-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Ne guzel,gule gule saglikla otur canim
Cogunluk goruyorsunuz ozmn denizi
- 2 Şubat 2010
- 9.338
- 43.837
- 748
Teşekkürler canımNe guzel,gule gule saglikla otur canim
- 2 Şubat 2010
- 9.338
- 43.837
- 748
Bu civarda oturanlar evet ama assagilarda oturanlar göremiyor maalesefCogunluk goruyorsunuz ozmn denizi
pazar yogunlugu,gezmeleri galiba
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 37
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 37
Tesekkur ederim.buyuk ihtimal tansiyon.zaten normalde dusuktur tuzu fakan azaltinca bi sarsildi sanirim
Yinede aile hekimine bi danış,tansiyon ihmale gelmez cnm.
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 37
Bi kac gun daha devam ederse gideyim.diyete alisma sureci de olabilir
- 12 Kasım 2018
- 2.342
- 4.555
- 133
Menümm
12:30 1 haşlanmıs yumurta, çeyreginde yarısı kepekli simit
18:30 Bi tabak yogurtlu kabak sote
Belki birazdan çayla bir iki biskuvi yerim yarın oruç tutucam
Su 1.5 litre icmeye devam ediyorum
oynakbasi34
Elhan
12:30 1 haşlanmıs yumurta, çeyreginde yarısı kepekli simit
18:30 Bi tabak yogurtlu kabak sote
Belki birazdan çayla bir iki biskuvi yerim yarın oruç tutucam
Su 1.5 litre icmeye devam ediyorum
oynakbasi34
Elhan
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 37
Oyy ne kadar az yemissin acikmadin miMenümm
12:30 1 haşlanmıs yumurta, çeyreginde yarısı kepekli simit
18:30 Bi tabak yogurtlu kabak sote
Belki birazdan çayla bir iki biskuvi yerim yarın oruç tutucam
Su 1.5 litre icmeye devam ediyorum
- 12 Kasım 2018
- 2.342
- 4.555
- 133
Biraz acıktım canım biskuvi cay cektigi icin bugün az yiyip dengelemek istedimOyy ne kadar az yemissin acikmadin mi
Canım tez zamanda o hayalin gerçek olsun inşallah. Gönlünce rahat rahat yasayabilecegin güzel bir yuvan olsun. Havalar ısınınca balkon bizim yaşam alanımız oluyor büyük bir balkonumuz var. Bı de büyük balkon salincagimiz var kitap okurken sızıp kalıyorum çoğu zaman...ev bizim değil kira...sırf manzarası güzel diye beğendik. Kendi evimiz Antalya'da emekli olunca o evi satmayi düşünüyoruz. Allah bize de nasip etsin deniz manzaralı bir ev...
Evinin konumu güzelmiş canım. Ağız tadıyla oturun inşallah...annenler size yakın sanırsam...
Canım Vertigo da olabilir, diyetteki tuz eksikliği tansiyonu çok etkilemiyor. Yediğimiz çoğu sebzenin içinde zaten gerekli tuzu alıyoruz. Benim genel olarak hep tansiyonum düşüktür....diyete başladıktan sonra tuzu minimale düşürdüm...tansiyonumu hiç etkilemedi...
Gelelim menune...akşam baklagiller yanyana gelmiş ... Bir dahakine ikisinden birini tercih edebilirsin...nohut fasulye yediğim günlerde yağ yakimim hiç olmuyordu benim...umarım senin bünyen takmaz bu durumu....
Afiyet olsun canım. Güzel bir sahur yap....iki bisküvi ile olmaz...iki yumurta kır tereyağına ....varsa peynir ya da bir sebze koy omlet olsun. Kışlık domates varsa menemen yap...olur mu bebem...Menümm
12:30 1 haşlanmıs yumurta, çeyreginde yarısı kepekli simit
18:30 Bi tabak yogurtlu kabak sote
Belki birazdan çayla bir iki biskuvi yerim yarın oruç tutucam
Su 1.5 litre icmeye devam ediyorum
- 15 Şubat 2019
- 1.652
- 3.985
- 53
- 37
