-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 24 Ocak 2014
- 1.624
- 2.508
- 83
- 35
]*** 8. Takım 524. Etap ***
Oynakbasi34 ( 102,8 / 102,4 / 0,4 / 0,39 % )
Diademe ( 69 / 69,3/ +0,3/ -0,43 % )
Yena ( 90,8 / 89,5 / 1,3 / 1,43 % )
saimeberen ( 58,1 / / / % ) Sabit
turkmenkızı86 ( 83,6 / / / % )
Zehra_eymen ( 86 / / / % ) Sabit
newsletter ( 90 / 89,4 / 0,6 / 0,67 % ) Yeni Üye, başlangıç 12.04. / başlangıç 91 / hedef 60 )
8.Takım Ortalaması;
Oynakbasi34 ( 102,8 / 102,4 / 0,4 / 0,39 % )
Diademe ( 69 / 69,3/ +0,3/ -0,43 % )
Yena ( 90,8 / 89,5 / 1,3 / 1,43 % )
saimeberen ( 58,1 / / / % ) Sabit
turkmenkızı86 ( 83,6 / / / % )
Zehra_eymen ( 86 / / / % ) Sabit
newsletter ( 90 / 89,4 / 0,6 / 0,67 % ) Yeni Üye, başlangıç 12.04. / başlangıç 91 / hedef 60 )
8.Takım Ortalaması;
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
*** 8. Takım 524. Etap ***
Oynakbasi34 ( 102,8 / 102,4 / 0,4 / 0,39 % )
Diademe ( 69 / 69,3/ +0,3/ -0,43 % )
Yena ( 90,8 / 89,5 / 1,3 / 1,43 % )
saimeberen ( 58,1 / / / % ) Sabit
turkmenkızı86 ( 83,6 / / / % ) SAbit
Zehra_eymen ( 86 / / / % ) Sabit
newsletter ( 90 / 89,4 / 0,6 / 0,67 % ) Yeni Üye, başlangıç 12.04. / başlangıç 91 / hedef 60 )
8.Takım Ortalaması; 0,293 %
Kızlar sonuç bu
0.30luk barajıda geçemiyoruz eğer bu şekilde paylaşırsak
Diademe
canım bir kere daha tartılırmısın 
belki sabah şişliği vardı en azından belki 0.30luk barajı geçeriz az eksi çıkarsa
Oynakbasi34 ( 102,8 / 102,4 / 0,4 / 0,39 % )
Diademe ( 69 / 69,3/ +0,3/ -0,43 % )
Yena ( 90,8 / 89,5 / 1,3 / 1,43 % )
saimeberen ( 58,1 / / / % ) Sabit
turkmenkızı86 ( 83,6 / / / % ) SAbit
Zehra_eymen ( 86 / / / % ) Sabit
newsletter ( 90 / 89,4 / 0,6 / 0,67 % ) Yeni Üye, başlangıç 12.04. / başlangıç 91 / hedef 60 )
8.Takım Ortalaması; 0,293 %
Kızlar sonuç bu
0.30luk barajıda geçemiyoruz eğer bu şekilde paylaşırsak
Diademe
canım bir kere daha tartılırmısın belki sabah şişliği vardı en azından belki 0.30luk barajı geçeriz az eksi çıkarsa 
- 18 Temmuz 2016
- 4.750
- 13.198
- 208
*** 8. Takım 524. Etap ***
Oynakbasi34 ( 102,8 / 102,4 / 0,4 / 0,39 % )
Diademe ( 69 / 69,3/ +0,3/ -0,43 % )
Yena ( 90,8 / 89,5 / 1,3 / 1,43 % )
saimeberen ( 58,1 / / / % ) Sabit
turkmenkızı86 ( 83,6 / / / % ) SAbit
Zehra_eymen ( 86 / / / % ) Sabit
newsletter ( 90 / 89,4 / 0,6 / 0,67 % ) Yeni Üye, başlangıç 12.04. / başlangıç 91 / hedef 60 )
8.Takım Ortalaması; 0,293 %
Kızlar sonuç bu
Benim baslangic kilo 91 mis, o zaman benim yüzdem daha farkli olmuyor mu?
91 baslangi
89,4 kg simdi
1,6 kg fark
1,76 %
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Canım başlangıç kilosu kayıttlar için giriliyor yoksa geçen haftanın kilosunu baz alıyorum öncesi olarak
yoksa valla senin bu ortalama bize çoook iyi gelirdi 
- 18 Temmuz 2016
- 4.750
- 13.198
- 208
Canım başlangıç kilosu kayıttlar için giriliyor yoksa geçen haftanın kilosunu baz alıyorum öncesi olarak
Hadi yaaaaa tüh bak simdi, bende dedim ooo süpermis diye.
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Paylaştım kızlar şimdide yine mutfağa girişeyim Görümcemle görüştük yarın sabah 8de buluşulacak ve toplam 14 kişi olacağız 
Küçük görümcemin eşi kıvırdı bahane uydurdu onlarda gelseydi olacaktık 18 kişi
Büyük görümcemin görümcesi de gelecek onlar 5 kişi ve maşallah çocukları da çok iştahlı üstelik akşama kadar da açık havada birşeyler ister erkekler o yüzden 1 çeşit de poğça yapayım diyorum görümcem börek yapmış birde patates salatası yapacağım orada ( geceden patatesleri haşlarım malzemeleri orada doğrar hazırlanırım )
Evde kabaklarım vardı onlardan da yağsız tavada mücver yaptım hani gelip geçip yer çocuklar diye
Görümcemle görüştük yarın sabah 8de buluşulacak ve toplam 14 kişi olacağız Küçük görümcemin eşi kıvırdı bahane uydurdu onlarda gelseydi olacaktık 18 kişi Büyük görümcemin görümcesi de gelecek onlar 5 kişi ve maşallah çocukları da çok iştahlı üstelik akşama kadar da açık havada birşeyler ister erkekler o yüzden 1 çeşit de poğça yapayım diyorum
görümcem börek yapmış birde patates salatası yapacağım orada ( geceden patatesleri haşlarım malzemeleri orada doğrar hazırlanırım )Evde kabaklarım vardı onlardan da yağsız tavada mücver yaptım hani gelip geçip yer çocuklar diye
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
*** 8. Takım 524. Etap ***
Oynakbasi34 ( 102,8 / 102,4 / 0,4 / 0,39 % )
Diademe ( 69 / / / % )
Yena ( 90,8 / 89,5 / 1,3 / 1,43 % )
saimeberen ( 58,1 / / / % ) Sabit
turkmenkızı86 ( 83,6 / / / % )
Zehra_eymen ( 86 / / / % )
newsletter ( 90 / 89,4 / 0,6 / 0,67 % ) Yeni Üye, başlangıç 12.04. / başlangıç 91 / hedef 60 )
8.Takım Ortalaması;
Süpersin canım
Bir daha asla 9lu rakamları görmezsiniz inşallahhhhhhh.....Aminnnnn
İnşallah canım hepimiz sağlıkla hedeflerimize varalım...
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Paylaştım kızlar şimdide yine mutfağa girişeyim
Büyük görümcemin görümcesi de gelecek onlar 5 kişi ve maşallah çocukları da çok iştahlı üstelik akşama kadar da açık havada birşeyler ister erkekler o yüzden 1 çeşit de poğça yapayım diyorum
Evde kabaklarım vardı onlardan da yağsız tavada mücver yaptım hani gelip geçip yer çocuklar diye
Kolay gelsin misafirinmi var,bir yeremi gideceksiniz..
Umarım güzel gecer..
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Canım lütfen beni yanlış anlama ama kaptan yardımcısı olarak daha sık gelmelisin bence...
hem bizler hem kendi motiven açısından.
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Geçen yaz Enişte şehir dışında çalıştığı için bir türlü fırsat olmamıştı bu yaz bari hazır eniştesi yurtdışına gitmeden toplanalım dedik
Cumartesi Bahçede keyif yapacağız Pazar günü de Enişte uçuyor Gürcistana Onun kızkardeşinin yanında mevzu olunca ( ki biz daha Ramazanda planlamıştık ) eşim ablasına istersen senin görümceni de çağır ayıp olur şimdi davet etmemek dedi
Onlarda tamam geliriz demişler
Görümcem 2 tepsi yufka böreği yapmış birde kek çocuklar yerse diye
Bende bir büyük borcam yağsız tavada mücver yaptım
hadi bir çeşitte poğça yapayım dedim çünkü hem kalabalık hemde görümcemin görümcesinde 3 çocuk üstelik maşallah baya da iştahlılar hatunda 4.cüye hamile Öğlende çay yanına o şekilde yaparız dedik bu seferde hadi birde patates haşlıyayım da birde yanına salata yaparız dedim
Tabi ben ne börek nede poğça yemeyi düşünmüyorum kesinlikle
Sabah 8de görümcemde buluşacağız bende 6da kalkıp birde yumurta haşlarım sofrada çeşit olur
Kahvaltıda nasılsa benim için sıkıntı yok Öğlende de az salata yanına bol su ve yeşil çay Akşam zaten ızgara salata daha ne olsun
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Geçen yaz Enişte şehir dışında çalıştığı için bir türlü fırsat olmamıştı bu yaz bari hazır eniştesi yurtdışına gitmeden toplanalım dedik
Onun kızkardeşinin yanında mevzu olunca ( ki biz daha Ramazanda planlamıştık ) eşim ablasına istersen senin görümceni de çağır ayıp olur şimdi davet etmemek dedi
Onlarda tamam geliriz demişler
Görümcem 2 tepsi yufka böreği yapmış birde kek çocuklar yerse diye
Bende bir büyük borcam yağsız tavada mücver yaptım
Öğlende çay yanına o şekilde yaparız dedik bu seferde hadi birde patates haşlıyayım da birde yanına salata yaparız dedim
Tabi ben ne börek nede poğça yemeyi düşünmüyorum kesinlikle
Sabah 8de görümcemde buluşacağız bende 6da kalkıp birde yumurta haşlarım sofrada çeşit olur
Mücver de rahatlıkla yiyebilirsin canım. .
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Genel duyuru;
Tüm 8. Takım yarışmacıların dikkatine
Malum Ramazandı Bayramdı derken takımımız baya boş kaldığı halde idare ettim
Farkındayım adaptasyon sıkıntısı yaşıyor çoğunluk ( tatile yada köye gittiğini bildirenlere sözüm yok ) ama lütfen artık yuvaya dönün 
Normalde kural gereği düzenli paylaşım yapmayan yarışmacı diskalifiye edilmesi gerekiyor ama hepinizi çok seviyorum ve açıkçası elim varmıyor kurallı uygulamaya
Lütfen artık beni de zorda bırakmadan yuvaya dönün
Bu hafta sonu herkes tekrar adapte olabilmek için kendini hazırlasın ve Pazartesi itibaren yine menü paylaşımların olduğu düzenli yazışmalarınızı bekliyorum
Sizleri çoook seven ve sizlerle sohbeti özleyen Kaptanınız
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Canım olmadı İKEAya gitmeden hemen bir pazarı dolan
nasılsa sabah 10da Restaurant kısmı açılıyor hava iyice ısınmadan hemen bir tur atıverirsin kalabalık olmadan Branda varsa pazarda ozaman pek sıcak olmaz malum gölge fena değil ama güneş yakıyor
Umarım güzel birşeyler bulursun kendine
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Bende menümü paylaşayım aklımdayken;
Sabah uyanır uyanmaz (07:00)
5 adet taze kayısı
1 fincan bitkisel çay
1 şişe su
Kahvaltı; ( 08:45 )
2 dilim süzme peynir
1 salatalık
1 ufak domates
1/2 kırmızı biber
1 bardak süt
1 bardak yaseminli yeşil çay
ara; ( 11:00de )
1 fincan naneli limonlu yeşil çay
Öğle 13:00de
2 kepçe yayla çorbası ( bol acılı )
1 büyük kase salata
ara; ( 15:00de )
4 adet kayısı
1 fincan bitkisel çay
ara; ( 17:00de )
1 adet donmuş activya ( kayısılı )
akşam; 18:30da
4 yk semizotu yemeği
1 büyük kase salata ( bol nar ekşili )
son ara olarak da artık sanırım kivi yerim sıcak suyla saat 21:00de
Sabah uyanır uyanmaz (07:00)
5 adet taze kayısı
1 fincan bitkisel çay
1 şişe su
Kahvaltı; ( 08:45 )
2 dilim süzme peynir
1 salatalık
1 ufak domates
1/2 kırmızı biber
1 bardak süt
1 bardak yaseminli yeşil çay
ara; ( 11:00de )
1 fincan naneli limonlu yeşil çay
Öğle 13:00de
2 kepçe yayla çorbası ( bol acılı )
1 büyük kase salata
ara; ( 15:00de )
4 adet kayısı
1 fincan bitkisel çay
ara; ( 17:00de )
1 adet donmuş activya ( kayısılı )
akşam; 18:30da
4 yk semizotu yemeği
1 büyük kase salata ( bol nar ekşili )
son ara olarak da artık sanırım kivi yerim sıcak suyla
saat 21:00de
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Canım olmadı İKEAya gitmeden hemen bir pazarı dolan
Branda varsa pazarda ozaman pek sıcak olmaz malum gölge fena değil ama güneş yakıyor
Umarım güzel birşeyler bulursun kendine
Doğru söylüyorsun erken çıkabilirsek evden önce pazara uğrariz. .
Bu arada menu harika herzamanki gibi. Maşallah. .
Benzer Konular
