Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

mavimli · 2 Aralık 2017

oynakbasi34 .!.:
Selamın Aleyküm kızlarrrrrrrrrrrr

Herkese hayırlı sabahlar ve güzel bir haftasonu diliyorum

Dün biraz mutfağı temizledim malum dinlene dinlene tabi erkenden uyuya kalmışım tabi doğal olarak karga kahvaltısını etmeden uyandım uzun bir aradan sonra
Çok iyi geldi ve herkes uyurken şekersiz kahvemle güzelce keyif yaptım

Artık bundan sonra yine erkenden uyanmaya gayret edeceğim malum ne kadar erken uyanırsam okadar erken metabolizmam çalışmaya başlar
Birazdan da güzelce kahvaltımı en sağlıklısından yaparım

Malum bu hafta Sibele gitmedim Haftayada zaten Öğretmen gelecek diye gidemiyeceğim artık bu iki haftayı çok güzel değerlendirip Sibele sonraki gidişime kadar harika bir sonuç görmek için elimden geleni yapacağım
Oynakbaşı sahalara döndüüüüüüüüüüüü

Eğer benimde adım Banuysa bir sonraki gidişimde Sibele Helallll be Ablacığım dedirtmezsem ne olayım
Ağrının geçmesini bekledikçe yerimde sayıyorum artık yeter

Hadi geçmiş olsun canım Ne güzel iltifatları da toplamışsın artık bu gazla çok daha güzel rakamlar göreceksin
Kız şaka maka bana da yetişsin hatta sollayacaksın neredeyse

Kesinlikle canım hepimiz ara ara aynı durumu yaşıyoruz canım sabah bismillah diyip güne başla bol bol dua etmeye çalış ve ben eminim Rabbim kolaylık verecektir ve kendini çok daha iyi hissedeceksin
Bak takıma başladığından beri gayet güzel sonuçlar gördün ve eminim dahasıda gelecektir kilolar gittikçe sen hafifledikçe enerjin de çoğalacaktır

Olurmu kuzum eminim haftaya acısını fazlasıyla çıkaracaksın hem belki regl dönemin yakınsa oda etkiler bol su ve sağlıklı beslenmeyle devam et pes etmeden

Gülşenciğim 2 kg senin için ne ki Eminim yeni yıla kesinlikle hedefine ulaşmış olacaksın sadece az daha gayret birde şu yeşil çayı da ihmal etme ki yağdan gitsin çoğu emin ol çok daha fazla vermiş gibi görüneceksin

Günaydın ben de erkenden kalktım bebişlerden fırsat kalmadı şöyle güzel bir kahve yapıp içeyim. Bu arada biraz evvel tartıldım yarım kilo gitmiş! Yahu dün gitsene niye bugün gidiyorsun diye kızdım sabah sabah kilolarıma

oynakbasi34 · 2 Aralık 2017

mavimli .!.:
Günaydın ben de erkenden kalktım bebişlerden fırsat kalmadı şöyle güzel bir kahve yapıp içeyim. Bu arada biraz evvel tartıldım yarım kilo gitmiş! Yahu dün gitsene niye bugün gidiyorsun diye kızdım sabah sabah kilolarıma

Can sağlığı kuzum demekki haftaya 500 gr kafadan gitmiş olacak senden

Gİtti ya gerisi önemli değil

oynakbasi34 · 2 Aralık 2017

Bende bir güzel kahvaltımı yaptım :kk77:

Yeşil çayımı içiyorum şu anda :KK66:

Bol suylada devam ederim artık ara öğüne kadar

Bu arada akşam toplu halde yediklerimi yazarım

sizlere hesap verirsem daha da dikkatli olurum bence

YENA · 2 Aralık 2017

Günaydın
Huzurlu haftasonları....

YENA · 2 Aralık 2017

oynakbasi34 .!.:
Bende bir güzel kahvaltımı yaptım Yeşil çayımı içiyorum şu anda
Bol suylada devam ederim artık ara öğüne kadar

Bu arada akşam toplu halde yediklerimi yazarım sizlere hesap verirsem daha da dikkatli olurum bence

Afiyet olsun canım
Erkencisin baya...

Senin sonuçlar ne zaman çıkıcak.?

oynakbasi34 · 2 Aralık 2017

YENA .!.:
Afiyet olsun canım
Erkencisin baya...

Senin sonuçlar ne zaman çıkıcak.?

Pazartesi inşallah

Bakalım ne diyecek doktor ( oda sağ olsun 11e doğru geliyor hastaneye :KK48:

14 aylık kuzusu var o yüzden genelde yarım gün çalışıyormuş

)

YENA · 2 Aralık 2017

mavimli .!.:
Günaydın ben de erkenden kalktım bebişlerden fırsat kalmadı şöyle güzel bir kahve yapıp içeyim. Bu arada biraz evvel tartıldım yarım kilo gitmiş! Yahu dün gitsene niye bugün gidiyorsun diye kızdım sabah sabah kilolarıma

Bak sen hınzır tartının yaptığına :)

Haftaya takımın yüzdesi senden sorulur o vakit. :)) bir gün de 500 gr. Gittiyse cumaya kadar ooo. ..

YENA · 2 Aralık 2017

oynakbasi34 .!.:
Pazartesi inşallah Bakalım ne diyecek doktor ( oda sağ olsun 11e doğru geliyor hastaneye 14 aylık kuzusu var o yüzden genelde yarım gün çalışıyormuş )

Inşallah iyi şeyler der canım...

Ben de perşembe gittim yolun da şükür hersey dikişler de alınınca psikolojik olarakta daha iyi hissediyor insan..
Bir de iş başı yaptım normale döndüm özetle :)

mavimli · 2 Aralık 2017

YENA .!.:
Bak sen hınzır tartının yaptığına :)

Haftaya takımın yüzdesi senden sorulur o vakit. :)) bir gün de 500 gr. Gittiyse cumaya kadar ooo. ..

500 değil 600 hatta ben şok

Gulhan1 · 2 Aralık 2017

mavimli .!.:
500 değil 600 hatta ben şok

Cok sevindim adina.. :KK9:

anlem · 2 Aralık 2017

mavimli .!.:
500 değil 600 hatta ben şok

Çok iyi valla bir günde bu kadar azalması normal mi acaba

Gulhan1 · 2 Aralık 2017

Hayirli sabahlar arkadaslar..mutlu kacamaksiz huzurlu bir hafta sonu diliyorum .. :KK68:

doga3 · 2 Aralık 2017

Tünaydınlar kızı havuza götür kahvaltı derken çay keyfi yapıyorum ortalığı biraz toplayıp kıza yedek mayo bakmaya çıkıcaz haftaya yarışı var beklentimiz yok daha acemi deneyim olsun :KK51:

YENA cım daha iyiyim çok şükür sonuç çıkana kadar geçici bişeyler vermişti dr

oynakbasi34 · 2 Aralık 2017

Kızlar 2 saattir yine mutfaktan çıkamadım

Bu sefer de dolaptaki sebzeler bozulmadan değerlendireyim dedim

Az beyaz lahanam vardı onu akşamlık kapuska yaptım

Pırasa almıştım bir kaç gün önce onuda yapayım yarına hazır olsun dedim

Tabi Prensesler tövbe yemezler sebze

daha doğrusu büyük kız

ufaklık en azından az da olsa yiyor

Hadi büyük kızada patates yemeği yapayım dedim :KK48:

Biraz önce de ikisi birden evde atıştırmalık tatlı bir şey yokmu diye sorunca hadi birde elmalı kurabiye yapayım diyorum ( hem evde 3 tane elma kaldı 1 haftadır kimse yüzüne bakmıyor :KK48:

)
Anam bugün adamı bile pişiresim var ziyan olmasın diye

Sanırım kaç günün acısı ama ben kesinlikle o elmalı kurabiyelerden yemeyeceğim :21:

Çok şükür hiç ihtiyaç hissetmiyorum

Bu arada bu saatte kadarda 2 litreye yakın suyumu içtim bile

Öğlen yemeğimi de saat 13:30da yedim :kk77:

doga3 .!.:
Tünaydınlar kızı havuza götür kahvaltı derken çay keyfi yapıyorum ortalığı biraz toplayıp kıza yedek mayo bakmaya çıkıcaz haftaya yarışı var beklentimiz yok daha acemi deneyim olsun
YENA cım daha iyiyim çok şükür sonuç çıkana kadar geçici bişeyler vermişti dr

İnşallah çok güzel bir tecrübe olur ve güzel bir derece alır

Bende dün yine havuzu aradım kaç kişi kalmış önümüzde diye ( malum bekleme listesinde kuzum yüzmede ikinci kez )
Şükür 45 kişi kalmış :KK48:

Sanırım yılbaşından hemen sonra sıra gelir kuzuma :21:

oda büyük bir sabırsızlıkla tekrar yüzmeye gideceği günü bekliyor :KK68:

doga3 · 2 Aralık 2017

Nereye gidiyor ki bekleme süresi var öyle bişey yok burda istediği kadar gelebilir yazın haftada 2 gün kışın 6 gün biz 4 gün gidiyoruz kii hocalar sürekli gelenleri daha ciddiye alıyorlar(gençlik spor)

oynakbasi34

oynakbasi34 · 2 Aralık 2017

doga3 .!.:
Nereye gidiyor ki bekleme süresi var öyle bişey yok burda istediği kadar gelebilir yazın haftada 2 gün kışın 6 gün biz 4 gün gidiyoruz kii hocalar sürekli gelenleri daha ciddiye alıyorlar(gençlik spor)
oynakbasi34

Bizimki Belediyenin SPOR AŞ ye gidiyor

çok yoğunluk olduğu için başkalarına da şans tanıyorlar

ama dediğin gibi yüzme kulübü de var onun seçmeleri genelde 4 - 5 ay arayla oluyormuş Hocada bize tekrar yazılsın sıra geldiğinde tekrar kaldığı yerden devam eder ve seçmeler olduğunda onu kesin seçeceğim o zaman bekleme süresi olmayacak ve düzenli olarak eğitimi devam edecek dedi

daha sonra aralarında yarışmalar falan olacakmış ve yeteri kadar çalışırsa onun spor akademisine gitmesi için yönlendirecekler

doga3 · 2 Aralık 2017

oynakbasi34 .!.:
Bizimki Belediyenin SPOR AŞ ye gidiyor çok yoğunluk olduğu için başkalarına da şans tanıyorlar ama dediğin gibi yüzme kulübü de var onun seçmeleri genelde 4 - 5 ay arayla oluyormuş Hocada bize tekrar yazılsın sıra geldiğinde tekrar kaldığı yerden devam eder ve seçmeler olduğunda onu kesin seçeceğim o zaman bekleme süresi olmayacak ve düzenli olarak eğitimi devam edecek dedi daha sonra aralarında yarışmalar falan olacakmış ve yeteri kadar çalışırsa onun spor akademisine gitmesi için yönlendirecekler

Lisans çıkarıcaklar bu hafta pazar da yarış var....çok iyi olur yolları bahtları açık olsun çocuklarımızın ...aminnn:)

oynakbasi34 · 2 Aralık 2017

doga3 .!.:
Lisans çıkarıcaklar bu hafta pazar da yarış var....çok iyi olur yolları bahtları açık olsun çocuklarımızın ...aminnn:)

Aminnn cümlesinin

Bizimkininde sıra gelince spor kulübüne aldıklarında lisanını çıkaracaklarmış

Gerçi benim öyle yarışlara katılsın derdim yok yüzmeyi öğrensin yeter

ablasını ikna edemedim ( yazdırmıştım da başka bir havuza ve Öğretmen daha yüzme bilmeyen çocuğu havuza atlattı

bir daha o oldu gitmedi şimdide ne desem istemiyor hatta kardeşini ilk yazdırdığımda felaket karşı çıkmıştı ya onada aynı şey olurda onda da travma kalırsa diye )
Babamız da yüzme bilmiyor :KK48:

onada bel fıtığını bahane ettim gitsin diye ama adamcağız çalışmaktan fırsat bulamaz gerçi fırsat olsada oda panik atak hayatta gitmez :KK48:

deniz kenarına gittiğimizde bile benim zorumla giriyor suya oda boynuna deydiği an panik oluyorum diyor :KK48:

Bizim Almanyada haftanın iki günü yüzme dersi vardı o yüzden ilk okul 4den beri yüzme biliyorum ama tabi deniz söz konusu olunca eşim sağ olsun benimde açılmama müsaade etmez bende açıkçası biraz temkinli davranıp fazla açılmam ne olur ne olmaz diye

Hep diyorum keşke herkes en azından Allah korusun ama acil bir durumda kendini kurtaracak kadar yüzme bilse diye

doga3 · 2 Aralık 2017

Bizim evdede yüzmeyi bi tek kız öğrendi :KK45:

büyük oğlana dedim sende git diye utanırmış eee zaten bilmeyen gider kursa :KK66:

küçük de sevmez bende ııhh eşimde batar batar çıkar dalıyorum diye :KK70:

baharda yazılıcam bende soğukdan tırstım biraz :KK23:

mavimli · 2 Aralık 2017

anlem .!.:
Çok iyi valla bir günde bu kadar azalması normal mi acaba

Benim metabolizma manyak sorma

azalmaz azalmaz sonra pat diye gidiverir :eek:

ama aynı şekilde de çıkar dikkat etmezsem

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Nirvana

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Nirvana

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Üye

Mez.tarihi 🏆21.02.20🔸️56,1🔸️Gk.58,0

Bşl104.5 gnc 87,6 hdf 78

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Bşl104.5 gnc 87,6 hdf 78

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Bşl104.5 gnc 87,6 hdf 78

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Bşl104.5 gnc 87,6 hdf 78

Nirvana

Benzer Konular