Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Kızlar iyi akşamlar,
Bugünkü menümü söyleyim hemen,
Sabah: bir muz ve kahve
Öğlen: yemekhanede ezogelin çorba vardı iki kase içtim. içine ekmek doğradım birer dilim.
Akşam: yumuşacık bir köfte yaptım salça soslu falan annem önerdi. Onu da ezip yedim. Yanında ayran içince de iyice şişti karnım mutlu oldum kaç gündür mutsuz mutsuz yemek yiyordum.
Bugün bir de kaçamak olarak küçük kutu pudinglerden yedim çocukluğuma döndüm resmen:KK66:
Şifa olsun canim...iyi yemişin bugün...güzel bir menü olmuş...:KK50:
 
Kızlar tşk ederim geçmiş olsun dilekleriniz için ilaç değişikliği yaptı Dr vücut ilaca alışana kadar titrelemeler hemen hafiflemez demişti

Yarın ne diyecek Dr bakalım

Banu abla ameliyat için Erken demişti vakıf grubadaki profesör doktoru
 
Selamın aleyküm kızlarrrrrrrrrrrrrrr :KK3::KK3::KK3::KK3::KK3:

Herkese hayırlı sabahlar :KK68:

Bugünde erkenden uyanabildim şükür ;) hatta her zamankinden daha erken :KK48:
Eşimin bugün erken çıkması gerekiyormuş Patronuyla önemli bir işi var diye o yüzden adamcağız biraz önce çıktı ;) küçük kuzuda o gider gitmez gözleri pörtletti :D onlada az öpüşüp koklaştık rahatladı şimdi TV açtı kendine gelmek için ;)

Uyanır uyanmaz keyif kahvemi de içtim hatta şimi de detoks suyumu içip birazdan kuzuyla kahvaltımızı yaparız ;)
Ablasını ikna edebilirsem ( tabi uyandırabilirsem :D ) kardeşini okula götürmesini isterim baktım olmuyor tabana kuvvet kendim götürürüm ;)

Geçen gün Annemde kızkardeşimden bir iki mağazada indirim olduğunu duymuş bugün hazır arabada bendeyken hadi birlikte gidelim dedi :KK48: yani anlayacağınız yine ayağı yanmış kedi modundayım bugün :D valla evde hiç bir şey yapmadan hiç bir yere gitmeden oturmak istiyorum bir günde olsa yaaaa :mad::mad::mad::mad:

Öğleden sonra kuzuyu yine havuza götüreceğim tabi öncesinde birde eşimin ilaçları bitmek üzere diye sağlık ocağına da uğrayacağım ;) Yani bugünde kara kayıp balık oluyorum ama cepten fırsat buldukça bakarım söz :KK68:

Gerçi çıkana kadar yine buralardayım ;)


Kızlar iyi akşamlar,
Bugünkü menümü söyleyim hemen,
Sabah: bir muz ve kahve
Öğlen: yemekhanede ezogelin çorba vardı iki kase içtim. içine ekmek doğradım birer dilim.
Akşam: yumuşacık bir köfte yaptım salça soslu falan annem önerdi. Onu da ezip yedim. Yanında ayran içince de iyice şişti karnım mutlu oldum kaç gündür mutsuz mutsuz yemek yiyordum.
Bugün bir de kaçamak olarak küçük kutu pudinglerden yedim çocukluğuma döndüm resmen:KK66:

Çok güzel bir menü canım ;) Kaç günden sonra ilk kez karnın doymuş inşallah geçer bir an önce de rahatlarsın ;)
Bugün de biraz idare edelim de yarın güzel sonuçlar görünce iyiki deriz nasılsa ;)


Bir de spor salonuna gittim bugün iki gündür gitmiyordum topla pilates yaptırdı böyle bir bacak ağrısı yok pilates günlerine gitmemeye yemin ettim sayılır alışılacak gibi değil.

Bir kaç kere baya ağrı olur sonra nasılsa kaslar alışır diye düşünüyorum ;) aslında bende platesi çok merak ediyorum hiç salonda yapmadım ama daha baya bir kilo vermem lazım ki son aşamada sıkılaşmak için devreye sokarım ;)


Kızlar tşk ederim geçmiş olsun dilekleriniz için ilaç değişikliği yaptı Dr vücut ilaca alışana kadar titrelemeler hemen hafiflemez demişti

Yarın ne diyecek Dr bakalım

Banu abla ameliyat için Erken demişti vakıf grubadaki profesör doktoru

Rabbim inşallah bu seferki ilaçla daha fazla rahatlatır babacığını :KK68:
Ameliyat için erken dediğine göre evresi daha çok ilerlememiştir malum Ameliyat her zaman son çözüm doktorlara göre ;) İnşallah ilaç güzel etki eder de belki gerek bile kalmaz ;)
Hayırlı haberlerle dönersin inşallah :KK60:


Kızlar bugün genel olarak iyiydi menüm spor yapamadım kızım gündüz uyumadi

Allah yardımcın olsun canım zor birde kuzuyla olunca ama halledersin sen :KK68:
 
Kızlar bu akşam canım hiç bir şey yazmak istemiyor babam hastalanmış eşim gitti iş çıkışı yanına

Parkinson hastasi 10yildir istemsiz titremeleri var
Yarın Dr goturcem

Çok geçmiş olsun canım.
Rabbim şifa versin tüm hastalara...
 
Günaydın kızlar hadi kaçamaksız bigün geçirelim inşallah

Sanada Günaydın canım ;)
Dediğin gibi bu gün çok güzel ve hafif geçirelim de yarın hepimiz çoook güzel rakamlar görelim :21::21::21::21::21:
Hatta ben gitmeden şu yoğurtlu kabağımıda yapayım da geldiğimde hemen çok geçmeden yerim :KK68:
 
Sanada Günaydın canım :KK66:
Dediğin gibi bu gün çok güzel ve hafif geçirelim de yarın hepimiz çoook güzel rakamlar görelim :21::21::21::21::21:
Hatta ben gitmeden şu yoğurtlu kabağımıda yapayım da geldiğimde hemen çok geçmeden yerim :KK68:
Kabağı çiğdenmi rendeliyosun kaptancım
 
Kabağı çiğdenmi rendeliyosun kaptancım

Evet canım çiğden rendeliyorum sonrada iyice elimle suyunu sıkıp sarımsaklı yoğurtla karıştırıyorum ;) sonrada biraz nane ekledim mi missssssssssss :KK68: Hem diyetisyenimde yağ yakımına çok faydalı diye yazın neredeyse her gün vermişti cacık yazdığı haftalarda ;)

Kesinlikle tavsiye ederim canım ;)
 
Evet canım çiğden rendeliyorum sonrada iyice elimle suyunu sıkıp sarımsaklı yoğurtla karıştırıyorum :KK66: sonrada biraz nane ekledim mi missssssssssss :KK68: Hem diyetisyenimde yağ yakımına çok faydalı diye yazın neredeyse her gün vermişti cacık yazdığı haftalarda :KK66:

Kesinlikle tavsiye ederim canım :KK66:
Tamam ben bunu denerim inşallah tadı bana uyar
 
Tamam ben bunu denerim inşallah tadı bana uyar

İnan cacıktan pek bir farkı yok hatta ilk denememde evdekilere normal cacık diye kakaladım :D gerçi sonradan söyleyince büyük kız her yaptığım cacığa şüpheyle baktı inat etti yemedi ama ufaklık bayılıyor eşimde öyle ;) haydari tadında diyor eşim ;)
 
herkese günaydııın yarından umutluyum o yüzden bugünü hafif geçirmeyi planlıyorum inşallah . bulgur gibi su tutan şeyleri yemicem bugün protein ağırlıklı beslenmeyi düşünüyorum sabah yumurtalı domatesli bir kahvaltı yapıcam ama akşama karar veremedim tabi daha
 
Günaydın kızlar,
bugün yine etek giydim gerçekten daha da zayıflamış hissediyorum :) annem şimdi de 65'e düşsen yeter diyor 10 gün sonra eve gideceğim beni daha da zayıflamış görsün istiyorum bu 10 günde 3 kilo verirsem ne muhteşem olur.
Pazartesi diğer dişi aldırcam bunun ağrsı sızısı geçti bugün tamamen. Bir hafta daha püre kıvamında yemek yiyeceğim tüm sindirim sistemim rahatladı gerçekten:)
 
Back
X