• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Bu arada kızlar benimki sonunda kovuldu :KK70: :KK70: :KK70: :KK70:

Ağlayacak halime sevindim en azından eşim bundan sonra daha fazla Patronun eziyetine katlanmak zorunda kalmayacak ♡
İnşallah hayırlısıyla bundan sonra daha güzel olur her şey :KK66:
Hakkınızda hayırlısı olsun canım inşallah çalışma koşulları daha düzgün kafanıza göre dolgun maaşlı bi iş bulursunuz :dua:

Takıma olan hassasiyetin takdire değer bitanem. Merhametle adalet birbirine karışırsa o zaman kötü olur. Çok şükür iyi niyet olunca her şey yoluna giriyor.

Vaaaaaav orijinal sözcüğünü doğru yazan bir arkadaşım da varmış...Ben de sana bayılıyorum nolcek şimdi:KK53:
Hehehe "orijinal " gibi "direkt" sözcüğünüde doğru kullanırım :KK53: genel olarak kelimeleri doğru kullanmaya çalışıyorum ama burda bazen konuşma diliyle ve çabuk yazdığımız için yanlışlar olabiliyor şekerim yoksa TDK' yı da son derece aktif kullanırım :rapci:

Mutlu sağlıklı güzel bir cumartesi geçirmemizi diliyorum sevgi pıtırcıkları kelebekler. :KK200::KK55:
Bu hafta diğer takımlar zayıftı birinciliği kaptik ama haftaya daha da güçlenerek gelecekler biz de boş durmayacağiz tabikim....:eğlence: hafta sonu rehavetine kapılıp ne bulduysak götürmeyelim. Her dakikamız çok önemli. Bol suyumuz elimizin altında olsun, bitki çaylarımızı taze taze demleyelim. Bulgur, bakliyat yiyeceksek öğle menülerinde yerini alsın. Kilo veren arkadaşlarım genelde akşam yemeğini hiç yemeyen ya da erken saatlerde karbonhidratsiz hafif öğünler yiyenler....Ne yediğimiz kadar ne zaman yediğimiz de çok önemli. Yaptığımız işi ciddiye alalım önceliğimiz zayıflamak o bu kırılacak diye uzatılan her şeyi yemiyoruz. Allah emeklerimizi boşa çıkarmasın. Bir nevi ibadet bizimki de nefisle mücadele ediyoruz ki cihat diye nitelendiriyor bunu peygamberimiz.:KK200: O zamaaaaaan gazamız mübarek olsun. :halay:
Dikkat yoğun motivasyon içerir :KK45:

Şimdi bu haftasonu doğum günü partisimi var .. :halay::halay:
:KK23::21::KK70:

Bugün ki planım şöyle ..
Yemek dışında işim yok çok şükür..
Benim evlatlar akşam plan yaptılar abla kardeş dışarı cikacaklarmış.

Ben de kulaklığı mi takip uzak diyarlara doğru yürüyüp güzel bir cafede kendime kahve ismarlim diyorum .. tek takiliim şöyle cool cool nasıl fikir.?
Evet evet iyi fikir :)
Offf sorulur mu yaaaa benide al benideeee:mad:merak ettim yürüdünmü canikom ,nasıl canım çekti anlatamaaam :confused:

Rica ederim. Sonunda tanıştım. Çok mutluyum. Sıcak karşıladığın için. :KK200:
Diğer arkadaşım Lilimam Lilimam o_Oifşa da ettim ya seni:deli:mefkure kaptanım sevgiler göndermiş bak sana da...
Umarım bu hafta çok güzel sonuçlar alırsınız. :dua:
Abla abla canım ablam iyi ki de ifşa etmişsin eline sağlık :KK68: kalp kalbe karşıymış inan daha burayı okumadan bugün kafaya koymuştum 9. takıma gidip selam verip seni de etiketlemeyi :KK70:

O mutluluk bana ait tatlim :KK60:

Bende oyle umuyorum :))

Lilimam Lilimam sanada teşekkür edip öpüyorum cnm :KK60:
Merhabaaaa Zuhal ablacım,ben uzaktan hayranınım :KK60: senden Meryem ablama ilk bahsettiğim de meğer O da benden habersiz seni seviyomuş :KK70: iyi ki geldin ablacımmm senin için 9. takımı da okuyorum hep :KK68: Meryem ablaya da sürekli diyorum keşke sen Mefkure ve Yena abla bir araya gelseniz üçünüz birbirinize çok yakışıyosunuz diye,yaaa ne tatlısınız maşallah üçünüz kanki olun beni de evlatlık alın :KK70: :KK200: YENA YENA :KK200: Elhan Elhan :KK200: Mefkurem Mefkurem :KK200:

Eki Görüntüle 2234093

Az once bunlari yerken mutfaktakileri unuttum bile :emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek::emir_bebek:
Ay Allahım yerim o tosbikleriiii :emir_bebek::KK37:

Slm kizlar

Sahur: 4 cerry domates maydanoz dereotu 2 yumurta beyaz peynir 10 siyah zeytin cay

Iftar: yogurtlu bugday corbasi salata 4 firin kofte yogurt
Eki Görüntüle 2234125

Eki Görüntüle 2234126
Allah kabul etsin canım,nezamana kadar tutmayı düşünüyosun ?
 
Son düzenleme:
Buyrun efendim yesil cay icelim :kahve:

Hakkınızda hayırlısı olsun canım inşallah çalışma koşulları daha düzgün kafanıza göre dolgun maaşlı bi iş bulursunuz :dua:


Hehehe "orijinal " gibi "direkt" sözcüğünüde doğru kullanırım :KK53: genel olarak kelimeleri doğru kullanmaya çalışıyorum ama burda bazen konuşma diliyle ve çabuk yazdığımız için yanlışlar olabiliyor şekerim yoksa TDK' yı da son derece aktif kullanırım :rapci:


Dikkat yoğun motivasyon içerir :KK45:


:KK23::21::KK70:


Offf sorulur mu yaaaa benide al benideeee:mad:merak ettim yürüdünmü canikom ,nasıl canım çekti anlatamaaam :confused:


Abla abla canım ablam iyi ki de ifşa etmişsin eline sağlık :KK68: kalp kalbe karşıymış inan daha burayı okumadan bugün kafaya koymuştum 9. takıma gidip selam verip seni de etiketlemeyi :KK70:


Merhabaaaa Zuhal ablacım,ben uzaktan hayranınım :KK60: senden Meryem ablama ilk bahsettiğim de meğer O da benden habersiz seni seviyomuş :KK70: iyi ki geldin ablacımmm senin için 9. takımı da okuyorum hep :KK68: Meryem ablaya da sürekli diyorum keşke sen Mefkure ve Yena abla bir araya gelseniz üçünüz birbirinize çok yakışıyosunuz diye,yaaa ne tatlısınız maşallah üçünüz kanki olun beni de evlatlık alın :KK70: :KK200: YENA YENA :KK200: Elhan Elhan :KK200: Mefkurem Mefkurem :KK200:


Ay Allahım yerim o tosbikleriiii :emir_bebek::KK37:


Allah kabul etsin canım,nezamana kadar tutmayı düşünüyosun ?

Ramazana kadar devam etmeyi dusunuyorum cnm 3 cocuktan 90 gun var bir de onceki tutamadiklarim var coookkkk yani. Allah omur verirse ramazana kadar tutarim sonra eylul-ekim gibi yeniden baslarim
 
Hakkınızda hayırlısı olsun canım inşallah çalışma koşulları daha düzgün kafanıza göre dolgun maaşlı bi iş bulursunuz :dua:


Hehehe "orijinal " gibi "direkt" sözcüğünüde doğru kullanırım :KK53: genel olarak kelimeleri doğru kullanmaya çalışıyorum ama burda bazen konuşma diliyle ve çabuk yazdığımız için yanlışlar olabiliyor şekerim yoksa TDK' yı da son derece aktif kullanırım :rapci:


Dikkat yoğun motivasyon içerir :KK45:


:KK23::21::KK70:


Offf sorulur mu yaaaa benide al benideeee:mad:merak ettim yürüdünmü canikom ,nasıl canım çekti anlatamaaam :confused:


Abla abla canım ablam iyi ki de ifşa etmişsin eline sağlık :KK68: kalp kalbe karşıymış inan daha burayı okumadan bugün kafaya koymuştum 9. takıma gidip selam verip seni de etiketlemeyi :KK70:


Merhabaaaa Zuhal ablacım,ben uzaktan hayranınım :KK60: senden Meryem ablama ilk bahsettiğim de meğer O da benden habersiz seni seviyomuş :KK70: iyi ki geldin ablacımmm senin için 9. takımı da okuyorum hep :KK68: Meryem ablaya da sürekli diyorum keşke sen Mefkure ve Yena abla bir araya gelseniz üçünüz birbirinize çok yakışıyosunuz diye,yaaa ne tatlısınız maşallah üçünüz kanki olun beni de evlatlık alın :KK70: :KK200: YENA YENA :KK200: Elhan Elhan :KK200: Mefkurem Mefkurem :KK200:


Ay Allahım yerim o tosbikleriiii :emir_bebek::KK37:


Allah kabul etsin canım,nezamana kadar tutmayı düşünüyosun ?
Bak sen kaptanımın adını bile biliyor...:KK45:Zuhal ne kadar güzel bir yıldızdır kendisi...:KK19: Mefkurem Mefkurem bugün aldım başıma belaları demiştir. Ama biz tatlı baş belalariyiz :oops:. Lilişim evladım olsan ancak bu kadar severdim seni . :KK60: TDK kurdum benim.
 
İyi akşamlar :KK200:


Sinir bozucu şekilde açım kötü bir acıkma krizi ellerim titriyo sanki içim boşalıyo ne saçma hallerdeyim ya napıcam şu an bilmiyorum.
Bişeyler yersem duramayabilirim.
Gözünü seveyim şeytana uyma...alacagin kalorileri bir yana at moralin bozulacak durduk yere. Kan şekerin düşmüş besbelli. Tarçınlı bir meyve yesen keşke...
 
İyi akşamlar kızlar
Menümü paylaşayım:
Kahvaltı 8de bir minik ev poğaçası ve kuymak, çay
Öğlen 2de tavuk çorbası
Akşam 4te az yeşil fasülye
Şimdi de bir kadeh kırmızı şarap eşimle az keyif yapıyoruz:ıslık:
Mavişim öğle ve akşam yemeği çok güzel. Sadece kahvaltı besleyici olmamış... Kuymak kendin mi yaptın? Peynirini bol koysaydin. :KK53: Şarap hakkında bir şey diyemiyorum kalorisine dikkat et ama. :işsiz:eşle geçirilen vakit güzeldir :KK200:
 
Çok sevindim normal odaya alınmış ya tehlike azalmıştır hiç meraklanma canım... Müjdeli haberler almani diliyorum.:dua:
Sagol abla amin
Dün yogun bakımda görünce çok üzülmüştüm
Yaşamı boyunca tuzsuz yemek yiyecek az yagli katı yag yasak
Epilepsi ılaci tansiyon ilacı psikolojik iki ilaç kan sulandırıcı ilaçlarıda ömür boyu bunları içecek

Tek olunca ilaçları almayı unutuyor kan sulandırıcı ilaçını kaç gündür içmemiş sonuç inme..

Hastaneden çıkınca kızında kalacak ordada durmak istemiyor evini istiyo
 
Back
X