Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

meryemozcan27 .!.:

Hilalcim boş kalmaman bir yerde güzel.Bunu lehine çevirmek senin elinde canım. Canın sikildikca yemeğe vermeyeceksin kendini. Sabah seni tok tutacak faydalı şeyler yemen çok önemli. Bir dahaki acikma vaktini de hesapla öncesinde hazirladigin öğününü tüket...programlı olduğun için aklına başka bir şey de gelmez. Her türlü tedbirini al leblebi, kuru meyven, üç hurman elinin altında olsun. Bu koşuşturma içinde bol enerji de harcayacaksin. Her konuda sana elimizden geldiğince tam destek canım. Salıverme yeter. Yediler hayal değil. Allah annene de tez zamanda sağlığına kavuşmasını nasip etsin. Her şey yoluna girer. Biz ruhen bedenen sağlıklı olalım gerisi kolay.

Genişletmek için tıkla...

Lilimam25 .!.:

zukkum canım Allah kolaylık versin sana, annene de şifa güç kuvvet versin biran önce toparlansın inşallah

@serenalar teyzen nasıl oldu canım?

Genişletmek için tıkla...

Lilimam25 .!.:

Merhabaaaa Zuhal ablacım,ben uzaktan hayranınım senden Meryem ablama ilk bahsettiğim de meğer O da benden habersiz seni seviyomuş iyi ki geldin ablacımmm senin için 9. takımı da okuyorum hep Meryem ablaya da sürekli diyorum keşke sen Mefkure ve Yena abla bir araya gelseniz üçünüz birbirinize çok yakışıyosunuz diye,yaaa ne tatlısınız maşallah üçünüz kanki olun beni de evlatlık alın

Genişletmek için tıkla...

meryemozcan27 .!.:

Bak sen kaptanımın adını bile biliyor...Zuhal ne kadar güzel bir yıldızdır kendisi... Mefkurem bugün aldım başıma belaları demiştir. Ama biz tatlı baş belalariyiz . Lilişim evladım olsan ancak bu kadar severdim seni . TDK kurdum benim.

Genişletmek için tıkla...

meryemozcan27 .!.:

Mavişim öğle ve akşam yemeği çok güzel. Sadece kahvaltı besleyici olmamış... Kuymak kendin mi yaptın? Peynirini bol koysaydin. Şarap hakkında bir şey diyemiyorum kalorisine dikkat et ama. eşle geçirilen vakit güzeldir

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Teşekkür ederim bitanem gerçekten cok sasirdim :)

Sende cok tatlisin

Yenanin guzelligini zaten biliyorum meryemlede tanismik olduk

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Estagfirullah cnm olurmu oyle sey , baya şimardim bugun :)) )
Cok mutlu oldum

Genişletmek için tıkla...

Ucukkacikk .!.:

Hayırlı geceler herkese bu ara kayinvalide kayinpeder bizde oldugu icin telefona bakamiyorum
Bugunki menum
Sabah sogam suyu
11:00 2 bucuk haslanmis yumurta, 2 dilim peynir, salatalik domates
15:00 bi kepce keskek,yesil salata, 4 cigkofte
18:30 bi parca biftek
Elhan oynakbasi34

Genişletmek için tıkla...

mavimli .!.:

İyi akşamlar kızlar
Menümü paylaşayım:
Kahvaltı 8de bir minik ev poğaçası ve kuymak, çay
Öğlen 2de tavuk çorbası
Akşam 4te az yeşil fasülye
Şimdi de bir kadeh kırmızı şarap eşimle az keyif yapıyoruz

Genişletmek için tıkla...

serenalar .!.:

Çok şükür canım normal odaya alındı inme tehlikesi devam ediyor ama

Genişletmek için tıkla...

zukkum .!.:

evet ablaa çoğu zaman yemeğe vakit bulamıyorum vakit bulsamda iştahım gitti hastalıktan sanırım olsun neyseki üzülmüyorum yemek yemekten iyidir daha evvel yaptım yine yapabilirim 7 leri girebilirim 75 e kadar inmiştim yine yeniden daha aşağılara da inecegim inşallah çok çok iyi geliyorsun teşekkür ederim gerçekten grubun annesi gibisin


sağol canım teşekkür ederim kızın iyimi

Genişletmek için tıkla...

mavimli .!.:

Tabi kendim yaptım bol mozerallalı :))

Genişletmek için tıkla...

Ucukkacikk .!.:

Hayırlı geceler herkese bu ara kayinvalide kayinpeder bizde oldugu icin telefona bakamiyorum
Bugunki menum
Sabah sogam suyu
11:00 2 bucuk haslanmis yumurta, 2 dilim peynir, salatalik domates
15:00 bi kepce keskek,yesil salata, 4 cigkofte
18:30 bi parca biftek
Elhan oynakbasi34

Genişletmek için tıkla...

moni .!.:

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Teşekkür ederim bitanem gerçekten cok sasirdim :)

Sende cok tatlisin

Yenanin guzelligini zaten biliyorum meryemlede tanismik olduk

Genişletmek için tıkla...

HasibeG .!.:

Slm kizlar

Sahur: 4 cerry domates maydanoz dereotu 2 yumurta beyaz peynir 10 siyah zeytin cay

Iftar: yogurtlu bugday corbasi salata 4 firin kofte yogurt
Eki Görüntüle 2234125

Eki Görüntüle 2234126

Genişletmek için tıkla...

Bonus .!.:

İyi akşamlar


Sinir bozucu şekilde açım kötü bir acıkma krizi ellerim titriyo sanki içim boşalıyo ne saçma hallerdeyim ya napıcam şu an bilmiyorum.
Bişeyler yersem duramayabilirim.

Genişletmek için tıkla...

HasibeG .!.:

Cok sukur kizlari anca yatirdim. Biraz dinleneyim hatta kendime bi kahve yapayim sonra mutfak duruyo toplanacak. Esim de grip cocuklara yanasmiyor ara odaya hapsetti kendini butun is bana kaldi yoruldum bugun

Genişletmek için tıkla...

Zeybil1 .!.:

Kizlar babalarla geri don christopher Robbin filmini izleyin harika film

Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:

Mutlu pazarlar

Dün planladığım gibi yürüdüm yaklaşık 90 dk. Sonra oturdum güzel bir cafeye espresso içtim en sertjnden yanın da minik bir lokma bitter yedim pek keyifliydim özetle..

Sonraaaa eşim yanıma geldi ona da çay ismarladim..pek bonkörüm :))

Genişletmek için tıkla...

YENA .!.:

Afiyet olsun kuzum



Nasıl geçti bonusum kahve ictinmi?



Geçmiş olsun eşine



Not aldım ..
Teşekkürler

Genişletmek için tıkla...

meryemozcan27 .!.:

Mutlu pazarlar Yenoşum. Aşk dolu omrunuz bonkörlüğün de hep üzerinde olsun.

Genişletmek için tıkla...

HasibeG .!.:

Gunayydiiinnnn



Tesekkur ederim cnm

Genişletmek için tıkla...