- 22 Eylül 2010
- 6.368
- 4.056
- 173
Ben şimdilik bir gün arayla yapıcam okul açılırsa günlük düşünüyorum inşallah...keyif fena deil şükür dün gezmekten giremedim mesela :) birazdan duş ordan kuaför e gidicem ordanda artık bakarız
sen neler yapıyorsun?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
sen neler yapıyorsun?
- 22 Eylül 2010
- 6.368
- 4.056
- 173
İki günlüğüne şehirdışına çıktı Banu gelirse halleder teşekkür ederizSevgili 8.takim iyi aksamlar @oynakbasi34 canim banum paylasimdakittenlove ile ilgili bir sorun var onu bir an once duzeltirseniz tatlim haber vereyim dedim
- 7 Ocak 2008
- 14.855
- 37.253
- 1.123
Tamam cnm bizim halledecegimiz birsey olsaydi ben hallederdim ama bu durum tamamen kaptanin insiyatifine kaldigi icin birsey yapamadimİki günlüğüne şehirdışına çıktı Banu gelirse halleder teşekkür ederiz
- 8 Şubat 2015
- 981
- 2.863
- 113
Selam kızlar herkese iyi pazarlar : ) Dün ve bugün yeni bakıcımız geldi 2 saatliğine yarın baturu bırakıcam beklediğimden daha iyi anlaştılar tabii kadın ilk defa geliyo ben de kek dondurma falan ikram ettim azıcık ben de yedim dün bide eşimin isteğiyle firin makarna da yaptım yani bu hafta sonu biraz kaçırdım hafta içi toparlicam söz :) cuma hedef 65.5 tekrar yazıyorum ki unutmayayim verdiğim sözü : ) bugün kışlık patlican hazirlicaz eşim de yardım edecek baturu uyutmaya çalışırken yazıyorum şimdi aksama yazarim menümü: )
- 14 Nisan 2017
- 309
- 803
- 18
- 37
Selam arkadaşlar kaçamaksız bir pazar olur umarım ben iki gündür menü paylaşmıyorum iki gün üst üste aynı şeyleri yedim hatta bugünde toplu olarak yazayım
Sabah 1 haşlanmış yumurta bir dilim peynir 3-4 zeytin domates salatalık
Öğle fasulye yoğurt
Ara şeftali ve karpuz
Akşam fasulye ve çorba
Yatmafan önce süt inanın içim dışım fasulye oldu eşim beni ekince fasulyeyi ben yemek zorunda kaldım çok şükür sonuncusunu demin yedim
Su 3 ltyi geçiyor spor yok ama temizlik var
Sabah 1 haşlanmış yumurta bir dilim peynir 3-4 zeytin domates salatalık
Öğle fasulye yoğurt
Ara şeftali ve karpuz
Akşam fasulye ve çorba
Yatmafan önce süt inanın içim dışım fasulye oldu eşim beni ekince fasulyeyi ben yemek zorunda kaldım çok şükür sonuncusunu demin yedim
Su 3 ltyi geçiyor spor yok ama temizlik var
- 14 Nisan 2017
- 309
- 803
- 18
- 37
Eşim diyetimi sabote ediyor ama dirençli davranıyorum geçen gün gitti iki kutu dondurma aldı duble olanlardan dün gitmiş çikolatalı pasta almış ama ben pastadan çatalın ucuyla aldım dondurma yemedim ki çoook severim bayılırım biterim 
Dün akşam dayanamadım de dondurmayı açtım yiyecektim ki dedim ki ben bunu yersem kendime verdiğim sözü tutamayacağım bunu yersen devamı gelecek ve kilo veremeyeceğim bu bana anlık haz sağlayacak yedikten on dakika sonra tadı kalmayacak ama benim verdiğim her kilo için sağlık ve mutluluk daim olacak ve sözümü tutup kendime olan saygım ve güvenim sarsılmayacak sonra paketi kapattım ve dondurmayı usulca bıraktım
bunun için mutluyum arkadaşlar sizlerle de paylaşmak istedim belki bu bir çoğumuz için önemli değildir ama benim için büyük bir adım her defasında bir kereden bir şey olmaz deyip yedim ve devamı da geldi şimdi durabilmek ve hayır diyebilmek çok güzel
Dün akşam dayanamadım de dondurmayı açtım yiyecektim ki dedim ki ben bunu yersem kendime verdiğim sözü tutamayacağım bunu yersen devamı gelecek ve kilo veremeyeceğim bu bana anlık haz sağlayacak yedikten on dakika sonra tadı kalmayacak ama benim verdiğim her kilo için sağlık ve mutluluk daim olacak ve sözümü tutup kendime olan saygım ve güvenim sarsılmayacak sonra paketi kapattım ve dondurmayı usulca bıraktımbunun için mutluyum arkadaşlar sizlerle de paylaşmak istedim belki bu bir çoğumuz için önemli değildir ama benim için büyük bir adım her defasında bir kereden bir şey olmaz deyip yedim ve devamı da geldi şimdi durabilmek ve hayır diyebilmek çok güzel- 14 Nisan 2017
- 309
- 803
- 18
- 37
Bakıcı meselesi sıkıntı bende bakıcıya bırakıyorum çok seviyolar ama kültür farklılığı var bizde ara sıra sıkıntı çıkabiliyor
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
valla ben de bugün gezdim anca geldim :) kitaplarımı falan düzenlicem onları halledersem yarım saat yürüyüş yaparım tempolu anca o kadar bugün :)Ben şimdilik bir gün arayla yapıcam okul açılırsa günlük düşünüyorum inşallah...keyif fena deil şükür dün gezmekten giremedim mesela :) birazdan duş ordan kuaför e gidicem ordanda artık bakarız
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
Eşim diyetimi sabote ediyor ama dirençli davranıyorum geçen gün gitti iki kutu dondurma aldı duble olanlardan dün gitmiş çikolatalı pasta almış ama ben pastadan çatalın ucuyla aldım dondurma yemedim ki çoook severim bayılırım biterim
tebrik eder,m iradeniz güçlüymülüş ne güzel :)
- 3 Haziran 2009
- 7.534
- 29.589
- 1.073
- 42
Selamlar
Sabah kahvaltıda omlet, peynir, zeytin, biberli sos, domates ve salatalık yedim.
Akşam yemeğinde ise mercimek çorbası, bulgurdan yapılmış kırmızı biber dolması, yoğurt ve salata yedim.
Sabah eşim kahvaltıda börek istedi. Buzlukta patatesli börek vardı. Ona ısıttım, ben yemedim. Akşam da kurabiye ve çikolata istedi. Marketten aldım ama yemedim.
Sabah kahvaltıda omlet, peynir, zeytin, biberli sos, domates ve salatalık yedim.
Akşam yemeğinde ise mercimek çorbası, bulgurdan yapılmış kırmızı biber dolması, yoğurt ve salata yedim.
Sabah eşim kahvaltıda börek istedi. Buzlukta patatesli börek vardı. Ona ısıttım, ben yemedim. Akşam da kurabiye ve çikolata istedi. Marketten aldım ama yemedim.
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 8 Şubat 2015
- 981
- 2.863
- 113
Herkese iyi akşamlar
Z
Zehra_eymen
elecda
kızlar tebrik ederim azim ve kararlılık karşısında duracak hiçbir şey yoktur 
Ben de bugün şunları yedim
Sabah ilik limonlu tarcinli su
Kahvalti melemen bir dilim kepekli ekmek çok az peynir dereotu salatalik
Ara 2 kaşık dondurma sade türk kahvesi
Öğlen bir kase ezogelin corba bir dilim kepekli ekmek
Ara bir bardak light süt
Akşam firinda etli sebze semizotu salatası
Bugün suyum da az oldu
yarından itibaren kaçamak yok :) herkese iyi geceler
elecda
kızlar tebrik ederim azim ve kararlılık karşısında duracak hiçbir şey yoktur Ben de bugün şunları yedim Sabah ilik limonlu tarcinli su
Kahvalti melemen bir dilim kepekli ekmek çok az peynir dereotu salatalik
Ara 2 kaşık dondurma sade türk kahvesi
Öğlen bir kase ezogelin corba bir dilim kepekli ekmek
Ara bir bardak light süt
Akşam firinda etli sebze semizotu salatası
Bugün suyum da az oldu
yarından itibaren kaçamak yok :) herkese iyi geceler
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
Valla iki kaşık dondurmadan başka kaçamak görmedim ben ki o da birşey sayılmaz bence tebriklik bir menü bu mutlu ol sen :))Herkese iyi akşamlar Z Zehra_eymen
Sabah ilik limonlu tarcinli su
Kahvalti melemen bir dilim kepekli ekmek çok az peynir dereotu salatalik
Ara 2 kaşık dondurma sade türk kahvesi
Öğlen bir kase ezogelin corba bir dilim kepekli ekmek
Ara bir bardak light süt
Akşam firinda etli sebze semizotu salatası
Bugün suyum da az oldu
- 14 Nisan 2017
- 309
- 803
- 18
- 37
Teşekkür ederimHerkese iyi akşamlar Z Zehra_eymen
Sabah ilik limonlu tarcinli su
Kahvalti melemen bir dilim kepekli ekmek çok az peynir dereotu salatalik
Ara 2 kaşık dondurma sade türk kahvesi
Öğlen bir kase ezogelin corba bir dilim kepekli ekmek
Ara bir bardak light süt
Akşam firinda etli sebze semizotu salatası
Bugün suyum da az oldu
kittenlove
sanada teşekkür ederim seninde menün gayet güzel kaçamaksız günlerimiz olsun inşallah- 14 Nisan 2017
- 309
- 803
- 18
- 37
- 2 Şubat 2010
- 9.338
- 43.837
- 748
Bravo bende yemedim kızlarım eşim dondurma çikolatalı pasta Makaron yediler yanimda üstünde çerez yok dedim hepsine çok mutluyum yeseydim gene pişman ve şişman olucaktim :))Eşim diyetimi sabote ediyor ama dirençli davranıyorum geçen gün gitti iki kutu dondurma aldı duble olanlardan dün gitmiş çikolatalı pasta almış ama ben pastadan çatalın ucuyla aldım dondurma yemedim ki çoook severim bayılırım biterim
hedefe kadar devam
baiarılı bir haftaya merhaba diyelim
ordanda pazara gidip kış hazırlığı için bişeyler almak istiyorum 
Benzer Konular
