- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
Hadi ya..Öyle yapınca biraz tepki alınıyo ablacım sen benim mesajlarıma bak bulursun
Abi forum alemininde bi raconu varmis ya
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Abi forum alemininde bi raconu varmis ya
Bonus
Cuma: Spor yok
Cumartesi: 325 P ( 130 dk. Tempolu yürüyüş)
Pazar: 300P( 120 dk. Tempolu yürüyüş)
Pazartesi: Spor yok
Salı : 647.5P( Spor salonu günüm toplamı verdim)
Kusura bakma geciktirdim. Günü gününe vermeye çalışacağım bundan sonra...
Salı menüm
Sabah 9.00 Bir kayısı yumurta, yarım dilim salçalı tb ekmeği, peynir
Ara öğün 11.30 : Bir avuç karışık çig kuruyemiş
15.00 Greyfurt
16.00 Sade Türk kahvesi
17.30 Yoğurt+ avokado+ iki kaşık yulaf ezmesi+ badem fındık
İki litre detoks suyu( elma, tarçın, karanfil, tane karabiber, taze nane, limon)
Şu an yeşil çay birkac bardak içerim
oynakbasi34
Sağlık haberlerini almak ümidiyle... öpüyorum seniii
osledim seni 
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
Koca bi liste görünce bana 3.takımda bi arkadaşı hatırlattı ablacaan
Cuma: Spor yok
Cumartesi: 325 P ( 130 dk. Tempolu yürüyüş)
Pazar: 300P( 120 dk. Tempolu yürüyüş)
Pazartesi: Spor yok
Salı : 647.5P( Spor salonu günüm toplamı verdim)
Kusura bakma geciktirdim. Günü gününe vermeye çalışacağım bundan sonra...
Salı menüm
Sabah 9.00 Bir kayısı yumurta, yarım dilim salçalı tb ekmeği, peynir
Ara öğün 11.30 : Bir avuç karışık çig kuruyemiş
15.00 Greyfurt
16.00 Sade Türk kahvesi
17.30 Yoğurt+ avokado+ iki kaşık yulaf ezmesi+ badem fındık
İki litre detoks suyu( elma, tarçın, karanfil, tane karabiber, taze nane, limon)
Şu an yeşil çay birkac bardak içerim
kız hergün uzuuuuuun uzun bütün kol bacak hareketini yazardı bu ara bakmıyorum belki yine aynıdır Birkaç günlük de ondan benimkiKoca bi liste görünce bana 3.takımda bi arkadaşı hatırlattı ablacaan
...biliyorum o hatunu " titiz" di. İç bacak dış bacak ön kol arka kol , sırt, boyun ....sağ popo sol popo
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
Aynen, ben adını vermedim biraz lafı ters anlayan tip şimdi espri demez gelir bana çatar malum çatıcıları çekiyorumBirkaç günlük de ondan benimki
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
Hergün aynı hareketleri neden yazarsın ki puanı yaz geç demi ama okudukça içim daralıyoduBirkaç günlük de ondan benimki
valla tubisim ecenin hafta 82.4 dü bakalım bu hafta kaç olacak aslında 85 la başlarım listeye demistim sora 81 olduğu şimdii 79 sanırım korkuyorum listeye girmeye sen nasılsın gir sıkça ihmal etme bizleri
Kıskanıyorum hava mis demeyiiinsabahtan kar atıştırıyordu burdada
oyyy kıyamam sana bennnn üzülme
güneşimi vereyim al senin olsun 
ablacım tabi buraya atamam watsapda da banu gördü sadecee o kadar hazırlık yaptım uğraştım ki pertim çıktı yorgunluktan şimdi de boğazlarım ağrıyor dinlenemedim hala
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
Neyi buraya atamazsın bebişimvalla tubisim ecenin hafta 82.4 dü bakalım bu hafta kaç olacak aslında 85 la başlarım listeye demistim sora 81 olduğu şimdii 79 sanırım korkuyorum listeye girmeye sen nasılsın gir sıkça ihmal etme bizleri
oyyy kıyamam sana bennnn üzülme
ablacım tabi buraya atamam watsapda da banu gördü sadecee o kadar hazırlık yaptım uğraştım ki pertim çıktı yorgunluktan şimdi de boğazlarım ağrıyor dinlenemedim hala
Aldım kabul ettim güneşini gecemi aydınlattı canım çok teşekkür ederim benimle paylaştığın için
Paratoner dirler onaAynen, ben adını vermedim biraz lafı ters anlayan tip şimdi espri demez gelir bana çatar malum çatıcıları çekiyorum
kalkanın olayım anam 
laf atmış gibi oldum sankim...Boş ver onu da menüm nasıl...rehavet dönemi bu sefer bitti benim için... Hafta içi sahalardayim bacım...Hafta sonu serbest.... Karbonhidrat çok sınırlı gene de... Yaptığın tatlıları yemiyorsundur inşallah. Duydum ki geçen eşin eve şobiyet getirmiş hemin de bol fıstıklı...de bakim ne gadder yedin
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
Sen tatlı sayfasına girince geçmişi okuma son sayfadan sohbete başla olur mu canımParatoner dirler ona
Boş ver onu da menüm nasıl...rehavet dönemi bu sefer bitti benim için... Hafta içi sahalardayim bacım...Hafta sonu serbest.... Karbonhidrat çok sınırlı gene de... Yaptığın tatlıları yemiyorsundur inşallah. Duydum ki geçen eşin eve şobiyet getirmiş hemin de bol fıstıklı...de bakim ne gadder yedin
Valla bir iki yiyorum perişan halim ablaaaaa kurtar beniiii zumbaya sarıldım bir haftdır ama vijdanım hiç rahatlamıyo
Menüne gelirsek eski Meryem hatunumu gördüm hiçbir değişiklik yoktu
şu gözlerimiz bi kere yemekli ama herkesin ayılıp bayıldığı yemekli menü görsün yoksa gözüm açık gidecek ablaaa 
yazmadığında yedin hep ama senden bi kere öyle menü göreyim nutfeeeeen Geçmişi merak ediyorum amaSen tatlı sayfasına girince geçmişi okuma son sayfadan sohbete başla olur mu canım
Valla bir iki yiyorum perişan halim ablaaaaa kurtar beniiii zumbaya sarıldım bir haftdır ama vijdanım hiç rahatlamıyo
Menüne gelirsek eski Meryem hatunumu gördüm hiçbir değişiklik yoktu
ayip mi oluyor...niye okumayim kız... Eski haline dönersin bak...aman dikkatli ol. Keşke dün yazsaydım etli kereviz yemeği vardı...
yazmadigimda da abartılı bir sey yemedim ama simitli iki defa kahvaltı ettim....usengeçlikten yazmıyorum. Daha künefenin tadına bile bakmadım...Sadece saatlerim düzensizdi.. Senin için yarın normal yemek yiyeceğim. Bugün balık getirmiş eşim. Çorba salata yazarım artık...bı de helva mi kavursam
bol fıstıklı ...
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
Bi kere dolu dolu ye göreyim sonra yine böyle yeGeçmişi merak ediyorum ama
Senin için yarın normal yemek yiyeceğim. Bugün balık getirmiş eşim. Çorba salata yazarım artık...bı de helva mi kavursam
Kız abla şaka yapıyorum geçmişi okuyunca benim yaptığım yediğim eşimin getirdiği tatlıları görüyosunya ondan diyorum
Allah'ım safligima bakar mısın? Ben de niye geçmişi okumayim diyorum.Bi kere dolu dolu ye göreyim sonra yine böyle ye
Kız abla şaka yapıyorum geçmişi okuyunca benim yaptığım yediğim eşimin getirdiği tatlıları görüyosunya ondan diyorum
Cumartesi-Pazar- Pazartesi Armutlu'ya termal otele gidiyorum. Cup cup yapicim....orada yediklerimi yazayım...evde olunca yemiyorum belki dışarıda mecbur kalınca yerim...
- 17 Kasım 2018
- 4.950
- 19.574
- 208
Bende uykun olduğunu düşünmüştüm anlamayıncaAllah'ım safligima bakar mısın? Ben de niye geçmişi okumayim diyorum.
Oooh gel keyfim gellll
Benzer Konular
