:elamın Aleyküm kızlarrrrrrrrr
Herkese hayırlı geceler
Şükür kavuşturana
Büyük kız aslında 1 saat önce geldi ama ben yok son ara öğünü yapayım dur mutfakta 1 fincan dahi olsada kalmasın derken ancak yazabildim
Bugün beslenmem harika gitti
bol suyla devam tabiki yatana kadar
Hatta hemen aklımdayken yediklerimi de yazayım;
Uyanınca bol bol su
Kahvaltı; 09:15de
1 adet haşlanmış yumurta
1 adet salatalık
5 - 6 dal Maydanoz
1 fincan Naneli Yeşil çay
ara; 10:30
1 bardak ayran
Öğlen 14:30
4 kaşık zeytinyağlı pırasa
1 tabak bol limonlu yağsız marul salatası
1 adet salatalık doğradım içine
ara; 15:30
1 fincan yeşil çay
ara; 16:45
1 şekersiz Türk kahvesi
Akşam; 18:15de
2 kepçe Tarhana çorbası
1 büyük kase Marul salatası ( yine yağsız bol limonlu birde salatalık ekledim )
ara; 20:45
2 dilim bol tarçınlı Ananas
1 fincan Naneli Limonlu Yeşil çay
Gün içinde 2 litre de su içildi rahat tabi yatana kadar 1 litre daha olur o bence
oynakbasi34
YENA
cuma günü kadın doğum bölümüne de randevu aldım bütün tahlilerim yapılsın ikinci bebiş için çünkü Bir senedir istiyoruz olmuyor
Endokrinoloji Dr emzirmeseydin insülin direnci için ilaç verecektim dedi bakalım kadın doğum Dr soyluyecegim inş yazar hem zayiflamaya hem yumurtalıklara iyi geliyor
Cumadan itibaren yazmaya başlarim tekrar bugün misafirim vardı hiç hamurisi yemedim kalanida onlara verdim götürdüler
Rabbim inşallah gönlüne göre verir canım
Sağlıklı beslenerek çok fazla kilo almadan hatta vererek de hamileliği sürdürebilirsin canım dert etme
iyi akşamlar kızlaar nasıl gidiyor ben kendimi biraz daha topladım pskolojk olarak çok şükür . hatta şimdi spor videolarına bakıyorum ne yapsam diye hala seçemedim ama :)
Süpersin canım
aynen devam
Bu arada istersen zumba tarzı videolar dene
hem enerjini yükseltir hemde çok ter attırır
hatta karar veremezsen de aç müziği dilediğin gibi dans et
boşuna panik yapıyorsun diyor her zaman eşim ama elimde değil çünkü bana göre gelen misafire saygıdır o 
Su perisi86
hakkınız da hayırlı olsun kuzum. Allah gönlünüzce göre versin inş. 
Öğretmen sınavı yapamıyorsun diye mi ağlıyorsun yoksa diyince daha da üzülmüş kuşum 
Dedim önemli değil niye üzülüyorsun ama karnım ağrıyordu sınavıda bitiremedim sadece karnım ağrıdı diye ağladım ama diye söylendi durdu 
