Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

eliptik şu kolları olan elle tutulan şey değilmiydi

Evet canım kollu bisiklet ama ben kolları kullanmadım o yüzden sırf bisiklet olarak hesapladim ;) kollar kısa kalıyor :D

iF tarzı besleneceğim bu hafta. 31 yaşındayım. Şu an 69 kiloyum. Hedef kilom 55 kg.

sabah kahvaltı etmedim. 12 de öğle yemeği yiyeceğim.

Aramıza hoşgeldin canım ;)
İnşallah birlikte hedeflerimize ulasiriz ♡
Bende kısaca kendimi tanıtayım,;
Adım Banu , 39 yaşında biri 18.5 diğeri 8.5 yaşlarında iki cadinin Annesiyim :D
Uzun zamandır takımın kaptanligini üstlenmiş bulunuyorum ;)
 
Lupetta Lupetta hoşgeldin :))

oynakbasi34 oynakbasi34 kaptanım kaçamak cezası 100 mekikte olabilir :KK53: hani acılı yakıcı şeyleri seviyosun ya ondan dedim ilgini çekebilir :KK70:

Sadistlik ruhumda mi var nedir :D
Boyun fıtığı veya bel fıtığı olanlar fazla mekik yapamayabilir ;) ama acı iyidir Rocky acı iyidir :D
 
Günaydın iyi haftalar 💐💐
Kontrol tartımı yazayım bende
Cuma 82
Bugün 81.7
Fark -0.3 🤩
Bugün Leslie ve ağırlık vs çalışacağım hiç spor yapmıyordum artık yavaş yavaş adapte olmalıyım

Harikasın canım ;) cuma günü yine süper rakamlar geliyor desene ♡ maşallah diyelim
 
Lupetta Lupetta hoşgeldin :))

oynakbasi34 oynakbasi34 kaptanım kaçamak cezası 100 mekikte olabilir :KK53: hani acılı yakıcı şeyleri seviyosun ya ondan dedim ilgini çekebilir :KK70:
Evet canım kollu bisiklet ama ben kolları kullanmadım o yüzden sırf bisiklet olarak hesapladim :KK66: kollar kısa kalıyor :KK70:



Aramıza hoşgeldin canım :KK66:
İnşallah birlikte hedeflerimize ulasiriz ♡
Bende kısaca kendimi tanıtayım,;
Adım Banu , 39 yaşında biri 18.5 diğeri 8.5 yaşlarında iki cadinin Annesiyim :KK70:
Uzun zamandır takımın kaptanligini üstlenmiş bulunuyorum :KK66:

Hoşbuldummm 🌸💜 İnşallah. Teşekkür ederim 🎀
 
iF tarzı besleneceğim bu hafta. 31 yaşındayım. Şu an 69 kiloyum. Hedef kilom 55 kg.

sabah kahvaltı etmedim. 12 de öğle yemeği yiyeceğim.
Hoşgeldin ben Nevra bende yeniyim , 45 yaşındayım hedefim 65 umarım hep beraber basarırız 🧿
 
Lilimam Lilimam lili senin siporun varmı?
yoksada olacakmı?
meriyim abla gelecek mi?
bonus bugün ceza alacak mı?
alper tunga öldümü?
ıssız acun kaldı mı?
ödlek öcün aldı mı?

imdi yürek yırtılır?
Ayyy bonus Allah da seni güldürsün 😂😂
 
hoşgeldin aramıza.. ben de 78,5 kilo ile başlayıp 64,7 ile mezun oldum aralıkta.
tabi daha aşağılarıda gördüm ama yine 64 leri gördüm. neyse ki sevdiğim kilodayım :KK70: (bu da tesellim olsun)
başarılar dilerim..
Hoşbuldum çok teşekkürler 🙏
Tebrik ederim mezuniyeti ne güzel Harika bir şey istediği kiloda olmak
Yakında bizde yanındayız 🤩🤩
 
yaz geliyor. Bi 4 5 kilomu atsam diğer kilolarımı vermek için acele etmicem. Yani artık en sıkıldığım şey şu, yazın mesela tişört giysem kollarım kalın kalın çıkıyor ya da kalçamı kapatmak için sürekli üzerime bi kat daha uzun bi şey atıyorum. Bundan çok sıkıldım
 
309CB131-B554-46DD-883B-9866887416D3.webp
 
Lilimam Lilimam lili senin siporun varmı?
yoksada olacakmı?
meriyim abla gelecek mi?
bonus bugün ceza alacak mı?
alper tunga öldümü?
ıssız acun kaldı mı?
ödlek öcün aldı mı?

imdi yürek yırtılır?
Sporum var canım...gelicim ders bitsin raporumu yazarım... Alper Tungamizi da iyi yad ettin supersin
 
Günaydın canım :KK66:
Haftasonu demekki gayet güzel geçmiş :KK66: tebrikler :KK66: cumaya kadar çok daha güzel rakamlar göreceksin ♡

havanı sevsinler senin :rapci:

Birbardakcay Birbardakcay anaaa zayıflamışsın kız adın bile incelmiş :KK70:

:KK70:

Lilimam Lilimam lili senin siporun varmı?
yoksada olacakmı?
meriyim abla gelecek mi?
bonus bugün ceza alacak mı?
alper tunga öldümü?
ıssız acun kaldı mı?
ödlek öcün aldı mı?

imdi yürek yırtılır?

veee bonus hızını alamıyorduuuu :KK48:



Lupetta Lupetta hoşgeldin cnm
 
Back
X