• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Günaydın kızlar...



seni de görmek güzel cnm..:KK200: haftasonları yazamıyorum ama uzaktan takipteyim hepinizi. oğluşum telefonu elimde görünce küsüyor. ya da çekiştiriyor ben de ok az kullanıyorum. demek sen de dimletenlerdensin :KK70: nasıl bir kelime oldu puhaha :KK70: ya dilim olmayınca ayarı kaçırırım diye korkuyorum :KK66:



ay ne güzel mis gibi olmuştur evin. ben de cuma günü yola çıkacağım. o yüzden bugün ufak ufak temizliğe başlamam lazım. aklımda wc-banyolar var. oralara porçöz dökmeliyim. bir de yerleri süpürüp sileyim. çarşamba günü de toz alırım. hazırlık yaparım. kurabiye falan yapıcam, baklava alırım. bir de eşyaları hazırlaarım. cuma minnoşumun karne sevincini yaşamak istiyorum o nedenle hiçbir şey yapmam :KK66:



harikayız sevgili arkadaşlarım. daim olsun başarılarımız inş :KK200:


yaaaaa ben de bakayım bir. biz birbirime geç bile kalmışız :KK70: keşke eylülde buluşsaymış yollarımız . sen beni çok fena motive ettin ya saolasın. emeğin büyük mezuniyetimde :KK200:



elma nasıl olur cnm?? beni çok acayip tok tutuyor ve tıkıyor. olur dersen onu elimin altında bulunduracağım
Canım Tugbam...:KK200: aynı fikirdeyim canım. Sen de benim enerji kaynağımsın. Elmaya gelince kesinlikle iyi bir seçenek. Seni tok tutuyorsa tamamdır kimini acıktıriyor ondan yazmadım. Özellikle yeşil elma hele bir de toz tarçınli olunca efsane.
 
Canım Tugbam...:KK200: aynı fikirdeyim canım. Sen de benim enerji kaynağımsın. Elmaya gelince kesinlikle iyi bir seçenek. Seni tok tutuyorsa tamamdır kimini acıktıriyor ondan yazmadım. Özellikle yeşil elma hele bir de toz tarçınli olunca efsane.
canımmmmmm:KK15::KK15: evet beni çok iyi dolduruyor. iştahımmı bile kesiyor o derece :D
artık elma akşam yemeğinden sonra ara yiyeceğim olsun ;)
 
Canım bu anların için hemen bir B planın olmalı...stoklarını önceden yapmalısın. Üzüm, leblebi, bir porsiyon çok tatlı olmayan meyve -tercihin kivi ve greyfurt olsun- diğer kuru meyveler . Ha bı de menengiç kahvesi denesen. Hem uykunu kaçırmaz hem de metabolizman için iyi. Bir bardak süte iki tatlı kaşığı karıştırıp cezvede kopurene kadar pişirip içiyorsun. Aktarlarda var kavanozda olanlardan tercih edilirse daha doğal...toz olan iyi değil...
Geceden bu saate idare ettiysen eminim şu an çok mutlu uyanacaksın....

bende d edurum aynı cnm. bana da olmuşsun deyince ben de bir gevşeme oluyor.
ama baya kilo verdik. küçülme ister istemez fark ediliyor. şu da var sen kilonu hiç belli etmiyorsun. incirlli fotonda katiyen 82 durmuyorsun mesela. o yüzden çevrendekiler 55 diyordur.
şöyle yap cnm. hedefe az kaldı yani belli. diyette olduğunu çaktırmaa. bitirdim artık koruma yapıyorum sağlamlaşsın kilom de. öyle öyle ver 3 kiloyu da. ben de 63lerdeyim bu arada. :KK66:
 
ef591d5dfdb775929a5dce687a7119d0.jpg
 
Üzerime ölü toprağı serpilmiş sanki... Nazar olabilir... 63 kiloyum herkes beni 55 görmeye başladı ...rahatsızım bu konuda ...okulda konuşulmaya başlandım ne zamandır. Başkasında olsa gaza gelir daha çok asılır ...ben de tam tersi işliyor işte... Sizi kötü etkilemesin nolur bu yazdıklarım. Ablaniz gibi olmayın ...yol uzun daha arkadaşlar...rektefe lazım motora ...bayağı masraflı olacak :işsiz::KK14:
Meryemcim, aynı şeyleri bende her kilo verdiğimde yaşıyorum maalesef. 1,58 boyumla 8o kiloyken bana 55 kiloymuşum muamelesi yapıyorlardı:işsiz: sülün gibi olmuşsun dedi bi komşum ya:KK43: o boya 80 kilo ne sülünüysem artık:silah: ve ben hiç anlamadan neredeyse tüm verdiklerimi geri almak üzereydim ki çok büyük bi kısmını geri aldım.:KK42:Banuyla hep deriz, yıldızımız düşük nerde satılıyorsa yıldız alalım kendimize diye :)
 
bende d edurum aynı cnm. bana da olmuşsun deyince ben de bir gevşeme oluyor.
ama baya kilo verdik. küçülme ister istemez fark ediliyor. şu da var sen kilonu hiç belli etmiyorsun. incirlli fotonda katiyen 82 durmuyorsun mesela. o yüzden çevrendekiler 55 diyordur.
şöyle yap cnm. hedefe az kaldı yani belli. diyette olduğunu çaktırmaa. bitirdim artık koruma yapıyorum sağlamlaşsın kilom de. öyle öyle ver 3 kiloyu da. ben de 63lerdeyim bu arada. :KK66:
Dediğin gibi yapacağım canım... sen uzun boylusun çok şık duruyordur 63 kilo :KK15: diyette olduğumuzu çaktirmıyoruz :KK19:
 
Merhaba kızlar aktif olamıyorum sabah yıne hastanedeydık bugün besinci gunu yıne tutuyor kakasını dün akşam feryat figan agladı acıyor dıye tutuyor yapmıyor butun sinirlerim alt üst oldu

Dr kabız olduğu için daha önce yine acıyacak sanıyor dedi fitil verdi gelince yaptım cıkarmamak için dırenıyo bez taktım belki yapar dıye yapmıyor aglıyo delireceğim zeytinyağı attık sütune püresine fayda etmiyor
 
Meryemcim, aynı şeyleri bende her kilo verdiğimde yaşıyorum maalesef. 1,58 boyumla 8o kiloyken bana 55 kiloymuşum muamelesi yapıyorlardı:işsiz: sülün gibi olmuşsun dedi bi komşum ya:KK43: o boya 80 kilo ne sülünüysem artık:silah: ve ben hiç anlamadan neredeyse tüm verdiklerimi geri almak üzereydim ki çok büyük bi kısmını geri aldım.:KK42:Banuyla hep deriz, yıldızımız düşük nerde satılıyorsa yıldız alalım kendimize diye :)

Ahhh ahhh ben yıldız şeridi almam lazım :D
Şimdi arkadaşla yine konuştuk ona da dedim benimki tamamen psikolojiyle alakali :( Aksilikler olunca aninda dibe vuruyorum ama iyi hissedince çok daha rahat oluyorum ve odaklanabiliyorum beslenmeme ;)

Allahın izniyle ama şeytanın bacağını kiracagiz ♡ ben inanıyorum
 
Meryemcim, aynı şeyleri bende her kilo verdiğimde yaşıyorum maalesef. 1,58 boyumla 8o kiloyken bana 55 kiloymuşum muamelesi yapıyorlardı:işsiz: sülün gibi olmuşsun dedi bi komşum ya:KK43: o boya 80 kilo ne sülünüysem artık:silah: ve ben hiç anlamadan neredeyse tüm verdiklerimi geri almak üzereydim ki çok büyük bi kısmını geri aldım.:KK42:Banuyla hep deriz, yıldızımız düşük nerde satılıyorsa yıldız alalım kendimize diye :)
Çok tatlısın bayağı güzel iltifatmış sülün :KK68:monişim Allah vergisi demek ki kilo göstermeme hali... Etimiz bayağı sıkı olmalı...:KK23: tehlikeyi iyi atlatmışsın....beni zayıf gördüklerinden diyetimi bozmuyorum sadece uyuşukluk oluyor, sporumu aksatıyorum.... Heves gidiyor sadece...bu hal korumada gelsin şimdi olmaz....di mi ya
 
Merhaba kızlar aktif olamıyorum sabah yıne hastanedeydık bugün besinci gunu yıne tutuyor kakasını dün akşam feryat figan agladı acıyor dıye tutuyor yapmıyor butun sinirlerim alt üst oldu

Dr kabız olduğu için daha önce yine acıyacak sanıyor dedi fitil verdi gelince yaptım cıkarmamak için dırenıyo bez taktım belki yapar dıye yapmıyor aglıyo delireceğim zeytinyağı attık sütune püresine fayda etmiyor
Yavrucuğum benim... Canı yanıyor besbelli. Seroşum yap diye ısrar etme...bı şeylerle oyala unutsun. Biyolojik saat işlesin kendiliginden çıkar farkında bile olmaz...bezi çıkarma...kıyamam cumartesi doğum günü... inşallah bu problem de çözülür...
 
Ahhh ahhh ben yıldız şeridi almam lazım :KK70:
Şimdi arkadaşla yine konuştuk ona da dedim benimki tamamen psikolojiyle alakali :KK43: Aksilikler olunca aninda dibe vuruyorum ama iyi hissedince çok daha rahat oluyorum ve odaklanabiliyorum beslenmeme :KK66:

Allahın izniyle ama şeytanın bacağını kiracagiz ♡ ben inanıyorum
inşallah canım, evet maalesef:KK60:
Çok tatlısın bayağı güzel iltifatmış sülün :KK68:monişim Allah vergisi demek ki kilo göstermeme hali... Etimiz bayağı sıkı olmalı...:KK23: tehlikeyi iyi atlatmışsın....beni zayıf gördüklerinden diyetimi bozmuyorum sadece uyuşukluk oluyor, sporumu aksatıyorum.... Heves gidiyor sadece...bu hal korumada gelsin şimdi olmaz....di mi ya
korumada başlı başına muamma.. 5 yıl koruyabilirsek ancak korumada kalabiliyormuşuz.. 7 8 ay aynı kiloda kalmayı başardım ama dediğim gibi bi anda nasıl oldu anlamadım başa sardım.:olamaz:
:KK60:
 
Merhaba kızlar aktif olamıyorum sabah yıne hastanedeydık bugün besinci gunu yıne tutuyor kakasını dün akşam feryat figan agladı acıyor dıye tutuyor yapmıyor butun sinirlerim alt üst oldu

Dr kabız olduğu için daha önce yine acıyacak sanıyor dedi fitil verdi gelince yaptım cıkarmamak için dırenıyo bez taktım belki yapar dıye yapmıyor aglıyo delireceğim

Allah yardımcınız olsun canım :( gerçekten zor bir durum ama doktorun dediği gibi ağrı olacak diye korkuyordur Kuzum :(

Canım istersen öğlen o uyurken peceteyle huni yapıp biraz zeytinyağı sür popisine ;)
En azindan biraz daha rahatlarsın tuvalette acı cekmeyecegini anlara daha az kaşar kendini ;)
Yazık yavrum kim bilir ne kadar aciyordur :(

Benim ufaklık 4 yaşındayken kabin olmuştu tuvalete gitti ;) Bir ara baktık konuşuyor bizde kendi kendimize Allah Allah telefonu aldı da birini mi aradı diye düşünürken kuşum klozette arkasına bakarak çıkana lannnn çıksana artık diyor :D O AN güldük tabi ama yavrum maf oldu o gün ve af edersin ama nasıl tıkanıklık yasadiysa sonradan anammmm bundan bu nasıl çıktı dedirtti :D

birde bol bol su içir canım ;) bağırsaklar yumusasin ki daha rahat olur ;)
 
Banummm bizi Sibel paklar:kahve::kahve::kahve:
şu doktor işlerimi halledebilsem başlamak istiyorum :işsiz:

Valla ne yüzle gideceğim be güzelim :( gerçi bazen Cemalde mutlaka başla olmazsa diyor ama açıkçası maddi açıdan da biraz sıkıntı olur zaten adamcağız iki iş yapıyor biraz rahatlayalim diye ;) he şükür borçların yarısını hallettik ♡
Dur bakalım inşallah bende önce şu kafamı bir resetliyeyim birde dediğin gibi omuzlarında duzelsin ♡ sonra artık ayarlarım inşallah bakalım
 
inşallah canım, evet maalesef:KK60:

korumada başlı başına muamma.. 5 yıl koruyabilirsek ancak korumada kalabiliyormuşuz.. 7 8 ay aynı kiloda kalmayı başardım ama dediğim gibi bi anda nasıl oldu anlamadım başa sardım.:olamaz:
:KK60:
Beş yıl ha bak bunu bilmiyordum. Sağlıklı beslenmek şart...Sadece yaz tatillerinden korkuyorum evde olmayınca düzen bozulacak. Çaçaron olup her şeyi göze almalıyız. Bu Şubat tatilinde küçük bir denemesini yapicam utangaçlığı bırakacam valla. Oklavayı elime alıp akrabaları dize getirecem kusura bakmasınlar. :sinirli: fiziğimi kimsenin bozmasına izin vermem.
 
Yavrucuğum benim... Canı yanıyor besbelli. Seroşum yap diye ısrar etme...bı şeylerle oyala unutsun. Biyolojik saat işlesin kendiliginden çıkar farkında bile olmaz...bezi çıkarma...kıyamam cumartesi doğum günü... inşallah bu problem de çözülür...
Bi görsen oturmuyor ayakta sıkıyor aglıyo evin içinde sancılı bir sekilde dolasıyo dedim tamam hadi wc gıdelim girdık oturup yapmıyor ordada sıkıyor kendini daha ısrar etmıyım diyorum dayanamıyorum onu öyle görmeye

Yoruldu iyice Bi kase corba içirdım uyut beni dedi uyutuyorum
 
Allah yardımcınız olsun canım :KK43: gerçekten zor bir durum ama doktorun dediği gibi ağrı olacak diye korkuyordur Kuzum :KK43:

Canım istersen öğlen o uyurken peceteyle huni yapıp biraz zeytinyağı sür popisine :KK66:
En azindan biraz daha rahatlarsın tuvalette acı cekmeyecegini anlara daha az kaşar kendini :KK66:
Yazık yavrum kim bilir ne kadar aciyordur :KK43:

Benim ufaklık 4 yaşındayken kabin olmuştu tuvalete gitti :KK66: Bir ara baktık konuşuyor bizde kendi kendimize Allah Allah telefonu aldı da birini mi aradı diye düşünürken kuşum klozette arkasına bakarak çıkana lannnn çıksana artık diyor :KK70: O AN güldük tabi ama yavrum maf oldu o gün ve af edersin ama nasıl tıkanıklık yasadiysa sonradan anammmm bundan bu nasıl çıktı dedirtti :KK70:

birde bol bol su içir canım :KK66: bağırsaklar yumusasin ki daha rahat olur :KK66:
Dün aksam yaptım dedıgıni abla poposuna dokundurtmuyo fitil zor attım
Cıkarttıgı gün bayramımız olacak uyanınca zeytinyağı ile karnina masaj yapıcam uyusun akşam yemeği salatamı yapayım uyanınca onunla ilgilenirim
Evlatlarımıza saglık sıhhat versin
 
Ah yavrum çok geçmiş olsun banyo yaptırsan ılık banyo çocuk azıcık rahatlasin öncesinde zeytinyağla yada laksatıf verdiyse kullan rahatlatır belki ah onu acısı zordur
Sagol abla dun aksam yaptırdım uyanınca masaj sonrası tekrar yaptırırım ne zormuş ya anlatamam
 
Back
X