evet canım yaNe büyük kötülük yapmışız kendimize kilo alıp vermekle
Inşallah hepimiz için bu son olur ve ömür boyu koruruz kilomuzu. .
Sen de üzülme masallah çok iyi gidiyorsun Ayşem. .
Hoşgeldin yeniden. Ne güzel kilo vermişsın. .demek baya başarılısin bu konuda senin icin yeniden başlamak kalıyor geriye.
amin inşallah
Ne büyük kötülük yapmışız kendimize kilo alıp vermekle
Inşallah hepimiz için bu son olur ve ömür boyu koruruz kilomuzu. .
Sen de üzülme masallah çok iyi gidiyorsun Ayşem. .
Hoşgeldin yeniden. Ne güzel kilo vermişsın. .demek baya başarılısin bu konuda senin icin yeniden başlamak kalıyor geriye.
sanki çok vermişim / 4.bildirimde 0.5 sonrada zaten izne ayrılmışım 
çok vermiş gibi ) ama bunda da vardır bir hayır ne diyeyim 
aman o detoks senin bu detoks benim diye açlıktan bayılacak gibi dolanırdık Şimdi şükür hem tok hemde her hafta daha da az çıkıyoruz tartıda
Bol bol su içtim dün ve tabiki yeşil çay ( anam eskiden hiç sevmezdim şimdi evde çeşit çeşit yeşil çaylarım var hatta bana yaramıyor ödem yapıyor derdim ama cidden herşey beyinde bitiyormuş şimdi hem severek içiyorum hemde çok faydasını görüyorum )Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrrr
Herkese hayırlı sabahlar
Kapanış benim mesajımla olmuş açılışta benden olsun
Dün erkenden yattım ve şükür kendime gelmiş bir şekilde uyandım
Bugün malum hesap günü
Yine bol suyla güne başladım ve birazdan kendime birde keyif kahvesi yapar sonrada güzel bir duş alırım güne daha dinç başlamak için
Bugünde çok güzel bir rakam göreceğime adım gibi eminim
Ben büyük kızıma da diyorum kalkamadığında tutma diye ama sağ olsun hep inatla tutmaya çalışıyor tamam sevabı belki biraz daha fazladır ama iyice halsiz düşüyor tansiyonu düşüyor cadının
oynakbasi34
canım inşallah çok güzel rakam görürsunüz Ayse ile birlikte.. insallah istedigin biyere cikar tayininiz
guzel sonuclarini bekliyoruzzzSelamın Aleyküm kızlarrrrrrrrr
Herkese hayırlı sabahlar
Kapanış benim mesajımla olmuş açılışta benden olsun
Dün erkenden yattım ve şükür kendime gelmiş bir şekilde uyandım
Bugün malum hesap günü
Yine bol suyla güne başladım ve birazdan kendime birde keyif kahvesi yapar sonrada güzel bir duş alırım güne daha dinç başlamak için
Bugünde çok güzel bir rakam göreceğime adım gibi eminim
maalesef tahmin ettiğim gibi pek parka geçmedi bugün 
Heee hiç yoktan iyidir tabi ama şu ikili rakamları görme isteği bu ara daha bir baskın oldu sanırım birazda ondan ama bu hafta olduğu kadar kötü bir haftasonu geçirirken yine eksi görmek bile sevindirici 
o yüzden en kuytu köşeye oturduk gerçi bir sürü insan dışarda artık çok rahat yemek yerken biz çekindik ) Perşembeye bana danışmadan Görümcemleri iftara davet etmiş 
neymiş ben geçen hafta enişte gelsin en kısa zamanda konuşur ayarlarız demiştim ama sağ olsun konuşmama fırsat bile vermedi eşşek 
) bakalım eşim deminden beri aman aşkım ben temizliği yaparım yok efendim yemeklerine de yardım ederim falan diyip duruyor da şimdilik süründürüyorum nasılsa iftar her türlü olacak kaçarı yok zor olacak ama denemek zorundayım iradem zorlanacak o gece
Hatta perşembe görümcelerim ve eşimin halası ( onuda araya soktum ki iftar faslı bitmiş olacak ) iftara geldikleri gün ben yine listeye uygun olarak erkenden yemeğimi yiyeceğim onlarada sadece servis yapıp masada sohbete eşlik ederim
Kızlar gelen giden yok bende yatayım bari
hatta bir yandan sıcağa yakın suyumu içiyorum sabahları da o yüzden artık sıcağa yakın su içmeyi deneyeceğim Kuzuyu okula bırakırken eşim benide parka bırakacak bir güzel yürüyüşümü yapayım kulaklıklarımıda takarak malum kitaplarla diziler arasında çok fark oluyordu genelde oda önce kitabı okuyacak ki aradaki farkı daha rahat görebilsin
malum artık gazla çalışıyoruz
