Geldi Yen'i üyeniz:))
Ceco tanıdım seninasılsın
Geçmiş olsun canımoynakbasi34 Sağol Banu abla kusmada başlayınca hastaneye geldik serum takıldı gece dörde ancak biter serum iyi geceler
(
21 Haziran'da 104.4 le başladım 9. Takıma
1. Hafta ....104.2 bayram haftası
2. Hafta ....101.9 um dün itibarıyla kurban bayramona kadar 95 olmak istiyorum
Şimdi kendimi tanıtım 48 yaşında 3 çocuk annesiyim çalışıyor ( dum) izindeyim şu an ama başla mıycam emekliye ayrılıcam ... kilomun sebeplerinden biri stresli iş ortamım kurtuldum sayılır hem ne varsa onu yiyorum sağlıklı olmuyor dışarıdan yemekte haliyle şimdilik bu kadar :))
Valla kilolar tıkır tıkır gidince bir sinerji bir enerji gelmiş üstelik duraksamiyor ya en güzeli de bu bana bıkkınlık geldi mesela zaman zaman tak ediyor kalıyorum bende ameliyatı düşünüyorum bazen bu kilolar idare eder ama hiç 60 olamamakta beni üzüyor istediğim herşeyi alamıyorum mesela
Bir ara eşim ısrar etti aşkım ya ufak zaten bir tanecik ye en azından yarım ye diye bende baştan tamam şu işim bitsin yerim dedim ama sonra çaktırmadan aradan kaynattım olayı 
kızkardeşim gelmedi bugün bizimle kayınvalidesi rahatsız diye ( çatlaklar gelmediler ama KVsine de gitmemişler sadece telefonla hal hatır sormuşlar sonra da telefon açtı yarına kadar kalırsanız biz sabah geliriz dedi 
tabi ben kalmam dedim sonuçta bahçede çardağın kenarları kapalı da olsa serin olur zaten zor duruyorum eve gitmem lazım dedim ve kendimizi hemen eve attık şaka bir yana canım yeter bu kadar izin sende aramıza dön eminim artık daha istikrarlı gidersin liste sorumluluğu olunca Huzurvemavi de gelsin o zaman rakibem hu hu nerdesin maviş
bir daha da sadece 2 temmuzda girmiş
Huzurvemavi
yi etkiletleyelim belki oda döner sahalara 
Geldi Yen'i üyeniz:))
Ceco tanıdım seni
İnşallah bundan sonra sende bizim takımda olursun Önümüzdeki cumaya bildirimini yaparken canım kaptanınıza hatırlat da not düşsün hatta bende gelip söylerim Doğanıza talibim diye 
hemen sonraki hafta da bizimle devam edersin Eminim başarabilirsin 21 Haziran'da 104.4 le başladım 9. Takıma
1. Hafta ....104.2 bayram haftası
2. Hafta ....101.9 um dün itibarıyla kurban bayramona kadar 95 olmak istiyorum
Şimdi kendimi tanıtım 48 yaşında 3 çocuk annesiyim çalışıyor ( dum) izindeyim şu an ama başla mıycam emekliye ayrılıcam ... kilomun sebeplerinden biri stresli iş ortamım kurtuldum sayılır hem ne varsa onu yiyorum sağlıklı olmuyor dışarıdan yemekte haliyle şimdilik bu kadar :))
Tamamdır bundan sonra birlikte çok daha aşağılarını göreceğiz Allahın izniyle bir ara yapıyorduk da sonra kaynadı arada
Kendini biraz itekle canım ve eminim 1 hafta bile istikrarlı davrandığın an eksi gördüğünde çok daha fazlasını görebilmek için azimle devam edersin eminim
Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrr
Herkese hayırlı geceler
Çok şükür bahçeden evimize döndük veeee ben günü kaçamaksız atlattım
Listeme uygun öğlen ve akşam yemeğimi de orada yaptım hatta Annem Lahmacun yaptı ve ben kesinlikle yemedim
Babamla Annem bahçede kaldılar
Babam hatta çok ısrar etti sizlerde kalın diye ama Anneme regleyim
Şimdide son bir bitkisel çayla az su içip ufaktan yatarım olmadı :)
Ohhh yaaaa ohhhh yaaaa senide listeye ekledim ya
.En kısa zaman da ikili rakamları göreceksin bu gidişle çok az kalmış zaten..
Sorun yok canım liste konusunda direk burdan başlarım ... eski dostlarla olmak güzelSelamın Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrr
Herkese hayırlı geceler
Çok şükür bahçeden evimize döndük veeee ben günü kaçamaksız atlattım
Listeme uygun öğlen ve akşam yemeğimi de orada yaptım hatta Annem Lahmacun yaptı ve ben kesinlikle yemedim
Babamla Annem bahçede kaldılar
Babam hatta çok ısrar etti sizlerde kalın diye ama Anneme regleyim
Şimdide son bir bitkisel çayla az su içip ufaktan yatarım olmadı :)
Ohhh yaaaa ohhhh yaaaa senide listeye ekledim ya
Heee ben yandım onuda yakarım diyorsun
Şimdi baktım da oda mayıs sonuna doğru 519.Etapta izne ayrılmış
Dur bakalım
Kuzummmm geri dönnnn
Hoş geldin canımmmm
Ay eskilerden birilerini görmek ne güzel
Canım eğer doğru beslenirsen zaten spor yapmadan da gidiyor kilolar
Anammmm kilomuz bile aynı
Bencede güzel bir fikir hem o bahaneyle sporlar da yapılır
En azından motive oluruz hep birlikte o bahaneyle
Seni bu konuda cesaret inden dolayı kutluyorum ben de düşündüm bir ara korktum açıkçası sen kilo verdikçe çok hoşuma gidiyor kurtulucaz öyle böyle inşallahBen ameliyat olmama rağmen senin kilon da değilim hala..
İnan 20 kilo için bu bedeli ödemeye değmez emin ol...
ameliyatlık kilon yok özetle...
Saldın kendini sen.Toparlansan gerisi gelecek biliyorsun..
