- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrrr 




Herkese hayırlı sabahlar
İki gündür her zamankinden biraz geç yatıyorum ama şükür bünye nasıl alıştıysa yinede aynı saatlerde uyanıyor
Bugünde düne nazaran biraz daha hafif uyandım üstelik dün olması gerektiği gibi su da içmemiştim
Hemen şekersiz Türk kahvemi yapıp geldim
Biraz keyif yapayım sonra kahvaltımıda yapar saat 8e doğru da evdeki herkesi uyandırırım
Şu büyük kızın işini halledelim de sonra hemen eve dönüp şu temizliğime başlıyayım ( iyi ki geçen gün az da olsa birşeyler yapmışım
)
Şu cumartesiyi de atlatayım da sonra bir kaç gün temizlikde yapmam
valla hayatımın en yoğun haftası oldu bu hafta 
Canım menün harika
Cumayı iple çeker oldum bu hafta da
Seninde hem spor hem menü cidden süper canım
eminim karşılığını fazlasıyla göreceksin 
Canım seninde menü süper
maşallah benden beter koşturmuşsun o saatte kadar yemek faslıyla da uğraştığına göre
Rabbim hepimizin yardımcısı olsun özelliklede hem çalışıp hemde evinin işini yapan hatunların
Aminnnnnnn





Herkese hayırlı sabahlar

İki gündür her zamankinden biraz geç yatıyorum ama şükür bünye nasıl alıştıysa yinede aynı saatlerde uyanıyor

Bugünde düne nazaran biraz daha hafif uyandım üstelik dün olması gerektiği gibi su da içmemiştim

Hemen şekersiz Türk kahvemi yapıp geldim

Biraz keyif yapayım sonra kahvaltımıda yapar saat 8e doğru da evdeki herkesi uyandırırım

Şu büyük kızın işini halledelim de sonra hemen eve dönüp şu temizliğime başlıyayım ( iyi ki geçen gün az da olsa birşeyler yapmışım

Şu cumartesiyi de atlatayım da sonra bir kaç gün temizlikde yapmam


Kızlar çok yorgunum hemen menümü yazayım çıkayım
Sabah ilik limonlu tarcinli su
Kahvalti domates salatalik dereotu peynir 5 zeytin 2 kepekli galeta bir bardak çay
Ara büyük bir fincan şekersiz turk kahvesi ve 2 adet gün kurusu kayısı
Öğle 4 adet köfte 1 dilim pide bir bardak ayran
Ara bir kupa gojiberryli bitki çayı 5 6 adet badem
Saat 5 gibi baturu almaya gittim kapıda 3 adet mercimek köftesi yedim :)
Akşam bir tabak kuru fasulye küçük bir kase cacık
Ara bir kupa yeşil çay
Su da 2 litre
Herkese iyi geceler; )
Canım menün harika


İyi geceler kızlar
Menüm
Sabah peynir zeytin domates sivri biber iki dilim tb ekmeği
Ara bı küçük armut altı fındık
Öğlen yarım kâse çorba iki ceviz
Ara bi dilim ekmek peynir yeşil çay
16:30da şekersiz kahve altı fındık
17:30 bir mor erik
19:00 haşlanmış mısır
19:30 bı kâse kıymalı taze fasulye salata
23:30 yoğurt kürü
Spor toplam 50dk egzersiz
Seninde hem spor hem menü cidden süper canım


İyi gecelr arkadaşlar yemek yapayım derken bu saate kaldım menüm
Sabah yumurta peynir zeytin donates salatalık bir dilim ekmek
Ara 1 elma 3 ceviz
Öğle haşlanmış karanabahar kıyma ve yoğurt bir dilim ekmek
Ara 2 hurma 15 badem
Akşam öğlenin aynısı
Ara bir bardak tarçınlı süt
Su 2,5 lt spor 1 saat
Canım seninde menü süper


Rabbim hepimizin yardımcısı olsun özelliklede hem çalışıp hemde evinin işini yapan hatunların

Aminnnnnnn