• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Rica ederim cnm. Yardimci olamadim gerci sana. Bebeklerde gizde akinti olunca cay pansumani yapilabildigini biliyorum ama arpacik deneyimim olmadi hic.


Cok sukur cnm sikinti cikmamis. Sen nasil oldun peki

Şükür daha iyiyim ama benim bilegim hala ağrıyor :( fazla zorlamadan evde dolanıyorum oda işlerimi ufak ufak yapmak için ;)

Ahaha kızlar doktor arpacık çıkmış sıcak bez bastır geçer dedi gönderdi :deli:

Canım çay demiyle soğuk kompres yap daha çabuk geçer ;)
 
Pek yakıştı şekerim güle güle kullan :KK50:


Ohooo gece geç geliyo diye özleminden kendini yemelere mi verdin seeeeen, ah kıyamam askere gidince napcan :KK45:

sonundaoldu sonundaoldu :KK60:

yok kız aksine bugün de iştahım yerlerde bu ananemgildekilerden kalma :D
 
günler sonra menumu yazayım


kahvaltı 13.30
1 yumurta soğanlı 2 dil.ekmek
7 zeytin

16.40
1 avuç lahana turşusu
1 limonlu soda (midem felaket bulaniyodu ilaçtan sebep anca yatistirdi turşu düşünün alışverişte peynir falan seçemedim baya ogurdum hamileler gibi )

akşam 20.50 uyuya kalmışım

1 leğen yeşil salata üzerine 1 avuç kadar tavuk eti koydum (nane maydanoz kırmızı.lahana roka ve havuç )
1 kaşe yoğurt

şu 1 lt

spor ev temizliği
 
Son düzenleme:
Pek yakışmış meryemcim..
Güle güle kullan kepini .

Bir daha hiç kilo alma. ❤️
İkinci üniversite bitirsem bu kadar sevinmezdim.:eğlence:

Vay çok havalısın :KK200:
Yakın zamanda aynı hava akımında uçalım mavişim:halay:

Bu sabahta kilom gayet yerindeydi bu yüzden bugün akşam yemeği yemiyorum.
Kahvaltı 8de sahanda bir yumurta, bir dilim tb ekmeği, 5 siyah zeytin ve çay
Öğlen 12 de tavuk sandviç, küçük salata ve yoğurt
Ara kahve
Akşam yok
Canım sabahla öğle arası çok yakın. Öğleyle diğer sabaha kadar zaman dilimi çok uzun. Senin yerinde olsam öğle öğünü yerine hafif bir ara öğün ekler akşam yemeğini de 18'e kadar alırdım. Daha dengeli olur diyetten sıkılmazdin hem de...:bicak:
 
En muzip gençlik olarak ben iyiyim. :işsiz:Kime takılsam diye düşünüyorum. Uyuma ya bu saatte ne uyuması....:kahve:kalk bir şeyler içelim. Hilal de evde tek başına şimdi ne senaryolar üretiyordur var ya....Bı de mutfaktan korksa....mesela dolabın kapağını açtığında içinden bir el uzansa...:KK70:yeme beniiiiiiii:KK57:
 
Back
X