Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Lilimam · 25 Şubat 2019

zukkum .!.:
valla ben uyudum uyandım bilemmm

hahahahah valla bugün masumum

ay aslında hiç kocis meraklısı değilim ama sanırım araya mesafe girince böyle oldu

ay abla askolsun kız hiç bu dalga gecilecek konumu çok tırsıyorum ogunden beri zaten essek herif inşallah ilerlemez bu korkular

canımsın :)

hahahahah oy benim saf kardasim kantoron diyor hani surdursene
bak hazır yakalamışsın bide yakalayamayan var

Bizde kantaron bitmiş o yüzden

meryemozcan27 .!.:
Eşim evdeyken yemek hariç kendime iş çıkarmam. Anne tavsiyesi ....ben de gelinime miras bırakacağım bu öğüdü....

Muhabbetle oturuyorsak bende iş güç dalmam da eşim uyumayı abartmışsa yaparım

hemde tül yıkamak malesef eşimsiz yapacağım bişey değil yani ha diyince hemen gelip takamaz bende yarı ıslak bekletemem mecburdum yani :KK66:

yine olsa yine yaparım hatta cuma günü devam edeceğim :KK70:

MaystenG · 25 Şubat 2019

Menü:

10:30 su

Kahvaltı yapmak canım istemedi.

13:30 yağsız makarna, şu koyu olanından. Azıcıkta üzerine peynir, öbür türlü çok sası oluyor.

16:00 5-10 fındık

18:00 kahvaltı tarzı, biber, domates, yumurta.

Almanların bir lafı var,

"Sabahları Imparator gibi,
Öğlenleri Kral gibi,
Akşamları da dilenci gibi yiyeceksin".

Yemek mikratını buradan çıkarın :)

Tabi sabah sporumuzu, yürüyüşümüzü de yaptık, 6 kilometre yürüdük.

Su: 1 litre

Tatlı niyetine: kızım♡

Deliidivane · 25 Şubat 2019

Hayirli akşamlarr menüm
11:00 iki tane krep, iki dilim peynir bi kaşık bal , çay
16:00 bitane cikolata
19:30 balık , salata
21:00 bi kaşık dondurma

Elhan

oynakbasi34

MaystenG · 25 Şubat 2019

Hep etiketlemeye unutuyorum

oynakbasi34

Zarpy · 25 Şubat 2019

Merhaba güzelim hatunlar:)

Bugünkü menüm aşağıda sizlerle:) (bi an program sunuyomuşum gibi oldu:))

Kahvaltı (10.00)
Çılbır (sadece yumurta yoğurt kekik ve zeytinyağıyla)
Salatalık domates
3-5 ceviz
3 çay

Ara (14.00)
1 muz

Ara (16.30)
Sade türk kahvesi

Akşam (19.30)
Nohut yemeği
Salata

1 lt su ve 30 dk eliptik

oynakbasi34

Elhan

İyi gecelerrr:)

MaystenG · 25 Şubat 2019

Elhan hala uçamıyorum, baksana

mavimli · 25 Şubat 2019

meryemozcan27 .!.:
İkinci üniversite bitirsem bu kadar sevinmezdim.

Yakın zamanda aynı hava akımında uçalım mavişim

Canım sabahla öğle arası çok yakın. Öğleyle diğer sabaha kadar zaman dilimi çok uzun. Senin yerinde olsam öğle öğünü yerine hafif bir ara öğün ekler akşam yemeğini de 18'e kadar alırdım. Daha dengeli olur diyetten sıkılmazdin hem de...

Küçük salata ve yoğurdu 2 :30da yedim zaten yanlış girmişim. Yoksa açlıktan ölürdüm

akşam da bir küçük elma yedim :oops:

Elhan · 25 Şubat 2019

Ucukkacikk .!.:
Hayirli akşamlarr menüm
11:00 iki tane krep, iki dilim peynir bi kaşık bal , çay
16:00 bitane cikolata
19:30 balık , salata
21:00 bi kaşık dondurma
Elhan oynakbasi34

Ayşe biri senin kulüp şifreni çalmış olmasın. Menülerin gayet düzenliydi. Bı kayinvalidenlere gittin geldin her şey alt üst oldu. Krepler nereden çıktı kuzum...Yulaf unuyla mi yoksa....çikolata , dondurma,,,ohhh Allah ne verdiyse artık...cheesecake yok muydu oldu olacak...frambuazli bayılırım....

Elhan · 25 Şubat 2019

Zarpy .!.:
Merhaba güzelim hatunlar:)

Bugünkü menüm aşağıda sizlerle:) (bi an program sunuyomuşum gibi oldu:))

Kahvaltı (10.00)
Çılbır (sadece yumurta yoğurt kekik ve zeytinyağıyla)
Salatalık domates
3-5 ceviz
3 çay

Ara (14.00)
1 muz

Ara (16.30)
Sade türk kahvesi

Akşam (19.30)
Nohut yemeği
Salata

1 lt su ve 30 dk eliptik oynakbasi34 Elhan

İyi gecelerrr:)

Çok güzel Diloşummmmm...Bir dahaki menunde buluşma ümidiyle o zaman... :KK9:

Elhan · 25 Şubat 2019

mavimli .!.:
Küçük salata ve yoğurdu 2 :30da yedim zaten yanlış girmişim. Yoksa açlıktan ölürdüm akşam da bir küçük elma yedim

Yani...şimdi oldu...o neydi öyle ...öğleden sonra hiçbir şey yok....afiyet olsun tatlım.Gozun için de ayrıca gecmis olsun....

Elhan · 25 Şubat 2019

Tembel Koala .!.:
Elhan hala uçamıyorum, baksana

Bebeğim ....gönüllerimizin meleğisin sen...fanı şeyler o kelebekler böcükler...üzülme sen...bu hafta listeyi kaçırma bak... :KK31:

zukkum · 25 Şubat 2019

meryemozcan27 .!.:
Eşim evdeyken yemek hariç kendime iş çıkarmam. Anne tavsiyesi ....ben de gelinime miras bırakacağım bu öğüdü....

ayyy bende o varken yemek ve bulaşık dışında uğraşmam onlar akşamları hariç o ütüler mutlaka bitecek

meryemozcan27 .!.:
zukkum bebeğim tiye aldığın zaman korkun geçiyormuş...ondan yazıyorum dalga geçer miyim hiç...tirsaklarin yağı zor eriyormuş bak demedi deme

bence tam tersi tirstigim hafta epeyce eksi geldi

Tembel Koala .!.:
Menü:

10:30 su

Kahvaltı yapmak canım istemedi.

13:30 yağsız makarna, şu koyu olanından. Azıcıkta üzerine peynir, öbür türlü çok sası oluyor.

16:00 5-10 fındık

18:00 kahvaltı tarzı, biber, domates, yumurta.

Almanların bir lafı var,

"Sabahları Imparator gibi,
Öğlenleri Kral gibi,
Akşamları da dilenci gibi yiyeceksin".

Yemek mikratını buradan çıkarın :)

Tabi sabah sporumuzu, yürüyüşümüzü de yaptık, 6 kilometre yürüdük.

Su: 1 litre

Tatlı niyetine: kızım♡

afiyet olsun koalacim

Ucukkacikk .!.:
Hayirli akşamlarr menüm
11:00 iki tane krep, iki dilim peynir bi kaşık bal , çay
16:00 bitane cikolata
19:30 balık , salata
21:00 bi kaşık dondurma
Elhan oynakbasi34

aysecim hani toparlaniyodun ama birakmayacaktin kendiini bu menu hiç olmamış

Zarpy .!.:
Merhaba güzelim hatunlar:)

Bugünkü menüm aşağıda sizlerle:) (bi an program sunuyomuşum gibi oldu:))

Kahvaltı (10.00)
Çılbır (sadece yumurta yoğurt kekik ve zeytinyağıyla)
Salatalık domates
3-5 ceviz
3 çay

Ara (14.00)
1 muz

Ara (16.30)
Sade türk kahvesi

Akşam (19.30)
Nohut yemeği
Salata

1 lt su ve 30 dk eliptik oynakbasi34 Elhan

İyi gecelerrr:)

afiyet olsun zarp bey

meryemozcan27 .!.:
Ayşe biri senin kulüp şifreni çalmış olmasın. Menülerin gayet düzenliydi. Bı kayinvalidenlere gittin geldin her şey alt üst oldu. Krepler nereden çıktı kuzum...Yulaf unuyla mi yoksa....çikolata , dondurma,,,ohhh Allah ne verdiyse artık...cheesecake yok muydu oldu olacak...frambuazli bayılırım....

oooff uzmanlık alanım nasıl leziz yaparım cheesecake ki

Deliidivane · 25 Şubat 2019

zukkum .!.:
ayyy bende o varken yemek ve bulaşık dışında uğraşmam onlar akşamları hariç o ütüler mutlaka bitecek

bence tam tersi tirstigim hafta epeyce eksi geldi

afiyet olsun koalacim

aysecim hani toparlaniyodun ama birakmayacaktin kendiini bu menu hiç olmamış

afiyet olsun zarp bey

oooff uzmanlık alanım nasıl leziz yaparım cheesecake ki

Bencede olmadı senin gunlerin nasıl geciyo dikkat edebiliyo musun. Mesajları okuyamadım yine

Deliidivane · 25 Şubat 2019

meryemozcan27 .!.:
Ayşe biri senin kulüp şifreni çalmış olmasın. Menülerin gayet düzenliydi. Bı kayinvalidenlere gittin geldin her şey alt üst oldu. Krepler nereden çıktı kuzum...Yulaf unuyla mi yoksa....çikolata , dondurma,,,ohhh Allah ne verdiyse artık...cheesecake yok muydu oldu olacak...frambuazli bayılırım....

Sorma abla bugun de dundenberi kayınvalidedeydim irademe sahip cıkmalıyım çıkamadım

mavimli · 25 Şubat 2019

meryemozcan27 .!.:
Yani...şimdi oldu...o neydi öyle ...öğleden sonra hiçbir şey yok....afiyet olsun tatlım.Gozun için de ayrıca gecmis olsun....

Sağolasın sıcak tülbent koydum iyi geldi.

zukkum · 26 Şubat 2019

Ucukkacikk .!.:
Bencede olmadı senin gunlerin nasıl geciyo dikkat edebiliyo musun. Mesajları okuyamadım yine

bugün toparladım çok şükür ya neydi öyle ama bu hafta sonu ankara yolculuğu çıktı bize inşallah onun için evvelden hazirligimi yapmalıyım ki böyle patlamayayım oradada

Bulamiyorum · 26 Şubat 2019

Slm kizlar
Ogleden sonra ortalik toparla yemek yap mutfak topla ugrastim. Esim gelincede sofra kur kizlari yedir vs. Yemekten sonrada sirayla kizlari yikadim. Sonra biraz oynadik kizlarla.
Trt cocukta 64 kare ulkesi diye bir cizgifilm var bu ara hoslarina gidiyor. Bizdede satranc-tavla takimi vardi. Cikardim onu baya dikkatlerini cekti. Banyo faslindan sonra hep beraber 1 el tavla 1 el satranc oynadik.
Kizlari yatirimca dun wc temizleyememistim orayi hallettim, camasir serdim, beyazlari attim makineye su an calisiyor hala.
Simdi yesil cayimi salladim oturdum cok sukur.
Ayyy yazarken yoruldum :KK48:

Bulamiyorum · 26 Şubat 2019

Menumu vereyim

12.00 yesil soganli ve tahmini 1tk kadar labneli 2 yumurta (kizlara kahvaltiya labne koydum kutu bitti ama koselerde biraz penir kalmis. Bende yumurtayi peynir kutusuna koyup cirpip soganlarin uzerine doktum), 5 cerry domates, 1 ince dlm beyaz peynir, 7 siyah zeytin ve cay

17.00 kakaolu ve hindistan cevizli muz, 5 cig badem

19.30 1 kase az sehriyeli corba, 1 kase yogurt, 1 kase pirasa, 1/2 kase ispanak

00.20 yesil cay

Deliidivane · 26 Şubat 2019

zukkum .!.:
bugün toparladım çok şükür ya neydi öyle ama bu hafta sonu ankara yolculuğu çıktı bize inşallah onun için evvelden hazirligimi yapmalıyım ki böyle patlamayayım oradada

Dedigin gibi önceden kendimizi şartlamamız lazım yoksa olmuyo

Bulamiyorum · 26 Şubat 2019

Gunaydinnn :KK68:

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Bitse bile hayat ölüm gibi sev beni...

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Aktif Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

başlangıç 93.4 güncel 84.1hedef 70.0 ☆☆

Bitse bile hayat ölüm gibi sev beni...

Bitse bile hayat ölüm gibi sev beni...

Nirvana

başlangıç 93.4 güncel 84.1hedef 70.0 ☆☆

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Bitse bile hayat ölüm gibi sev beni...

Kürkçü dükkanına döndük, hadi hayırlısı bakalım.

Benzer Konular