• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Günaydın kızlar hayırlı cumalar herkese dün gece deprem çok korkuttu rabbim bir daha yasatmasin denizede yakınız biz baya sallandık Denizden geldi

Çok geçmiş olsun canım :KK66: bende bu sabah facedeki bir grupta gördüm :KK43: baya yer sallanmış hatta bodrumda deniz kenarından uzak durun deniz taşabilir ve deniz kenarındaki evlerde de sudan sıkıntı yaşayabilirler diye yazmışlar :KK66:
Rabbim hayırlara çıkarsın hepimizi korusun....Aminnnn[/QUOTE]
 
Günaydin kizlar,

Dünkü menüm

Sabah yarim bardak süt 3 arasi cikolatali bisküvi.

Ara sütlü kahve

Öglen kabak lazanye

Aksam balik ve 2 patates. Keske aksam aksam o karbonhidrati yemeseydim ama yedim iste.

Suyuda cok az tükettim kilomdan belli 89.2 kg cikti sadece 100 gr gitmis. Yüzde 0.11 malesef
 
*** 8. Takım 527. Etap ***

Oynakbasi34 ( 100,8/ 99,9 / 0,9 / 0,89 % )
Yena ( 87,3 / / / % )
saimeberen ( 57,5 / / / % )
Zehra_eymen ( 85,5 / / / % )
newsletter ( 89,3 / 89,2 / 0,1 / 0,11 % )
ISILDURU ( 82,5 / / / % )
doga3 ( 101,2 / / / % )


8.Takım Ortalaması; %

Günaydin kizlar,

Dünkü menüm

Sabah yarim bardak süt 3 arasi cikolatali bisküvi.

Ara sütlü kahve

Öglen kabak lazanye

Aksam balik ve 2 patates. Keske aksam aksam o karbonhidrati yemeseydim ama yedim iste.

Suyuda cok az tükettim kilomdan belli 89.2 kg cikti sadece 100 gr gitmis. Yüzde 0.11 malesef

Canım keşke akşam patates yerine bol salata yeseydin ;)
Hep dediğim gibi olmuşla ölmüşe çare yok demekki bu hafta dahada dikkatli devam ederse çok daha fazlası gidecektir ;) birde şu suyu cidden 3 litreden az tüketme ;) ne kadar su içersek okadar gidiyor ( tabi günde 5 litrede içilmez :D Sibel 3 litrenin altına kesinlikle düşme demişti ve sıcaklarda da 4e çıkarmamda sıkıntı olmazmız özellikle sormuştum bir gittiğimde ;) sonra sudan hastanelik olmayayım diye :D )
 
:KK71::KK71::KK71::KK71::KK71::KK71::KK71::KK71::KK71::KK71:

EVETTTTTTTTTTT sonunda bende 2li rakamlara düştümmmmmm 99,9um


:KK71::KK71::KK71::KK71::KK71::KK71::KK71::KK71::KK71::KK71:

Aslında itiraf edeyim dün görüştüm hatta 100 gr aşağısınıda gördüm de sizlere sürpriz yapayım istedim :KK66: Dün koşturmacalara rağmen diyetim dışında sadece 1/2 haşlanmış patates yedim :KK66: şimdi kendi kendime acaba o mu sebep oldu 100 gr da olsa fazla görmeme diye düşündüm sonrada aaaa 100 gr ın lafı mı olur bundan sonra daha dikkatli olurum olur biter dedim :KK66:
Allahın izniyle haftaya da şu 3lü rakamlardan bir adım daha ileri gidip görme olasılığımı iyice yok edeceğim :KK66:

Şimdi bu müjdenin üzerine kendime güzel bir türk kahvesi yapıp bol suyumu içerim :KK66:
maşallah banuşummm:nazar::nazar::nazar::KK200::KK200::KK200::KK71::KK71::KK71:
 
:KK71::KK71::KK71::KK71::KK71::KK71::KK71::KK71::KK71::KK71:

EVETTTTTTTTTTT sonunda bende 2li rakamlara düştümmmmmm 99,9um


:KK71::KK71::KK71::KK71::KK71::KK71::KK71::KK71::KK71::KK71:

Aslında itiraf edeyim dün görüştüm hatta 100 gr aşağısınıda gördüm de sizlere sürpriz yapayım istedim :KK66: Dün koşturmacalara rağmen diyetim dışında sadece 1/2 haşlanmış patates yedim :KK66: şimdi kendi kendime acaba o mu sebep oldu 100 gr da olsa fazla görmeme diye düşündüm sonrada aaaa 100 gr ın lafı mı olur bundan sonra daha dikkatli olurum olur biter dedim :KK66:
Allahın izniyle haftaya da şu 3lü rakamlardan bir adım daha ileri gidip görme olasılığımı iyice yok edeceğim :KK66:

Şimdi bu müjdenin üzerine kendime güzel bir türk kahvesi yapıp bol suyumu içerim :KK66:
banuuuu:halay::halay::halay::halay::halay::KK55::KK55::KK55::KK55::spor::spor::spor::spor::spor::spor::21::21::21::21: harikasın arkadaşım çooooook sevindim :nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:
 
*** 8. Takım 527. Etap ***

Oynakbasi34 ( 100,8/ 99,9 / 0,9 / 0,89 % )
Yena ( 87,3 / / / % )
saimeberen ( 57,5 / 57,2 / 0,3 / 0,52 % )
Zehra_eymen ( 85,5 / / / % )
newsletter ( 89,3 / 89,2 / 0,1 / 0,11 % )
ISILDURU ( 82,5 / / / % )
doga3 ( 101,2 /100,3 / 0,9 / 0,89 % )


8.Takım Ortalaması; %


banuuuu:halay::halay::halay::halay::halay::KK55::KK55::KK55::KK55::spor::spor::spor::spor::spor::spor::21::21::21::21: harikasın arkadaşım çooooook sevindim :nazar::nazar::nazar::nazar::nazar:

Allah razı olsun canım :KK66: Haftayada senin 2li rakamlara geçişini ilan edip kutlarız canım :KK73::KK73::KK73::KK73:

benimki haftaya kaldı olsun :KK54:

Hİç moralimizi bozmuyoruz ( kız bende az kaçırsam maazallah yine 3lü olur ) ikimizde bundan sonra çok daha sıkı tutuyoruz ve hep çok daha fazlasını vermeye başlıyoruz :KK66:
Bayrama kadar çok güzel farklar yaratacağımıza eminim :KK60:
 
Back
X