Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Bonus · 22 Şubat 2019

@Ucukkacikk allah gönlüne göre versin tedavi olabilme şansıda şükür sebebi.

Ablamın yok çocuğu ve artık yapılcak bir tedavi yok okunacak bir ayet dua kalmadı.
Bir gün olursa Rabbimin mucizesi olacak...
Çok yakından yaşadığım için çok hassas olduğum isteyenlere kıyamadığım bir konu.

Kendini üzüp stres yapma bunların kötü etkisi var sürece. En hayırlı zamanda nasip olsun inş. Bütün isteyenlere

oynakbasi34 · 22 Şubat 2019

***8. TAKIM 610.ETAP***

oynakbasi34 ( 105.8 / 106.5 / + 0.7 / - 0.66 % )
mavimli ( 75 / 76 / +1 / - 1.33 % )
Meryemozcan27 ( 60.6 / 60.2 / 0.4 / 0.66 % ) Üye mezun olmak istiyor
ebideryal ( 67.8 / 66.4 / 1.4 / 2.03 % )
Bonus ( 105 / 105.8 / + 0.8 / - 0.76 % )
Ucukkacikk ( 64.5 / 65.5 / + 1 / - 1.55 % )
Umutluanne83 ( 88.6 / 87.6 / 1 / 1.13 % )
Zarpy ( 81.6 / 81.1 / 0.5 / 0.58 % )
HasibeG ( 101.7 / 99.7 / 2 / 1.97 % ) Yeni üye, Başlangıç tarihi 8 Şubat, Başlangıç kilosu 104.1 kg, Hedef 85 kg

8. Takım Ortalaması; 0.230 %

oynakbasi34 · 22 Şubat 2019

MaystenG kuzum bildirim yapmadığın için Listeye dahil edemiyorum seni bu hafta

zaten arti olduğunu belirtmistin

haftaya çık güzel bir eksi istiyorum senden

Takım olarak maalesef baya kötü

ama haftaya hepimiz için çok güzel bir ortalama için elimizden geleni yapıyoruz ♡♡♡

oynakbasi34 · 22 Şubat 2019

Listemizi taşıdım

Gerci şimdiye kadar yayinlananlarin arasında bize yakın derecelerde var bizden kötüsü de ama tabi bu bahane olmamalı

MaystenG · 22 Şubat 2019

Acaba kaç kez daha yazmam gerekiyor bilemedim ki :)

Elhan · 22 Şubat 2019

Tembel Koala .!.:
Günün menüsü:

08:00 kalkış
09:00 elma
11:00 kahvaltı (kepekli ekmek, domates, zeytin, salatalık)
13:00 mandalin
15:00 meyveli yulaf + süt
17:30 salata( marul, domates, salatalık, peynir), 1 tane fırında patlıcan, üstünün domatesiyle, 3 kornişon turşu, akşam fazla canım istemedi, halbusam ki kuzu kuşbaşı vardı, yağda kavrulmuş, belki de kokusu ağır geldiğinden, sevmem yiyemem koyun eti.

Su: yarım litre
Egzersiz: yarım saat.

Güncel kilo 66,5 kg.

Saygılar efendim :)

Canım bu mesajında kaptanı etiketlememişsin sanırım gözünden kaçtı Banu'nun. Diğer mesajda etiketlemişsin bu sefer gözünden kaçmamaliydi... Ama şansızlık işte...menün de gayet guzelmiş.

mavimli .!.:
Günaydın kızlar malesef artıdayım bir kilo kadar.
oynakbasi34
76,1 çıktım inanılmaz ödemim var niye anlamadım

Mavişim ne yapıp edip kek türü atıştırmalıkları kendin için birakmalisin. Leptin küsmüş sana...yakmam da yakmam diyor. Please my friend...not eat it....

Tembel Koala .!.:
Şaka maka, neredeyse sizler ile tanışalı 1 ay olmuş, allah bana sizin gibi dost edinmeyi nasip etti. Her ne kadar tanımasam da, görmesem de, iyi ki varsınız ♡

Kuzum kopma bizden olur mu? Hedefin var...sen de iyi ki varsın canım.

Lilimam25 .!.:
Merhaba kızlar iki gündür çok gelemedim herkes iyidir inşallah.

Meryem ablam canımmmm mezuniyetin hayırlı olsun bundan sonra sağlıkla hep istediğin kiloda olursun inşallah... sen kilo verme sevdasına kapılmasaydın ben de senin sevdandan mahrum kalacaktım ,iyi ki çıtır bi hatun olma yolunda seni tanıdım , seni çoooooooook seviyorum can ablammmmm Elhan

Sen ve kızın iyi olursa biz de iyi olacağız tatlım. 20 kiloya veda etmemin bir mükafatı da burada senin gibi şeker bir kardeşe sahip olmaktı...yavrum benim iyi ki geldin kız....

Tembel Koala .!.:
oynakbasi34 ablam:
Tembel Koala başlangıç 67 kg, hedef 60 kg yazınca birden heyecanlandım. Nedense "pes etme Koala, pes etme Koala", diye içimdeki ses haykırıyor resmen :)

Sabah 8 de kalktım, oyalandık falan derken saat 10 oldu, aldım kızımı attım kendimi dışarı, şöyle bir hava alalım dedik, aaa bir daha baktım, 7000 küsür adım atmış bulunmaktayız, ki hala dışarıdayız. Havası biraz serin, ancak uzun aradan sonra bilet alınca memlekete içimiz ısındı, soğuğu hissetmiyoruz :)

O içindeki sese şöyle gecenin bir yarısı bildirim yapmasın. Bak listeye giremedin çok üzüldüm.

sonundaoldu .!.:
Elhan cnm mezuniyetin kutlu ve hayırlı olsun. dilerim ömrün boyunca kiloyla başın dertte olmaz

Çok teşekkür ederim bitanem. Şükür tam hedefim olmasa da ulaştım mezuniyete. Bu saatten sonra gerilime girmeden gram gram ineceğim inşallah. Okulun en zayıf öğretmeninden daha zayıfim artık.Bunu herkes söylüyor ve ben çok mutluyum.

ebideryal .!.:
Meryem hayırlı olsun canım mezuniyetin

Tesekkürler bitanem. Burada seni bekliyorum emin adımlarla gel arkadaşına

oynakbasi34 .!.:
Bu arada komşuyu arayıp müsaade istedim Aşk olsun sormana bile gerek yok tabiki dedi ♡♡♡♡ Bilseydim daha önce yüzümü kizartir isterdim

Komşu komşunun wifisine muhtaç artık günümüzde.

oynakbasi34 .!.:
MaystenG kuzum bildirim yapmadığın için Listeye dahil edemiyorum seni bu hafta zaten arti olduğunu belirtmistin haftaya çık güzel bir eksi istiyorum senden

Takım olarak maalesef baya kötü ama haftaya hepimiz için çok güzel bir ortalama için elimizden geleni yapıyoruz ♡♡♡

Banucum kızcağız menü bildirimini yapmış ama gecenin bir yarısı olduğu için gözden kaçmış

Tembel Koala .!.:
Acaba kaç kez daha yazmam gerekiyor bilemedim ki :)

Saati tutturamadın tatlışım...sabah bakmadığın için mi acaba...

MaystenG · 22 Şubat 2019

meryemozcan27 .!.:
Canım bu mesajında kaptanı etiketlememişsin sanırım gözünden kaçtı Banu'nun. Diğer mesajda etiketlemişsin bu sefer gözünden kaçmamaliydi... Ama şansızlık işte...menün de gayet guzelmiş.

Sorun değil. Kısmet.

YENA · 22 Şubat 2019

Elhan canım tebrik ederim. Bir daha umarım asla kilo problemi yaşamazsın

İyi ki geldin iyi ki tanıdık seni

Lilimam çok geçmiş olsun canım ..
Bol sıvı ile hemen toparlar insallah..
Sen de dikkat et kendine canım

Bulamiyorum şahane bir yuzdeyle girdin listeye tebrik ederim daim olsun canım

@Tembel Koala bildirim yaparken mesaj arasında eğil de kaptanı etiketleyerek sadece kilo bildirimi şeklin de yaparsan gözden kaçmaz bir de malum netinden dolayı tam aktif değil ..

Sen zayıflamaya devam,geç olsun güç olmasın canım

Bulamiyorum · 22 Şubat 2019

YENA .!.:
Elhan canım tebrik ederim. Bir daha umarım asla kilo problemi yaşamazsın
İyi ki geldin iyi ki tanıdık seni

Lilimam çok geçmiş olsun canım ..
Bol sıvı ile hemen toparlar insallah..
Sen de dikkat et kendine canım

Bulamiyorum şahane bir yuzdeyle girdin listeye tebrik ederim daim olsun canım

@Tembel Koala bildirim yaparken mesaj arasında eğil de kaptanı etiketleyerek sadece kilo bildirimi şeklin de yaparsan gözden kaçmaz bir de malum netinden dolayı tam aktif değil ..

Sen zayıflamaya devam,geç olsun güç olmasın canım

Tesekkur ederim cnm

MaystenG · 22 Şubat 2019

YENA .!.:
Elhan canım tebrik ederim. Bir daha umarım asla kilo problemi yaşamazsın
İyi ki geldin iyi ki tanıdık seni

Lilimam çok geçmiş olsun canım ..
Bol sıvı ile hemen toparlar insallah..
Sen de dikkat et kendine canım

Bulamiyorum şahane bir yuzdeyle girdin listeye tebrik ederim daim olsun canım

@Tembel Koala bildirim yaparken mesaj arasında eğil de kaptanı etiketleyerek sadece kilo bildirimi şeklin de yaparsan gözden kaçmaz bir de malum netinden dolayı tam aktif değil ..

Sen zayıflamaya devam,geç olsun güç olmasın canım

Anlaşıldı

Bulamiyorum · 22 Şubat 2019

Sabah: yok tahlil vermeye gittim
Ogle: 2 yumurta ile menemen (soganli), 2 yk lor, 10 zeytin, maydanoz, dereotu, 4 cerry domates
Ara: yesil cay ve yarim yesil elma (resimde 1 elma var ama yarisini kizlar yedi)
Aksam: firinda karisik sebze(dunden kalma), mercimek corbasi, yogurt

Elhan · 22 Şubat 2019

YENA canımın içi çok tesekkur ederim. Burada sizinle geçirdiğim vakit kilo vermenin en keyifli artilarindan biriydi benim için. İyi ki beraberiz daim olmasını dilerim. :KK200:

zukkum · 22 Şubat 2019

nasılsıniz kızlar

Elhan ablammm çok çok tebrik ederim mezuniyetin hayırlı olsun

YENA · 22 Şubat 2019

@

meryemozcan27 .!.:
YENA canımın içi çok tesekkur ederim. Burada sizinle geçirdiğim vakit kilo vermenin en keyifli artilarindan biriydi benim için. İyi ki beraberiz daim olmasını dilerim.

Bence de daim olmalı. :KK60:

mavimli · 22 Şubat 2019

meryemozcan27 .!.:
Canım bu mesajında kaptanı etiketlememişsin sanırım gözünden kaçtı Banu'nun. Diğer mesajda etiketlemişsin bu sefer gözünden kaçmamaliydi... Ama şansızlık işte...menün de gayet guzelmiş.

Mavişim ne yapıp edip kek türü atıştırmalıkları kendin için birakmalisin. Leptin küsmüş sana...yakmam da yakmam diyor. Please my friend...not eat it....

Kuzum kopma bizden olur mu? Hedefin var...sen de iyi ki varsın canım.

Sen ve kızın iyi olursa biz de iyi olacağız tatlım. 20 kiloya veda etmemin bir mükafatı da burada senin gibi şeker bir kardeşe sahip olmaktı...yavrum benim iyi ki geldin kız....

O içindeki sese şöyle gecenin bir yarısı bildirim yapmasın. Bak listeye giremedin çok üzüldüm.

Çok teşekkür ederim bitanem. Şükür tam hedefim olmasa da ulaştım mezuniyete. Bu saatten sonra gerilime girmeden gram gram ineceğim inşallah. Okulun en zayıf öğretmeninden daha zayıfim artık.Bunu herkes söylüyor ve ben çok mutluyum.

Tesekkürler bitanem. Burada seni bekliyorum emin adımlarla gel arkadaşına

Komşu komşunun wifisine muhtaç artık günümüzde.

Banucum kızcağız menü bildirimini yapmış ama gecenin bir yarısı olduğu için gözden kaçmış

Saati tutturamadın tatlışım...sabah bakmadığın için mi acaba...

Kendime söz verdim bir ay kek yapmayacağım bakalım neler olacak :KK69:

biz de her hafta en az bir kere kek pişer. Bugün de gidip fındık, ceviz, kuru kayısı aldım geldim. Yarın güzel bir başlangıç yapacağım.

Zarpy · 22 Şubat 2019

Elhan ablam mezun olmuş oy oy :KK200:

çok mutluyum senin için,bizden ayrılmayacak olmana da ayrı bi sevindim bi an korkmuştum :KK200:

Bugünün menüsü:
Kahvaltı (10.00)
Omlet
3-5 ceviz
Salatalık Domates
3 bardak çay

Ara Öğün (15.00)
Yoğurt içinde fındık ceviz

Akşam (18.00)
Kremalı mantar çorbası
Salata

Mefkurem · 22 Şubat 2019

oynakbasi34 banucum bu hafta liste sirasi sizin takimda haberin olsun :))

YENA · 22 Şubat 2019

mefkurem .!.:
oynakbasi34 banucum bu hafta liste sirasi sizin takimda haberin olsun :))

Mefkurecim teşekkürler ..
Banu ya ulasayim hemen muhtemelen unutmuştur

Elhan · 22 Şubat 2019

zukkum .!.:
nasılsıniz kızlar Elhan ablammm çok çok tebrik ederim mezuniyetin hayırlı olsun

Hilalcim canım kardeşim çoook teşekkür ederim. Arkadaşlarım mezun oluncaya kadar mücadeleye devam. Nerede kaldık diye bir şey demeyeceğim. Nerelere kadar gideceğiz :KK54:

YENA .!.:
@

Bence de daim olmalı.

Kepliler kulübünün en taze üyesi olarak

yaşasin dostluğumuz :KK50:

mavimli .!.:
Kendime söz verdim bir ay kek yapmayacağım bakalım neler olacak biz de her hafta en az bir kere kek pişer. Bugün de gidip fındık, ceviz, kuru kayısı aldım geldim. Yarın güzel bir başlangıç yapacağım.

Mavişim benim. Yuvanın içinden mis gibi kek kokuları hep yükselsin bitanem. Sen onu sevdiklerine yedirirken gülümsemenin zevkiyle yetinmeyi öğreneceksin bitanem. Ben böyle yaptım senin de başaracağıni biliyorum.Kuruyemişlerini atıştirmaliklarini afiyetle ye canım. En güzel yarınlar seni bekliyor olacak. Kendine hakim olarak geçirecegin her gün seni biraz daha güçlendirerek yarına hazırlayacak. Bu mutluluk her kacamaktan daha mutlu edecek seni. :KK200:

Zarpy .!.:
Elhan ablam mezun olmuş oy oy çok mutluyum senin için,bizden ayrılmayacak olmana da ayrı bi sevindim bi an korkmuştum

Bugünün menüsü:
Kahvaltı (10.00)
Omlet
3-5 ceviz
Salatalık Domates
3 bardak çay

Ara Öğün (15.00)
Yoğurt içinde fındık ceviz

Akşam (18.00)
Kremalı mantar çorbası
Salata

Diloşummmmm menün çok güzel. Gitmiyorum ablacim bir yere. İstediğin kilona ulaştığında ben de çok mutlu hissedecegim. Böyle güzel menuler güzelliğine güzellik katacak. :KK15:

Lilimam · 22 Şubat 2019

sonundaoldu .!.:
iyiyim kuzucum saolasın. sen nasılsın??
valla regl 27 de bekliyorum. sabırsızlıkla 20 de test yaptırdım çünkü ovulasyonu yakalamıştım
ama 0.100 çıktı. yani yok bence olsa en azından 3-5 değer olur diye düşünmüştüm. bu ay olmazsa birazcık ertelemeyi düşünüyorum.
ha hemen olmuyor zaten de. işime göre ayarlamam gerek. aralıkta doğum iznine çıksam vururlar beni en yoğun zaman çünkü

Kader bizi ... anneleri topiğinde birleştircek görürsün ama hangi ayın anneleri bilemem :KK66:

hayırlısı olsun Tubim çokta şeetme :KK74:

HasibeG .!.:
Gecmis olsun cnm. Bol bol sivi vermeye calis cunku ishalle su kaybediyor cocuklar.

Bizde cocuk 2 yasina gelene kadar nobet tutmuyorsun. Gebeliktede gebeligin 6. Ayini doldurduktan sonra nobetten cikiyorsun. Benim 2. Kizimin yasina 1 hafta kala 3. Kizimin gebeliginde 6. Ayimi doldurdum. Hic nobete girmeden tekrar nobetten cikmis oldum. ayarlasam bu kadar tutturamazdim

Evet canım malesef öyle,ben anlamıyorum kaç normal ama -8 e düşmüş dün 10 saat sıvı takviyesi yapıldı.

YENA .!.:
Elhan canım tebrik ederim. Bir daha umarım asla kilo problemi yaşamazsın
İyi ki geldin iyi ki tanıdık seni

Lilimam çok geçmiş olsun canım ..
Bol sıvı ile hemen toparlar insallah..
Sen de dikkat et kendine canım

Bulamiyorum şahane bir yuzdeyle girdin listeye tebrik ederim daim olsun canım

@Tembel Koala bildirim yaparken mesaj arasında eğil de kaptanı etiketleyerek sadece kilo bildirimi şeklin de yaparsan gözden kaçmaz bir de malum netinden dolayı tam aktif değil ..

Sen zayıflamaya devam,geç olsun güç olmasın canım

Teşekkürler bal bal ball ablaamm

zukkum .!.:
nasılsıniz kızlar Elhan ablammm çok çok tebrik ederim mezuniyetin hayırlı olsun

Kendi adıma iyiyim Hilaltoşum görüşemiyoruz,seni severim bilirsin :KK50:

mavimli .!.:
Kendime söz verdim bir ay kek yapmayacağım bakalım neler olacak biz de her hafta en az bir kere kek pişer. Bugün de gidip fındık, ceviz, kuru kayısı aldım geldim. Yarın güzel bir başlangıç yapacağım.

Sende şahane kek tarifleri de vardır bi ara afillisinden bekleriz şekerim :KK8:

Derken aklıma geldiiiii :KK58:

Elhan Meryem hatun ablaaaaa içli köftenin tarifini vercektin unutturacağını sanıyorsan yanılıyorsun bebişim :KK20:

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

🍉 ✌🏻

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Kadın isterse başaramayacağı şey yoktur :)

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Nirvana

başlangıç 93.4 güncel 84.1hedef 70.0 ☆☆

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Nirvana

Aktif Üye

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Nirvana

Popüler Üye

Benzer Konular