• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡

Herkese hayırlı akşamlar ;)

Şükür kavusturana ♡
Büyük kız geldi de hemen onun internetin girdim :D anam kk nasılda bağımlılık yapmış bende valla sıkıntıdan patladı bugün :D


Kızlar künefe diye diye öldüm ama hala yiyemedim :KK51: dün gece 23.30 gibi künefecinin önünden geçiyoz eşim hadi gidelim dedi ve ben reddettim tıka basa doluydum keyfini çıkaramayıp boşuna bide kilo alcam diye yine erteledim,innnşallah bir iki güne yicem ama yetti canıma :deli:

Yok yok ben seni tanidiysam yine kiyamazsin giden kilolara ♡


Kontrol tartıları nerde hatunlar :dondurma: şaka şaka ben hiç kontrol tartısı bildirmiyodum şimdi mezunumya accuk sizi sıkıştırayım dedim :KK8:

Sıkıştır tabi ;) hakkindir ♡♡♡♡



Zırt pırt saçma sapan şey yüzünden banlanmaktan sıkıldım. Yorum yapmakta yasak oldu galiba başkalarının gönderilerine. Neyse banım bugün açıldı, bir geldim, 486 yeni mesaj. Her bir mesaj 1 gram ederi olsa, okurken yarım kilo verirdim :)

Neyse, tekrardan merhabalar.

Şükür kavusturana ;)
Kimseye git öteye demeye gelmiyor :D Acı da olsa öğrendin inşallah bir daha olmaz ;)

Pazartesi bildirimimi salondan yapıyorum.:KK71:
Eki Görüntüle 2234678

Helallllllll ♡♡♡♡♡
Yaaaa fıstık gibi hatun var karşımızda ♡ keşke bende öyle olsammmm :D
Gerci bu ara yine bunalimlardayim :( bir yerim duzelse başka yerim yamuluyor :( ama toparlanacagim inşallah bende ;)
 
Elhan Elhan meryem abla doğru diyosun pazartesi tartısını zorunlu yapalım bundan sonra.

Ben +1.6 idim. Bu başarım için ne denirse hakettim.
Bugünde iyi gider gibiydim ama çok oldu sanırım yazıcam inş.

Yarını çok iyi geçirmek istiyorum.
Bugün alışverişteydim sebzemi falanda aldım evde bişey yoktu bahanemde olamaz.
 
Ben her pazartesi tartılıp bakıyorum hafta sonu değerlendirmesi sonuçta. Buraya da yazıyordum ama kimse yazmıyor kontrol tartısını :KK43: ben de vazgeçtim yazmaktan. Yoksa tartılıyorum hala.
Bende o yazmayanlar kervanındaydım malesef :KK43: ama paylaşmak zorundasın denseydi mecbur tartılırdım kısaca iyiniyeti suistimal etmiş gibi bişey oldum,bazen kuralların yerine getirilmesi için dayatma şart sanırım En Büyük KK
 
Elhan Elhan meryem abla doğru diyosun pazartesi tartısını zorunlu yapalım bundan sonra.

Ben +1.6 idim. Bu başarım için ne denirse hakettim.
Bugünde iyi gider gibiydim ama çok oldu sanırım yazıcam inş.

Yarını çok iyi geçirmek istiyorum.
Bugün alışverişteydim sebzemi falanda aldım evde bişey yoktu bahanemde olamaz.
Merakla menünü bekliyorum bonuscuk:dondurma:
 
Bebeğim fazlasiyla hak ettin kunefeyi....gicikligina yazdım işte...yiyemiyoruz ya...yiyene de böyle azap çektiririz. :KK62:Mezun oldun çok şükür heyecanla karnelerinizi bekliyorum marji bacimla....ikiniz de gerçekten çok başariliydiniz. Hem takımı yukarılara taşıdınız hem de hayalinizi gerçekleştirdiniz. Böyle güçlü kadınlara bayılıyorum. Harikasınız. :KK200:
Senin emeğinin çok büyük etkisi var cicim :KK200:

Pazartesi bildirimimi salondan yapıyorum.:KK71:
Eki Görüntüle 2234678
:nazar::nazar::nazar:Salon diyince spor salonu sandım bu nasıl salon koltuk falan var diyorum sonra dank etti :KK45:

Menum
Sabah 1 haslanmis yumurta
Peynir
Zeytin
Pekmez
1 dilim k ekmegi
40 dk yuruyus
Oglen
1 sade turk kahve,yaninda 1 keciboynuzu
Aksam saat 16:15
Karnabahar yogurtlu salcali,cay
2 litre su
Yatmadan 1 saat daha yuruyucem.
Bu gunu bole kaparim inslalah:KK49:
Çok güzel menü afiyet olsun canım
 
Bende o yazmayanlar kervanındaydım malesef :KK43: ama paylaşmak zorundasın denseydi mecbur tartılırdım kısaca iyiniyeti suistimal etmiş gibi bişey oldum,bazen kuralların yerine getirilmesi için dayatma şart sanırım En Büyük KK

Haklısın canım ;) malum 2 haftadır kendim zor girdiğim için çokta sizlerle alakadar olamıyorum :( ama 15inden itibaren evde yine internet olacak inşallah ♡ ondan sonra çok daha rahat olacak benim için ;)
Bende kendimi iyice bir silkeleyip sıkı tutmam lazım ki sizlere söz söyleme hakkım olsun ;)
Nedense bir uyuşukluk var üzerimde 1 haftadır :(


İnsalaah onumuzdeki pazartesi baslayalim.ben zaten 1 ay oldu buraya katilali.yeni ogrendim bu uygulamayi

Bu cuma listeye giriyorsun canım unutma ;) kontrol tartisi pazartesi ama asıl tartı günümüz cuma ♡ en gec 12 - 13 gibi yapılırsa daha güzel ve rahat olur benim için ;)

Hadi bakalım madem Pazartesi günleri tartılma günü, biz de yazalım.

Başlangıç: 68,8 kg
Güncel: 67 kg
Hedef: 60 kg :)

Süpersin canım ♡ her geçen hafta daha güzel rakamlar görürsün inşallah ;)
 
Menum
Sabah 1 haslanmis yumurta
Peynir
Zeytin
Pekmez
1 dilim k ekmegi
40 dk yuruyus
Oglen
1 sade turk kahve,yaninda 1 keciboynuzu
Aksam saat 16:15
Karnabahar yogurtlu salcali,cay
2 litre su
Yatmadan 1 saat daha yuruyucem.
Bu gunu bole kaparim inslalah:KK49:
Harika :KK9:afiyet olsun.

Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡

Herkese hayırlı akşamlar :KK66:

Şükür kavusturana ♡
Büyük kız geldi de hemen onun internetin girdim :KK70: anam kk nasılda bağımlılık yapmış bende valla sıkıntıdan patladı bugün :KK70:




Yok yok ben seni tanidiysam yine kiyamazsin giden kilolara ♡




Sıkıştır tabi :KK66: hakkindir ♡♡♡♡





Şükür kavusturana :KK66:
Kimseye git öteye demeye gelmiyor :KK70: Acı da olsa öğrendin inşallah bir daha olmaz :KK66:



Helallllllll ♡♡♡♡♡
Yaaaa fıstık gibi hatun var karşımızda ♡ keşke bende öyle olsammmm :KK70:
Gerci bu ara yine bunalimlardayim :KK43: bir yerim duzelse başka yerim yamuluyor :KK43: ama toparlanacagim inşallah bende :KK66:
Kaptanım oynağım :KK31:aynen şükür kavuşturana...bu ara hangi ara bunalıma girdin bizden habersiz :KK20: bak sen hele....eşinin işleri yoluna girecek. Adam çoluğu çocuğu için taşı sıksan ......cinsten bir adam. Sabırla olur dur bakım.....sen üzerine düşeni yap....o halleder öbür tarafları.... Sağlıklı bir karar verdin bunun için çabala...güzel menuler bekliyoruz ...:KK68:Evde herkes sağlıklı, sevgi desen gırla ....e daha ne olsun bacım....rızık Allah'tan.O da gayretliler için....iltifatin için teşekkür ederim. Daha güzeli senin olsun o ölçülerin. :KK19:
Elhan Elhan meryem abla doğru diyosun pazartesi tartısını zorunlu yapalım bundan sonra.

Ben +1.6 idim. Bu başarım için ne denirse hakettim.
Bugünde iyi gider gibiydim ama çok oldu sanırım yazıcam inş.

Yarını çok iyi geçirmek istiyorum.
Bugün alışverişteydim sebzemi falanda aldım evde bişey yoktu bahanemde olamaz.
Bonuscum tartilip muhasebeni yapmış önlemini almışsın canım. Amaç da bu zaten. Birileri artida olduğumuzu bilse ne olur bilmese ne olur. Hafta sonu ister istemez ipin ucu kaçabiliyor. Pazartesi kontrol ettiğimizde daha dikkatli oluyoruz.

Ben her pazartesi tartılıp bakıyorum hafta sonu değerlendirmesi sonuçta. Buraya da yazıyordum ama kimse yazmıyor kontrol tartısını :KK43: ben de vazgeçtim yazmaktan. Yoksa tartılıyorum hala.
Tartıdan korkmuyorum gerçeklerle yüzleşmek beni daha fazla hirslandiriyor.Ayni fikirdeyim canım seninle :KK5:
 
Back
X