Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Su perisi86 · 4 Aralık 2018

meryemozcan27 .!.:
Merhaba arkadaşlar, Aidin Salih Gerçek Tıp kitabını bitirdim , içinde aklıma yatan bağırsak temizliği diye bir bölüm vardı. Bunu yapacağım dedim ve gerekli malzemeyi dün aktardan aldım. Magnezyum Sülfat....
Bugün dersim olmadığı için sabah içtim ....içmez olaydım ..Allah'tan eşimin tam çıkış saati evdeydi. Ambulans çağırdı ben baygın bir şekilde gittim. Tansiyon dusmus, bir taraftan kusma....tam bir felaket yaşadım diyebilirim....
Şimdi iyiyim ama bagirsaklar hala bağırıyor tam sopaliğim....tövbe bı daha

Ayyy abla Allah korumuş gecmıs olsun zayiflama ugruna herşeyi denemekta iyi değil

Şimdi nasılsın yapacagim diye yazmadinda yada ben kaçırdım gözden

Su perisi86 · 4 Aralık 2018

Bugün yediklerim
Sabah
09:30da kavurmalı yumurta iki dilim tb ekmeği uc zeytin yeşil çay

Ara bi mandalina

13:15 oglen yarim kase çorba tabak kabuska iki kaska yoğurt bı dilim ekmek

16:30 cok aciktim bi dilim ekmek biraz peynir ceri domates

17:30 limonlu slim fit bitki çayı

19:45gibi firin psetinde pismis sıfır yag iki baget bi kac dilim patates bol salata yerim

21:00gibi bi küçük nar

22:30 tarcinli yogurt

Spor 40dk

Su perisi86 · 4 Aralık 2018

Uyumadan yazarım kizim huysuz oluyor akşamları yada hep telefon gorunce kıyamet kopariyo istiyo

Yatak odasında karanlıkta yazıyorum görmesin diye hayir net paketimi bitiriyor :))))

mavimli · 4 Aralık 2018

meryemozcan27 .!.:
Merhaba arkadaşlar, Aidin Salih Gerçek Tıp kitabını bitirdim , içinde aklıma yatan bağırsak temizliği diye bir bölüm vardı. Bunu yapacağım dedim ve gerekli malzemeyi dün aktardan aldım. Magnezyum Sülfat....
Bugün dersim olmadığı için sabah içtim ....içmez olaydım ..Allah'tan eşimin tam çıkış saati evdeydi. Ambulans çağırdı ben baygın bir şekilde gittim. Tansiyon dusmus, bir taraftan kusma....tam bir felaket yaşadım diyebilirim....
Şimdi iyiyim ama bagirsaklar hala bağırıyor tam sopaliğim....tövbe bı daha

Çok geçmiş olsun

mavimli · 4 Aralık 2018

Herkes nasıl? İnşallah menüler iyi gidiyordur.
Bugünkü menümü de paylaşayım kızlar bu arada.
Kahvaltı 6da sütten kahve
11de peynirli bir sandviç, filtre kahve
14:30da öğle yemeği yeşil fasülye yemeği bir porsiyon, üç çatal makarna
16:30da akşam yemeği yarım haşlanmış mısır

oynakbasi34 · 4 Aralık 2018

Selamin Aleykum Kızlarrrrrr ♡♡♡♡♡

Herkese hayırlı akşamlar

Havuzdan döndüm ama sanırsın maraton yürüdüm

Şimdi adimsayara baktım da baya yurumusum

4 608 adım yani 45 dakika kadar

Gerci normalde bana az bile gelir de bu halde iyi bile

Baya ağrı başladı ama artık köşe minderine dönüyorum

büyük kız yine fırça attı

goturmeseydin ya kardeşimi dedi ama devamsızlık hakkı sınırlı üyeliği iptal olmasın okadar emek veriyor

oynakbasi34 · 4 Aralık 2018

mavimli .!.:
Herkes nasıl? İnşallah menüler iyi gidiyordur.
Bugünkü menümü de paylaşayım kızlar bu arada.
Kahvaltı 6da sütten kahve
11de peynirli bir sandviç, filtre kahve
14:30da öğle yemeği yeşil fasülye yemeği bir porsiyon, üç çatal makarna
16:30da akşam yemeği yarım haşlanmış mısır

Afiyet olsun canım

gayet güzel bir menü ♡

Thinkerwoman · 4 Aralık 2018

Arkadaslar 2 gündür sanırım ma aile üşüttük benim bir de artı hastalığım olunca efsane günler yaşıyoruz :KK48:

Dün aynen meyveyle falan geçirdim midem ayrı kafam ayrı zonkluyordu.
Bugün paso yattım bu saate kadar hiçbirşey yemedim. Az önce az bir mısır gevreği yedim o da mideme birşey girsin diye.
Hastalık srbebiyle detoksum yarıda kaldı. Bi iyileşeyim devam edeceğim inşallah .
Benden haberler böyle .

mavimli · 4 Aralık 2018

Themarginal .!.:
Arkadaslar 2 gündür sanırım ma aile üşüttük benim bir de artı hastalığım olunca efsane günler yaşıyoruz
Dün aynen meyveyle falan geçirdim midem ayrı kafam ayrı zonkluyordu.
Bugün paso yattım bu saate kadar hiçbirşey yemedim. Az önce az bir mısır gevreği yedim o da mideme birşey girsin diye.
Hastalık srbebiyle detoksum yarıda kaldı. Bi iyileşeyim devam edeceğim inşallah .
Benden haberler böyle .

Çol geçmiş olsun sana da biran önce toparlanmanız dileğiyle ailecek.

Thinkerwoman · 4 Aralık 2018

Elhan ablacığım çok geçmiş olsun

Thinkerwoman · 4 Aralık 2018

mavimli .!.:
Çol geçmiş olsun sana da biran önce toparlanmanız dileğiyle ailecek.

Çok teşekkür ediyorum canım :KK200:

mavimli · 4 Aralık 2018

oynakbasi34 .!.:
Afiyet olsun canım gayet güzel bir menü ♡

Teşekkürler canım. Sen de yine yaramazlık yapıp yormuşsun kendini. Dikkat et canım.

ebideryal · 4 Aralık 2018

Hayırlı akşamlar hemen menümü yazayım sabah 7 zeytin biraz tulum peyniri omlet 1 dilim ekmek öğlen uydurduğum sebze çorbası yarım porsiyon balık 1 dilim ekmek ara bi incir leblebi akşam 3 kaşık ıspanak 1 kaşık yoğurt bide yaptığım yemeklerin tadına falan bakıyom derken yaramazlık yapmış oldumyeşil çay içtim suyu 6 bardağa tamamlıcam spor bugün kursum vardı bira, yürüyüş evde iş yemek haftada üç gün Step var artırmaya çalışıcam inş

Elhan · 4 Aralık 2018

serenalar .!.:
Ayyy abla Allah korumuş gecmıs olsun zayiflama ugruna herşeyi denemekta iyi değil

Şimdi nasılsın yapacagim diye yazmadinda yada ben kaçırdım gözden

Zayıflamaktan öte bağırsaktaki zararlı toksinleri atıp organları temizliyormuş . Keşke yazsaydim buraya belki vazgeçirirdiniz. Olacağı varmış kötü bir deneyim oldu benim için. Hacamatı da düşünüyordum aynı sebeplerden, bugünlerde takmıştım arınmaya vazgeçtim. Bu korku yeter bana. Çok teşekkür ederim canım.

mavimli .!.:
Çok geçmiş olsun

Sağ ol canım benim.

Themarginal .!.:
Elhan ablacığım çok geçmiş olsun

Allah razı olsun iyiyim çok şükür.

Elhan · 4 Aralık 2018

Salı menüm
İki poşet serum :oops:

13.00 Bulantı yüzünden bir paket tuzlu çubuk kraker, bir bardak tuzlu ayran ( Tansiyon 7/ 4 tü sabah)
18.00 İki kivi
20.00 İki parça pizza ( Eşim bugün diyeti yasakladi.)

evde yemek olmayınca kolayına geldi. Üzgünüm
Su , spor , yok :KK43:

Kabak detoksu hayalimi gerçekleştiremedim.

ebideryal · 4 Aralık 2018

Meryem canım çook geçmiş olsun ben Aidin salihe yıllar önce gitmişim oğlumu muayene si için verilen karaciğer temizliği açlık orucu reçeteleri vardı ama biz sadece hacamat kısmını uygulayabildik

ebideryal · 4 Aralık 2018

Neyse iyileş çarçabuk kabak falan sırayla yaparız bende evde sebze vardı ziyan olmasın diye başlayamadım yarına niyetleniyorum nasipse

ebideryal · 4 Aralık 2018

Arkadaşlar bu çayları içiyoruz susuz kalmam aya özen gösterelim zaten az su içtiğimizi anlıyoruz vucut hemen ödem yapıyo çok yazdım affola

moni · 4 Aralık 2018

meryemozcan27 .!.:
Merhaba arkadaşlar, Aidin Salih Gerçek Tıp kitabını bitirdim , içinde aklıma yatan bağırsak temizliği diye bir bölüm vardı. Bunu yapacağım dedim ve gerekli malzemeyi dün aktardan aldım. Magnezyum Sülfat....
Bugün dersim olmadığı için sabah içtim ....içmez olaydım ..Allah'tan eşimin tam çıkış saati evdeydi. Ambulans çağırdı ben baygın bir şekilde gittim. Tansiyon dusmus, bir taraftan kusma....tam bir felaket yaşadım diyebilirim....
Şimdi iyiyim ama bagirsaklar hala bağırıyor tam sopaliğim....tövbe bı daha

Çok geçmiş olsun canım

Meryem1306 · 4 Aralık 2018

meryemozcan27 .!.:
Salı menüm
İki poşet serum
13.00 Bulantı yüzünden bir paket tuzlu çubuk kraker, bir bardak tuzlu ayran ( Tansiyon 7/ 4 tü sabah)
18.00 İki kivi
20.00 İki parça pizza ( Eşim bugün diyeti yasakladi.) evde yemek olmayınca kolayına geldi. Üzgünüm
Su , spor , yok Kabak detoksu hayalimi gerçekleştiremedim.

Cok gecmis olsun Allah sifalar versin aidin salih i ben de cok duyuyorum ama cok radikal kararlar gerektirdigi icin biraz korkuyorum bulasmaya.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Başlangıç 86.6guncel 77.8 ilkhedef 70

Nirvana

Nirvana

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Guru

Nirvana

Guru

Guru

Nirvana

Aktif Üye

Nirvana

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

🦕10. Takım🦕

Hedef 72

Benzer Konular