Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

İyi akşamlar kızlar,
Bugünü de çalışarak tamamlayıp akşam eve zor düştüm diyebilirim. Kahvaltılık bir şeyler hazırlayıp çayla beraber akşam yemeği işini de halletmiş oldum.
Gün içinde hiç bir şey yememiştim böyle olunca akşam menüsü,
3 dilim ekmek,
2 yumurtayla omlet,
İki çatal peynir,
5-6 zeytin,
3 tane çeri domates,
Bir tatlı kaşığı incir reçeli.
 
Kizlar yarin pazartesi tartilma günümüz...hic iyi bir sonuc veremeyecegim yarin...2 hafta noel tatilinde bile bukadar hizli kilo artişi yaşamadim şoktayim ...1 hafta icinde cok hizli kilo aldim...şok diyet yapmaktan başka carem kalmadi....mart ayin basindada zaten izine ayrilmak zorunda kalcam..Türkiyeye gidcez büyük kizlan ben..
Hayırli olsun abla uzulme oluyor bazen belkide odemdir
Verisin hiç önemli değil
 
Bugunku menum
2 yumurta
Zeytin lor peynir
1 erer taneDomates salatalik
1 bardak sut ve 1 bardak yesil cay

Aksam
Bir tabak haslama tavuk
Biriki kasık yogurt

15 dk yuruyus
Su halen iciyorum
Menün güzel hafif olmuş senin yediklerini görünce ben cok yemisim diye düşündüm
 
Bugün yediklerim
Sabah bir dilim ekmek sucuklu yumurta peynir zeytin yesil Çay

13:00 yarım kase yayla çorbası

14:30da annende kapuska bir tabak acili


Ara 10findik bi kucuk yerli muz

19:00 hamsi fırında roka bol limonlu salata Bir dilim ekmek

Yeşil Çay içerim birazdan

40dk yürüyüş
 
Bugün yediklerim
Sabah bir dilim ekmek sucuklu yumurta peynir zeytin yesil Çay

13:00 yarım kase yayla çorbası

14:30da annende kapuska bir tabak acili


Ara 10findik bi kucuk yerli muz

19:00 hamsi fırında roka bol limonlu salata Bir dilim ekmek

Yeşil Çay içerim birazdan

40dk yürüyüş
Senin menunde gayet guzel;)
 
oynakbasi34 oynakbasi34 kuzum mezun oldum ama erken oldum bilerek ..
60 a kadar yolum var.
Koruma adı altın da yine kilo vereceğim kurtuluş yok benden :)

Bana ayrı tablo hazırlayalım :)
 
Bugün yediklerim
Sabah bir dilim ekmek sucuklu yumurta peynir zeytin yesil Çay

13:00 yarım kase yayla çorbası

14:30da annende kapuska bir tabak acili


Ara 10findik bi kucuk yerli muz

19:00 hamsi fırında roka bol limonlu salata Bir dilim ekmek

Yeşil Çay içerim birazdan

40dk yürüyüş
Afiyet olsun....gayet basarili bir menü..sporda yapmisin..daha ne olsun...:KK37:bende diyer büyük kizimla anlaştim ..Türkiyede döndükten sonra spor yapcaz düzenli...zaten kendisi spor yapan biri bu aralar birakti cok yoğun derslerinden ve çalişmaktan dolayi......
 
YILIN FIKRASI SEÇİLMİŞ

Ali 3. sınıfa giden zeki bir çocuktur.
Bir gün öğretmeni Ali'ye 'Siyaset' nedir diiye sorar.
Ali düşünür ama o çocuk aklıyla cevap veremez.
Eve gider kitaplara bakar ama hiçbir şey anlayamaz.
O da babasına sormaya karar verir.
-Baba, Siyaset nedir ?
-Baba düşünür.Ali'ye uygun bir yolla anlatmak ister.
-Bu evde parayı getiren kim oğlum ?
-Sen...
-Ben kapitalist rejimim.
-Peki, parayı alıp bizim yiyecek içecek ve giyecek gibi ihtiyaçlarımızı karşılayan kim ?
-Annem...
-O da hükümet.
-Peki, küçük kardeşinle kim ilgileniyor?
-Dadım...
-Dadın işçi, kardeşin gelecek, sen de halksın o zaman.
Ali her şeyi not alır ve uyur.
Gece garip seslerle uyanır.
Bir de bakar ki kardeşi ağlıyor.
Yanına gidince altına pislediğini anlar.
Hemen annesini kaldırmaya gider.
Ama ne yaparsa yapsın anne kalkmaz.
Bu arada salondan gelen sesleri merak eder ve salona gider.
Babasıyla dadısını uygunsuz yakalayan Alinin ağzından aynen şu kelimeler dökülür:
—Kapitalist rejim işçiyi sömürüyor, hükümet uyuyor, gelecek bok içinde, halk ne yapsın
 
oynakbasi34 oynakbasi34 kuzum mezun oldum ama erken oldum bilerek ..
60 a kadar yolum var.
Koruma adı altın da yine kilo vereceğim kurtuluş yok benden :)

Bana ayrı tablo hazırlayalım :)

Kız senden kurtulmak isteyen kim aksine sen ben mezun olana kadar buralardasin ;) hem unuttun mu kaptan yardımcısın ♡♡♡ Sensiz bir takım düşünemem zaten ;)

YILIN FIKRASI SEÇİLMİŞ

Ali 3. sınıfa giden zeki bir çocuktur.
Bir gün öğretmeni Ali'ye 'Siyaset' nedir diiye sorar.
Ali düşünür ama o çocuk aklıyla cevap veremez.
Eve gider kitaplara bakar ama hiçbir şey anlayamaz.
O da babasına sormaya karar verir.
-Baba, Siyaset nedir ?
-Baba düşünür.Ali'ye uygun bir yolla anlatmak ister.
-Bu evde parayı getiren kim oğlum ?
-Sen...
-Ben kapitalist rejimim.
-Peki, parayı alıp bizim yiyecek içecek ve giyecek gibi ihtiyaçlarımızı karşılayan kim ?
-Annem...
-O da hükümet.
-Peki, küçük kardeşinle kim ilgileniyor?
-Dadım...
-Dadın işçi, kardeşin gelecek, sen de halksın o zaman.
Ali her şeyi not alır ve uyur.
Gece garip seslerle uyanır.
Bir de bakar ki kardeşi ağlıyor.
Yanına gidince altına pislediğini anlar.
Hemen annesini kaldırmaya gider.
Ama ne yaparsa yapsın anne kalkmaz.
Bu arada salondan gelen sesleri merak eder ve salona gider.
Babasıyla dadısını uygunsuz yakalayan Alinin ağzından aynen şu kelimeler dökülür:
—Kapitalist rejim işçiyi sömürüyor, hükümet uyuyor, gelecek bok içinde, halk ne yapsın

Süpermiş yaaa gece gece iyi geldi :D
 
Bu arada arkadaşlar çaya gelecekti ya eşimin arkadaşı eve geç ve yorgun gelince iptal ettiler ;)
Gerci poğaça ve kek yapmıştım ama yarın akşam Annemler çaya gelecekler o yüzden çokta fazla dert etmedim ;) tabi gönül hoş sohbet etmek isterdi ;)
 
YILIN FIKRASI SEÇİLMİŞ

Ali 3. sınıfa giden zeki bir çocuktur.
Bir gün öğretmeni Ali'ye 'Siyaset' nedir diiye sorar.
Ali düşünür ama o çocuk aklıyla cevap veremez.
Eve gider kitaplara bakar ama hiçbir şey anlayamaz.
O da babasına sormaya karar verir.
-Baba, Siyaset nedir ?
-Baba düşünür.Ali'ye uygun bir yolla anlatmak ister.
-Bu evde parayı getiren kim oğlum ?
-Sen...
-Ben kapitalist rejimim.
-Peki, parayı alıp bizim yiyecek içecek ve giyecek gibi ihtiyaçlarımızı karşılayan kim ?
-Annem...
-O da hükümet.
-Peki, küçük kardeşinle kim ilgileniyor?
-Dadım...
-Dadın işçi, kardeşin gelecek, sen de halksın o zaman.
Ali her şeyi not alır ve uyur.
Gece garip seslerle uyanır.
Bir de bakar ki kardeşi ağlıyor.
Yanına gidince altına pislediğini anlar.
Hemen annesini kaldırmaya gider.
Ama ne yaparsa yapsın anne kalkmaz.
Bu arada salondan gelen sesleri merak eder ve salona gider.
Babasıyla dadısını uygunsuz yakalayan Alinin ağzından aynen şu kelimeler dökülür:
—Kapitalist rejim işçiyi sömürüyor, hükümet uyuyor, gelecek bok içinde, halk ne yapsın
Sesli güldüm iyi geldi:KK48:
 
Ben de çok güldüm fıkraya. Bir arkadaşım atmış :))

survıvover izliyormusunuz.? ben arada bakıyorum ..
Gönüllüler yazık yenilmeye doyamadılar..

Banucum sen de en geç yaz sonu mezun olucaksın gibi geliyor bana...:sampiyon:
 
Kızlar ben geldim hepinizden özür dilerim anneme geldim ve internet yoktu alt yapı çalışması var üstelik vodafone bile çekmiyo mahvoldum dün geldi internet o yüzden bugün yazıyorum kusura bakmayın nolur
 
Kızlar ben geldim hepinizden özür dilerim anneme geldim ve internet yoktu alt yapı çalışması var üstelik vodafone bile çekmiyo mahvoldum dün geldi internet o yüzden bugün yazıyorum kusura bakmayın nolur

Hoşgeldin

İnsanız bir şekil de oluyor olumsuzluk.. bu gibi olasılıklar için kaptanın numarasını almak lazım.. hani en azından telefonla haber veririz...
 
Ben de çok güldüm fıkraya. Bir arkadaşım atmış :))

survıvover izliyormusunuz.? ben arada bakıyorum ..
Gönüllüler yazık yenilmeye doyamadılar..

Banucum sen de en geç yaz sonu mezun olucaksın gibi geliyor bana...:sampiyon:

İnşallah canım ;) bende yaza doğru çok daha güzel rakamlar gorecegime eminim ;)

Banuş mezun olanlara kazen kep veriyor ya hedaye :)
Benim neden yok..
Onu sorsak ya...
yada erkenmi daha.. çok istiyom kep banane :)

Eminim kazen bir iki güne verir kepini olmadı kapısını tiklatiriz ;) İsteyenin bir yüzü vermeyen zenci :D :D :D

Kızlar ben geldim hepinizden özür dilerim anneme geldim ve internet yoktu alt yapı çalışması var üstelik vodafone bile çekmiyo mahvoldum dün geldi internet o yüzden bugün yazıyorum kusura bakmayın nolur

Can sağlığı canım ;) inşallah haftaya güzel bir rakam görürsün maalesef bildirim yapmadığın için bu haftanın yuzdesi bölünecek 2ye ;)
 
Back
X