- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 15 Eylül 2013
- 1.792
- 3.022
- 408
- 35
Selam kızlar 
Bugün kızımın okulunun ilk günüydü, Yarım gün gönderdim, sabahtan biraz ateşliydi, sonra da halsizleşti, işe gitmedim, kızımla evdeyiz şimdi.
Ne mutfakta ki işim bitiyor ne çamaşırlarla işim bitiyor, bir yandan işyeri, bir yandan ev bir yandan çocuk
Allahım sana geliyorum 
Bugün kızımın okulunun ilk günüydü, Yarım gün gönderdim, sabahtan biraz ateşliydi, sonra da halsizleşti, işe gitmedim, kızımla evdeyiz şimdi.
Ne mutfakta ki işim bitiyor ne çamaşırlarla işim bitiyor, bir yandan işyeri, bir yandan ev bir yandan çocuk
Allahım sana geliyorum 
- 29 Temmuz 2019
- 2.557
- 12.689
- 208
- 48
Ay maşallah. Okullu olmuş.Selam kızlar 🖐
Bugün kızımın okulunun ilk günüydü, Yarım gün gönderdim, sabahtan biraz ateşliydi, sonra da halsizleşti, işe gitmedim, kızımla evdeyiz şimdi.
Ne mutfakta ki işim bitiyor ne çamaşırlarla işim bitiyor, bir yandan işyeri, bir yandan ev bir yandan çocuk
Geçmiş olsun kuzuya. Sağlık olsun Dila iş biter mi hiç.
- 29 Temmuz 2019
- 2.557
- 12.689
- 208
- 48
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selam kızlar 🖐
Bugün kızımın okulunun ilk günüydü, Yarım gün gönderdim, sabahtan biraz ateşliydi, sonra da halsizleşti, işe gitmedim, kızımla evdeyiz şimdi.
Ne mutfakta ki işim bitiyor ne çamaşırlarla işim bitiyor, bir yandan işyeri, bir yandan ev bir yandan çocuk
Al benden de okadar
Halim olmadığı için biraz safsaklanayim dedim ama büyük kız rahat vermedi
Hadi yatma bugün temizlik yapıyoruz diye evi kaldırdı Millet kızına toz aldırma benim deli temizlik manyağı kesildi başıma
Bundan sonra her pazartesi dip köşe temizlik yapıyoruz bak sen yattikca daha kötü oluyorsun dedi ♡♡♡♡Neyse onun zoruyla da olsa mutfağa girdim temizligimi yaptım hatta aksamlik da bahcemizden toplayıp buzluga attığım barbunyadan ateşe koydum
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
Gecmis olsun cnmSelam kızlar 🖐
Bugün kızımın okulunun ilk günüydü, Yarım gün gönderdim, sabahtan biraz ateşliydi, sonra da halsizleşti, işe gitmedim, kızımla evdeyiz şimdi.
Ne mutfakta ki işim bitiyor ne çamaşırlarla işim bitiyor, bir yandan işyeri, bir yandan ev bir yandan çocuk
Hepimizin isi oyle valla kostur dur
Bizimde carsamba gunu kura cekilecek persembe cuma 2 gun uyum egitimi vereceklermis
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
Slm kizlar
Bugunku menumu vereyim
09.00 cay (arkadaslar kahvalti yaparken ben cay ictim ama ac karnina bos bos cay icinde midem bulandi)
10.00 filtre kahve(nerde calisacagim belli olmadigi icin kahvemi evden yapip goturdum nescafenin termos bardagi vardi ama baya sogumustu sicak icemedim)
12.45 domates salatalik 9 zeytin 1 kapya biber ceviz 3 haslama yumurta (resim cekemedim vaktim dar diye hemen yedim)
15.00 cay
18.40 yogurt bulgur pilavi taze fasulye
Gecede turk kahvesi icerim
Bugunku menumu vereyim
09.00 cay (arkadaslar kahvalti yaparken ben cay ictim ama ac karnina bos bos cay icinde midem bulandi)
10.00 filtre kahve(nerde calisacagim belli olmadigi icin kahvemi evden yapip goturdum nescafenin termos bardagi vardi ama baya sogumustu sicak icemedim)
12.45 domates salatalik 9 zeytin 1 kapya biber ceviz 3 haslama yumurta (resim cekemedim vaktim dar diye hemen yedim)
15.00 cay
18.40 yogurt bulgur pilavi taze fasulye
Gecede turk kahvesi icerim
Geçmiş olsun. Ayrıca hayırlı olsun.Selam kızlar 🖐
Bugün kızımın okulunun ilk günüydü, Yarım gün gönderdim, sabahtan biraz ateşliydi, sonra da halsizleşti, işe gitmedim, kızımla evdeyiz şimdi.
Ne mutfakta ki işim bitiyor ne çamaşırlarla işim bitiyor, bir yandan işyeri, bir yandan ev bir yandan çocuk
Bir bakmışsın okula başlamış bir de bakmışsın ehliyeti alıp arabaya el koymuş. Büyümüş
. Elleme yapsınAl benden de okadar
Halim olmadığı için biraz safsaklanayim dedim ama büyük kız rahat vermedi
Millet kızına toz aldırma benim deli temizlik manyağı kesildi başıma
Neyse onun zoruyla da olsa mutfağa girdim temizligimi yaptım hatta aksamlik da bahcemizden toplayıp buzluga attığım barbunyadan ateşe koydum
. Keyfini çıkar.Benimki de hamarat aparatifler, kekler, pastalar ama
mutfak berbat. Diyetime düşman. Dün kakaolu kekten yemedim. Komşulara dağıttım. Bugün geldim yine kek kokmuş ev. Çikolata sosunu da yaptı gözümün önünde. Sonra karnı ağrıyınca bana bırakıp gitti. Sosu içim eriyerek döktüm. Sonra reglim yakın galiba gözüm döndü çatalı batırıverdim.
Yarın da arkadaşın daveti var. Diyete başlarken bitti.
Haftaya sil baştan.
Kahvaltı 1 haşlanmış yumurta, 1 dilim peynir, salatalık, domates, 10 adet yeşil zeytin
Öğlen 3 yk mercimek salatası, 3 yk şakşuka, 1 nektarin
Ara 10 badem, 3 kuru kayısı, limonlu yeşil çay
Akşam 4 yk bulgur pilavı, 3 yk et sote, salatalık, domates, 1 avuç kabak çekirdeği, 1 çatal çikolatalı kek
2 litre su
40 dakika tempolu yürüyüş
Bugün programın ilk günündeki hareketleri yapıp bitiriyorum. 15 mekik, 5 yarım mekik, 5 alt karın çalışması, 10 plank
Öğlen 3 yk mercimek salatası, 3 yk şakşuka, 1 nektarin
Ara 10 badem, 3 kuru kayısı, limonlu yeşil çay
Akşam 4 yk bulgur pilavı, 3 yk et sote, salatalık, domates, 1 avuç kabak çekirdeği, 1 çatal çikolatalı kek
2 litre su
40 dakika tempolu yürüyüş
Bugün programın ilk günündeki hareketleri yapıp bitiriyorum. 15 mekik, 5 yarım mekik, 5 alt karın çalışması, 10 plank
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Geçmiş olsun. Ayrıca hayırlı olsun.
Bir bakmışsın okula başlamış bir de bakmışsın ehliyeti alıp arabaya el koymuş. Büyümüş
Elleme yapsın
Benimki de hamarat aparatifler, kekler, pastalar ama
Sonra reglim yakın galiba gözüm döndü çatalı batırıverdim.
Yarın da arkadaşın daveti var. Diyete başlarken bitti.
Haftaya sil baştan.
Ay sorma benimki de bütün gün bunu mu yapsam bunu mu yapsam diye dolanıyor
Biraz evvel Masterchef de Tiramisu yaptılar Allahtan malzeme eksikti de yapamadi
Babası da yarin yaparsın demez mi
Len siz benim sonum olacaksınız dedim gülüyor eşim sen yeme benim canım istedi hem maksat kız öğrensin demezmi bu aşçılık bitmez askerlik misali
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡
Herkese hayırlı sabahlar
Çok şükür bugün biraz daha dinç uyandım bağırsaklar çalışsın diye güzelce sıcak suyum içtim yumurta hasliyorum birazdan kahvaltimi güzelce yaparım inşallah
Şu meşhur dukan birasini da yapacağım birazdan Gece cidden yatarken dua ettim Rabbim bana güç kuvvet ver sağlığım için iadeli davranabileyim diye inşallah daha sağlam durabilirim de eskisi gibi güzel güzel kiloları gonderirrim ♡♡♡
Herkese kacamaksiz güzel bir gün diliyorum ♡♡♡
Herkese hayırlı sabahlar
Çok şükür bugün biraz daha dinç uyandım
bağırsaklar çalışsın diye güzelce sıcak suyum içtim yumurta hasliyorum birazdan kahvaltimi güzelce yaparım inşallah Şu meşhur dukan birasini da yapacağım birazdan
Gece cidden yatarken dua ettim Rabbim bana güç kuvvet ver sağlığım için iadeli davranabileyim diye inşallah daha sağlam durabilirim de eskisi gibi güzel güzel kiloları gonderirrim ♡♡♡Herkese kacamaksiz güzel bir gün diliyorum ♡♡♡
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
Gunaydın kızlar, dun cok yogundum maalesef bildirim yapamadım tempo degisince menüde sacmaladım...
Kahvaltı yapmadan dışarı çıktım öglene eve geldim patates kizartması vardı onu yedim biraz
Ögleden sonra Turk kahvesi badem yedim
Aksam mercimek corbası biraz haşlama et 1 dilim ekmek sonrada yarım haşlanmış mısır
Kahvaltı yapmadan dışarı çıktım öglene eve geldim patates kizartması vardı onu yedim biraz
Ögleden sonra Turk kahvesi badem yedim
Aksam mercimek corbası biraz haşlama et 1 dilim ekmek sonrada yarım haşlanmış mısır
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
- 29 Temmuz 2019
- 2.557
- 12.689
- 208
- 48
Kolay gelsin. Spor iyi gelmez mi. İnsan vücudundan stresin gittiğini hissediyor.Bugün ben de yoğunum. Dünkü spor iyi geldi. Gece uykumu aydırdı ama 6 saat uyku da yetti sanırım.Hepimize özellikle diyet yapanlara güzel bir gün olsun.
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
- 598
Ben de yrn meryeme dogum gunu yapicam. Aksamdan pastami yaparim. Dun seker hamurlu kurabiye yaptim tek tek posetledim bayatlamaz. Cocuklara verecegim supriz hediye cantalarini hazirladim. Su an baska ne yaparim bilmiyorum bi keskek yapacagim kesin onuda yarin sabah koyar pisiririm. Bana yasakli degil keskek erken piserse aksam yemegi olarak ondan yerim. Yrn yine buyuk bir sinav beni bekliyor. Dun aksam kurabiye ve abur cuburlardan kazasiz yirttik sukur
Sorma her gun en az yarim saat yuruyun diyorlar ama bi firsat bulup yapamiyorum. Aslindan insan ugrassa o firsati olusturur ama... bakalim insallah ona da baslicam en kisa zamanda
Sorma her gun en az yarim saat yuruyun diyorlar ama bi firsat bulup yapamiyorum. Aslindan insan ugrassa o firsati olusturur ama... bakalim insallah ona da baslicam en kisa zamanda
Benzer Konular
