Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

ABE3 · 8 Eylül 2019

YENA .!.:
İncir ben . Hastasıyım.. taze-kuru farketmiyor ..
Hurma arasına şekersiz fıstık ezmesi de şahane oluyor bilgine

Araogunde deneyecegim hemen

ABE3 · 8 Eylül 2019

YENA .!.:
Kaç kilosun canım ?
Hedefine çok varmı ?

71 kiloyum dogumda 90 a ulastım ikiz gebelikti 1.5 yıl oldu yavaş yavaş buralara geldim 65 hedef şimdilik sonrasına bakacagım

YENA · 8 Eylül 2019

Şöyle yumuşak bir melodiyle devam edelim güne

oynakbasi34 sen erkenciydin nerdesin ?

YENA · 8 Eylül 2019

ABE3 .!.:
71 kiloyum dogumda 90 a ulastım ikiz gebelikti 1.5 yıl oldu yavaş yavaş buralara geldim 65 hedef şimdilik sonrasına bakacagım

Harika kilo kaybın olmuş maşallah

Pek bişey kalmamış aslında hedefe ,biraz daha asilalim ..

İkizler kaç yaşında ?

ABE3 · 8 Eylül 2019

YENA .!.:
Harika kilo kaybın olmuş maşallah
Pek bişey kalmamış aslında hedefe ,biraz daha asilalim ..

İkizler kaç yaşında ?

Çok şükür dün 1.5 oldular normal 62 - 65 araligında seyrederdim tiroitim hastaligim çıktı birkac ayda 74 olmustum uzerinede ikiz gecelik olunca kendi rekorumu kirdım

YENA · 8 Eylül 2019

ABE3 .!.:
Çok şükür dün 1.5 oldular normal 62 - 65 araligında seyrederdim tiroitim hastaligim çıktı birkac ayda 74 olmustum uzerinede ikiz gecelik olunca kendi rekorumu kirdım

Sağlıkla buyusunler insallah

İlaç kullaniyormusun ?

ABE3 · 8 Eylül 2019

YENA .!.:
Sağlıkla buyusunler insallah

İlaç kullaniyormusun ?

Aminnn insallah
100 luk kullanıyorum hemde , maalesef cok dirençli bir hastalık bütün dengemi bozdu cok yavaş veriyorum kiloyu az gibi görünüyor ama haftada 300- 500 gr zorla o yuzden sureç uzuyor

Usagisan · 8 Eylül 2019

YENA .!.:
Taze börülce salatası hemi
Afiyet olsun.

Nerede yaşıyorsun ? konusmusmuyduk

Evet taze börülce salatası mevsimi geçmeden hevesimi alayım dedimdi severmisin börülceyi. Hayır hiç konuşmamıştık. İzmir'de yaşıyorum sen neredesin :KK24:

YENA · 8 Eylül 2019

Usagisan .!.:
Evet taze börülce salatası mevsimi geçmeden hevesimi alayım dedimdi severmisin börülceyi. Hayır hiç konuşmamıştık. İzmir'de yaşıyorum sen neredesin

İzmir/Buca

Colombre · 8 Eylül 2019

Selamlar kızlar. Pazar kahvaltısı bruncha döner bizim. Yeni kalktık masadan. Evim temiz işim yok Allah tan. Birazdan leslie yapacağım. Büyük kızımın sevdiği yazarın imza günü var. Ona gideceğiz beraber.

Colombre · 8 Eylül 2019

Yena spor kahve ohh miss. Ben de yapayım sporumu. Leslie ile ağırlık çalışması yapıyorum 1.5+1.5 kg ile. Basit temel hareketlere rağmen iş görüyor. Kollarım şekillendi. Bir de tam fitness yapsam ne olacak kim bilir.

YENA · 8 Eylül 2019

Colombre .!.:
Selamlar kızlar. Pazar kahvaltısı bruncha döner bizim. Yeni kalktık masadan. Evim temiz işim yok Allah tan. Birazdan leslie yapacağım. Büyük kızımın sevdiği yazarın imza günü var. Ona gideceğiz beraber.

Güzel plan

Hangi yazar ?

Colombre · 8 Eylül 2019

Elhan üzüldüm gitmene ama haklısın. Lütfen arada uğra.

YENA · 8 Eylül 2019

Colombre .!.:
Yena spor kahve ohh miss. Ben de yapayım sporumu. Leslie ile ağırlık çalışması yapıyorum 1.5+1.5 kg ile. Basit temel hareketlere rağmen iş görüyor. Kollarım şekillendi. Bir de tam fitness yapsam ne olacak kim bilir.

Ne güzel ya.. benim kollar bir türlü toparlanmiyor..
O kadar yumusagimki..
Ki son iki yıl acayip düzenli spor/pilates yapmama rağmen istediğim gibi olmuyor ..
Sanırım saf protein tüketmek gerekiyor..

Colombre · 8 Eylül 2019

YENA .!.:
Güzel plan
Hangi yazar ?

Ahmet Ümit. Kızım 16 yaşında. Allah tan çok seçici bir okur. Kendi denemeleri var. Bakalım üstüne bir kariyer deneyecek mi. Annesi gibi okur olarak mı kalacak.

Colombre · 8 Eylül 2019

YENA .!.:
Ne güzel ya.. benim kollar bir türlü toparlanmiyor..
O kadar yumusagimki..
Ki son iki yıl acayip düzenli spor/pilates yapmama rağmen istediğim gibi olmuyor ..
Sanırım saf protein tüketmek gerekiyor..

Arkadaşım fitness tek çare. Ben de neredeyse her sporu yaptım. Ağırlık çalışmak gerek kas ve proporsiyon için. 6 ayda mükemmel sonuçlar alınıyor. Ama ben bayan eğitmen istediğimden yerimde sayıyorum.

Usagisan · 8 Eylül 2019

YENA .!.:
İzmir/Buca

Ciddenmi bende doğma büyüme Bucalıyım :KK37:

Tüm ömrüm orda geçti 3.5 sene önce Bahçelievlere taşındık Bozyaka Ssk ile Üçyol arasında biyerdeyim. Hala alışamadım ama bu mahalleye yol soruyolar fransız kalıyorum :KK23:

YENA · 8 Eylül 2019

Colombre .!.:
Ahmet Ümit. Kızım 16 yaşında. Allah tan çok seçici bir okur. Kendi denemeleri var. Bakalım üstüne bir kariyer deneyecek mi. Annesi gibi okur olarak mı kalacak.

Öpüyorum ve tebrik ediyorum kızını

Benim de 21 yaşın da üniversite öğrencisi kızım var

Umarım istediği şekil de gelişir yaşamı ,kariyer planı ...

Polisiye konulari pek sevmesemde Ahmet Ümit , patasana ve padişah öldürmek sevmiştim..

Usagisan · 8 Eylül 2019

Colombre .!.:
Yena spor kahve ohh miss. Ben de yapayım sporumu. Leslie ile ağırlık çalışması yapıyorum 1.5+1.5 kg ile. Basit temel hareketlere rağmen iş görüyor. Kollarım şekillendi. Bir de tam fitness yapsam ne olacak kim bilir.

Leslie ile nasıl kol çalışılıyor canım.Benim kollar burcum gibi yengeç kolları mübarek hayvan olarak doğsam ne güzel et çıkar bu yengeçten diye tutup atıverirlerdi beni hemen haşlama tenceresine :KK17:

ABE3 · 8 Eylül 2019

Colombre .!.:
Ahmet Ümit. Kızım 16 yaşında. Allah tan çok seçici bir okur. Kendi denemeleri var. Bakalım üstüne bir kariyer deneyecek mi. Annesi gibi okur olarak mı kalacak.

Bayıldım kızına ne hoş bu yaşında ne guzel tercihleri var kariyer boyutuna gelmese bile kendine cok katkı sağlayacaktır.

Tebrik ediyorum onu

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

Aktif Üye

Aktif Üye

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Aktif Üye

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Aktif Üye

Popüler Üye

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Popüler Üye

Popüler Üye

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Popüler Üye

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Her günüm mis gibi dünya kokan bir kavun dilimi

Popüler Üye

Aktif Üye

Benzer Konular