-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamın aleyküm kızlar ♡♡♡♡♡
Herkese hayırlı sabahlar
Şükür bugün de erkenden uyandım Dün yorgunluktan baygın düşmüşüm 
Cumaya kaldı 2 gün kızlar ona göre kacamaksiz ve bol suyla devam
Ben bugün kendime özel bir çay yapacağım; ) daha evvelden yapmıştım çok güzel ödem atıyor hatta sizlerle de paylaşayım ;
2 litre suda
2 elma ( sarı yada yeşil )
1 adet limon ( içini sık kabukları da at içine )
1 cubuk tarçın
3 - 4 tane karabiber
2 tane karanfil ( sevmeyen eklemesi )
1 parmak ucu kadar zencefil
Hepsini bir güzel 10 dakika kaynatıp suzuyoruz ve gün içinde bol bol iciyoruz
Hatta isteyen bir iki tane de yeşil çay da ekleyebilir
Tadı bence güzel hatta benim seçici olan büyük kız bile icebiliyor
Hatta aklimdayken şimdi ateşe koyayım
Herkese hayırlı sabahlar
Şükür bugün de erkenden uyandım
Dün yorgunluktan baygın düşmüşüm Cumaya kaldı 2 gün kızlar ona göre kacamaksiz ve bol suyla devam
Ben bugün kendime özel bir çay yapacağım; ) daha evvelden yapmıştım çok güzel ödem atıyor
hatta sizlerle de paylaşayım ;2 litre suda
2 elma ( sarı yada yeşil )
1 adet limon ( içini sık kabukları da at içine )
1 cubuk tarçın
3 - 4 tane karabiber
2 tane karanfil ( sevmeyen eklemesi )
1 parmak ucu kadar zencefil
Hepsini bir güzel 10 dakika kaynatıp suzuyoruz ve gün içinde bol bol iciyoruz
Hatta isteyen bir iki tane de yeşil çay da ekleyebilir
Tadı bence güzel hatta benim seçici olan büyük kız bile icebiliyor
Hatta aklimdayken şimdi ateşe koyayım
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Bugun ben de doyamadim bi turlu habire cay su icip duruyorum
Menu bildirimi menu bildirimi
Sabah 9.30: omlet, 3adet zeytin
Oglen 13.00: lavas arasi et doner ve ayran
Ara 15.30: bir sise maden suyu,4 adet dukan biskuvi
Aksam 17.00: bir kucuk hotdog
Az mi yedim cok mu yedim anlayamadim hic
Direniyorum vallahi yoksa goturucem
Canım çok az yemissin normaldir acikman
Ben suyum yetersiz içip fazla efor sarf ettigimden açıktim sanırım yoksa ara öğünler falanda var
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Gunaydin kizlarrr
Tartiya kadar sifir ekmek/lavas hedefindeyim
Sanada Günaydın canım
İnşallah karşılığını bol eksi olarak alırsın ♡♡♡♡
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Kolay gelsin
Ne telaşli oluyor o işler.
kızlar çok suskunuz vallahi, grup simgemiz kelebek yerine fermuar olsaydı
inşallah bu suskunluk kilo vermelere delalettir
sakın kimse gizli kaçak yemesin bişey
Ahaha çok iyi. :))
Selamın aleyküm kızlar ♡♡♡♡♡
Herkese hayırlı sabahlar
Şükür bugün de erkenden uyandım
Cumaya kaldı 2 gün kızlar ona göre kacamaksiz ve bol suyla devam
Ben bugün kendime özel bir çay yapacağım; ) daha evvelden yapmıştım çok güzel ödem atıyor
2 litre suda
2 elma ( sarı yada yeşil )
1 adet limon ( içini sık kabukları da at içine )
1 cubuk tarçın
3 - 4 tane karabiber
2 tane karanfil ( sevmeyen eklemesi )
1 parmak ucu kadar zencefil
Hepsini bir güzel 10 dakika kaynatıp suzuyoruz ve gün içinde bol bol iciyoruz
Hatta isteyen bir iki tane de yeşil çay da ekleyebilir
Tadı bence güzel hatta benim seçici olan büyük kız bile icebiliyor
Hatta aklimdayken şimdi ateşe koyayım
Günaydın canım
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 23 Kasım 2015
- 2.980
- 4.988
- 158
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
- 23 Kasım 2015
- 2.980
- 4.988
- 158
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
- 23 Kasım 2015
- 2.980
- 4.988
- 158
Yok Can'ım çok uzun değil 1.67 ben görünüşte çok kilolu göstermiyom aslinda ama gel gelelim ki şu basenlerde herşeye mevcut ama yine de 70 İ haketmiyom neden bukadar çok tartıda çıktığımı anlamiş değilim şimdi dün kirdeşimin evine gidip foto çekmiştim yükleyebilsem bakın çok kilolu değilim ama tartıda 70 im malesef
neden bukadar çok tartıda çıktığımı anlamiş değilim şimdi dün kirdeşimin evine gidip foto çekmiştim yükleyebilsem bakın çok kilolu değilim ama tartıda 70 im malesef
- 23 Kasım 2015
- 2.980
- 4.988
- 158
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.561
- 598
- 34
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamın aleyküm kızlar ♡♡♡♡♡
Herkese hayırlı akşamlar
Öğlen evden bir çıktım daha yeni eve girebildim yine ayağı yanmış kedi modundayim
4500 adımı da olsa atmisim
Okula diye ciktim sonrada hadi sınıf bahçesi için fide almaya gittik Sınıf Anneleriyle birde 23 Nisan için kiyafet siparislerini verdik
Çok güzel beyaz kelebekli bir elbise giyecek kızlar ♡♡♡♡ Kizcem sanki Annesinin takımını temsil edecek
Gerci kafama takıldı elbisenin altına Öğretmen kırmızı Rugan Ayakkabı istemiş ama bizim gördüğümüz elbisenin kelebeklerin pembeydi teyidi alayım da öyle bakarım kıza Ayakkabı
Aksamlik evdekiler börek yaptım gelir gelmez ama ben yemeyecegim tabiki kendime güzel bir salata yaparım ayran ♡
Bol bol suyum da içiyorum
Bayildimmmmm cidden hiç kilonun gostermiyorsun ve çok tatlısın ♡♡♡♡♡
Maşallah o gülen yüzün hiç solmasın .....Aminnnn
İyidir bea Takım'a hareket halindeyken bu ara ama inşallah bol eksi olarak döner hepimize
Herkese hayırlı akşamlar
Öğlen evden bir çıktım daha yeni eve girebildim
yine ayağı yanmış kedi modundayim 4500 adımı da olsa atmisim
Okula diye ciktim sonrada hadi sınıf bahçesi için fide almaya gittik Sınıf Anneleriyle
birde 23 Nisan için kiyafet siparislerini verdik Çok güzel beyaz kelebekli bir elbise giyecek kızlar ♡♡♡♡ Kizcem sanki Annesinin takımını temsil edecek
Gerci kafama takıldı elbisenin altına Öğretmen kırmızı Rugan Ayakkabı istemiş ama bizim gördüğümüz elbisenin kelebeklerin pembeydi
teyidi alayım da öyle bakarım kıza Ayakkabı Aksamlik evdekiler börek yaptım gelir gelmez ama ben yemeyecegim tabiki
kendime güzel bir salata yaparım ayran ♡Bol bol suyum da içiyorum
Bayildimmmmm cidden hiç kilonun gostermiyorsun ve çok tatlısın ♡♡♡♡♡
Maşallah o gülen yüzün hiç solmasın .....Aminnnn
heheyyyyyyyyy
İyidir bea
Takım'a hareket halindeyken bu ara ama inşallah bol eksi olarak döner hepimize
- 30 Temmuz 2015
- 25.788
- 73.561
- 598
- 34
Nerde hareket orda eksi kaptanim inşallah gelir eksilerSelamın aleyküm kızlar ♡♡♡♡♡
Herkese hayırlı akşamlar
Öğlen evden bir çıktım daha yeni eve girebildim
4500 adımı da olsa atmisim
Okula diye ciktim sonrada hadi sınıf bahçesi için fide almaya gittik Sınıf Anneleriyle
Çok güzel beyaz kelebekli bir elbise giyecek kızlar ♡♡♡♡ Kizcem sanki Annesinin takımını temsil edecek
Gerci kafama takıldı elbisenin altına Öğretmen kırmızı Rugan Ayakkabı istemiş ama bizim gördüğümüz elbisenin kelebeklerin pembeydi
Aksamlik evdekiler börek yaptım gelir gelmez ama ben yemeyecegim tabiki
Bol bol suyum da içiyorum
Bayildimmmmm cidden hiç kilonun gostermiyorsun ve çok tatlısın ♡♡♡♡♡
Maşallah o gülen yüzün hiç solmasın .....Aminnnn
İyidir bea
Selam kızlar senin hesap ayağı yanlışa kedinin biri de benim kaptanım. Bugün 12000 adım yurumusum. Ayaklarım zonkluyor. Bir de diyetisyeni başka şehre gitmis çok çok moralim bozuldu ilk defa bir doktorla bu kadar iyi anlamıştım oysa. Neyse artık bunlar beni yildiramaz aynen devam...
Benzer Konular
