
Listemin dışında sadece çok az makarna vardı ( yarım porsiyon kadar ) bir de 3 - 4 tane fırın patates
Son ara öğünümü tabiki yemedim dengelemek adına
Çok iyi geldi fazla kaçmadığı halde
eşimde helal valla eskiden olsa çok daha sağlıksız şeyler seçerdin üstelik çok daha sakin ve keyifle yiyorsun dedi tabi daha evvel deli gibi açıklık hissediyordum ve yemeği herkesten önce bitiriyordum bu kez en son ben bitirdim ve son bir kaç makarnayıda sırf bitsin diye yedim Güzel bir değişiklik oldu bana ama tabi yarından itibaren sıkı bir şekilde listeye devam ediyorum
hatta yatana kadar bol bol su içeceğim Şimdi de sütsüz filtre kahvemi içiyorum
gerçi geç saate kadar oturursam bir de türk kahvesi içebilirim ( bugün taze çekilmiş aldım kokusu mis gibi burnuma geliyor hala masanın üzerinde paketi unutmuşum )
Tabi bu rahat rahat kaçamak yapacağım anlamına gelmez sonuçta yolum uzun ve ben kesinlikle bu kiloları göndereceğim 
Aynen devam canım 
bir ayar çekeyim onlara 
