-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrrr 
Herkese tekrar merhabalar
Eşim kuşumu okula bıraktıktan sonra beni de parka bıraktı
İyiki gitmişim açık havada yürümek okadar iyi geldi ki anlatamam
Tam 35 dakika postacı gibi hızlı yürüdüm
hatta en son çok çok hafif koşar gibi gittim 
Normalde parkta en fazla 4 - 5 tur atabilen ben tam 15 tur attım 
Taktım kulaklığı verdim çoşkulu müzikleri ( kendi kendime 5 şarkı bitmeden dinlenmeyeceğim derken fazlasınıda dinlerken kaptırdım kendimi )
İnanılmaz terledim hatta 15 turun üzerine birde 10 dakika aletleri kullanıp tekrar hızlı bir şekilde yürüyerek evime döndüm
Hemen kendimi duşa attım içeri girer girmez nasıl iyi geldi anlatamam size Hazır banyodayken birde abdest alıp İG dün deng geldiğim bir paylaşımda tanımadığım bir hatun bir dileği için yasin okuyabilecek biri varmı demişti onun için 2 tane yasin okudum sonra ara öğünüm olan şekersiz türk kahvemi içtim 1 adet hurmayla hatta öncesinde öğlenlik ve akşamlık sebze yemeğimi ateşe koydum oda o arada pişsin diye 
nasılsa bu hafta sırf sebze yemeği vermiş yapmışken iki gün yerim
İnşallah bundan sonra hep bu şekilde devam ederim Bir tek yarın çıkamam yürüyüşe çünkü sabahtan bizim şu malum tazminat davamız varmış 
ordan dönerken yürürüm gerçi oda bir yarım saat kesin yapar
Çok şükür canım sen nasılsın görüşmeyeli
Herkese tekrar merhabalar
Eşim kuşumu okula bıraktıktan sonra beni de parka bıraktı
İyiki gitmişim açık havada yürümek okadar iyi geldi ki anlatamam
Tam 35 dakika postacı gibi hızlı yürüdüm
hatta en son çok çok hafif koşar gibi gittim Normalde parkta en fazla 4 - 5 tur atabilen ben tam 15 tur attım Taktım kulaklığı verdim çoşkulu müzikleri ( kendi kendime 5 şarkı bitmeden dinlenmeyeceğim derken fazlasınıda dinlerken kaptırdım kendimi
)İnanılmaz terledim hatta 15 turun üzerine birde 10 dakika aletleri kullanıp tekrar hızlı bir şekilde yürüyerek evime döndüm
Hemen kendimi duşa attım içeri girer girmez
nasıl iyi geldi anlatamam size Hazır banyodayken birde abdest alıp İG dün deng geldiğim bir paylaşımda tanımadığım bir hatun bir dileği için yasin okuyabilecek biri varmı demişti onun için 2 tane yasin okudum sonra ara öğünüm olan şekersiz türk kahvemi içtim 1 adet hurmayla hatta öncesinde öğlenlik ve akşamlık sebze yemeğimi ateşe koydum oda o arada pişsin diye nasılsa bu hafta sırf sebze yemeği vermiş yapmışken iki gün yerim İnşallah bundan sonra hep bu şekilde devam ederim
Bir tek yarın çıkamam yürüyüşe çünkü sabahtan bizim şu malum tazminat davamız varmış ordan dönerken yürürüm gerçi oda bir yarım saat kesin yapar Çok şükür canım sen nasılsın görüşmeyeli
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Bugün yürüdükçe kendimi daha iyi hissettiğimi fark ettim
Şimdilik bayrama kadar her gün 45 dakikayı geçmemek kaydı ile yürümeyi düşünüyorum şu 2li rakamları görünce eminim daha da istekli ve azimli devam edeceğimAslında 4 gün yürüyüş yeterli demişti Sibel ama bayrama kadar her gün yürümek istiyorum ( tabi arada fırsatım olmayabilir ) Okullar tatil olunca zaten her gün kızı parka götüreceğim yürüyerek o zamanda sabah çıkmam ve öğlen kuzu oynarken bir kaç tur atarım fırsat o fırsat
yada kuzunun bisikletinide alırız yanımıza oda yanımda sürer
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Kuzuyu okuldan aldıktan sonra alışverişimizide yaptık maşallah oda eksik buda eksik yok su alayım derken bir elimde 5 kgluk su bir elimde 4 - 5 poşet eşya ( oda 5 kgya yakındı sanırım )
Tam ağırlık çalışması gibi oldu hatta eve gelene kadar tekrar kan ter içinde kaldım
İyi oldu şimdide ara öğünümü yapıyorum
maşallah oda eksik buda eksik yok su alayım derken bir elimde 5 kgluk su bir elimde 4 - 5 poşet eşya ( oda 5 kgya yakındı sanırım )Tam ağırlık çalışması gibi oldu hatta eve gelene kadar tekrar kan ter içinde kaldım
İyi oldu şimdide ara öğünümü yapıyorum
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Kızlar akşam oldu hatta gece oldu nerelerdesiniz
Yettim . :) ama isim var. Mutfaktayim toparlayıp Güllaç yapıcam. Kaç gündür kızım anne Güllaç anne Güllaç diye diye başımı şisirdi. .El mahkum artık. .
- 24 Aralık 2013
- 3.031
- 5.604
- 398
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Allahtan ben sevmiyorum da canım çekmez
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Afiyet olsun canım
ben malum erkenden yedim oruç tutmayıncada o saatte kadar beklemek istemedim hatta yarınki misafirlere de öyle yapacağım hiççç kusura bakmasınlar onlar yemek yerken bende son ara öğünümü yaparım Hadi hayırlısı canım sayılı gün çabuk geçer ve inşallah en geç şubatta Merkez'e geçersiniz
Cidden senin adına çok sevindim
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Gözünuz aydın canım.
- 24 Aralık 2013
- 3.031
- 5.604
- 398
Afiyet olsun canım
Hadi hayırlısı canım sayılı gün çabuk geçer ve inşallah en geç şubatta Merkez'e geçersiniz
Çok teşekkür ederim insalah hayırlı olur benim için... Ders saati fazla ek ders yonunden iyi ama bos gunum olmama ihtimali yüksek. Simdiden stresi bastı insallah iyi olur benim için...
- 2 Şubat 2010
- 9.338
- 43.837
- 748
İyiyiz canım saol ev halkı evde iş güç bitmiyor kk ya gece bakıyorum anca regl oldum oruç beklemede kaldı şişimmmSelamın Aleyküm kızlarrrrrrrrr
Herkese tekrar merhabalar
Eşim kuşumu okula bıraktıktan sonra beni de parka bıraktı
İyiki gitmişim açık havada yürümek okadar iyi geldi ki anlatamam
Tam 35 dakika postacı gibi hızlı yürüdüm
Taktım kulaklığı verdim çoşkulu müzikleri ( kendi kendime 5 şarkı bitmeden dinlenmeyeceğim derken fazlasınıda dinlerken kaptırdım kendimi
İnanılmaz terledim hatta 15 turun üzerine birde 10 dakika aletleri kullanıp tekrar hızlı bir şekilde yürüyerek evime döndüm
Hemen kendimi duşa attım içeri girer girmez
İnşallah bundan sonra hep bu şekilde devam ederim
Çok şükür canım sen nasılsın görüşmeyeli
- 2 Şubat 2010
- 9.338
- 43.837
- 748
Kızlar bu hatunun enerjisi var bende şu anda
Kız koptum bu ne hahaha maşallah teyzeye
Benzer Konular
