• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Bende kisir yedim :D

Gecen tv de izlerken gördüm, benim gibi troiden dolayi kilo vermeyenlerin, sabah oldukca siki bi kahvalti yapmalari gerekiyormus. 5-6 saat sonra öglen yemegi, ardindan en azindan bi 16 saat yemeksiz bi dönem gecirmeleri gerekiyormus. Ancak bu sekilde metabolizma calismasi gerektigi gibi calisabilirmis. Mantikli mi sizcede`?
 
Sen de benim gibi çok hassas ve cok takan birisin sanırım. .
Uzun vadede büyük zararı var bünyeye. . Ben su aralar o yönümü epey törpüleyip yol katettim..
Umarım sen de başarırsin. .
Herkes özellikle anne bildikten sonra senin yapabileceğin pekte bişey yok..
Üzülmemeye çalış lütfen. .
Peki kaç yasin da yegen. ?
Aynen canım çok takıntılı ve hassasım özellikle bu konularda kafaya çok takıyorum keşke bende törpüleyebilsem. Valla yanımda içmeye başladı hiç çekinme yok bişey yok eşim bırakmaya çalışıyor sigarayı onda hiç gam yok bu arada yaşı daha 17 ağustosda 18 e girecek
 
Merhaba kızlar dün gece dörtte uyuduk kızım ateslendi sabahta Dr götürdüm muayene testler 270tl tuttu kan testleri ne kadar zamlanmis

karaciğer enzimleri yüksek çıktı Dr geçirdiği enfeksiyonlar yüzünden yükselmiş yorulmuş dedi bi süre sonra tekrar yapalım dedi
Tabi ben kafama takiyorum

Demir düşük çıktı şurup verdi nasıl icircem diye düşünüyorum
Diğerleri normal
Idrar kültürü,B12, d vitamini kaldı çıkmayan sonucu Rabbim kimseyi evladiyla sinamasin aminnn
 
Merhaba kızlar dün gece dörtte uyuduk kızım ateslendi sabahta Dr götürdüm muayene testler 270tl tuttu kan testleri ne kadar zamlanmis

karaciğer enzimleri yüksek çıktı Dr geçirdiği enfeksiyonlar yüzünden yükselmiş yorulmuş dedi bi süre sonra tekrar yapalım dedi
Tabi ben kafama takiyorum

Demir düşük çıktı şurup verdi nasıl icircem diye düşünüyorum
Diğerleri normal
Idrar kültürü,B12, d vitamini kaldı çıkmayan sonucu Rabbim kimseyi evladiyla sinamasin aminnn


Geçmiş olsun canım antibiyotik kullandınız mi yakın zaman da .. karaciğeri çok yoruyor telaşlanma. ..
 
Bende kisir yedim :KK70:

Gecen tv de izlerken gördüm, benim gibi troiden dolayi kilo vermeyenlerin, sabah oldukca siki bi kahvalti yapmalari gerekiyormus. 5-6 saat sonra öglen yemegi, ardindan en azindan bi 16 saat yemeksiz bi dönem gecirmeleri gerekiyormus. Ancak bu sekilde metabolizma calismasi gerektigi gibi calisabilirmis. Mantikli mi sizcede`?

Off nasıl severim kısır. .

Valla ben iki türlü de zayıflıyorum ve iki sistemi de mantıklı buluyorum :)
Yardımcı olamadım biliyorum :)
 
Geçmiş olsun canım antibiyotik kullandınız mi yakın zaman da .. karaciğeri çok yoruyor telaşlanma. ..
Sağol canım antibiyotik uzun zamandır kullanmıyorum altı ay olmuştur
Iki ay önce soğuk algınlığı şurubu içti arada fitil atıyorum o kadar
Sonuçlar çıktığında yeniden Dr konuşacağım
 
Günaydin kizlar,

@oynakbasi34 Allah rahmet eylesin.

Bende bu sabah ögrendim ki teyzemi kaybetmisim. TR de yasiyordu. Ögrenme seklim cok kötüydü. Sosyal medyadadan kuzenim paylasmis, ama öyle paylasmis ki hangi teyze oldugunu bilemedim, hatta Allahim gecinden versin o teyzem diye yazinda benim annem bile olabilirdi. Beni telaslandirmamak icin gece haber vermemisler. Dedim bu sekilde daha mi iyi oldu, aklim cikti, hangisine yanayim, kimi arayip ögreneyim bilemedim. Allahim sevdiklerimizle sinamasin.
Başınız sağolsun
 
Bende kisir yedim :KK70:

Gecen tv de izlerken gördüm, benim gibi troiden dolayi kilo vermeyenlerin, sabah oldukca siki bi kahvalti yapmalari gerekiyormus. 5-6 saat sonra öglen yemegi, ardindan en azindan bi 16 saat yemeksiz bi dönem gecirmeleri gerekiyormus. Ancak bu sekilde metabolizma calismasi gerektigi gibi calisabilirmis. Mantikli mi sizcede`?
Tam Karatay diyeti yani bende o şekil besleniyorum
 
Aynen canım çok takıntılı ve hassasım özellikle bu konularda kafaya çok takıyorum keşke bende törpüleyebilsem. Valla yanımda içmeye başladı hiç çekinme yok bişey yok eşim bırakmaya çalışıyor sigarayı onda hiç gam yok bu arada yaşı daha 17 ağustosda 18 e girecek
Çok kötü şimdi bıratirabilseniz keşke benimde kardeşim o yaşta sigaraya baslamis biz bilmiyorduk halada içiyor 34 yaşında öldü kız yaşlandın ben senden küçük duruyorum diyorum bazen çok acı
 
Iyi geceler
Bugün yediklerim
Sabah yağsız tost

Öğlen Kıymalı Menemen iki dilim ekmek

15:00 da bi galeta

16:30 karpuz

19 :30da kanat ızgara kozlenmis domates biber soğan iki dilim ekmek

Son olarak 7-8 vişne
 
Bugün ham yaptıklarım...

Sabah,
Karpuz
peynir

Ara,
Kahve
1 adet kestane şekeri

Öğle,
Taze fasulye
Yoğurt

Ara,
3 minik ısırık çiğköfte

Akşam,
1 köfte
Yarım biber
2 çatal yeşil salata
1 kaşık yoğurt

Ara,
4 erik


50 dk. yürüyüş..
 
Iyi geceler
Bugün yediklerim
Sabah yağsız tost

Öğlen Kıymalı Menemen iki dilim ekmek

15:00 da bi galeta

16:30 karpuz

19 :30da kanat ızgara kozlenmis domates biber soğan iki dilim ekmek

Son olarak 7-8 vişne

afiyet olsun... Çok güzel beslenmişsin..
 
Back
X