• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 8. Takım

oynakbasi34 .!.:
Selamın aleyküm kizlarrrrrr ♡♡♡♡♡

Herkese hayırlı cumalar :KK66:

Yine yeniden hastanedeyim :KK43:
Dün bütün gün Babama koşturmaktan aksam koltuğa oturmamla uyuya kalmam bir olmuş :KK43:

Sabaha karsi da esimin böbrekleri tuttu :KK43: Su anda Hastanede sonuç bekliyoruz :KK43:
Allahım sen büyüksün artık hastaneyle sinanmaktan yoruldum diye dua edip duruyorum :KK66:

Listeyi dert etmeyin ben eve geçince hemen hallederim bir iki saate kadar :KK66:
Genişletmek için tıkla...
Geçmiş olsun. Sana bir doktor çıkartmak şart olmuş yoksa kurtuluşun yok. Çocuklardan var mı niyetli olan? :KK48:
 
antiaging .!.:
Geçmiş olsun. Sana bir doktor çıkartmak şart olmuş yoksa kurtuluşun yok. Çocuklardan var mı niyetli olan? :KK48:
Genişletmek için tıkla...

Sorma :D valla daha dün makarasina büyük kıza dedim kız Üniversitede Tıp bölümü varsa oralarda dolan diye :D
Ufaklık bir ara ben Profesör Doktor olacağım diyordu ama şimdi sipa yüzme Antrenörü olacağım diyor :D
Artık ümidim Damatlardan birine :D :D :D
 
Dünkü menümü yazmamıştım.
Kahvaltıda 1 haşlanmış yumurta, 1 dilimden az peynir, 3 zeytin, domates, salatalık, yeşillik
2 saatte bir soğuk ayran aşı çorbası (akşam en son 9'da 1 küçük kase)
2,2 litre su (ayrandaki de 1 litre ile 3,2 sayılır)
4 km yürüyüş
Bağırsaklarım kötü. Dünkü nohuttan oldu sanırım. İstediğim kiloya inemedim maalesef. Dün sabah 66,2 iken bugün 65,50 oldu. Geçen hafta da 65,2.
+% 0,46 :KK12::110:
 
***8. TAKIM 640. ETAP***

Usagisan ( 78 / / / % )
DilaBG ( 65.7 / 65 / 0.7 / 1.07 % )
ABE3 ( 71.3 / 71.5 / + 0.2 / - 0.28 % )
Colombre ( 58.8 / 58.6 / 0.2 / 0.34 % )
esraas ( 81.2 / 81 / 0.2 / % )
antiaging ( 65.2 / 65.5 / + 0.3 / - 0.46 % )
perihan00 ( 68.5 / / / % )

8. Takım Ortalaması; %
 
Bu arada dün babamı iyiki götürmüşüz ;)
Başta sigortayla alakali sıkıntı yaşadık öğlene kadar onla uğraştık :( Almanya sigorta sözleşmesini kisitlamış sadece 6 ay acil durumlar için gecerliymis artık yeni anlaşmaya göre :( Türkiyeden de emekli onun sigortasını devreye sokalim dedik onuda Türk Sigortasi kabul etmiyor hala ikametgah Almanyada da olduğu için ;) Mecbur özele gittik ;)
Babam baştan baya söylendi ama sonunda ben bayramlik ağzımı açınca kabul etti de kontrollerini yaptırdık ;)

Sağ böbreğinde iyi huylu da olsa kist :(
Safra kesesinde 1 tane taş :(
Birde prostati 20 - 30 gram arası olası gerekirken 130 gram olmuş :KK57:
Dedim hatta len nasıl besledin bunu neredeyse bağımsızlığını ilan edip elini tutarak yanında gezecek :D

Neyseki ilaçlarını düzenli kullanacagina söz verdi ;)
1 ay sonra kontrole gidecek yine ;)
 
Ben malesef ayni kilodayim...sabit yazarmisin banu......regl dönemime denk geldi diyet başlangicim....neyse bundan sonra sıkı tutacağim.....en son kilo verdiğimde kalori hesabi ile vermiştim 10 kiloyu..buseferde öyle yapcam....ve bundan sonraTürkiyeye geldiğimdede dikkat etcem..orda kendimi tatildeyim diye saliyordum...sonra denge bozuluyo tekrar geliyo kilolar...hem yaş ilerledikce kilo vermede zorlaşiyor..inşallah bu son diyetim olur
 
oynakbasi34 .!.:
Bu arada dün babamı iyiki götürmüşüz :KK66:
Başta sigortayla alakali sıkıntı yaşadık öğlene kadar onla uğraştık :KK43: Almanya sigorta sözleşmesini kisitlamış sadece 6 ay acil durumlar için gecerliymis artık yeni anlaşmaya göre :KK43: Türkiyeden de emekli onun sigortasını devreye sokalim dedik onuda Türk Sigortasi kabul etmiyor hala ikametgah Almanyada da olduğu için :KK66: Mecbur özele gittik :KK66:
Babam baştan baya söylendi ama sonunda ben bayramlik ağzımı açınca kabul etti de kontrollerini yaptırdık :KK66:

Sağ böbreğinde iyi huylu da olsa kist :KK43:
Safra kesesinde 1 tane taş :KK43:
Birde prostati 20 - 30 gram arası olası gerekirken 130 gram olmuş :KK57:
Dedim hatta len nasıl besledin bunu neredeyse bağımsızlığını ilan edip elini tutarak yanında gezecek :KK70:

Neyseki ilaçlarını düzenli kullanacagina söz verdi :KK66:
1 ay sonra kontrole gidecek yine :KK66:
Genişletmek için tıkla...
Prostat için robot cerrahi tavsiye ediyorum. Ankara'da Atatürk hastanesinde var. Özel hastanelerde çok pahalı.
 
***8. TAKIM 640. ETAP***

Usagisan ( 78 / 77.3 / 0.7 / % 0.9 )
DilaBG ( 65.7 / 65 / 0.7 / 1.07 % )
ABE3 ( 71.3 / 71.5 / + 0.2 / - 0.28 % )
Colombre ( 58.8 / 58.6 / 0.2 / 0.34 % )
esraas ( 81.2 / 81 / 0.2 / % )
antiaging ( 65.2 / 65.5 / + 0.3 / - 0.46 % )
perihan00 ( 68.5 / / / % )

8. Takım Ortalaması; %
 
antiaging .!.:
https://www.sabah.com.tr/yazarlar/cumartesi/selahattin-donmez/2017/12/30/5-gunde-3-kilo-hem-de-yagdan
Haftaya bunu denesem mi? Biraz da arı ürünlerine bakalım. Öbür haftaya da balık iyice coşunca Selahattin Dönmez'in Omega 3 diyetine başlarım. Bu hafta 1,5 kilo vermem lazım. Artık mezun olmak istiyorum. :KK52:
3 aydır diyetteyim ama önceki 2 denemeyi de sayarsak 5 yıldır buralardayım. :KK76:
74-12=62
62+10=72
72-6,5=65,5
Genişletmek için tıkla...
Bal propolis karışımı migrosta var canım gerçi biraz pahalı ama yinede bi bak istersen.
 
*8. TAKIM 640. ETAP***

Usagisan ( 78 / 77.3 / 0.7 / % 0.9 )
DilaBG ( 65.7 / 65 / 0.7 / 1.07 % )
ABE3 ( 71.3 / 71.5 / + 0.2 / - 0.28 % )
Colombre ( 58.8 / 58.6 / 0.2 / 0.34 % )
esraas ( 81.2 / 81 / 0.2 / % )
antiaging ( 65.2 / 65.5 / + 0.3 / - 0.46 % )
perihan00 ( 68.5 / 68.5/ sabit / % )

8. Takım Ortalaması; %
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Lavinn9
🍽🔥Grup Fit Mom Olma Yolunda 🏃‍♀️💪🌟
2
Yorumlar
22
Görüntüleme
402
ParlayanCaglar
P
S
Genital Bölge Beyazlatma Yöntemi(Tecrübeyle sabit mutlaka okuyun)
Yorumlar
4
Görüntüleme
2K
espressoc
espressoc
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
8
Görüntüleme
2K
mucize_bebek
mucize_bebek
amberveyasemen
Meme Dikleştirme+Protez Ameliyat Sürecim (Fotoğraflı) - İZMİR
8 9 10
Yorumlar
194
Görüntüleme
27K
amberveyasemen
amberveyasemen
kikelomo
Yağ oranımı düşürme günlüğüm
6 7 8
Yorumlar
150
Görüntüleme
6K
kikelomo
kikelomo
Back
X