- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
-
Üyelik iptali yapan kullanıcıların %80'inin yeni bir üyelik alarak geri dönmesi ile ilgili bir anketimiz var. -
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ağustos 2008
- 35.924
- 45.799
- 1.123
- 8 Ağustos 2008
- 35.924
- 45.799
- 1.123
Geçmiş olsun..
- 8 Ağustos 2008
- 35.924
- 45.799
- 1.123
Cumaya kadar listen bu mu canım
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Geçmiş yazdıklarıma bak diyecektim bulmuşsun ben görene kadar
O geçen haftanın listesiydi
dur bu haftanınkini de yazayım
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Uyanınca; Bol bol su
( ben şekersiz Türk kahvesi de içiyorum )
Kahvaltı; ( 09:00da en geç dedi ama ben genelde 07:30da yapıyorum )
2 kaşık lor
bol maydanozla karıştırıp 1 er çay kaşığı kırmızı biber ve çörek otuyla karıştırıyorum bu hafta ( özellikle belirtti )
domates, salatalık sınırsız zaten
4 - 5 dal da roka yiyorum her sabah
1 fincan yeşil çay
ara; ( 10 gibi yapıyorum en geç )
1 bardak ayran
1 YK chia eklenecek
Öğlen; ( 13:00de en geç )
2 kepçe çorba yada 4 yk kadar tavuk sote
Bol salata
ara; 15:00de
1 fincan şekersiz TÜrk kahvesi
ara 17:00de
2 kaşık yoğurt yada 1 meyveli activya ( incirli hariç tabiki )
akşam 18:30da en geç yiyorum
haftanın 1 günü 300 gr kadar balık ızgara
haftanın 1 günü 1 ufak tavuk budu
haftanın 4 günü de bakliyat
Tabi yanında bol salata
son ara 21:00de en geç
2 dilim Ananas + 1 çay kaşığı kadar tarçın
1 fincan sıcak su
Gün içinde 3 litre suyun altında düşmüyoruz
4 x 45 yürüyüş dedi ama ben haftanın 2 günü fitnesse gidiyorum diğer günlerde hafif yürüyorum
( ben şekersiz Türk kahvesi de içiyorum )
Kahvaltı; ( 09:00da en geç dedi ama ben genelde 07:30da yapıyorum )
2 kaşık lor
bol maydanozla karıştırıp 1 er çay kaşığı kırmızı biber ve çörek otuyla karıştırıyorum bu hafta ( özellikle belirtti )
domates, salatalık sınırsız zaten
4 - 5 dal da roka yiyorum her sabah
1 fincan yeşil çay
ara; ( 10 gibi yapıyorum en geç )
1 bardak ayran
1 YK chia eklenecek
Öğlen; ( 13:00de en geç )
2 kepçe çorba yada 4 yk kadar tavuk sote
Bol salata
ara; 15:00de
1 fincan şekersiz TÜrk kahvesi
ara 17:00de
2 kaşık yoğurt yada 1 meyveli activya ( incirli hariç tabiki )
akşam 18:30da en geç yiyorum
haftanın 1 günü 300 gr kadar balık ızgara
haftanın 1 günü 1 ufak tavuk budu
haftanın 4 günü de bakliyat
Tabi yanında bol salata
son ara 21:00de en geç
2 dilim Ananas + 1 çay kaşığı kadar tarçın
1 fincan sıcak su
Gün içinde 3 litre suyun altında düşmüyoruz
4 x 45 yürüyüş dedi ama ben haftanın 2 günü fitnesse gidiyorum diğer günlerde hafif yürüyorum
- 8 Ağustos 2008
- 35.924
- 45.799
- 1.123
Evet buldum canım..Geçmiş yazdıklarıma bak diyecektim bulmuşsun ben görene kadar
O geçen haftanın listesiydi
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
- 8 Şubat 2015
- 981
- 2.863
- 113
Cok Geçmiş olsun canım biz de geceleri oksuruk nobetinden uyuyamiyoruzSelamın Aleyküm kızlarrrrrrrrr
Herkese hayırlı sabahlar
Gerçi bu saatte hepiniz kesin uyuyorsunuz ama yinede bir bakayım dedim
Dün Diyetisyenden sonra eve gelince biraz dinleneyim yok ağda yapayım derken akşamı yaptımsonrada küçük kuzum biraz halsizim diyince onunla ilgilendim
Biraz önce artık istifrağ edince biraz rahatladı tabi bizde uyku diye bir şey kalmayınca kendime şekersiz Türk kahvemi yaptım bari biraz kendime geleyim diye
Bugün öğlende de eşimin Amca torununun bebek mevlüdü vargitmesem olmuyor ama kuzu böyleyken nasıl olacak bilemiyorum
Artık küçük kuzumun durumuna göre karar veririm
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
kbb ye götürdünüz mü geniz akıntısı olabilirCok Geçmiş olsun canım biz de geceleri oksuruk nobetinden uyuyamiyoruz
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrrr
Herkese hayırlı akşamlar
Şükür kavuşturana
Bugün öğlen büyük kıza ufaklığı emanet edip şu meşhur Mevlüde gittim ama aklım tabi evde kaldı
Bana kalsa gitmezdim de daha evvel biraz tatsızlık olmuştu şimdi gitmeseydim bak inadına gelmedi olurdu
gerçi umurum olmazdı da hadi yine tatsızlık olmasın dedim
Saat 16:00da Mevlüt bitmişti ki kızım aradı kardeşinin ateşi yükseldi diye Hemen eşimle birlikte hastaneye götürdük ve acilde aslında önümüzde 57 kişi varken kızın ateşi 39u gösterince sağ olsunlar hemen muayene önceliği tanıdılar
Kuzumun göğüs filmi çekildi şükür temiz çıktı göğsünde bir şey yokmuş
İdrar tahlilinde de sadece bir değer biraz düşük çıktı
Açıkçası öyle ayrıntılı izah etmedi doktor şu var bu var diye sadece yazdığım ilaçları düzenli kullanın dedi yoğunluk olunca
Neyse nöbetçi eczaneden ilaçlarını da alıp saat 20:00 gibi ancak eve gelebildik
Şu anda uyudu da ben biraz dinlenmeye fırsat bulabildim
Beslenme biraz tuhaf oldu hastaneye gidince ama yapacak bir şey yoktu o an liste haricinde oldu ( 1 paket çubuk kraker yedim tabi kesmedi 1 saat sonrada 1 kase mercimek çorbası ve 1 adet karışık tost yedim eve gelincede tabi akşam yemeği yemedim onun yerine 1 adet activya yiyeyim dedim şimdide şekersiz bir kahve ve bol suyla dengelemeye çalışıyorum )
Artık yarın evde olacağıma göre çok daha dikkatli devam ederim ki bana ilk günden artı olarak dönmesin hafta
Herkese hayırlı akşamlar
Şükür kavuşturana
Bugün öğlen büyük kıza ufaklığı emanet edip şu meşhur Mevlüde gittim ama aklım tabi evde kaldı
Bana kalsa gitmezdim de daha evvel biraz tatsızlık olmuştu şimdi gitmeseydim bak inadına gelmedi olurdu
gerçi umurum olmazdı da hadi yine tatsızlık olmasın dedim Saat 16:00da Mevlüt bitmişti ki kızım aradı kardeşinin ateşi yükseldi diye
Hemen eşimle birlikte hastaneye götürdük ve acilde aslında önümüzde 57 kişi varken kızın ateşi 39u gösterince sağ olsunlar hemen muayene önceliği tanıdılar Kuzumun göğüs filmi çekildi şükür temiz çıktı
göğsünde bir şey yokmuş İdrar tahlilinde de sadece bir değer biraz düşük çıktı
Açıkçası öyle ayrıntılı izah etmedi doktor şu var bu var diye sadece yazdığım ilaçları düzenli kullanın dedi yoğunluk olunca
Neyse nöbetçi eczaneden ilaçlarını da alıp saat 20:00 gibi ancak eve gelebildik
Şu anda uyudu da ben biraz dinlenmeye fırsat bulabildim
Beslenme biraz tuhaf oldu hastaneye gidince ama yapacak bir şey yoktu o an
liste haricinde oldu ( 1 paket çubuk kraker yedim tabi kesmedi 1 saat sonrada 1 kase mercimek çorbası ve 1 adet karışık tost yedim eve gelincede tabi akşam yemeği yemedim onun yerine 1 adet activya yiyeyim dedim şimdide şekersiz bir kahve ve bol suyla dengelemeye çalışıyorum ) Artık yarın evde olacağıma göre çok daha dikkatli devam ederim ki bana ilk günden artı olarak dönmesin hafta
- 12 Eylül 2012
- 1.693
- 5.171
- 358
- 14 Eylül 2008
- 7.366
- 16.727
- 448
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Çok sağ olasın canım
yine ara ara ateşi yükseliyor kuzumun kafasını kaldıramıyor artık uyuyor paso Aminnn inşallah çabucak iyileşir
Sıkıntı yok canım sen keyfine bak nasılsa pazartesiden itibaren yine düğüne kadar yine bizimlesin
cuma bildirimi unutma bana yeter ilk etapta
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Kızlar kafayı yiyeceğim
Eşimin bu gece 23:00de emarı çekilecekti tabi ufaklığı bırakamadığım için büyük kızıma sen git babanla dedim
Bu saat oldu hala gelmediler üstelik eşimin cebide kapalı
Büyük kızı arıyorum oda cevap vermiyor
Ya yine sessizde yada evde bıraktı sessizdeyken deli olacağım meraktan öldürecekler beni
Kuzuda ara ara yine ateşleniyor bir yandan da ona üzülüyorum
Şuraya bile sırf kafam dağılsın diye arada bakıp yazıyorum
Eşimin bu gece 23:00de emarı çekilecekti tabi ufaklığı bırakamadığım için büyük kızıma sen git babanla dedim
Bu saat oldu hala gelmediler üstelik eşimin cebide kapalı
Büyük kızı arıyorum oda cevap vermiyor
Ya yine sessizde yada evde bıraktı sessizdeyken
deli olacağım meraktan öldürecekler beni Kuzuda ara ara yine ateşleniyor bir yandan da ona üzülüyorum
Şuraya bile sırf kafam dağılsın diye arada bakıp yazıyorum
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamın Aleyküm Kızlarrrrrrr
Herkese hayırlı sabahlar ve hayırlı pazarlar
Şükür dün gece ben son mesajı attıktan yarım saat sonra geldiler baba kız ve temiz bir fırça attım
Eşimin şarjı bitmiş hadi ona bir şey demiyorum ama büyük eşşek telefonu varken yanında taşımıyor
Neyse sonuç çarşamba çıkacakmış ama bu çarşamba mı haftaya mı anlamamışlar arayıp sorarım artık bugün
Kuzum şimdilik iyi gece en azından ikimizde uyuyabildik ara ara yükseliyor hala takipteyim
Bugün bol suyla beslenmeme harfiyen uyarak devam edeceğim inşallah sapıtırsam bir kaç gün toparlanamam yoksa
Herkese hayırlı sabahlar ve hayırlı pazarlar
Şükür dün gece ben son mesajı attıktan yarım saat sonra geldiler baba kız ve temiz bir fırça attım
Eşimin şarjı bitmiş hadi ona bir şey demiyorum ama büyük eşşek telefonu varken yanında taşımıyor
Neyse sonuç çarşamba çıkacakmış ama bu çarşamba mı haftaya mı anlamamışlar
arayıp sorarım artık bugün Kuzum şimdilik iyi gece en azından ikimizde uyuyabildik
ara ara yükseliyor hala takipteyim Bugün bol suyla beslenmeme harfiyen uyarak devam edeceğim inşallah
sapıtırsam bir kaç gün toparlanamam yoksa Benzer Konular
