Hoş geldin
Patlıcan koymuyorum ben hele kızartarak kanserojen oluyormuş eskiden karnıyarık çok koyardım okuduktan sonra bıraktım
AminnnnAllah'ım yüce rabbim lütfen bizleri ideal kilolarimiza inmeyi nasip et
Hamurislerini görünce gözlerimiz yerinden çıkacak gibi olmasın
Tokum diyelim hiç dokunmadan
Aminnnnn
Çok şükür idare ediyorumSanada Günaydın canım
Bugün nasılsın bakalım
bir yandan da ne giysem diye düşünüyorum 
gerçi onlarda biraz bol ama benimkilere kıyasla daha iyi 
Kizina gecmiş olsun canim ..inşallah cabuk iyileşir...cocuklarin gasta olmasi daha zor oluyo....
İlk defa yaptım bı daha yapmiycam dört poşet daha var bide emeklerim çöpBirkeresinde bende buzluğa kizarmiş patlican koymuştum...cok kötüydü tadi gercekten...demekki kizarmiş patlican buzluk için uygun deyil
Kahvaltımı da aradan çıkardım şimdi yeşil çayımı yudumluyorum
Evdekilerin çoğu bol geliyor diye elden çıkardım kaldı bir kaç parça birde Allahtan kızımın gömlekleri var artık onunkilerden birini giyerim
Pazar günlü menünee lahmucana üzülmüşsün ama gayet dengeli bir gün ve güzel bir menü bence güzel geçirdiğin günlerde kendini tebrik et ki motivasyonun artsın :)çokonata gelince de sınav stresine veriyorum bugüne bakalım biz akşama nasıl olucak menünSiteye yeni girdim haftasonu sınavlarım var ders calısıyorum pek giremiyorum buraya da bir selam vereyim
2 gundur cok moralim bozuldu diyeti bozdugum için
Mesajlarınız destekleriniz için cok tesekkur ederim hepiniz yazmıssınız toparlarsın diye
Bugun toparlicam inşallah
Gecmiş 2 gunun menülerini yazayım
Pazar günü
Kahvaltı
Menemen
Sekersiz çay
Ara
Badem
Sekersiz sütlü kahve
Akşam
1 lahmacun
1 bardak ayran
Salata
Pazartesi günü
Kahvaltı
2 yumurta
1 dilim kaşar peyniri
1 dilim beyaz peynir
1 sosis
3 dilim ekmek
Ara
Yok
Akşam
1 çokonat
İşte böyleeeeee saçma sapannnnn
Durumlar ne diye bu sabah tartıldım ama goguslerim aşırı şiş sanırım regl yaklastı şişkinlik var
Oyuzden anlamadım kilo aldımmı verdimmi
Canim sakin moralini bozma ben hafta sonu senden daha cok yedim ama kaptanin diyet listesiyle dengelemeye calişiyorum azda olsa cuma günü eksi göreyim diye..hepimizin zaman zaman stressli anlari oluyo..bende regl olmanin acizligine ugradim zaten ..hafta sonu ne yedigimi bilemedim..tatli krizi bendede oluyo regl öncesi ve regl zamaninda...bazen nefsime hakim oldugum günler oluyo ama buseferde başaģrisi yapiyo.....kabak tarifine gelince..yoğurtlu kabak yapabilirsin...yogurdu rendeleyip maydanoz veya dereotuyla yiyebilirsin....zeytinyagli kabak yemeğide güzel oluyo...veya yeşil kabak corbasi yaz netten tarifi cikarÖnceki 3 gunum cok cook guzeldi. Bu lahmacun araya girince sanki emeklerim çöp olmus gibi geldi
Akşama kabak yicem
Var mı guzel tarif bilen kabakla yapabileceğim
Yoksa tostta basıp yogurtlayıp yicem
